Очень часто у людей, особенно которые работают сидя, начинается к концу дня проявляться боль в плечах, мышцах зоны воротника, и мышцы в районе 1-4 позвонков грудного отдела. В таких случаях чрезвычайно будет полезно сделать массаж воротниковой зоны, чему и посвящено данное видео. Массаж воротниковой зоны включает массаж шеи и массаж надплечий. Как можно увидеть на видео массажа воротниковой зоны, такой массаж проводя читать далее
Целью общего массажа спины и поясницы является предупреждение различных заболеваний позвоночника, в том числе лечение остеохондроза. Массаж поясницы прекрасно снимают усталость, которая накопилась после напряженного дня, стимулирует кровообращение в почках. Такой массаж просто необходим тем людям, которые большую часть времени проводят сидя.
Как можно хорошо увидеть в первых кадрах видео массажа поясницы, положение пациента – лежа на животе. Под стопы пациента подкладывается специальное приспособление для того, чтобырасслабились мышцы поясницы. читать далее
Вам потребуется: 800 г пряжи «Chiara» (70% вискоза, 20% супер кид мохер, 10% полиамид, 190 м/ 50 г) цвет № 19, 300 г пряжи Nacar (100% вискоза, 50 г/ 157 м); спицы № 3,5 и № 4,5; крючок № 2,5.
Верхняя часть платья выполнена лицевой гладью. Юбка из клиньев связана в поперечном направлении, расширение клиньев выполнено методом частичного вязания.