Я считаю, что бы зубки были всегда в порядке, то для начала нужно найти для себя такого зубного врача у которого вам будет комфортно и приятно лечить и поддерживать здоровыми свои зубки. Выбрать такого врача можно на этом сайте https://dentalworld.ru/ тут есть рейтинги, цены, отзывы и много полезной информации по теме стоматологии. И если к примеру, после того, как вы выбрали отличного врача вы будете посещать его раз в пол года хотя бы, то тогда ваши зубки прослужат вам долгие годы и будут в целости и красиво выглядеть. Так что не стоит экономить на своих зубах, а есть смысл уже сегодня подобрать себе хорошего и опытного зубного врача.