хохотушка_старушка (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Читать далее...

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Питательная маска для лица.



Как можно дольше продлить молодость и красоту кожи лица поможет чудодейственное природное средство – питательная маска на основе творога. Она прекрасно питает и насыщает кожу полезными веществами, тонизирует и омолаживает ее, улучшает цвет лица.

Как приготовить и применять питательную маску для лица?

Ингредиенты:

чайная ложка сметаны,
желток одного куриного яйца,
чайная ложка меда,
щепотка пищевой соды,
две чайные ложки творога.

Читать далее

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Американские индейцы, открывшие человечеству картошку, сначала тоже не знали, как ею пользоваться. Они принимали ее за «амброзию», то есть пищу богов, и относились к этому продукту очень трепетно. Тех соплеменников, которые пробовали этот плод земли в сыром виде и умерли, «отравившись», подвергали проклятиям за то, что они посмели соперничать с богами и прикасались к священной пище.

Неизвестно, когда же индейцы поняли, что боги не едят картошку, и сами научились правильно ее готовить. Расшифрованные рисунки, сохранившиеся на стенах пещер, рассказывают о том, что вожди некоторых южных племен с особой жестокостью наказывали староверных индейцев приносивших клубни картофеля к стопам каменных божков…

Интересно, что на территории России в XVIII веке особенно хорошо картофель рос на… Камчатке – благодаря почве, подогреваемой горячими ключами. В XIX веке существовало стойкое поверье: если вслед уходящему человеку кинуть горсть картофельной кожуры, предстоящая дорога принесет ему много мучений. После ухода управляющего, который ежедневно приходил к подневольным людям с новыми приказами барина, у крыльца каждого дома обычно вырастала целая гора кожуры.

Какие же полезные вещества входят в состав картофеля?

Картофель богат витамином С, витаминами Е, К, РР, Р и витаминами группы В. В составе овоща около тридцати микроэлементов, среди которых калий, магний, фтор, натрий, хлор и другие.

Калорийность одного килограмма картофеля 850-950 ккал. В одном килограмме овоща содержится 150-250 г крахмала, 0,3-1 г жира, 15-25 г белков, 10-20 г сахара, 8-12 г клетчатки.

То, что из картофеля можно приготовить массу вкусных и полезных блюд знают многие, а вот то, что картофель можно использовать в качестве косметического средства известно не всем.

Оздоравливающая маска для кожи

Сварите картофель в «мундире», разомните его и смешайте с кислым молоком. Перед нанесением теплой кашицы протрите кожу пенкой для умывания, а кожу под глазами защитите увлажняющим кремом. Держите маску не более пятнадцати минут, 1-2 раза в неделю.

Читать далее >>

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Нашим ногам в повседневной жизни здорово достается, вот почему педикюр — обязательная составляющая регулярного ухода за собой и своим здоровьем. Какую же процедуру выбрать для любимых ножек? Каковы достоинства и недостатки популярных видов педикюра?

Виды педикюра. Достоинства и недостатки популярных видов педикюра

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Выбор духов – это как дегустация дорого вина, когда окончательный выбор решает не только личный вкус, но и настроение в данный момент. Выбирать их можно и по красоте флакона, и по цене, и по названию торговой марки, но настоящие женщины выбирают духи по аромату, который подчеркнет их достоинства, придаст таинственности или улучшит настроение.

Шаг первый

Начинать выбор духов следует не с флакона или с цены, а, прежде всего, с магазина, в котором вы собираетесь его покупать. Хороший солидный парфюмерный салон с именем и репутацией – именно то, что нужно для совершения обдуманной и спокойной покупки. В таких магазинах, как правило, огромный выбор парфюмерии практически всех известных и неизвестных вам производителей. При этом если вы ищите что-либо конкретное (например, аромат восточно-пряного семейства), то вам следует проконсультироваться с продавцом, который направит вас к таким флаконам. Иначе вы рискуете потратить время на поиски духов и приобрести головную боль от всех запахов, которые вам придется перепробовать.

Шаг второй

Выбирая аромат необходимо учитывать несколько нюансов.Каждый парфюм настолько многообразен и перенасыщен оттенками, что, попробовав буквально два-три флакона, вы перестанете ощущать разницу, и все ароматы сольются для вас в одну какофонию запахов, выделить из которых тот самый, единственный будет практически невозможно. Поэтому не спешите и успокойтесь, если вы хотите, что бы духи радовали вас долгое время, то стоит потратить на их выбор некоторое время.

-Забудьте все рассказы о том, что после вдыхания кофе ваше обоняние полностью восстановится – это глупости. Вдыхая спиртовые композиции, мы травмируем нежную слизистую носа (получается как бы ожог), поэтому никакой кофе не способен мгновенно излечить. Нужно просто время для восстановления.

-Заходите в магазин каждый день и примеряйте два, максимум три аромата. Для этого нанесите на тест-полоску небольшое количество из пробного флакона, взмахните несколько раз полоской в воздухе (для того, что бы улетучились «жесткие» спирты) и поднесите к носу.

-Ароматы многослойны и поэтому, выбирать духи необходимо не мгновенно, а спустя некоторое время. Та волна запаха, которую вы почувствуете первой, является начальной нотой парфюма. Эта композиция продержится менее всего (от двадцати до сорока минут) и по ней выбирать духи не рекомендуется.

Читать далее >>

 

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Как правильно заваривать зеленый кофе для похудения?



Напиток из не обжаренных кофейных зерен, больше известный как «зеленый кофе», славится не только более мягким и насыщенным вкусом, но и своими уникальными свойствами.

Польза зеленого кофе

Недавние исследования доказали, что зеленый кофе, в сравнении с черным, содержит в два раза больше танинов – веществ, которые способствуют улучшению общего состояния организма, помогает тонизировать работу головного мозга. Поэтому его употребление рекомендуется при спазмах сосудов, мигренях, различных видах анемии, улучшает кровообращение, при плохих концентрациях внимания и памяти. Кроме этого, напиток из зеленого кофе стимулирует работу поджелудочной железы и печени, снижает уровень сахара в крови и «плохого» холестерина в организме.

Известно также, что содержащиеся в зернах зеленого кофе антиоксиданты и аминокислоты преобладают по своему количеству по сравнению с черны кофе. Поэтому зеленый кофе более полезен для омоложения организма. Также установлено, что по преобладанию антиоксидантов зеленый кофе обошел даже оливковое масло, зеленый чай и красное вино.

Замечательно и то, что кофеина зеленый кофе содержит на много меньше, чем черный, поэтому и является более безопасным для здоровья.

Покупать зеленый кофе лучше в специализированном магазине или же в интернет-магазине. Обычно интернет-ресурсы дорожат своими клиентами и покупателями, поэтому у них купить зеленый кофе качественный тоже вполне возможно и при том удобно, так как полученный товар уже готов к употреблению продукции, т.е. его не надо перемалывать в кофемолке. Кроме того, купленный зеленый кофе может содержать различные добавки, способствующие похудению и полезные для здоровья.

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе не очень отличается по вкусу от своего обжаренного собрата, то есть привычного нам кофе, и обжаренные и натуральные зерна содержат вещества, ускоряющие процесс обмена веществ, однако в зеленом кофе таких веществ намного больше, поэтому он и славится своей пользой для похудения.

Также польза зеленого кофе состоит и в том, что в его составе содержится хлорогеновая кислота, являющаяся очень сильным антиоксидантом. Под действием этой кислоты из организма выводятся свободные радикалы, повышается тонус организма, усиливается выработка новых клеток. Кишечник всасывает меньше сахара, как следствие, происходит процесс похудания.

Читать далее

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Что происходит с кожей зимой?

1. Морозный сухой воздух у кожи отнимает влагу, таким образом, обезвоживая её. Особенно это нужно учитывать, что при низких температурах скорость обновления клеток эпидермиса замедляется, отсюда понятно, почему кожа выглядит сухой и шероховатой.

 2. Под действием холода утолщается роговой слой кожи, она пытается защититься, таким образом, выглядит грубее и теряет эластичность.

 3. При отрицательных температурах снижается активность сальных желёз, снижается защитная плёнка, кожа становится более восприимчивой и менее эластичной.

   В результате кожа становится легкоранимой и покрывается красноватыми пятнами, тип кожи меняется, она становится, более сухой. Зимой кожа быстрее стареет, теряет тонус и может раньше покрыться морщинами. А если ещё вы в горы выезжаете, то это усугубляется активными лучами солнца, для кожи это очень плохо. Как со всем этим бороться?

Полезные советы по уходу за кожей лица.

    За полчаса до выхода на улицу нанесите защитный крем для лица, а именно «зимний» крем. Вместо защитного крема можно использовать тональный крем, он позволит коже дышать. Неплохо присоединить к крему пудру.

    Для умывания не используйте воду из под крана, лучше подойдёт для этого «молочко-тоник». Еще можно приготовить косметический лед из настоев трав: шалфея, зверобоя, череды, ромашки, мяты или даже чая. Не нужно забывать про витамины, потому что нехватка витаминов приводит к раннему старению кожи.

    Когда кожа шелушиться, нужно сделать паровую ванночку продолжительностью 2-3 минуты, полотенцем высушите лицо и нанесите на него смесь из 1 чайной ложки мёда и одного взбитого белка. Через 5 минут станем постукивать кончиками пальцев по лицу, до тех пор, пока маска не станет прилипать к пальцам. Не сдвигайте кожу, должны быть надавливающие движения. После этого ополосните прохладной водой лицо и нанесите маску, которая соответствует вашему типу кожи. Маска уберёт следы усталости и удалит омертвевшие чешуйки.

    Хорошо помогает маска из семени льна. Готовится она так: 2 столовые ложки льняного семени, заливают двумя стаканами холодной воды и варят, пока смесь не достигнет кашеобразного состояния, затем процеживают и ещё тёплой наносят на 20 минут на лицо. Потом смывают тёплой водой, и лицо смазывают кремом. Маска снимает раздражение и шелушение, при желании маску накладывают на губы.

    Когда выходите на улицу, на несколько секунд прикройте лицо руками, чтобы кожа немного смогла привыкнуть к смене температур. В сильный мороз лицо не закрывайте шарфом, даже самый мягкий шарф может натереть лицо. Закрываясь шарфом, вы задерживаете влагу, которая выделяется при дыхании, что может привести к обморожению. А когда с мороза заходите в помещение, не спешите сесть поближе к теплу. Эти источники тепла высушат и без того обезвоженную на морозе кожу и вызовут раздражение, шелушение и покраснение.

     Наносите питательные крема на лицо за несколько часов перед сном, излишки крема снимите через 20-30 минут после нанесения бумажной салфеткой. 

  Рецепты приготовления питательных кремов в домашних условиях для разных типов кожи

Домашний питательный крем для жирной кожи с желтком и медом.
Состав:
Сливочное масло – 1 ст. ложка
Один яичный желток...

Читать далее >>

 

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 СМОТРИМ  ВИДЕО  МАСТЕР КЛАССЫ

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Начинать борьбу за красоту груди нужно менее радикальными методами, которые вполне доступны каждой женщине даже в домашних условиях.

Увеличить грудь без хирургов? Легко! Маски для увеличения груди

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

    Большинство женщин хотели бы получить волшебное средство от кругов под глазами, просто выпить его и забыть об этой проблеме. Но каждая из нас понимает – не всё так просто, и порой нужно приложить немало усилий, чтоб убрать эти предательские следы усталости или болезни, вернуть своему лицу сияние и свежий вид.

   Основной уход за кожей вокруг глаз состоит из очищения, увлажнения и тонизирования. Рекомендуется использовать косметику с содержанием витаминов К, С и А. Для улуч­шения кровообращения и повышения упругости кожи вокруг глаз также хорошо использовать средства, со­держащие такие компоненты, как гинкго, конский каштан, черника и альфалипоевая кислота. Обратите внимание на кремы, в составе которых присутствуют коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, - они прекрасно тонизируют и увлажня­ют кожу.

Чтобы повысить эффективность крема для век, храните его в холодильнике. Охлажденный крем оказывает более сильное воздействие.

    Лучше всего с темными кругами под глазами борет­ся сон. И чтобы они не появлялись, нужно спать не меньше 8 часов в день.

Если же нормальный сон для вас роскошь, поста­райтесь хотя бы наладить свой рацион. Употреб­ляйте в пишу больше продуктов, содержащих витамин В5 - он помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Этот витамин содержат мясо, яйца, печень, рыба, фасоль, свежие овощи, молочные и кисломолочные продукты, орехи, цельнозерновой хлеб.

   Не забывайте пить не менее полутора литров воды в день, но до 8 часов вечера. Если организм не получает достаточного количества воды, кожа начинает сохнуть и становится более чувствительной, а это способствует появлению темных кругов под глазами.

 О том, как убрать круги под глазами народными средствами, рассказывает косметолог Лилиана Король

 Массаж для зоны вокруг глаз

Осторожно массируя об­ласть вокруг глаз, мы улучша­ем кровообращение и тем са­мым избавляемся от темных кругов. После умывания на­несите под глаза крем для век и массируйте кожу постуки­вающими движениями.

Де­лайте это подушечками паль­цев, двигаясь по направлению от виска к переносице. Верх­нее веко не трогайте - не сто­ит оказывать лишнюю нагруз­ку на глазное яблоко. Делать такой массаж нужно ежедневно в течение 2-3 мин.

Читать далее >>

 

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В каждой культуре есть свои особые методы решать проблемы со здоровьем. Так, в тибетской медицине существует множество различных способов, которые практикуются столетиями. Среди них массаж Ку Нье – один из самых эффективных методов восстановления энергии и баланса и избавления от физиологических недугов. Тибетский лечебный массаж – это одна из самых древних форм массажа на земле. Возникнув более 3900 лет читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Многие  женщины начинают думать о своем лице, как только заметили первые морщинки. Это  такая человеческая природа  --решать  проблемы,  когда они  начались, но  почему-то мы редко задумываемся о профилактике. Ведь  профилактика  всегда   лучше , чем  лечение. Ну, или по крайней мере можно-же отсрочить   появление  морщин  на  какое-читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Некоторые кожные заболевания связаны с возрастом. Обычному старению кожи не следует придавать большое значение. «Непонятно, зачем надо изучать старение кожи. Ведь от старой кожи никто не умирает! Кожа никогда не изнашивается и не спадает с нас. Бывает сердечная недостаточность, но не бывает недостаточности кожи. Мы все упакованы с ног до головы», — сказал. Альберт Клигман, известный дерматолог из Пенсильванского  читать далее

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Процесс образования камней в желчевыводящих путях и желчном пузыре занимает значительное время, и часто протекает на фоне слабо выраженных воспалительных процессов. Порой многие люди не обращают должного внимания на первые признаки данного заболевания – боль в правом подреберье и горечь во рту. Именно в этот период развития болезни можно избежать тяжелых ее последствий, образования камней, если обратиться за медицинской помощью. Главное в этот период времени – это избежать застоя желчи – как в сам читать далее

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Одна из составляющих безупречного внешнего вида – это красиво уложенные волосы. Однако изменчивая погода, головные уборы, беготня на работе и еще сотня разных причин способны из идеальной прически сотворить воронье гнездо. Чтобы этого избежать, нужно правильно выбирать и пользоваться средствами для укладки и фиксации волос. 

Сегодня ассортимент средств для фиксации причесок разнообразен, важно правильно определить какое подходит именно для ухода за вашими волосами. Вот еще несколько факторов, влияющих на выбор – это окружающая атмосфера, погодные условия, время, которые вы можете затратить на моделирование прически.

 Гель для волос

Гель для волос, как правило, используется для моделирования уже готовой прически, выделения отдельных прядей, для эффекта мокрых волос. Желательно наносить гель на сухие волосы. Высушить влажные волосы, обработанные гелем, будет довольно хлопотно и займет много времени. К тому же специалисты считают, что негативное воздействие компонентов геля на мокрые волосы выше, чем на сухие.
Гели для волос применяются для разглаживания непослушных локонов, подходя для укладки жестких, сильных и пышных волос.

 Мусс или пенка для волос

По своим качествам мусс и пенка похожи, но мусс более легок по консистенции и фиксирует прическу надежнее. Как правило, пенки и муссы используют для придания объема. Наносить их следует на слегка влажные волосы, укладывая с помощью фена.

Читать далее...

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Необходимо  знать  следующее-рак  является  болезнью  неправильного  образа  жизни  и  только изменив его,  можно  надеяться  на  положительный  результат  в
борьбе  с  раком. Не  стоит  полагаться   на   какое-то  одно   универсальное лекарственное  средство ,в таком  случае  мы  используем   всего  лишь  один  из  множества  шансов, предоставляемых  нам природой.Подбор  лекарств  необходимо  производить  с  учетом  индивидуальности  пациента  и совместимости читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Людям, столкнувшимся с данным заболеванием, хорошо известно - с ним не шутят, особенно если  оно  осложняется  желудочно-кишечным  кровотечениями,а иногда переходи в рак желудка. Конечно же язвенная  болезнь  желудка  поддается лечению. И если диагноз вовремя установлен и язва пролечена, со временем симптомы перестают беспокоить. Случаи, когда коварная язва возникает внезапно, достаточно редки. Обычно человек чувствует некий дискомфорт читать  далее

воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения. Исследователи доказали, что заметным эффектом anti-age обладает читать далее