хохотушка_старушка все записи автора

 

Коктейль "Витаминная бомба" На 100 грамм – 43 ккал. (без сахара и корицы) Ингредиенты: - 5-6 киви - 1 яблоко - сок 1 лимона - 100 грамм яблочного сока (без мякоти) - корица и сахар по вкусу и желанию 1. Очищенные киви и яблоко порежьте кусочками и взбейте в блендере до однородной массы. 2. Влейте лимонный сок и яблочный сок, добавьте по желанию сахар. Хорошо перемешайте. 3. Вылейте смесь в стакан, добавьте лёд и посыпьте корицей.

 Насыщайте свой организм витаминами.