-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Комментарии (0)

Женские секреты : бальзам для губ своими руками

Дневник

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 22:11 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Губы. У них очень нежная кожа. Поэтому за ней нужно следить особо тщательно. И, конечно же, любая девушка знает, что для этого существуют бальзам для губ и гигиеническая помада.

 Но на самом деле их влияние на губы очень разное. Если гигиеническая помада защищает от внешних факторов, то бальзам лечит.

 Еще с древних времен особой популярностью пользовалась косметика, сделанная своими руками, в том числе и бальзамы для губ. Его начали делать в странах Ближнего Востока из смолы бальзамового дерева, отсюда и появилось название.

В современном мире прилавки наших магазинов изобилуют всевозможной косметикой для ухода за губами. Но намного полезнее пользоваться бальзамом, сделанным своими руками. Наносить его следует в зависимости от силы шелушения губ на ночь, чтобы они лучше напитались. Так же не нужно забывать наносить его в течение дня и при выходе на улицу.

 Бальзам для губ сделать своими руками достаточно просто. Существует множество рецептов и даже некоторые пользуются большим спросом у женщин.

Рецепты приготовления бальзама для губ

Заживляющий бальзам из воска и миндального масла.

Для его приготовления понадобится четверть чашки миндального масла, 0,5 чайной ложки мёда, 13 г пчелиного воска и пару капель ароматического масла на ваш вкус.

Сначала необходимо миндальное масло с воском растопить на водяной бане, перемешав. Затем, доведя до однородной массы, добавляем мед и ароматическое масло...

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  

Если поддерживать здоровье стало скучно.

Дневник

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 12:11 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Есть ли у вас какие-то свои особые привычки, с помощью которых вы поддерживаете своё здоровье? Почти у каждого из нас есть личные способы поддерживать себя в хорошей физической форме, следить за своим весом, справляться со стрессом и хорошо высыпаться, которые мы выработали за годы своей жизни. Это всё хорошие и эффективные привычки, которые мы используем каждый день, но не кажется ли вам, что порой нужно внести какое-то разнообразие в них  уход за собой, потому что они уже стали для вас читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Я хочу такое тело. Комплекс 2. Онлайн

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 19:14 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я хочу такое тело. Комплекс 2. Онлайн

girl-telo (640x427, 70Kb)

 

Если вы хотите иметь красивую фигуру, стройное тело и отличную физическую форму, то этот комплекс упражнений от Тэмили Уэбб для вас. Сегодня комплекс 2 рубрики «Я хочу такое тело»

Я хочу такое тело. Комплекс 2. Часть 1. Смотреть онлайн



Я хочу такое тело. Комплекс 2. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  
Комментарии (2)

Молодеем при помощи Детского питания!

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 01:08 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодеем при помощи Детского питания!

маски_для_кожи_лица_maski_dlia_koji_lica (254x380, 11Kb)

Сегодня я хочу вам раскрыть секрет красоты многих звезд, да и просто прекрасно выглядящих женщин. Вы можете сказать, что у них денег много, и косметика дорогая, и витамины они великолепные пьют. Да, соглашусь. Но и подручными, домашними средствами по уходу за кожей лица они тоже пользуются. Сегодня я хочу вам рассказать, как делать маски для кожи лица из детского питания.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (1)

Уход за телом : делаем плитки для массажа

Дневник

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 23:05 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Весной наша кожа активно теряет влагу, трескается и шелушится. Увлажнить и подпитать ее помогут плитки для массажа, которые можно использовать после принятия ванны или душа, а так же в качестве массажного масла.

Что такое «массажная плитка»? Это специальная твердая плитка, сделанная из полезного масла (масло какао, масло пальмовое, масло оливковое, масло авокадо), которая тает, когда касается нашей кожи.

После такого массажа море удоволь­ствие и красивая кожа вам обеспечены.

Как сделать массажные плитки в домашних условиях

Для изготовления плитки Вам понадо­бятся силиконовые конди­терские формочки, пчели­ный воск, растительные масла и эфирные масла для аромата.

Компоненты для из­готовления плиток можно купить в косметическом магазине или заказать через Интернет.

  Нам понадобятся :

 80% масла какао (оно являет­ся основой большинства плиток благодаря своей твердости и отличным косметическим свойствам)

15% жидких масел

5% пчелиного воска.

Пчели­ный воск - необязательный компонент, если вы готови­те плитки для себя, после приготовления вы можете хранить их в холодильнике. Однако если вы делаете их для подарка, продажи или хотите поставить в ванной, то воск поможет им не рас­таять. Аромат выберите по своему вкусу, например, плиточка с запахом иланг- иланга окажет успокаиваю­щий эффект, а главное - это традиционный афродизиак...

Рецепты приготовления массажных плиток >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

ГОРШОЧЕК, ВАРИ

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:22 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРШОЧЕК, ВАРИ

p1804131505 (200x152, 25Kb)

 

Все мы начинаем жизнь с каши и заканчиваем оной. Правда, в промежутке между детством и глубокой старостью относимся к этому блюду с изрядной долей пренебрежения… Но ведь не зря наши предки утверждали: «Каша — радость наша». Правы были, как всегда. Ведь злаки и крупы — лекарства от многих болезней.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Создание вашей креативной стрижки и прически

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 22:20 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Изменить цвет волос, стрижку или прическу – это первое что приходит в голову, когда хочется поменять привычный облик. С «новыми» волосами человек чувствует себя по-другому, ведет себя по-другому, даже ходит иначе.

Для того чтобы кардинально изменить свой внешний вид необходимо немного: чуточку смелости, времени и денег. 

 Выбор стрижки и прически

Но, прежде чем что-то менять, помните, что находясь в стрессовом состоянии и, приняв решение кардинально изменить свой имидж, можно ошибиться в выборе прически. Поэтому, для того чтобы ваша новая стрижка придала вам уверенности и вдохновения следует ее тщательно подобрать.

Конечно, можно самостоятельно полистать журналы современных причесок. Но лучше обратится к профессионалу. Никто кроме него четко не определится, что же вам идет, ведь иногда мы восхищаемся вещами, которые совершенно противоречат нашей натуре и вкусам. Поэтому доверьтесь стилисту, но при этом огласите свои пожелания.

 Если у вас длинные волосы, и он решит вас подстричь очень коротко, то он должен это сообщить. Новая стрижка должна вас немного удивить, а не повергнуть в шок.

 Стрижки и прически по типу лица

Обратите внимание, что та или иная стрижка (прическа) может по-разному смотреться на разных женщинах, поэтому прежде всего подбирайте ее по своем типу лица.

Обладательницам круглого лица отлично подойдут высокие прически с косами,прямой челкой или полупробором.

Можете попробовать прическу с асимметрично уложенными по бокам волосами. Старайтесь придерживаться средней длины волос...

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (2)

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Онлайн

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 16:10 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Онлайн

horoshaya_figura (600x450, 40Kb)

 

Серия тренировок «Я хочу такое тело» с инструктором Тэмили Уэбб. Ее комплекс упражнений получил множество положительных отзывов и помог многим обрести прекрасную физическую форму и уверенность в себе.

Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу.

Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение.

Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса.

Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни.

Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»

Я хочу такое тело. Комплекс 1. Смотреть онлайн





автор: Irinahttp://4e4evica.ru/?p=6614#more-6614

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Профилактика заболеваний позвоночника

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 12:12 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Чтобы    знать  на  чем    основана    профилактика    заболеваний   позвоночника,   необходимы  сведения  о структуре  позвоночника.  Позвоночник-   наш   каркас,   на  котором держится   весь   скелет    человека. "Душой "  движения   позвоночника    является    межпозвоночный    диск,  состоящий   из    пульпозного ядра   в    его   центре,   и   фиброзного    кольца,   окружающего  это    ядро.  Нарушения     осанки ,травматизация  позвоночника создают неблагоприятные условия    для  развития   в  пульпозном  ядре   дегенеративных    процессов  и   результате   чего   диск читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Интересные моменты о массаже.

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 10:40 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 С древнейших времен массажотносили к искусству врачевания. Впервые массаж был описан китайцами и индусами. Древнейшая книга кун-фу была написана три тысячи лет до нашей эры и в ней подробно описываются методы массажа  помогающие от вывихов, от спазм мышц, от снятия усталости и от других болевых ощущений.
В основном массаж воспринимается людьми как расслабляющее действие, но массаж также хорошо принимать и в качестве лечебных процедур. Массаж читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как делать деловой макияж

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 22:45 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

        Пресловутый западныйдресс-код попортил немало крови нашим соотечественницам. Ведь офисный стиль обязывает нас к определенным ограничениям не только в одежде, но и в макияже. Но ограничения пробуждают творческое начало в человеке и задача женщины сделать свой деловой образ мягче и элегантнее при помощи макияжа, при этом не забывая о его сдержанности.

           Деловой макияж можно назвать одной из важнейших составляющих дресс-кода. Это то, что сопутствует успеху и вам просто необходимо позаботиться о деловом макияже, поскольку это - отличный способ заявить о себе. Думаем, наши советы вам в этом помогут.

Классический офисный макияж, подходящий для всех.

  • Очистите лицо и освежите его тоником.
  • Нанесите легкий матовый тональный крем. Он поможет продержаться весь день, не образуя жирного блеска.
  • Закрепите макияж лица пудрой со светоотражающими частицами – они придадут лицу здоровое сияние.
  • Нанесите светлые (белые) тени на внутренние уголки глаз, область под бровями и верхнее веко.
  • Карандашом (тонкой кистью) по линии роста верхних и нижних ресниц нанесите тонкие линии коричневого цвета.

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 11:14 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!

В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров.
Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.



http://www.youtube.com/watch?v=bOti0-SLv7E

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Хроническая усталость болезнь или синдром?

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 07:59 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Хотя  официальная  медицина  не  ставит  такой  диагноз, этому  синдрому  подвержено  большое  количество  людей. Каковы  же  причины приводящие  к  этому  синдрому? Рассмотрим  медико-психологический аспект проблемы  синдрома  хронической  усталости . Биологические   причины-нарушение   функции  надпочечников,   щитовидной   железы  , т.е. у  человека  возникает  гормональный дисбаланс. Недостаток  в  организме  железа  и читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Чтобы лак для ногтей быстрее сохнул

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:49 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Маникюр всегда был тем завершающим штрихом, который идеально дополнял образ современной женщины. Сейчас существует столько всевозможных узоров и видов лака для ногтей, с помощью которых можно необычно украсить свои ногти, что просто глаза разбегаются.

Стильные леди не упускают возможности лишний раз поухаживать за своими ручками. Но при создании даже самого незатейливого рисунка мы тратим кучу времени, ожидая, когда же лак высохнет и всё будет готово.

Для дам, которые просто не в силах терпеть эти бесконечные минуты, припасено несколько дельных советов, ускоряющих процесс сушки.

Нанесение лака для ногтей

Итак, основной ошибкой чаще всего становится неправильное нанесение самого лака. То ли пытаясь достигнуть большей насыщенности, то ли ускорить период наведения красоты, женщины часто красят  ногти чересчур толстым слоем.
В результате вы добиваетесь совершенно иного результата – покрытие порою остаётся неравномерным и сохнет практически весь день.
Лучше заранее очистить и обезжирить ногти, а затем шаг за шагом наносить тоненькие слои и давать им возможность хорошенько просохнуть, прежде чем покрывать следующим.

Средства, которые ускорят время сушки, найдётся в доме у любой хозяйки.

Как можно в домашних условиях ускорить сушку лака для ногтей >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками

Метки:  

Сырная диета + комплексный подход

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 15:09 + в цитатник
barava (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

sirnaya dieta (167x150, 6Kb)
 Как похудеть с помощью сырной диеты? Сырная диета рассчитана на 7-10 дней. Если правильно следовать рекомендациям, то можно похудеть до 10 кг. Сырная диета предполагает, что вы можете кушать через 3 часа, так и трехразовое питание. Как и в других диетах, здесь не рекомендуется употреблять сахар, алкоголь, соки, лимонад, соль. 

Примерное меню на день:

Завтрак:

100 гр сыра или 200 гр творога, кофе без сахара и небольшая булочка для бутерброда.

Обед:

Овощной салат, легкий супчик, кофе без сахара.

Ужин:

100 гр любого сыры, стакан нежирного йогурта.

Если у вас возникло желание покушать после ужина, то можно выпить стакан нежирного кефира.

В случае, если у вас возник сильный голод между приемами пищи, то позвольте съесть себе дополнительно до 200 гр сыра.

Читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 9. Онлайн

Среда, 24 Апреля 2013 г. 13:55 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 9. Онлайн

 

korpan2 (700x469, 80Kb)

 

Если вы хотите избавиться от жировой прослойки, то занятия бодифлекс — это для вас. Когда занимаетесь дыхательными системами, происходит горение жировой прослойки, так как жировая клетка горит только в присутствии кислорода. Итак, занимаемся и худеем с Мариной Корпанвыпуск 9

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 9. Часть 1. Смотреть онлайн



Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 9. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Американские онкологи порадовали любителей кофе.

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 11:19 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Исследователи Гарвардского университета приятно порадовали любителей кофе. Ими было доказано, что раком матки редко болеют любительницы кофе, а любители кофе - раком простаты.

Проанализировав данные сотни тысяч добровольцев в течении 20 лет, ученые пришли к выводу, что женщины, которые любят выпивать в день более четырех чашек кофе, рискуют получить рак матки на 25% ниже.
Далее, ученые досконально изучили пристрастия к кофе мужчин. Оказалось, что те,кто выпивает в день более шести чашек кофе, раком простаты болели читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  

Может ли глубокое дыхание подарить здоровье?

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 11:15 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В последнее время   очень много   пишут о том , что большая часть наших заболеваний имеет психосоматическую природу. Это означает, что эти психосоматические  заболевания  связаны с нестабильной работой нервной системы, с переживанием большого количества эмоций, энергия которых оказывает разрушительное действие на наш организм.читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Ольга Сеймур: Масло для безопасного загара. Онлайн

Среда, 24 Апреля 2013 г. 11:08 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Сеймур: Масло для безопасного загара. Онлайн

zagar (600x337, 52Kb)

На майские праздники принято выезжать на природу. После зимы кожа легко может обгореть на ярком майском солнышке. Ольга Сеймур расскажет, как приготовить масло для безопасного загара, которое защитит кожу от активных солнечных лучей и старения, поможет получить ровный красивый бархатный загар

Ольга Сеймур: Масло для безопасного загара. Смотреть онлайн



http://4e4evica.ru/?p=6495#more-6495

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПРОЦЕССОВ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Дневник

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 13:06 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В любой клетке регулируются сотни отдельных биологических реакций и процессов. Клетки используют для этого активность собственных химических соединений, при участии которых перестраиваются процессы обмена веществ. Это обеспечивает постоянство внутренних параметров и устойчивость функционирования клетки.

В каждом органе, а это уже сотни тысяч клеток, ихактивность подчинена общим задачам  читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

 Страницы: 80 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1