Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Онлайн |
Сегодня Анита Луценко, покажет необычный, интересный и эффективный комплекс упражнений. С помощью калланетики вы сможете в кратчайшие сроки похудеть и приобрести отличную, подтянутую фигуру.
Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Часть 1. Смотреть онлайн
Анита Луценко: Похудеть поможет калланетика. Часть 2. Смотреть онлайн
Метки: калланетика |
Диета «исключений» доктора Миркина |
Диета доктора Миркина по своей сути не является диетой. Это система питания, которой можно и нужно придерживаться всю жизнь. Эта диета исключений позволит вам не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние своего здоровья
Если большинство быстрых диет в конечном итоге приводят к срыву и, как следствие, к еще большему увеличению веса, то при использовании диеты доктора Миркина вы сможете избежать этих негативных последствий и не только достичь своего оптимального веса, но и удержать его длительное время. Кроме этого диета позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем.
Метки: диета |
Как сделать цветочную воду |
|
Красивым глазам - достойный макияж |
Дневник |
Форма, цвет и посадка глаз у всех разные. Для того чтобы создать глазам достойное обрамление, нужно знать хитрости правильного макияжа.
Для небольших узкопосаженных глаз очень важно наносить темные тени только на внешнюю часть подвижного века, а у внутреннего уголка глаза - светлые пигменты.
Чтобы визуально увеличить глаза, но при этом их не раскрасить, нужно использовать светлые тени, но значительно темнее цвета кожи.
Нанесите их в складку подвижного века и растушуйте. Накрасьте ресницы светлой тушью - коричневой или серой. Нанесите тушь сначала на все ресницы, а затем во внешний угол добавьте черную тушь.
Для широкопасаженных глаз необходимо сконцентрировать тень у внутреннего уголка. От внутреннего уголка глаза к основанию брови проведите линию темными тенями. Внутренние уголки высветвлите белым каарндашом.
Макияж для глубоко посаженных глаз.
Подвижное веко в данной ситуации очень сильно затемнено, поэтому для того, чтобы скорректировать глубоко посаженные глаза, на него нужно максимально добавить свет, а остальные зоны - нижнее веко и верхнее веко - убрать в тень...
Метки: макияж визаж секреты красоты уход за лицом |
Сахарный скраб для рук и тела. Автор Анастасия Вознюк |
Дневник |
Вес сахарного скраба для тела составляет 250 грамм. В состав скраба входит эфирное масло фенхеля, которое повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает морщинки, способствует устранению целлюлита, эфирное масло аниса возвращает коже молодость, повышает потерянную упругость, нормализует кожный водно-жировой баланс, эфирное масло мяты повышает защитные функции эпидермиса, стирает с лица следы усталости, эфирное масло грейпфрута успокаивает кожу очищает и сужает поры так же, как и эфирное масло фенхеля, способствует устранению целлюлита.
Метки: домашняя косметика сахарный скраб |
КОЛЬ БОЛЬ СУСТАВОВ И МЫШЦ БЕСПОКОИТ |
Наступает дачная пора, и после долгого зимнего" отдыха", мы все спешим на дачный участок и рьяно принимаемся охватить все.
Но внезапно, вместо удовлетворения от физических нагрузок мы можем получить одни неприятности, в виде внезапной боли в области коленей, шеи,поясницы, когда не разогнуться, ни наклониться.
Медикаментозное лечение в виде уколов, блокады и т.п. не всегда приносит облегчение, и болезнь в этом случае может беспокоить много месяцев, постепенно переходя в хроническую форму. И все же ни в коем случае нельзя отчаиваться, так как в народной медицине есть много действенных средств устранения болей в суставах и мышцах.
Метки: лечение |
Пенка для умывания своими руками |
Пенка для умывания своими руками
Это средство для умывания на каждый день идеально подходит для очищения кожи лица. Входящие в состав ингредиенты нормализуют работу сальных желез и предотвращают появление воспалительных процессов в Т-зоне. Пенка не пересушивает кожу за счет входящего в состав масла Ши и Д-пантенола. Отлично пенится и хорошо смывается, не образуя пленку.
Метки: уход за лицом пенка для умывания |
Маски для загара!Готовим сами |
Как раз начинаются летние дни, и первое, что мы желаем, как мужчины, так и женщины — это получить хороший загар, ибо не сомневаюсь, что хороший загар делает нас более привлекательными.
Солнечные ванны — это наиболее известный метод получения загара за летний период. Солнечные ванны необходимо принимать несколько раз, чтобы на коже был красивый и ровный загар. Но будьте осторожны! Вы не должны слишком долго загорать, потому что солнечные лучи в большом количестве вредны. Нужно учитывать, что ультрафиолетовые лучи влияют на эластичные волокна кожи, и так как они не являются безопасными, производят к преждевременному старению и предраковым состояниям кожи.
В домашних условиях также можно сделать маски для загара.
Метки: маска для лица |
Как старение влияет на кожу человека? |
Дневник |
Некоторые кожные заболевания связаны с возрастом. Обычному старению кожи не следует придавать большое значение. «Непонятно, зачем надо изучать старение кожи. Ведь от старой кожи никто не умирает! Кожа никогда не изнашивается и не спадает с нас. Бывает сердечная недостаточность, но не бывает недостаточности кожи. Мы все упакованы с ног до головы», — сказал. Альберт Клигман, известный дерматолог из Пенсильванского университета, добавив: «Каждый хочет прожить долгую жизнь, но никто не читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Что макияж может рассказать о характере женщины |
Дневник |
А знаете ли вы, что и макияж может многое рассказать о вашем характере?
Давайте разберем разные типы макияжа и посмотрим, о чем же свидетельствует каждый такой тип.
Отсутствие макияжа
Женщины могут не пользоваться косметикой из различных соображений (аллергия на ее компоненты, заболевания кожи). Если отказ от косметики случается без видимых причин, можно говорить о заниженной самооценке; такие женщины не являются сторонницами женственности и мало следят за собой. Причины: лень, отсутствие времени на себя-любимую, пример матери. Многое зависит и от окружения (воспитания). Женщины, работающие в мужском коллективе, иногда забывают о "кокетке внутри себя" и порой пользуются мужскими дезодорантами, духами.
Отсутствие макияжа может быть признаком феминизма. Желание быть с мужчиной наравне заставляет некоторых особей женского пола полностью отказаться от косметики. Как правило, для этих женщин в жизни главное - карьера. Отказываются от помад и туши еще и эгоцентричные особы. Они считают, что весь земной шар вращается вокруг них и выглядеть красиво им совсем не обязательно.
Женщины, живущие по принципу "я такая, какая есть", также не проявляют интереса к косметике. Они являются поклонницами естественного образа и считают, что нужно быть правдивыми с окружающими и не приукрашать собственную внешность, то есть не обманывать мужчин.
Едва заметный, натуральный макияж
Сторонницы этого типа макияжа подкрашиваются не потому, что им это нравится, а потому, что так принято. Как бы идя навстречу обществу. Им вполне хватает туши для ресниц и блеска для губ, а некоторые и вовсе обходятся контурным карандашом для глаз.
Среди таких женщин вы не найдете страстных сердцеедок. Они не любят быть в центре внимания; расположение мужского пола подобные особы добиваются с помощью ума, тактики построения личностных отношений и даже хитрости...
Метки: макияж секреты красоты уход за лицом |
Плетение косы "Корона" |
Дневник |
Коса, уложенная в виде короны, позволяет создавать величественную прическу для официальных приемов, хотя техника плетения очень проста.
«Королевская аура» достигается при помощи заплетенного в косу длинного шиньона и нескольких простых секретов.
Прическа идеально подходит не только для официальных торжеств, но и выглядит сногсшибательно с одеждой в стиле ретро 30-х и 40-х годов. Каким бы ни было событие, для которого вы сделаете такую прическу, вы в любом случае будете чувствовать себя королевой.
Плетение косы элементарно можно выполнить в домашних условиях.
Главное, чтобы под рукой были :
заплетенный в косу шиньон,
зажимы для волос,
обтянутая резинка,
шпильки
Техника плетения косы "Корона"
1. Зачесать волосы назад. Отделить пряди по бокам и закрепить их зажимами, чтобы не мешали.
2. Начесать верхнюю часть волос, а затем откинуть их назад к затылку. Собрать волосы в "конский хвост" у шеи и закрепить обтянутой резинкой...
Метки: уход за волосами секреты красоты прическа корона |
Брондирование волос : стань привлекательнее |
Дневник |
Мода развивается с колоссальной скоростью и за всеми модными тенденциями уследить очень сложно. И эти изменения касаются всего, одежды, маникюра, фигуры и, конечно же, цвета волос.
Если еще совсем недавно в моде были красно-коричневые оттенки, контрастное мелирование, то сейчас все отдают предпочтение брондированию волос.
Процедура брондирования
Этот процесс направлен на восстановление естественного цвета.
Брондирование заключает в себе плавный и естественный перелив локонов от темного оттенка до самого светлого. Выглядит это очень впечатляюще особенно в солнечную погоду.
Модницы активно практикуют этот вид окраски волос. Осуществить его может как блондинка, так и брюнетка.
Методика очень проста, только вот блондинкам будет необходимо сделать тон всех волос немного темнее, а брюнеткам придется осветлиться, но тоже не сильно. Идеальный цвет для брондирования – это русый.
Процесс окраски очень прост. Первым делом парикмахер собирает весь верхний слой волос на макушке. После чего окрашивает его в светлый цвет, немного отступив от корней...
Метки: брондирование волос уход за волосами женская красота |
Весна пришла - макияж+ маникюр |
Дневник |
Метки: маникюр весенний маникюр маникюр с крокусами крокусы |
Маникюр с дотсом два в одном |
Дневник |
В этом видео вы найдете 2 варианта маникюра с дотсом. Очень простые и очень эффектные. надеюсь, что вам понравится!
Метки: маникюр рисунки на ногтях уход за руками уход за ногтями |
Как подготовиться к походу в аптеку? |
Чтобы понять, по какому принципу следует выбирать взаимозаменяемые препараты, нужно знать разницу между торговым наименованием лекарства и его активным действующим веществом.
Метки: лекарства |
Анита Луценко: Комплекс упражнений Мэрилин Монро. Онлайн |
Мэрилин Монро не морила себя диетами, но имела прекрасную фигуру и шикарные формы. Секрет красивых и упругих ягодиц Мэрилин в специальном комплексе упражнений. Сегодня тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко покажет комплекс упражнений Мэрилин Монро
Анита Луценко: Комплекс упражнений Мэрилин Монро. Смотреть онлайн
Метки: тренировки |
Ольга Сеймур: Средство от мозолей. Онлайн |
Весной мало кто не сталкивается с проблемой появления мозолей на руках или на ногах. Эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур расскажет, как приготовить средство от мозолей, которое не только ускорит из заживление, но и поможет избавиться от мозолей
Ольга Сеймур: Средство от мозолей. Смотреть онлайн
Метки: уход за ногами |
Игорь Обуховский: Подбираем упражнения с учетом типа фигуры. Онлайн |
Существует множество комплексов упражнений на различные группы мышц. Если вы хотите создать себе идеальное тело, то какие упражнения подойдут именно для вас? В этом поможет тренер шоу «Зважені та Щасливі» Игорь Обуховский. Он расскажет, как выбирать физические упражнения с учетом типа вашей фигуры.
Игорь Обуховский: Подбираем упражнения с учетом типа фигуры. Часть 1. Смотреть онлайн
Игорь Обуховский: Подбираем упражнения с учетом типа фигуры. Часть 2. Смотреть онлайн
Метки: тренировки |
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Онлайн |
Продолжаем трудиться над созданием идеального тела с помощью тренера Тэмили Уэбб. Сегодня комплекс упражнений для пресса
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Часть 1. Смотреть онлайн
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Часть 2. Смотреть онлайн
Метки: тренировки |
Медитация. |
Дневник |
Медитация. Все много читали ,слышали про это но так до конца и не поняли это слово.Рассмотрим ее с позиции медицины, пользы для здоровья человека . Что же такоемедитация Взгяд на это со стороны традиционной медицины др.словами это состояние сознания человека при котором он не чувствует никакого душевного дискомфорта или внутреннего напряжения .Во время этого состояния человек глубже чувствует читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |