Кухня Средиземноморья может защитить от множества болезней |
Дневник |
doctor1000 (
Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Учёными из университета острова Крит было установлено, что традиционные для средиземноморья продукты могут защитить человека от многих заболеваний. Вот, к примеру, оливковое масло, которое входит в состав практически каждого блюда кухни данного региона, входит в состав противораковых диет. По данным статистики,у средиземноморских жителей очень низкий процент подверженности раковым заболеваниям. А ведь всё читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Как правильно нанести макияж |
Дневник |
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Как сделать идеальный макияж и в правильной последовательности нанести все косметические средства, чтобы не только подчеркнуть природную красоту, но и замаскировать мелкие недостатки?
Эти полезные и нужные советы помогут тебе выглядеть не только превосходно, по и подчёркнуто правильно.
Очищение
Перед нанесением любых косметических средств необходимо очистить лицо тоником, либо специальным гелем для умывания, кожа должна быть чистой, на ней не должно оставаться косметики или жирного блеска.
Увлажнение
Нанеси на кожу увлажняющий крем и бальзам для губ. Важно увлажнить всё лицо перед нанесением макияжа.
Если у тебя жирная кожа, увлажняющий крем может не понадобиться, если комбинированная, нанеси крем только на те, участки, которые не начинают блестеть к концу дня.
Если же у тебя сухая кожа и на ней не появляется жирный блеск, смело наноси увлажняющий крем на всю поверхность кожи.
Слой увлажняющего крема должен быть достаточно тонким, здесь главное не переборщить. Дай крему для лица по крайней мере 10 минут впитаться. Иначе косметика просто смажется, а ее остатки впитаются в поры лица вместе с кремом.
Можно сделать подушечками пальцев лёгкий массаж. Аккуратно, слегка надавливая, пройдись по всей коже лица и шеи, это приведёт кожу в тонус и придаст лицу свежесть.
Корректор
Не пренебрегай маскирующей основой. Её текстура не должна быть слишком густой или жирной, лучше, если она будет в виде карандаша, он делает цвет лица более идеальным и закрашивает все мелкие недостатки. Лучше всего если корректор будет на тон светлее тонального крема.
С помощью корректирующего карандаша обычно скрывают круги под глазами, покраснения, пигментные пятна и другие несовершенства.
Тональный крем
Цвет тонального крема должен быть идентичным цвету кожи, иначе ты рискуешь выглядеть неестественно. Отвратительное зрелище - оранжевые, коричневые щеки и белая шея.
Тщательно растушуй тональную основу, чтобы переход «подбородок-шея» был незаметным. Нанеси тональный крем на всю поверхность лица, чтобы выровнять его цвет. Не втирай в кожу. Сначала кончиками пальцев легкими точечными похлопываниями нанеси его на лицо, а потом так же легко растушуй. Не наноси слишком много тональной основы – толстый слой быстро "потечет".
Излишки можно удалить спонжиком. Кстати, на спонжике скапливается много грязи, поэтому не забывай его регулярно мыть.
Если твоя кожа склонна к жирности, вместо тональной основы можно использовать крем-пудру. Крем-пудра может быть как в жидком, так и в компактном виде. Компактной крем-пудрой можно также подправлять макияж в течение дня.
Для нормальной и сухой кожи лучше использовать тональный крем, но при этом следует выбрать тональный крем со светоотражающими частицами. Для освежения макияжа необходимо иметь с собой компактную пудру...
Метки: правильный макияж уход за лицом красота и здоровье |
Рецепты ополаскивателей для волос |
Дневник |
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
В качестве ополаскивателя для волос можно использовать различные экстракты и настои растений. Травяные настои, березовый сок не только смягчают шевелюру, но и стимулируют рост волос, а также предотвращают появление перхоти. После ополаскивателей прическа держится намного дольше.
Чтобы волосы блестели, их надо ополаскивать подкисленной водой. Лимонный сок, уксус, пиво — натуральные ополаскиватели-кондиционеры, которые помогают хорошо промыть волосы от мыла. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими. Если вода жесткая, то ополаскивание волос уксусом обязательно.
Темные волосы заблестят от уксусного ополаскивания. Для светлых волос прекрасным средством для ополаскивания, придающим неповторимый оттенок, является настой ромашки аптечной.
Все перечисленные средства являются безопасными способами вернуть волосам их природный цвет, силу и густоту.
Натуральные кондиционеры-ополаскиватели для блеска волос
Настой из петрушки для блеска волос
100 г петрушки залить 1 л кипяченой воды. Настоять.
Ополаскиватель из ромашки
2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.
Уксусный ополаскиватель
1 ст. ложку уксуса развести 1 л кипяченой воды.
Уксусно-травяной ополаскиватель
В 0,5 л воды положить 2 ст. ложки любой травы (для светлых волос лучше всего ромашка) и кипятить 10 минут. Затем отфильтровать и добавить 2 ст. ложки уксуса.
Пивной ополаскиватель
Вылить бутылку пива (светлого) в любой сосуд и дать пене осесть. Нанести на только что помытые волосы и не смывать (запах вскоре выветрится). Волосы становятся пышными и густыми из-за сахара и протеина, содержащихся в пиве. Можно добавлять пиво в шампунь.
Чайный ополаскиватель
2 ст. ложки чая за¬лить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск....
Метки: красота и здоровье уход за волосами рецепты ополаскивателей для волос |
Упражнения для похудения с аэробной лентой для наращивания сухой мышечной массы |
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Метки: тренировки |
Общеукрепляющее средство из сокровищницы китайской традиционной медицины.. |
Дневник |
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Китайская традиционная медицинанасчитывает множество тысячелетий. В настоящее время, как и столетия тому назад, основным принципом традиционной медицины в Китае является принцип: «Излечить пациента до того, как придет болезнь». Одной из жемчужин древнекитайской медицины являются уникальные травяные настои. Существует поговорка: «Чай (отвар) – это улыбка целебного растения, пилюля – это взгляд растения, настой – его душа». Главная задача восточной читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Медовый пилинг |
Нина_Шишканакова (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Мед, продукт просто потрясающий, причем во всех отношениях. Дело не только в его вкусовых качествах, человечество с незапамятных времен практикует мед, как лечебное и косметическое средство, но даже в наш современный век кибернетики и искусственного разума, ученые все еще продолжают открывать все новые, неизведанные доселе свойства этого замечательного продукта. Пчелиная родословная уходит своими корнями в глубокую древность, пчелы появились на нашей планете более 56 миллиардов лет назад, то есть задолго до появления первого человека.
Само пчеловодство, как ремесло возникло не так давно, всего в 700 году до н.э. Меду в древности многие народы приписывали божественное происхождение, он считался божиим даром и благословлением людям. Если окунуться в мир древних мифов, то с удивлением можно заметить, что именно медом в свое время были вскормлены такие боги как Гермес и Дионис, а сам мед считался пищей богов Олимпа, наряду с амброзией и нектаром. Даже в Библии есть упоминание о данном продукте, ведь по преданию, по обетованной земле, обещанной избранному народу, течет мед и молоко. Мед был воспет многими древними поэтами, от Скандинавского полуострова, до Египта, а о его волшебных целебных свойствах, человечеству известно со времен великого Гиппократа.
Метки: Медовый пилинг |
Привычки счастья на каждый день. Как научиться быть счастливым. |
Нина_Шишканакова (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Привычки счастья на каждый день. Как научиться быть счастливым.
С каждым днем я в жизнь сильней влюбляюсь
Изобилием Вселенной наслаждаюсь
С каждым днем я становлюсь богаче-
Только так должно быть, не иначе
С каждым днем я становлюсь моложе
Важно для меня и это тоже
С каждым днем я становлюсь красивей,
С каждым днем я становлюсь счастливей,
С каждым днем я становлюсь нежнее
И детей своих люблю сильнее
Каждый день благодарю удачу-
Для меня удача много значит
Каждый день благодарю любовь
И она ко мне стучится вновь
Я встречаю перемены в жизни радостно
И на сердце у меня легко и сладостно!
То, что вы цените, приумножается. http://svet-adonai.com/byt-schastlivymi-bez-prichiny/
Этот принцип основан на «законе притяжения», который звучит так: подобное притягивает подобное.
Много слухов по поводу Закона притяжения, в основном благодаря успешному фильму и книге «Секрет».
Автор и продюсер Ронда Бирн действительно подкрепляет слова делом: она использовала Закон притяжения, чтобы фильм «Секрет» получил широкое признание. Она задалась целью и мечтала распространять радость и свидетельствовать, как Закон притяжения меняет мир.
Сама Ронда сияет от счастья, несмотря на то что ей пришлось пройти через период отчаяния в жизни. Она распространяет вокруг себя радость и энтузиазм, основанные на глубоком спокойствии.
Многие люди используют «Закон притяжения, чтобы привлечь в свою жизнь вещи, которые якобы сделают их счастливыми, но это ошибочно.
Метки: Привычки счастья на каждый день женское счастье счастье |
Лето: макияж с утра до вечера |
Дневник |
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Выглядеть замечательно хочется всегда и особенно тогда, когда можешь похвастаться новым затейливым сарафаном, яркими бусами и летней улыбкой.
А лето следует за весной - порой любви и обольщения, и нам по-прежнему так хочется влюблять и влюбляться…
Лето главным образом сезона избрало романтичную женственность. На пике моды солнечно-пшеничный и рыжий цвета. Чтобы быть "в теме", блондинкам, русоволосым и брюнеткам рекомендую воспользоваться сложным окрашиванием - c использованием 2-3 оттенков цвета. Это позволит добиться натуральности. Самый эффектный образ в новом сезоне - это вьющиеся здоровые волосы без визуальных следов каких бы то ни было укладочных средств.
Модное лицо нынешнего лета выглядит свежим и загоревшим, словно только вчера нежилось под мягким курортным солнцем. Палитра летних теней состоит из холодных оттенков - от белого до серебристо- голубого. Губная помада - светлые тона. Румяна - или светло-розовые, или загарная пудра, в зависимости от цвета Вашей кожи.
По-прежнему не в моде перламутровый лак для ногтей, равно как и вариант, когда лак для ногтей совпадает с цветом губной помады. Предпочтительно хорошо ухоженные ногти с бесцветным лаком или французский маникюр.
Хиты сезона, которые непременно должны быть в косметичке, - это пудра с эффектом загара и золотой карандаш для глаз.
В целом летний макияж отличается легкостью и соблазнительностью. Ведь как сказал Кельвин Кляйн: "Самое главное - выглядеть совершенно естественно; но для этого нужно очень много косметики"...
Макияж и пляж : маленькие хитрости >>
Метки: летний макияж красота и здоровье уход за лицом |
Диета Майка Морено |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Среди многочисленных диет, существующих на данный момент, не малой популярностью пользуется диета американского диетолога Майка Морено, суть которой сводится к активизации обмена веществ и способствует быстрому сжиганию жиров.
Метки: диета похудение |
Как удалить волосы на лице? Быстрая эпиляция ниткой |
Дневник |
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Совершенно необычный для меня способ удаления нежелательных волос,
который кроме всего еще отличается быстротой и простотой применения.
Метки: эпиляция удаление волос удалить волосы |
Диеты По алфавиту А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т Ф Ц Ч Ш Я |
Нина_Шишканакова (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]Яблочная диета для похудения - результаты, отзывы, комментарии
Яблочная диета считается одной из наиболее безопасных монодиет для похудения. Ведь с помощью нее можно не только снизить вес, но и оздоровить организм. Яблоки содержат все необходимые витамины и микроэлементы для профилактики преждевременного старения, атеросклероза и гипертонии. Например, калий, железо, кальций, йод, благодаря которым выводится лишняя жидкость, нормализуется артериальное давление и уровень холестерина, очищается кровь и повышается эластичность сосудов. Эти фрукты также помогают связывать и выводить токсины тяжелых металлов и шлаки. Клетчатка и фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, препятствуют активному усвоению жиров, обеспечивают нормальное пищеварение и стимулируют перистальтику кишечника.
Метки: диеты похудеть |
Как сделать малышку принцессой? Красивые прически! |
Дневник |
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкции настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.
Источник http://www.liveinternet.ru/community/all_about_kids/post152078277/
Метки: прически прически для длинных волос прически своими руками детям |
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!!!! |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
Метки: полезная информация питание пищевые добавки сохранить здоровье |
5 секретов красивых рук |
Дневник |
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
О красоте женских рук поэты слагали стихи и оды, награждая их сказочными эпитетами.
Если вы хотите услышать подобное проявление эмоций от своих близких, освойте несколько секретов ухода – и ваши ручки будут готовы принимать комплименты.
Нежные, как лепестки розы
Секрет – в spa-уходе. Невзирая на то, что каждый салон разрабатывает свою технологию проведения этой волшебной процедуры, ее главными этапами остаются пилинг и восстанавливающие маски. Причем эти удовольствия предназначаются не только для кожи, но и для кутикулы и ногтей.
Чтобы вы могли наслаждаться нежным атласом рук, мастер очистит ее от огрубевших клеток, давая дорогу молодым. Результат после домашнего исполнения может быть ничуть не хуже, если воспользоваться скрабом для рук или средством для быстрого создания маникюра. Если в нем будет присутствовать авокадовое, оливковое или другие растительные масла, кожа рук станет особенно нежной и мягкой – ведь увлажняющие и питательные свойства этих компонентов выше всяких похвал. Достаточно будет пяти минут, чтобы устранить "отжившие" клетки.
А если кожа рук слишком чувствительна, не надо травмировать ее скрабом. Хорошими отшелушивающими способностями обладают АНА-кислоты. Они входят в состав специальных кремов, заменяющих средства с абразивным частичками.
Чтобы закрепить полученный результат, щедро наложите на кисти маску или наденьте косметические перчатки, пропитанные специальным лосьоном или кремом с жемчужным экстрактом – он увлажнит, смягчит кожу и выровняет ее цвет.
Совет: не стоит браться за скраб, если кисти отмечены даже мельчайшими трещинками или порезами. Лучше продезинфицировать эти места и нанести на кожу нежирный увлажняющий крем...
Метки: красивые руки красота и здоровье уход за руками |
Эффективный омолаживающий крем |
VezunchikI (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]Эффективный омолаживающий крем
Метки: омоложение косметология крем |
Лечение остеохондроза |
Дневник |
barava (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Остеохондроз.Лечение остеохондроза - это очень актуальная тема на сегодняшний день. Страдают этим заболеванием, как взрослые, так и дети.
Всему виной малоподвижный образ жизни, который способствует кальцинации позвоночника и суставов. Лечение остеохондроза только при помощи лекарств не приводит к победе над недугом.
Можно ли вылечить остеохондроз - оказывается можно. Существует специальная методика, которая способствует разработке и восстановлению двигательных функций.
Метки: лечение остеохондроза |
Эффективные маски из кофе |
Дневник |
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Натуральный кофе содержит в своем составе много полезных веществ: фруктовые кислоты, кофеин, железо, магний... Кофеин действует на кожу тонизирующе, усиливая кровообращение и способствуя расщеплению жиров. Поэтому кофе применяют в антицеллюлитных программах, а также включают в состав средств для похудения. Из кофе можно делать прекрасные маски, тоники и лосьоны для лица! Они необычайно полезны и просты в приготовлении! К тому же, с эффектом пиллинга!
Маска из творога и кофе
Смешать творог с кофейной гущей и добавить 3 капельки лавандового масла.
Нанести творожно-кофейную маску на чистую кожу лица и подержать минут 8!
Смыть теплой водой.
По желанию творог можете заменить сливками или сметаной.
Метки: маски для лица маска маски от морщин уход за лицом маски их кофе |
Красивий и быстрый МАКИЯЖ глаз |
Дневник |
Метки: макияж макияж глаз тенями |
Перкуссионный массаж. Всё о нем. |
Дневник |
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
В нашей дыхательной системе находится, немалое количество всевозможных рецепторов, которые обеспечивают связь дыхательного центра и аппарата вентиляции.
Перкуссионный массаж проприорецепторов, которые находятся в межрёберных мышцах, активизирует возможности сокращения межрёберных мышц.
Главная цель такого массажа – полное расслабление организма, улучшение читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционнная медицина здоровье |
Очищение организма с пользой для здоровья |
Дневник |
Жанна_Ласка (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Метки: очищение организма |
