All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вы решились на смену цвета волос, причем будете делать это самостоятельно? Да вот не задача, вы еще не решили – какого же цвета будут ваши волосы …

Тогда советы по подбору цвета волос будут для вас не лишними.

Совет 1.
Если на эту процедуру вы решились в первый раз, то начните пользоваться  нестойкой краской.

Плюс их в том, что нестойкие краски можно смыть  несколько раз вымыв голову шампунем. А еще нестойкие краски слабее вредят  волосам.

Если же вы хотите закрасить седину своим натуральным оттенком, то тогда другое дело.

Совет 2.
Седые волосы с трудом поддаются окрашиванию. Если у вас лишь треть седых волос, то воспользоваться нестойкой краской совпадающей по тону с натуральным цветом волос или на тон светлее натурального.

Если седины больше трети, то вам подойдет стойкая пепельная краска.

Совет 3.
Большинство оттенков красок делятся на теплые и холодные. Ваш тип "холодный", если у вас зеленые или голубые глаза и светлая кожа. Вы скорее обгораете на пляже, чем загораете, и у вас вены на запястьях - синие.

Если вы засомневались только из-за загара, то вы скорее всего теплая, чем холодная группа.
Ваш тип «теплый», если у вас темные глаза и темная, оливковая или золотистая кожа. Вы легко загораете и вены на запястьях зеленоватые....

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Ученые всего мира продолжают борьбу с депрессивными состояниями и стрессом. Исследователи американского университета Тафтса сделали интересное заключение: оказывается, снизить уровень тревоги и стресса, выйти из депрессии и просто поднять настроение может помочь китайская гимнастика. Правда, ее свойства, влияющие на данные состояния, еще подлежат изучению.

Тай-чи: гимнастика для здоровья тела и духа

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В период колонизации Индии Британской Империей англичане пользовались услугами индийских парикмахеров. Так, на бытовом уровне, состоялось знакомство западного мира с аюрведическими техниками: по окончании стрижки индийцы делали клиентам массаж головы с применением большого количества масла. В этом и заключается особенность массажа Чампи: смягченные маслом руки, воздействуя на энергетические точки головы, лица и плеч, снимают усталость и напряжение, унося с собой боль от зажатых мышц.

Индийский массаж Чампи: воздействие на тело и душу

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Звуки природы, шум морских волн помогают лечить невротические комплексы человека,собственно неврозы и невротические наслоения  личности.А также помогают человеку направить свой взгляд внутрь себя к своей  душе,где черпая силы и энергию ,человек освобождается от многих невротических наслоений.Нужно только развить эту читать  далее

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Славянки издревле используют сметану для того, чтобы на долгие годы сохранить и приумножить естественную красоту.

 

С древнейших времен славянские красавицы использовали сметану в качестве чудодейственного снадобья, способного поддержать или вернуть им молодость и красоту.

 

Сметана делает кожу бархатистой и мягкой. Легко впитываясь и почти не оставляя жирного следа, она улучшит кровообращение в коже и обмен веществ.

Этот кисло-молочный продукт обладает такими уникальными свойствами благодаря сбалансированному составу целебных веществ, жиров и витаминов (А, Е, В1, В2, С и РР).

Интересно! Сметана – это молочный продукт с высоким содержанием жира, получаемый из верхнего слоя свернувшегося (прокисшего) молока.

Если у вас нормальная кожа

• Смешайте 1 чайную ложку сметаны, 1 чайную ложку крахмала и натертое на мелкой терке яблоко без кожуры. Нанесите смесь на лицо, шею и зону декольте. Через 20 минут смойте ее теплой водой.

• Смешайте до получения однородной массы 1 столовую ложку сметаны с 1 чайной ложкой яичного желтка и 1 чайной ложкой сока алоэ. Нанесите смесь на лицо, шею и зону декольте. Держите маску на коже 20-30 минут, а затем смойте ее теплой водой и ополосните прохладной.

Если у вас сухая кожа

• Взбейте венчиком или миксером 1 чайную ложку сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку миндального масла, 1 яичный желток. Для густоты добавьте размоченного в молоке мякиша черного хлеба. Нанесите маску на 15-20 минут, а затем смойте прохладной водой...

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Если вы решили немного похудеть к важной дате или отпуску и перешли на жесткую диету со строгим подсчетом калорий, то наш прогноз будет неутешителен: скорее всего, вы вновь наберете стремительно сброшенный вес в очень короткий срок, причем с бонусом в виде пары-тройки дополнительных килограмм.

Как похудеть без вреда для здоровья: полезные советы

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Медовый массаж обладает прекрасным косметическим эффектом. Он усиливает микроциркуляцию крови, удаляет мертвые клетки кожи, вытягивает токсины, тонизирует ткани. При правильном выполнении мед усиливает эффективность антицеллюлитного массажа, растопляя жировые клетки.

Чем полезен медовый массаж? Свойства и особенности медового массажа

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Хочу поделиться с вами информацией о некоем приспособлении для женщин, которым я стала  пользоваться совсем недавно.

  В  бассейне случайно услышала разговор двух девушек о менструальных чашках. Я  поняла,  что этот предмет гигиены очень удобен и практичен: с чашкой  можно заниматься спортом, плавать в бассейне  и не менять ее в течение 8 часов. Я стала собирать информацию.  Оказалось, что это многоразовое приспособление, выполненное  из медицинского силикона, которое вводится как  тампон и  собирает кровь внутри себя.

  Честно говоря, то, что это приспособление “многоразовое”,  меня  слегка смутило. Но  оказалось, что в этом есть свои преимущества: не нужно утилизировать отходы, и одной чаши хватает на несколько лет.  В Европе женщины  уже оценили ее преимущества.

Что касается России,  могу сказать, что чашки здесь  тоже продаются, в основном они европейского производства.  Но сайтов, продающих чашки  не так уж много. Мое внимание привлек один из них http://menstrual-cup.ru/  Здесь  можно проконсультироваться по выбору чашки и подобрать  размер. В результате  я остановила свой выбор на  чашке  LadyСup. Она  достаточно  мягкая, но имеет упругий верх, поэтому  хорошо раскрывается.  

  Посылку получила довольно быстро. В комплект входил мешочек из хлопка и инструкция на русском языке. Мне не терпелось  проверить  это устройство в действии.  Честно говоря, первый опыт введения оказался  не совсем удачным. Чашка раскрылась, я ее совершенно не чувствовала,  но в конце дня  она стала немного  подтекать. На следующий день я поняла свою ошибку - чашку надо  вставлять не очень высоко  и, при необходимости,  чуть  повернуть, чтобы она укрепилась внутри. Когда во второй и третий  раз у меня не выявилось “протечек”, я ощутила, насколько  она удобная.  Могу сказать, что с удовольствием пользуюсь ей уже более года.    Неоспоримым преимуществом является то, что чашка совсем  не ощущается и незаметна. Можно носить любую одежду, плавать в бассейне, загорать на пляже. В какой-то момент  вы забываете,  что у вас “критические” дни. 

   Что касается цены, чашка эта  мне показалась  недешевым удовольствием, я ее купила за 990 рублей.  Но учитывая,  что средний расход прокладок составляет 6 штук  в день по 70 рублей, а на цикл уходит 3 упаковки “Always” по 70 рублей,  то моя  чашка окупилась за 4 месяца. 

Для тех, кого заинтересовала эта информация, даю дополнительную ссылку на “Сообщество менструальных чаш” (и такое тоже есть) http://cups4women.livejournal.com/36465.html,  где  консультирует  гинеколог. Буду рада если эта информация будет полезна.

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Самым лучшим средством в уходе за телом является вода. Она не только смывает пот и грязь, но и помогает снять усталость, напряжение, избавиться от негативных мыслей и плохого настроения.

Горячая ванна перед сном поможет Вам расслабиться и заснуть, а прохладный утренний душ освежит и взбодрит. Кроме того холодные водные процедуры прекрасно закаляют организм.

Как правильно принимать ванну

Существует несколько общих рекомендаций для принятия ванны:

Принимать ванну нужно не реже 1 -2 раза в неделю.
Если Вы принимаете ванну, что бы отдохнуть и расслабиться, то лучше, если вода будет теплой или горячей.

Теплая ванна должна иметь температуру воды 38 -39 * С. Принимать ее желательно 10 -15 минут. Горячая ванна имеет температуру 40 – 43 *С. Время принятия – от 5 и далее в зависимости от самочувствия. Обратите внимание, что не следует принимать ванну сразу после еды, и что должно пройти не менее 2 -3 часов.

Перед принятием ванны с добавлением морской соли, масел и трав, предварительно тщательно вымойтесь под душем.

Если Вы принимаете ванну в гигиенических целях, то вода обязательно должна быть теплой. При этом желательно пользоваться мочалкой из натуральных материалов. Самая хорошая мочалка из лыка. Но прежде чем приступать к растиранию тела мочалкой, полежите в воде несколько минут. Дайте коже распариться и лишь за тем приступайте к удалению загрязнений и отмерших клеток. Хорошо потерев кожу мочалкой, погрузитесь в воду. Затем сделайте массаж тела щеткой, желательно из натуральных материалов. И снова немного полежите в воде.

Ванны для красоты и здоровья

• Очень полезны ванны с морской солью. Морская соль позволяет снять воспаление, боли в суставах и мышцах, кроме того, делает кожу мягкой и эластичной.
• При жирной коже полезны ванны с отваром крапивы, мяты, зверобоя. Для сухой подойдут цветки ромашки или плоды шиповника.
• Избавиться от бессонницы поможет добавление в ванну отвара травы душицы, мяты, шалфея..

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Каждый человек хочет иметь здоровье и красоту. Эти понятия включают в себя не только нормально функционирующие органы и красивое, чистое лицо, но и стройную фигуру. Люди, которые не страдают ожирением и не имеют множество жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах, выглядят просто прекрасно. А для тех, кто все-таки страдает из-за лишних килограммов, существует множество эффективных способов, помогающих стать стройными. Одним из таких способов является процедура принятия душа Шарко.


Душ Шарко для похудения: полезные свойства и противопоказания

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Мысли и жизненный график настоящей девушки могут представлять собой настоящий хаос, она может проводить время на кухне, в огороде или в боулинге, спортзале, но руки должны оставаться в полном порядке. Не удивляйтесь, но это так. Руки скажут о нас даже больше, чем одежда, прическа и аксессуары. Поэтому важно ухаживать за ними правильно. Поможет в этом, в первую очередь, правильно выбранный крем.

Шелковая кожа: выбираем правильно крем для рук

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

К сорока годам вы замечаете, что морщинки становятся глубже. Начинается постепенная гормональная перестройка организма. А это, в свою очередь, сказывается на состоянии кожи: она становится суше и истончается.

Даже если вы тщательно ухаживали за своим лицом, все равно чувствительность кожи резко повысилась.

Большое значение имеет правильное питание.

Включайте в свой рацион пророщенную пшеницу, орехи, оливковое масло, жирные сорта рыбы, содержащие витамины и микроэлементы, которые поддерживают свежесть и эластичность кожи.

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также пейте не меньше 1,5 л воды в день.

Не обойтись без дополнительного увлажнения кожи. Пользуйтесь для этого увлажняющими кремами - применяйте крем по утрам и на ночь, большее количество наносите на щеки и лоб.

Эликсиры здоровой кожи из лука и моркови.

1. Луково-чесночный эликсир. 10 луковиц среднего размера и 1 головку чеснока варить в 1 л молока не менее часа. Добавить мед.

2. Сок лука лечит все виды кожных раздражений. 250 г лука мелко порежьте и смешайте с 200 г сахара. Добавьте 0,5 л воды и варите на слабом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавьте две столовые ложки меда. Процедите и перелейте в стеклянную емкость. Принимать эликсиры по 1 столовой ложке 3-5 раз в день....

Читать далее >>

 

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Всем для информации! Как мне рассказала подруга, мама которой очень поправила свое здоровье буквально за год с помощью данных процедур, что эта кровать очень востребована сейчас и очень эффективна.

В Киеве, например, есть центры, где можно пройти комплексное лечение. 

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

EasyFitness Денис Семенихин - Питание 014. Рацион 03

Денис Семенихин - красивый мужчина учит, как правильно питаться.

Возможно и вам будет интересно 

ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Да, вы не ослышались. Сегодня мы вам предложим рецепт ламинирования волос в домашних условиях  с помощью желатина.
Этот способ восстановления волос подойдет для тех, у кого сильно повреждены волосы, кончики секутся, волосы потеряли здоровый блеск и стали сухими, как солома. Тогда желатиновое ламинирование волос в домашних условиях вам будет кстати. Так же у обладательниц тонких и редких волос такая процедура ламинирования в домашних условиях вызовет наиболее видимый эффект объема волос.

Преимуществом желатина перед магазинными средствами для ламинирования является то, что он содержит коллаген белка (натуральный), который покроет каждый ваш волосок защитной пленкой. Поэтому после такой процедуры ваши волосы приобретут здоровый вид, станут толще. Желатин хорошо увлажняет и питает волосы. Только не рассчитывайте на потрясающий эффект уже с первого раза. Для видимых изменений вам потребуется минимум 3 процедуры. Желательно их проводить тогда, когда вы привыкли мыть голову. То есть, если вы три раза в неделю моете голову, то можете сделать ламинирование желатином три раза подряд. Если моете голову раз в неделю, то и процедур восстановления волос тоже раз в неделю. С каждым разом ваши волосы будут накапливать эффект и в результате вы получите блеск, шелковистость и гладкость.Домашнее ламинирование волос желатином — это не вымысел, а реальность!

Еще одно преимущество такой процедуры восстановления волос — это то, что средства для домашнего ламинирования волос имеют не маленькую цену в магазине, а желатин можно купить без больших затрат, что не составляет труда провести такую процедуру дома любой девушке.
Сама процедура ламинирования желатином не очень сложная и занимает  около часа времени, в принципе, как и обычный уход за волосами, например, маска для волос. Ниже мы приведем вам рецепт домашнего ламинирования волос желатином, где все расписано, как сделать ламинирование волос.

Домашнее ламинирование волос желатином (рецепт)

Для желатиновой маски вам понадобится:

• 1 пакетик желатина;
• Кипяченная вода;
• Маска или бальзам для волос.

 (Домашнее ламинирование волос желатином — фото)

Как делать ламинирование волос (инструкция ламинирования волос):

Читать далее...

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Летний маникюр 2013 года остается таким же женственным, как и весенний. Модницы уже давно отреклись от огромных ногтей и предпочитают натуральную среднюю длину, которая хорошо сочетается практически с любым оттенком лака.

Сколько идей теперь имеется в нашем распоряжении, чтобы украсить свои ручки, особенно сейчас, в пору отпусков и всевозможных поездок!

ЦВЕТА МАНИКЮРА

Беспроигрышным вариантом всегда остаются светлые тона. Цвета вроде телесного, персикового, бежевого, белого и кремового тонов отлично вписываются в любой стиль в качестве цельного покрытия или отдельной части рисунка.
Для женщин, предпочитающих более тёмные подборки, остаются чёрные, серые и коричневые матовые лаки. Если кому-то такой маникюр покажется чересчур мрачным, специалисты советуют разбавить однотонность мелкими аппликациями.

Наклейки, несложные рисунки или немного блеска на кончиках придают вашему маникюру совершенно иной вид. И чаще всего роль подобной «изюминки» на общем фоне предоставляется безымянному или среднему пальцам.

ДЕКОР

Всё равно мало яркости? Тогда наступает очередь блестящего декора. Неплохим ходом станет выбор лака под цвет какого-то аксессуара (платка, сумки или пояса), особенно, если он тоже бросается в глаза своей радугой.

Дополнительного блеска ноготкам легко добавить с помощью бусинок. Эффект «caviar» появился совсем недавно, но уже успел завоевать любовь многих дам.

В зависимости от количества или радужного разнообразия такой присыпки, маникюр может быть, как и будничным, так и праздничным...

Читать далее >>

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Реклама прельщает нас обилием витаминов в том или ином креме. Давайте попробуем разобраться, что действительно нужно нашей коже и какие средства лучше выбрать.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КРЕМ

ЭМУЛЬСИЯ - смесь воды и масла в определенной пропорции.

ВОДА, иногда с добавлением спирта или глицерина.

ЭМУЛЬСИФИКАТОРЫ - вещества, которые применяются для обеспечения устойчивости
эмульсии в креме.

АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - биологически активные добавки (растительные и животные экстракты, вытяжки, настои). Прекрасными добавками для кремов являются

ПЛЕНКООБРАЗОВАТЕЛИ (группа полисахаридов),

ВЛАГОУДЕРЖИВАТЕЛИ (эластин и коллагены)

УЛУЧШИТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ КЛЕТОК кожи (экстракт дрожжей).

ВИТАМИНЫ нужны для поддержания здоровья кожи. Они помогают коже защититься от свободных радикалов, которые образуются в организме под воздействием внешних факторов - УФ-излучения, смога, частиц пыли, дыма.

КОНСЕРВАНТЫ решают проблему защиты продукции от порчи и соблюдения сроков ее хранения.

Признаки того,что коже не хватает витаминов:

•тусклый цвет, бледность
•сухость, шелушение
•повышенное салоотделение
•заеды в уголках губ
•длительные незаживающие воспаления

Что и как помогает вашей коже

Узнайте, какую роль играют витамины для вашей кожи, и выбирайте крем с учетом своих потребностей.

ВИТАМИН А
(каротин, витамин А1 - ретинол) предупреждает появление морщин, укрепляет защитные функции кожи, делает ее эластичнее, улучшает обмен веществ в клетках, способствует росту волос и ногтей, регулирует деятельность сальных и потовых желез.
При недостатке витамина А кожа становится сухой, шелушится, трескается, а ногти и волосы портятся.
Витамин А входит в состав средств для увядающей кожи, кремов по уходу за веками.

Читать далее >>

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Глаза всегда были,есть и будут неизменным украшением любой женщины. А визажисты давно подметили, что определённая палитра оттенков может изменить цвет радужной оболочки: сделать его более насыщенным или добавить новые переливы.

С помощью несложных приёмов в макияже, вы легко придадите своему взгляду выразительности. Ведь не зря многие компании выпускают уже скомплектованные наборы, с заранее продуманными сочетаниями.

Если же у вас нет такой палетки, подберите тона самостоятельно, воспользовавшись нашими советами.

Тени для зеленых глаз

Самый сложный цвет, который может меняться как в сторону желтого, так и казаться частично голубым в иную погоду.
Вам подойдут тени винных и фиолетовых тонов: вишня, сирень, фуксия, слива, бардо, терракот, кармин  и малина. Они придадут вам ещё больше насыщенности, и глаза получат настоящий эффект изумруда.

Тени для голубых глаз

Такие светлые глаза очень чувствительно реагируют на изменение освещения, переходя от глубокой синевы до едва уловимого серого.
Если хотите добиться первого варианта, то нанесите на верхнее веко оранжево-медные тени и подчеркните чёткий контур за счёт кремовой подводки.
Именно благодаря такой противоположности, природный оттенок привлечёт больше внимания, чем обычно, своей яркостью...

Читать далее >>