sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Нас удивляет, почему некоторые любят размеренные тренировки, а другие скучают по фитнесу. Объяснение простое! Причина в группе крови, именно она не только влияет на наши предпочтения в тренировках, но и на наш темперамент в целом.


Упражнения по группе крови: выбираем подходящие тренировки

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Индустрия красоты предлагает много способов выглядеть значительно моложе своего возраста, но почти все они сводятся к хирургическому вмешательству и стоят немалых средств.
К счастью, существует способ визуального омоложения, который не требует больших затрат и доступен всем.
Лифтинг макияж позволит вам выглядеть на 10-15 лет моложе своего возраста!

 Что такое лифтинг-макияж

Лифтинг-макияж - это вид макияжа, который создает заметный омолаживающий эффект на лице. Например, визажист звезд и основательница косметической компании Бобби Браун уверена, что прежде чем задумываться о пластической операции, женщинам стоит сначала попробовать сделать себе лифтинг-макияж.

Макияж этот заимствует многие приемы профессионального грима и обычно позиционируется как элитная услуга из арсенала визажистов. Поэтому, разумеется, для его самостоятельного выполнения вам потребуется немало времени и большая практика.

Кроме того, важно знать основные особенности лифтинг-макияжа, к ним относятся:

    * правильная подготовка лица к нанесению макияжа

    * технические приемы
    * цветовая гамма косметики
    * текстура средств

    Подготовка лица к нанесению макияжа

На хорошо увлажненную кожу косметика ложится значительно лучше, да и само лицо выглядит более свежим и молодым.

Протрите кожу тоником и нанесите на неё лифтинговую сыворотку. Затем хорошо увлажните кожу кремом и дайте ему впитаться. Промокните остатки крема салфеткой. На глаза лучше нанести легкий, быстро впитывающийся гель, а не жирный крем, из-за которого тени будут скатываться. Увлажните губы бальзамом. После всех манипуляций приступайте к выполнению макияжа через 10-15 минут.

Если на коже много морщинок, предварительно нанесите на лицо прозрачную силиконовую базу: она заполнит неровности кожи и сделает поверхность лица гладкой.

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Регулярный уход за губами позволяет сохранить их форму и свежесть. Они становятся упругими, чувственными и мягкими.

Уход за губами с помощью домашних средств

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В традиционной китайской медицине используемые терапии, как правило, подразделяются на «внутренние» и «внешние». Массаж Туй-на считается одним из старейших альтернативных методов лечения и профилактики.

Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наши руки одна из самых привлекательных и красивых частей тела. Они всегда в движении, всегда на виду. Женщина руками ласкает и обнимает мужчин, и природа позаботилась, чтобы руки женщины стали сильным сексуальным стимулом.

Но наши руки являются нашим рабочим инструментом. Руками мы полем грядки, чистим посуду, носим тяжелые пакеты с продуктами, стираем вещи. Как тут не беспокоиться о том, чтобы наши руки оставались красивыми и ухоженными.

Что для этого нужно делать, чтобы они подольше оставались красивыми?

Заботиться о своих руках не сложно, как может показаться на первый взгляд, и мы с удовольствием поделимся, секретами ухода за руками, чтобы кожа на руках была не грубой, а нежной и бархатистой.

Правила по уходу за руками в быту 

Для того чтобы кожа на руках дольше оставалась здоровой и молодой, нужно усвоить несколько правил.

1. Не экономьте на перчатках. Если ваши руки соприкасаются с чистящими средствами (чистка кафеля, ручная стирка, мытье полов и посуды) и соприкасаются с водой, нужно надевать резиновые перчатки. Таким образом, вы защитите кожу рук от химикатов и от разъедания водой. Перчатки должны быть немного великоваты, чтобы они не сжимали кожу. А перед тем, как их надеть, нужно внутрь перчаток насыпать немного талька, тогда они без особого труда снимутся. К тому же, прежде чем надеть резиновые перчатки на руки, их нужно смазать защитным или жирным кремом, ведь резина на нежную кожу рук оказывает плохое воздействие.

2. Перчатки полезная вещь для жизни. В них хорошо работается на огороде, а если вы перед работой на участке потрете ногтями кусочек мыла, грязь с рук отмоется в два счета.

3. Не нужно забывать про перчатки, когда на дворе холодно, и это не только зимой. Весной, когда      
на улице холодный ветер, влажная погода осенью, все это способно нежной коже ваших рук сослужить плохую службу. Те, кто любит зимой ходить без перчаток, их ждем покраснение, неопрятный вид, сухость, шершавость ладоней и дискомфорт кожи, и не нужно забывать об этом.

4. Не покупайте дешевое мыло. Хорош вариант жидкого мыла с добавлением крема, антибактериальное мыло, мягкое туалетное. После мытья нужно руки насухо вытирать, чтобы на руках не оставалась водопроводная вода, которая стягивает кожу.
 
5. Несколько раз в день нужно смазывать руки увлажняющим кремом, и это должно считаться нормой. Если выходите на открытое солнце, вам нужно покрыть ладони солнцезащитным кремом, иначе через некоторое время кожа на ладонях будет выглядеть темнее, чем цвет вашего тела.
 
6. На ночь смазывайте руки кремом с добавлением молочной кислоты или мочевины (обладают способностью задерживать влагу в организме). Иногда перед сном можно смазывать руки вазелином, на следующий день они порадуют вас нежной на ощупь и бархатистой кожей.
 
7. Рукам необходимо пользоваться скрабом. Можно воспользоваться домашними средствами, которые есть всегда под рукой. Это может быть мед, сахар и соль, добавленные в сметану, кофейная гуща. Не отказывайтесь принимать такую процедуру для своих рук, один или два раза в неделю, лучше всего ее делать во время принятия горячей ванны. Не забывайте делать такую процедуру для зоны локтей.

Для сухой кожи рук

Если у вас сухая, грубая кожа рук, воспользуйтесь несколькими советами:
1. Делайте теплые ванночки с добавления соли или ароматических масел. Они придадут бархатистость и нежность на ощупь. Эфирные масла хорошо увлажняют кожу, а соль удаляет верхние слои эпидермиса, открывая при этом гладкую обновленную кожу. После ванночек насухо вытрите руки, нанесите на них увлажняющий и питательный крем. Во время нанесения крема можно сделать рукам хороший массаж.

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В отличную форму можно привести себя меньше чем за месяц! В этом поможет диета «Ничего лишнего». За три недели минус два размера!

Диета «Ничего лишнего» — минус два размера за три недели

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Проблема потливости ног – это отнюдь не редкое явление, причем не только среди мужской половины, но и среди женской. Причинами этого могут быть самые разные проблемы, связанные как с некачественной обувью, недостаточной гигиеной, так и с серьезными проблемами со здоровьем.

Дезодоранты для ног: борьба с неприятным запахом и потливостью

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Человек, ни разу не побывавший в бане, не имеющий понятия, что такое березовый веник, не только обедняет свои эмоции, но и не позволяет телу испытать чувство величайшего наслаждения.

Итак, что же такое баня, и как она влияет на организм?

Баня: приятный отдых или оздоровление? Влияние бани на организм

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В борьбе за красивое, стройное тело многие женщины готовы заменить любимые блюда из своего привычного меню на низкокалорийные. Но как бы хотелось, чтобы они сочетали в себе и пользу, и вкус! Одним из таких продуктов является хурма, обладающая диетическими свойствами.

Хурма для похудения. Варианты диеты на основе хурмы

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

После 40 вашей коже нужна поддержка. Подарите ей интенсивное увлажнение и восстановление.

 Вы бодры, полны энергии и хотите выглядеть привлекательно. Но сокращение количества эстрогенов и гормональные изменения, происходящие в организме, все больше дают о себе знать. Сказываются они и на состоянии кожи.

Она становится тонкой, теряет эластичность. Кожа производит все меньше коллагена и эластина — белков, отвечающих за ее упругость. После 45 регенерация кожи происходит медленнее: вместо 28 дней — 40. Защитный гидролипидный барьер не препятствует потере влаги, так как производит на 30% меньше жира. Сейчас кожа особенно склонна к старению и иссушению.
Кроме того, в этом возрасте многие женщины все больше полнеют. Это естественно, так как замедляется обмен веществ. В этом есть свои преимущества: размер бюстгальтера В вы сможете заменить на С! Но особое внимание обратите на живот и ягодицы. На животе могут появиться новые складки жира. Не допускайте их обвисания. Вот какой должна быть ваша стратегия.

Применяйте разглаживающие бальзамы
Ежедневно после душа массируйте тело увлажняющим бальзамом с содержанием карбамида (мочевины). Он увлажняет кожу и избавляет ее от отмерших клеток. Кроме того, бальзам должен содержать масла ростков пшеницы, облепихи и жожоба, которые способствуют укреплению гидролипидного слоя. Также используйте кремы для тела с коэнзимом Q10, который улучшает снабжение клеток кислородом и восстанавливает кожу. Подойдут препараты с липидами, экстрактом виноградных косточек, витамином Е. Применяйте и антицеллюлитные препараты. Целлюлит может проявиться не только на бедрах или ягодицах, но и на животе или плечах.
Используйте сильные антицеллюлитные препараты, которые борются с «апельсиновой коркой» и делают кожу более эластичной. Такие гели и кремы содержат кофеин и экстракт морских водорослей. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови и уменьшению количества жировых клеток. Средства такого типа содержат гла-уцин, экстракт пшеницы, разглаживающий неровности. Наносите препараты раз в день, лучше вечером.

Читать далее >>

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.

Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.

Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности. 

Питательная маска против «взрослых» морщин.

1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего век и фиксировать в зоне образования «гусиных лапок» подходящими по размеру кусочками пергамента или вощеной бумаги. Через 10–15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.

Использовать для увлажнения век масло жожоба (хохоба), касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Бананы и картофельный крахмал, на первый взгляд, продукты не сочетаемые между собой. Есть их вместе, конечно, не возможно, но можно приготовить из них прекрасные маски для лица, которые подтянут и увлажнят кожу.

 

Читать дальше

MerlettKA (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

       Одним из самых популярных и уже привычных направлений дизайна ногтей является нанесение рисунков на ногти различными способами. Роспись можно осуществлять водно-акриловыми красками, лаками, блестками и цветными пудрами с помощью кистей различной толщины, отточенных палочек и иголок.

Читать далее...

MerlettKA (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

     Любая девушка мечтает о красивых и длинных ноготках, но, к сожалению, не все могут ими похвастаться. В любом салоне красоты вам предложат нарастить свои ноготки, но эту процедуру вполне можно провести и в домашних условиях.

Читать далее...

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Есть один очень эффективный способ отбеливания зубов – активированный уголь. Кому-то это может показаться странным, но поверьте, способ проверенный и работает.

Активированный уголь можно купить в любой аптеке, и стоит он очень, даже, дешево.

Уголь, но только не белый уголь, легко удаляет желтизну от кофе, чая и сигарет.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Весна – пора экспериментов… над собой.

В этом сезоне в моде макияж, который нельзя увидеть - идеально-ровный цвет лица и полная иллюзия отсутствия косметики.

 Натуральный макияж

Тональный крем.

Нанесите тональный крем в тон цвета кожи. Если он будет темнее, вместо эффекта загара можно получить эффект старения.

Лицо засияет и будет выглядеть отдохнувшим, если нанести светлый корректор под глаза, на крылья носа, на подбородок и над бровями. Делать нужно легкими похлопывающими движениями, слегка вбивая в кожу.

Пудра.

Для того, чтобы лицо не выглядело как маска, нанесите пудру только на Т-зону, то есть на центральную часть лица. Слегка коснитесь кисточкой лба, носа и подбородка.

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Бывают ситуации когда необходима одна единственная баночка с кремом на все случаи, например если отправляетесь в дорогу на пару дней и не хотите везти с собой 10 шт кремов ( у некоторых их и побольше). В этом случае выручит универсальный домашний крем-масло на основе кокосового масла. Меня он спасал частенько на море.

Читать дальше

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Всем известно, что такое натоптыши и как, порой, тяжело от них избавиться. Рецептов много, но нужно выбрать один, и чтобы был не дорогой и эффективный. Наша промышленность изобрела прекрасный препарат – аспирин, который, как раз, и не дорогой, и отличный помогает смягчить пятки, убрать натоптыши.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Почему по окончании зимы особенно полезно посещать баню и как сэкономить на косметике для парной сегодня пойдет речь

 Лучше всего сохранить красоту и здоровье Вашего тела поможет баня.

Она способствует выведению шлаков, улучшает работу почек, помогает сбросить лишний вес и снять утомление, кроме того, баня сделает Вашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Посещая баню хотя бы раз в месяц, Вы почувствуете себя совсем другим человеком.

Противопоказания к банным процедурам:

•  Воспалительные заболевания
•  Гипертоническая болезнь
•  Туберкулез легких
•  Эпилепсия
•  Воспалительные поражения кожи
•  Грипп
•  Ангина
•  Менструация

 Если вы страдаете гиперто­нией, куперозом (вены распо­ложены близко к коже), инфек­ционными и кожными заболева­ниями, обострением хрониче­ских болезней. Не стоит идти в баню после плотного ужина или употребления алкоголя.

 Количество заходов в парную и время пребывания там, каждый определяет для себя индивидуально. Но в целом желательно париться не более 30 минут.

Очень полезно после парной отдохнуть на воздухе в прохладной комнате, окунуться в бассейн или принять холодный душ. Это – великолепная гимнастика для кровеносных сосудов и тренировка для механизмов теплорегуляции.

Охладившись после парной, приступайте к непосредственному мытью с мочалкой. Это не только удалит загрязнения, но и станет прекрасным массажем. Регулярное посещение бани поможет Вам сохранить красоту, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.

 Пар и высокие температуры очищают кожу и улучшают обмен веществ. Вместе с потом из организма выходят все вредные токсины, шлаки. Таким образом вы очищае­те организм, зашлакованный за зиму, обновляете уставшую от холо­дов кожу и худеете - то, что надо весной! В идеале баню нужно посещать раз в неделю.

А чтобы эти по­ходы не били по карману, давайте платить только за саму па­рилку. А на косметике, без которой в бане не обойтись, сэко­номим - сделаем ее своими руками.

 Скрабы

Скрабом нужно пользоваться сразу по­сле парилки, когда омертвевшие ча­стички кожи хорошо распарены. Кожа очистится легко и глубоко. Скраб дает коже дышать, обновляться.

Для лица

Для сухой кожи

Смешайте 1 ч. ложку кофейной гущи, немного корицы и 1 ст. лож­ку растительного масла.

Читать далее >>

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наша кожа - самый большой орган. Она поглощает все то, что вы на нее наносите. Дезодорант так же относится к химическим веществом, которые наносятся на кожу. Не секрет, что в состав всех промышленных антиперспирантов входят вещества, вредные для организма, которые забивают поры. Альтернативой этому может стать дезодорант собственного изготовления.

Читать дальше