Минус 5 кг за 6 дней |
Меню диеты:
1 день- одна рыба
2 день- овощи
3 день- белое мясо
4 день- каши на воде, нежаренные семечки, квас
5 день- любые обезжиренные молочные продукты
6 день- фрукты, свежевыжатые соки
Продукты можно подвергать обработке, но не жарить!
Кушать их сколько захотите. Сдабривать зеленью и специями.
Пейте чистую воду и травяные чаи.
( Источник неизвестен- "сдула" из маминых записей).
Рубрики: | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |