|
Способ вязать аккуратно |
Как найти схему к узору |
Ажурный кардиган |
Queen_Katerina (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: вязание крючком вязание для женщин кардиган крючком |
Экспресс — фитнес: Тренируем все группы мышц. Онлайн |
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Сегодня в рубрике экспресс-фитнес Наталья Лебедева и Данила Михайловский предлагают вам всего лишь за 12 минут выполнить комплекс упражнений для тренировки всех мышц тела, чтобы поддерживать отличную форму
Экспресс — фитнес: Тренируем все группы мышц. Смотреть онлайн
Метки: фитнес- экспресс |
Постное меню: готовим постные вторые блюда |
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Продолжается Великий пост. Сегодня для вас рецепты приготовления постных вторых блюд: полезные, вкусные, простые и оригинальные. Приятного аппетита!
Метки: постный стол |
Diana Moden №5 2013 |
Метки: журнал по шитью |
Knitting Tutorial 3 |
икви (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Метки: журналы по вязанию скачать бесплатно |
Пуловер из мотивов “звезды” |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Облегающий топ с короткими рукавами, связанный из отдельных ажурных мотивов. Инструкции даны для размеров М, L и ХL. На фото представлен топ размера S.
РАЗМЕРЫ:
Обхват груди 32 (36, 40, 44)"/81 (91,5, 101,5, И 1,5) см
Длина 21 (23, 25, 27)"/53,5 (58,5, 63,5, 68,5) см
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
4 (5, 5, 6) мотков пряжи Be Sweet Bambino (1 % оz/50 г / 95 ярдов/87 м, натуральный хлопок/бамбук) натурального цвета (#800)
Прямые спицы 3,25 мм (1/5 3) или спицы, соответствующие указанной плотности вязания
Вспомогательные спицы
Метки: пуловер вязание на спицах летние вещи |
Видео общего массажа спины и поясницы. |
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Целью общего массажа спины и поясницы является предупреждение различных заболеваний позвоночника, в том числе лечение остеохондроза. Массаж поясницы прекрасно снимают усталость, которая накопилась после напряженного дня, стимулирует кровообращение в почках. Такой массаж просто необходим тем людям, которые большую часть времени проводят сидя.
Как можно хорошо увидеть в первых кадрах видео массажа поясницы, положение пациента – лежа на животе. Под стопы пациента подкладывается специальное приспособление для того, чтобырасслабились мышцы поясницы. Если вы массируете одну сторону поясницы, то рука, находящаяся с этой стороны, должна лежать у пациента под головой, вторая рука лежит параллельно телу. Если вы предполагаете делать массаж поясницы с обеих читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Как предупредить раннее старение кожи? |
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать факторы, способствующие увяданию кожи-это во-первых разного рода стрессы, малоподвижный образ жизни, курение, недостаток необходимых микроэлементов и витаминов, избыток в пище сахара, ультрафиолетовое облучение очень неблагоприятно действует на кожу-это вызывает так называемое читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Ажурный топ и сумочка |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Комплект ажурный топ и сумочка связаны крючком из натуральной пряжи. Короткий топ отлично подойдет вам во время отдыха, а сумка отлично дополнит ваш пляжный образ. Размеры: 34/36(38/40) ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ для топа 150 (200)г белой пряжи Cotton-Plys_( 100% хлопка, 125 м/50 г);для сумки 50 г белой пряжи Malina (80% хлопка, 29% полиакрила)90 м/50 г) крючок № 3 ручки для сумки; Короткий топ отлично подойдет вам во время отдыха, а сумка отлично дополнит ваш пляжный образ.
Размеры: 34/36(38/40)
Метки: топ сумочка крючком |
Экзотические составляющие в косметике |
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Экзотические составляющие в косметике
Сегодня довольно часто принято добавлять в косметику ингредиенты с непонятными нашему потребителю экзотическими названиями. Эти составляющие представляют собой различные масла, вытяжки, экстракты экзотических растений, которые обладают выраженными целебными свойствами.
Вот некоторые самые распространенные изэтих растений.
Центелла азиатская. В косметологии используется вытяжка из этого растения. читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Блуза из круговых мотивов |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: блузка крючком вязание крючком |
Сарафан с колье , платье с болеро |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: сарафан крючком платье болеро |
Шапочка-ушанка |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: шапочка ушанка вязаная вязание на спицах |
Туника с рукавами-кимоно и высоким воротником |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: туника кимоно вязание на спицах |
Бежевый жакет с косами |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: жакет вязание на спицах вязаный жакет косы |
Вязание жилета ZARA CHINÉ CABLED COCOON |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
РАЗМЕРЫ: S – M – L
РАЗМЕРЫ ГОТОВОГО ИЗДЕЛИЯ
Обхват груди 106,5 – 117 – 122 см
Длина 57 – 59,5 – 61 см
Метки: жилет перевод вязание для женщин |
Начало третьей недели интенсивных тренировок с Анитой Луценко. |
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Если, вы хотите осуществить свою мечту и стать привлекательнее, присоединяйтесь к группе - пошла третья неделя тренировок.
Первый шаг - замерить объемы и начать саму программу.
Каждый шаг рассчитан на одну неделю, включает в себя набор упражнений и рекомендации как питаться правильно. Предыдущие выпуски у меня в рубрике " для стройности фигуры - спорт".
Второй шаг - Оптимистический настрой на тренировку
Третий шаг - Не забывайте все изменения заносить в журнал тренировок.
Все дни будут теперь заняты. Все тренировки и разминки более активные и интенсивные, а главное, что результативные. Сравните первые усилия и усилия на сегодняшний день.
Итак - третья неделя интенсивных тренировок в Дневниках похудения с Анитой Луценко, тренером.Сегодня выпуск 161. Присоединяйтесь, тренируйтесь и худейте . Не забывайте про РАЦИОН ПИТАНИЯ УЧАСТНИКОВ тренировки для достижения лучшего результата
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 161. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Метки: тренировки |
Кофточка из квадратов спицами |
Queen_Katerina (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: вязание спицами вязание для женщин кофточка спицами |
Летние шапочки для девочки |
Метки: шапочка детская шапочка крючком |
Очень простой,но эффектный браслет из бусин.Мастер-класс. |
svetlana-sh (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: браслет бижутерия своими руками делаем сами мастер-класс |
