Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Летом  мы больше времени проводим на улице. Лицо постоянно находится под прямыми лучами солнца, особенно во время отдыха на море, озере, любом водоёме. От ветра и солнца кожа становится обезвоженной, сухой и имеет тенденцию быстро стареть.

На полках магазинов можно найти множество увлажняющих, и не только, кремов. Но я предпочитаю делать сама. Главное крем не содержит никакой химии, только натуральные продукты.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Весенне - летний сезон 2014 года обещает быть ярким, романтичным и сексуальным, что вполне подтверждают модные тренды в прическах,макияже и маникюре.

ПРИЧЕСКИ

В 2014 году в моде остается дерзкий провока­ционный стиль с ярким окрашиванием, нарочи­то небрежным стайлингом и длинной челкой. 

Именно универсальная длинная челка позволя­ет менять стиль фактически радикально. Она может играть роль романтичной вуали, слегка закрывая лицо и создавая таинственный роман­тический образ, а при альтернативном стайлин­ге челка, наоборот, открывает лицо, создавая дерзкий, несколько футуристический стиль. 

Так что в зависимости от настроения у вас появля­ется возможность открыться миру или, наобо­рот, остаться загадкой.

Эффект деграде по-прежнему не сдает пози­ций: переход от светлого к темному тону позво­ляет создавать подвижный контраст цвета на волосах, который прекрасно сочетается с современными градуированными стрижками. Теплые натуральные оттенки особенно попу­лярны весной, когда все стремятся выглядеть естественно.

Яркий цвет особенно актуален для коротких волос. Это может быть красный или медный оттенок на корнях волос с более яркими золо­тистыми концами.

Читать далее >>

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вот и весна постучалась в дверь – пора просыпаться после зимней спячки, чистить перышки и готовиться к лету.

Зимой очень сильно страдает наша кожа. Она становится пересушенной и часто шелушиться. Справиться с этой проблемой поможет розово-кокосовый скраб. Сделать его самой не составит особого труда.

Дальше еще интереснее

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вы заметили, что стали сутулиться и появился животик? Срочно надо принимать меры по выпрямлению позвоночника, а то это может войти не только в привычку, но и остаться на все жизнь.

Ведь все заболевания организма зависят от позвоночника – если здоров он, то и здоровы все внутренние органы.

Дальше еще интереснее

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Как же приятно прийти с мороза, сесть на мягкое кресло перед жарким камином, смотреть, как за окном тихо падает снег и медленно попивая горячий глинтвейн, наслаждаться жизнью...Кому как, а лично мне кажется, нет более целебного и вкусного напитка, один бокал которого и согреет и вылечит простуду, к тому же улучшит настроение. В этот раз я хочу поговорить о глинтвейне или как его называют иначе Glühwein, что в переводе, означает "Пылающее вино" и некоторых особенностях его приготовления. Глинтвейн известен уже очень давно.

Почему полезно пить глинтвейн?

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Мандарин - представитель семейства цитрусовых. От своих цитрусовых родственников он унаследовал залежи витамина С. Но не только. Еще в оранжевых мячиках содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает никогда. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются.

Выбрать самый вкусный очень несложно. Вкус мандарина можно определить на глаз. Самые кислые - чуть приплюснутые, средних размеров мандарины Уншиу. Единственный их плюс - отсутствие косточек. Огромные, толстокожие мандарины Сантра легче всего очищаются, но сладости им тоже не хватает, пишет УНИАН.

Существует огромное количество способов использовать мандарины,а также их кожуру и листья в лечебных целях.

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 8 Марта - самый любимый женский праздник, ведь с весной прорбуждается от зимней спячки и наши красота, очарование и неповторимость. И так хочется встретить его во «всеоружии» своей привлека­тельности.

  Но что делать, если у вас совсем нет време­ни подготовиться к нему? Да и усталость дает о себе знать. А так хочется быть красивой в праздник!

Не отчаивайтесь! Наши сек­реты «экспресс-красоты» помогут вам шикарно выглядеть в этот день.

  Уход за телом

  Первое, что нужно сделать, это взбод­риться! Примите контрастный душ.  Перед душем сделайте пилинг тела: сме­шайте сахар и кофейную гущу в равных пропорциях, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла. На­несите смесь круговыми движениями на тело, смойте. Кожа станет мягкой и бархатистой.  

   Затем немного постойте, расслабившись, под теплой водой, нанесите бодрящий гель с ароматом цитрусовых, мяты, имбиря или розы. За­тем включите струю горячей воды и резко смените на холодную.

   Укутайтесь полотенцем, присядьте в уютное кресло, налейте себе чашку зеленого чая и скушайте кусочек шоколада.

 Уход за лицом

  Если есть время, то для начала сделайте пилинг лица: 1 ст. ложку желати­на перемешайте с 2 ст. ложками молока, дайте набухнуть. Поставьте в микроволновку секунд на 10. Нанесите на лицо и через 15 минут снимите пленку.

   Обязательно воспользуйтесь любой фруктовой или овощной маской для лица.

- Морковная маска. 2 моркови среднего размера измельчить, или натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла или сметаны;

- Яблочная маска. Одно-два зеленых яблока мелко натереть, добавить взбитый белок;

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Жидкость для снятия лака необходимый атрибут каждой женской косметички. Но, всем известно, что баночка с ацетоном не очень надежна, особенно в дороге. Когда-то я покупала специальную баночку с поролоном, пропитанным жидкостью для снятия лака – удобная вещь.

Сделать такую смывку можно самой.

Дальше еще интереснее

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Новая прическа всегда поднимает настроение. Одно движение ножницами может полностью изменить ваш стиль. Но как решить, какой стиль прически подходит именно вам?

Сначала нужно определить форму своего лица. Для начала посоветуйтесь со своим парикмахером. Не только, чтобы определить свой стиль и форму лица, но и тип волос.

Если у вас тонкие волосы, вам больше подойдет короткая стрижка. Если же ваши волосы густые, то можно выбирать и короткие, и длинные стрижки.

Для того чтобы принять окончательное решение, просмотрите последние журналы мод и причесок.

Овальное лицо

Вам повезло. Овал считается идеальной формой лица, и для него подходит большинство причесок.

Вам будет хорошо со стрижками боб, каре или ступеньками (короткими или длинными). Нужно также учитывать индивидуальные черты лица. Челка делает акцент на глазах, убранные со лба волосы в профиль уменьшают нос.

Читать далее >>

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Применение слабительных средств только лишь для лечения запоров давно уже ушло на второй план, уступив первое место борьбе с лишним весом. Слабительные воздействуют на кишечник, заставляя его опорожняться, тем самым уменьшая вес. Так ли однозначна такая на первый взгляд простая процедура снижения веса?

Слабительные средства для похудения: эффективны или вредны?

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Что такое пилатес? Про этот вид физических упражнений часто можно услышать «медленная аэробика». Основным же названием этот вид фитнеса обязан своему основателю Джозефу Пилатесу.

Пилатес для похудения: медленная, но эффективная гимнастика

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

   Наверное, в каждой семье существуют своеобразные косметические поверья, передаваемые из поколения поколению по наследству – от бабушек нашим мамам, а уже от них и нам самим.

И, несмотря на изобилие современных средств по уходу за лицом и телом, они даже не собираются уходить в прошлое.
А мы, свято веря в ту или иную легенду (ведь она великолепно помогала нашей маме!), продолжаем эту традицию и так же, как это делали наши предки, намазываем на себя то или иное природное средство, свято уповая при этом на его волшебное действие.
И хорошо, если оно действительно может помочь в уходе за собой, а если наоборот? Итак, пробежимся по самым распространенным заблуждениям о красоте.

1. Лимонный сок – великолепное отбеливающее средство.

В какой-то степени, это действительно так и есть, и главным образом за счет того, что лимонный сок содержит витамин С, обладающий осветляющим действием. Наши мамы в силу отсутствия эффективных косметических отбеливающих средств посредством лимонного сока избавлялись от пигментных пятен и веснушек. Вернее, пытались это сделать, потому что лимонный сок всего лишь отшелушивал мертвые клетки, выравнивал и немного (!) осветлял общий оттенок кожи и не более того – пигментные пятна и веснушки слегка белели, но не исчезали.

Но если вы, несмотря на абсурдность заверения, что лимонный сок, как ластик, сотрет с вашего лица столь ненавистные вам веснушки или пигментные пятна, чересчур злоупотребляете им, то имейте в виду, что столь активное применение лимона может привести к обратному эффекту и аллергической реакции.

Читать далее >>

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В период диеты или сильного физического воздействия на организм последний переходит в состояние мобилизации. Организм начинает с большой скоростью откладывать жиры, замедляя обмен веществ в организме.

Но есть спасение – это дыхательная гимнастика бодифлекс.

Дыхательная гимнастика бодифлекс. Как похудеть с помощью дыхания?

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Помидор – очень аппетитный и яркий овощ, являющийся одним из главных ингредиентов многих салатов. Но не только за вкусовые качества ценят этот продукт – томаты обладают рядом свойств, полезных для организма. Частое употребление в пищу этих овощей помогает очистить кровь от вредных радикалов, вывести ненужные шлаки.

Томатная диета. Польза и виды томатной диеты

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Тайский массаж - прекрасное средство снять напряжение, вернуть своим мышцам тонус, а душе - спокойствие. Это - настоящее искусство, которому уже не одно тысячелетие.

Настоящий тайский массаж - изумительная процедура, которая не только позволяет всегда оставаться в отличной форме и помогает обрести душевное равновесие, но и лечит от многих болезней.

Да это и не удивительно: искусству тайского массажа уже более 2,5 тысяч лет! Конечно, современный его вариант немного отличается от того, что существовал в пору становления. Но это, в принципе, очень хорошо.

Дело в том, что изменения, которые претерпел этот вид массажа, пошли ему только на пользу. И в настоящее время тайский массаж завоевал заслуженную популярность среди людей, уделяющих своему здоровью максимум времени.

Давайте узнаем, что же такое настоящий тайский массаж. И попробуем освоить его азы.

Принципы тайского массажа

Тайская система исцеления основана на воздействии руками и ногами массажиста на особые точки, активизирование энергетических потоков в теле человека путем разминания, надавливания, пассивных упражнений, некоторых поз йоги и других видов воздействия.

В основе тайского массажа лежат сведения из индийской Аюрведы и древней китайской медицины.

А это, в основном, идея о наличии у каждого человека семи энергетических чакр или каналов, по которым циркулирует энергия.

Когда чакры останавливаются (по разным причинам), это ведет к разбалансировке организма, здоровья и психического состояния человека.

Благодаря тайскому массажу становится возможным восстановить работу чакр, а, следовательно, здоровье и психику.

Техника тайского массажа >>

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Хайлайтер - это средство декоративной косметики для высветления и выделения отдельных частей лица с целью скорректировать его рельеф, скрыть морщинки и придать лицу свежий вид.

Хайлайтеры могут быть в виде корректоров, основ, пудр, теней, румян и другие. Хайлайтеры содержат светоотражающие частички. Их задача – высветить темные участки лица.

Хайлайтер - это белые, светло-бежевые, цвета слоновой кости или светло-розовые тени с перламутровым блеском, а также золотистые, серебристые, бронзовые. Текстура хайлайтера может быть разнообразная: рассыпчатая, кремообразная, компактная и жидкая. Хайлайтер маскирует не за счет плотности текстуры, а за счет содержания светоотражающих частиц.

 Секреты использования хайлайтера

В макияже не стоит использовать хайлайтер сразу на всех участках, можно слишком пересветить лицо и оно будет фосфоресцировать. Хайлайтеры - это любимое средство звездных визажистов и любителей гламурного макияжа. В руках профессиональных визажистов при помощи хайлайтера можно добиться эффекта "фарфорового" сияния - кожа лица наполнится внутренним свечением.
Его можно нанести поверх тонального крема на затемненные участки лица: крылья носа, носогубные впадинки, ямочка под нижней губой, верхнее неподвижное веко, и т.д.
Хайлайтер может замаскировывать покраснения. Недостатки он "засвечивает", а если недостатков нет, то при умелом использовании хайлайтера можно добиться ровного сияющего цвета лица.
Один штрих, нанесенный на середину века поверх любых теней, придаст глазу лучистость и будет хорошо смотреться при узких, маленьких или глубоко сидящих глазах.
Хайлайтеры наносят на скулы и другие части лица и зоны декольте для коррекции формы, придания рельефности, свежего вида.

Тонкости нанесения хайлайтера >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Глаза – это зеркало души. От того как выглядит это «зеркало» зависит весь облик в целом. Кожа вокруг глаз очень нежная и именно здесь образуется самое большое количество морщин, выдающих возвраст. Поэтому уход за кожей вокруг глаз должен быть особенным.
Жидкость для снятия макияжа – это первое, необходимое средство, помогающее нашим глазкам выглядеть красиво, которое можно попробовать сделать самой.

 

Дальше еще интереснее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Стройная фигура для многих женщин является пределом мечтаний. Многие думают, что шейпинг – это только физические упражнения, направленные на определенные группы мышц и основные проблемные зоны. Однако это не так.

Шейпинг для похудения: правильный подход к стройной фигуре

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Основа любого макияжа - это ровный и красивый цвет лица. На таком личике любые тени для век и помада будут смотреться просто превосходно.

Каким образом добиться идеального тона лица? Конечно же при помощи тональника.

Ведь он помогает не только сделать тон кожи ровным,но и скрыть морщинки и темные круги под глазами, а так же освежить макияж .

Но для этого необходимо правильно подобрать тональное средство, потому,что от тонального крема за­висит макияж в целом, так что экономить на нем не надо.

Подготавливаем кожу

Если у вас сухая кожа, то для начала нанесите на особенно проблемные участки жирный крем. Подождите 5 мин. и покройте уже все лицо увлажняющим кремом, а поверх - тональником.

Дамам с жирной кожей нужно сначала очистить лицо пенкой или гелем и протереть тоником, потом нанести увлажняющий крем, а за ним - тональную основу.

Если же вы счастливая обла­дательница нормальной кожи, тогда просто нанесите на лицо не­много вашего обычного дневного крема, а поверх - тональник.

 Выбор цвета тонального средства

Если у вас светлая кожа, сделайте выбор в пользу тонального крема с розоватым оттенком. Кожа будет выглядеть более свежей и здоро­вой. Но если на ней есть покрасне­ния, лучше остановить выбор на бе­жевом оттенке. Он скроет красноту.

Если у вас загорелая кожа, вам идеально подойдут теплые бронзовые цве­та, которые придадут  и без того смуглой коже золотистый оттенок загара.

 Скрываем недостатки

Неровности. Сначала замаски­руйте их светлым тональным кремом, затем на все лицо нанесите тональный крем для проблемной кожи. Слег­ка припудрите лицо.

Покраснения. Их помогут убрать зеленая компакт - пудра или такой же карандаш. Замаскируйте им проблемные зоны, а поверх нанесите тональный крем.

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Жидкая диета имеет столько же поклонников, сколько и противников. Состоит она в том, что для похудения, как только вы почувствуете голод, нельзя есть никакую твердую пищу, просто нужно периодически пить жидкость.

Жидкая диета для похудения: преимущества и недостатки