svetlyachoKK (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Кексы - это, как правило, быстро, вкусно, бесконечно разнообразно. За то и любим! Вот несколько интересных проверенных рецептов. Пусть вам будет вкусно!

Рецепты здесь

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Идеальные губы – это не просто мечта большинства дам, но и обязательное условие для успешного макияжа.

Как бы тщательно вы не рисовали линии, и какую бы дорогую продукцию не использовали, любые старания окажутся напрасными, если база для нанесения не будет хорошо подготовлена.

Даже гигиеническая помада не даёт 100% результата, и шероховатая поверхность продолжает преследовать вас день ото дня.

Отличным выходом из сложившейся ситуации станут домашние скрабы и маски.

Хорошие хозяюшки легко найдут в своих закромах необходимые ингредиенты и обеспечат натуральность домашней косметике для губ. Учтите, что не стоит готовить большое количество одновременно. Максимальный срок их хранения не превышает 2 недель, учитывая, что наносить на губы скраб нужно довольно редко (раз в неделю).

Домашние рецепты скрабов для губ

1. Смешайте по одной чайной ложке оливкового масла и белого (или коричневого) сахара. Перемешивайте полученную массу, пока у вас не выйдет консистенция, похожая на мокрый песок. Втирайте его пальцами или зубной щёткой массирующими движениями. Оставив на 5 минут, смойте и сразу же нанесите на губки бальзам, чтобы закрепить эффект.

2. Соедините 1 ч.л. соды для выпечки и мёда, добавив туда несколько капель оливкового масла. В результате у вас выйдет мягкая паста, которую удобно растирать. После такой «маски» уберите скраб тёплой водой и нанесите немного оливкового масла отдельно для увлажнения.

Читать далее >>

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Размеры: 36/38 (42/44)

Вам потребуется:

450 (500) г пряжи Lyra (54% хлопка, 46% шелка, 135 м/50 г).

спицы № 4,5

крючок № 3,5.

Читать далее >>

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Летний пуловер с ажурным узором "ракушки"

(Перевод с французского мой.

Все вопросы можно задать в комментариях на блоге).

РАЗМЕРЫ:

• европейские размеры: а) 38-40 b) 42-44
• российские размеры: а) 44-46 b) 48-50

КАК СВЯЗАТЬ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ?

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вязание: узор со схемой

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Для того чтобы хорошо загореть и при этом не поправиться от лежания на пляже, важно не только отправиться в отпуск в теплые края, но и соблюдать правильную диету для красивого и быстрого загара.

Солнечные ванны способствуют хорошему настроению, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, благоприятно влияют на гормональный фон и состояние кожи. Но лишь при одном условии: если вы не злоупотребляете этим средством.

В противном случае – пребывание на солнце с целью красивого загара, заставляет кожу быстро стареть, сморщиваться, шелушиться и покрываться морщинами. Избежать поможет правильная диета.

         Что должно присутствовать в рационе

Жирные кислоты омега‑3.

Они сохраняют липидный слой кожи, тем самым удерживая влагу в эпидермисе и препятствуя появлению морщин. Главным источником жирных кислот считается рыба.

Однако учтите: при нагревании жирные кислоты разрушаются, так что жареная форель, уха из осетрины или скумбрия горячего копчения по содержанию омега‑3 значительно проигрывают селедке или слабосоленой семге.

Бета-каротин (витамин А).

Способствует выработке пигментов, придающих коже бронзовый оттенок, а заодно помогает противостоять вредному солнечному излучению. Бета-каротин содержится во всех овощах, ягодах и фруктах красного цвета. Много этого вещества в болгарском перце, морковке, свекле, абрикосах и дыне.

Но учтите, без жира витамин А не усваивается, так что щедро сдабривайте салаты растительным маслом или сметаной! Кстати, и та и другая заправка способствует ровному загару. Масло содержит витамин Е, который борется с преждевременным старением и поддерживает кожу увлажненной, а сметана содержит животные белки, необходимые для выработки коллагена, который не дает коже покрыться морщинами на солнце.

Ликопин.

Способствует выработке меланина – вещества, придающего коже бронзовый оттенок. Больше всего ликопина в томатах.

Причем, как ни странно, при нагревании это вещество не разрушается, а, напротив, становится более активным. Так что томатный соус или запеченные помидоры – лучшее блюдо для желающих загореть.

Цинк.

Помогает коже оставаться гладкой и хорошо увлажненной (на сухой шелушащейся коже загар долго не продержится), а заодно защищает от старения. Много цинка в капусте брокколи, так что смело налегайте на полезный овощ в течение всего лета.

Кстати, есть и еще одна причина полюбить этот сорт капусты. Целлюлит на бедрах и ягодицах не скроет ни один купальник. А в брокколи много калия, который избавляет ткани от излишков жидкости (как известно, отеки – главные союзники целлюлита), и меди (отвечает за эластичность кожи и не дает образовываться апельсиновой корке).

 Меню диеты для загара >>

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Размер - 42

Вам потребуется:

400 г тонкой акриловой пряжи зеленого цвета.

крючок № 3.

Читать далее >>

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Белый короткий жакет с косами

(Перевод с французского мой.

Все вопросы можно задать в комментариях на блоге).

РАЗМЕРЫ:

а) 38-40 b) 42-44

а) 44-46 b) 48-50

КАК СВЯЗАТЬ ЖАКЕТ СПИЦАМИ?