sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В борьбе за красивое, стройное тело многие женщины готовы заменить любимые блюда из своего привычного меню на низкокалорийные. Но как бы хотелось, чтобы они сочетали в себе и пользу, и вкус! Одним из таких продуктов является хурма, обладающая диетическими свойствами.

Хурма для похудения. Варианты диеты на основе хурмы

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

После 40 вашей коже нужна поддержка. Подарите ей интенсивное увлажнение и восстановление.

 Вы бодры, полны энергии и хотите выглядеть привлекательно. Но сокращение количества эстрогенов и гормональные изменения, происходящие в организме, все больше дают о себе знать. Сказываются они и на состоянии кожи.

Она становится тонкой, теряет эластичность. Кожа производит все меньше коллагена и эластина — белков, отвечающих за ее упругость. После 45 регенерация кожи происходит медленнее: вместо 28 дней — 40. Защитный гидролипидный барьер не препятствует потере влаги, так как производит на 30% меньше жира. Сейчас кожа особенно склонна к старению и иссушению.
Кроме того, в этом возрасте многие женщины все больше полнеют. Это естественно, так как замедляется обмен веществ. В этом есть свои преимущества: размер бюстгальтера В вы сможете заменить на С! Но особое внимание обратите на живот и ягодицы. На животе могут появиться новые складки жира. Не допускайте их обвисания. Вот какой должна быть ваша стратегия.

Применяйте разглаживающие бальзамы
Ежедневно после душа массируйте тело увлажняющим бальзамом с содержанием карбамида (мочевины). Он увлажняет кожу и избавляет ее от отмерших клеток. Кроме того, бальзам должен содержать масла ростков пшеницы, облепихи и жожоба, которые способствуют укреплению гидролипидного слоя. Также используйте кремы для тела с коэнзимом Q10, который улучшает снабжение клеток кислородом и восстанавливает кожу. Подойдут препараты с липидами, экстрактом виноградных косточек, витамином Е. Применяйте и антицеллюлитные препараты. Целлюлит может проявиться не только на бедрах или ягодицах, но и на животе или плечах.
Используйте сильные антицеллюлитные препараты, которые борются с «апельсиновой коркой» и делают кожу более эластичной. Такие гели и кремы содержат кофеин и экстракт морских водорослей. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови и уменьшению количества жировых клеток. Средства такого типа содержат гла-уцин, экстракт пшеницы, разглаживающий неровности. Наносите препараты раз в день, лучше вечером.

Читать далее >>

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.

Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.

Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности. 

Питательная маска против «взрослых» морщин.

1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего век и фиксировать в зоне образования «гусиных лапок» подходящими по размеру кусочками пергамента или вощеной бумаги. Через 10–15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.

Использовать для увлажнения век масло жожоба (хохоба), касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Бананы и картофельный крахмал, на первый взгляд, продукты не сочетаемые между собой. Есть их вместе, конечно, не возможно, но можно приготовить из них прекрасные маски для лица, которые подтянут и увлажнят кожу.

 

Читать дальше

MerlettKA (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

       Одним из самых популярных и уже привычных направлений дизайна ногтей является нанесение рисунков на ногти различными способами. Роспись можно осуществлять водно-акриловыми красками, лаками, блестками и цветными пудрами с помощью кистей различной толщины, отточенных палочек и иголок.

Читать далее...

MerlettKA (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

     Любая девушка мечтает о красивых и длинных ноготках, но, к сожалению, не все могут ими похвастаться. В любом салоне красоты вам предложат нарастить свои ноготки, но эту процедуру вполне можно провести и в домашних условиях.

Читать далее...

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Есть один очень эффективный способ отбеливания зубов – активированный уголь. Кому-то это может показаться странным, но поверьте, способ проверенный и работает.

Активированный уголь можно купить в любой аптеке, и стоит он очень, даже, дешево.

Уголь, но только не белый уголь, легко удаляет желтизну от кофе, чая и сигарет.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Весна – пора экспериментов… над собой.

В этом сезоне в моде макияж, который нельзя увидеть - идеально-ровный цвет лица и полная иллюзия отсутствия косметики.

 Натуральный макияж

Тональный крем.

Нанесите тональный крем в тон цвета кожи. Если он будет темнее, вместо эффекта загара можно получить эффект старения.

Лицо засияет и будет выглядеть отдохнувшим, если нанести светлый корректор под глаза, на крылья носа, на подбородок и над бровями. Делать нужно легкими похлопывающими движениями, слегка вбивая в кожу.

Пудра.

Для того, чтобы лицо не выглядело как маска, нанесите пудру только на Т-зону, то есть на центральную часть лица. Слегка коснитесь кисточкой лба, носа и подбородка.

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Бывают ситуации когда необходима одна единственная баночка с кремом на все случаи, например если отправляетесь в дорогу на пару дней и не хотите везти с собой 10 шт кремов ( у некоторых их и побольше). В этом случае выручит универсальный домашний крем-масло на основе кокосового масла. Меня он спасал частенько на море.

Читать дальше

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Всем известно, что такое натоптыши и как, порой, тяжело от них избавиться. Рецептов много, но нужно выбрать один, и чтобы был не дорогой и эффективный. Наша промышленность изобрела прекрасный препарат – аспирин, который, как раз, и не дорогой, и отличный помогает смягчить пятки, убрать натоптыши.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Почему по окончании зимы особенно полезно посещать баню и как сэкономить на косметике для парной сегодня пойдет речь

 Лучше всего сохранить красоту и здоровье Вашего тела поможет баня.

Она способствует выведению шлаков, улучшает работу почек, помогает сбросить лишний вес и снять утомление, кроме того, баня сделает Вашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Посещая баню хотя бы раз в месяц, Вы почувствуете себя совсем другим человеком.

Противопоказания к банным процедурам:

•  Воспалительные заболевания
•  Гипертоническая болезнь
•  Туберкулез легких
•  Эпилепсия
•  Воспалительные поражения кожи
•  Грипп
•  Ангина
•  Менструация

 Если вы страдаете гиперто­нией, куперозом (вены распо­ложены близко к коже), инфек­ционными и кожными заболева­ниями, обострением хрониче­ских болезней. Не стоит идти в баню после плотного ужина или употребления алкоголя.

 Количество заходов в парную и время пребывания там, каждый определяет для себя индивидуально. Но в целом желательно париться не более 30 минут.

Очень полезно после парной отдохнуть на воздухе в прохладной комнате, окунуться в бассейн или принять холодный душ. Это – великолепная гимнастика для кровеносных сосудов и тренировка для механизмов теплорегуляции.

Охладившись после парной, приступайте к непосредственному мытью с мочалкой. Это не только удалит загрязнения, но и станет прекрасным массажем. Регулярное посещение бани поможет Вам сохранить красоту, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.

 Пар и высокие температуры очищают кожу и улучшают обмен веществ. Вместе с потом из организма выходят все вредные токсины, шлаки. Таким образом вы очищае­те организм, зашлакованный за зиму, обновляете уставшую от холо­дов кожу и худеете - то, что надо весной! В идеале баню нужно посещать раз в неделю.

А чтобы эти по­ходы не били по карману, давайте платить только за саму па­рилку. А на косметике, без которой в бане не обойтись, сэко­номим - сделаем ее своими руками.

 Скрабы

Скрабом нужно пользоваться сразу по­сле парилки, когда омертвевшие ча­стички кожи хорошо распарены. Кожа очистится легко и глубоко. Скраб дает коже дышать, обновляться.

Для лица

Для сухой кожи

Смешайте 1 ч. ложку кофейной гущи, немного корицы и 1 ст. лож­ку растительного масла.

Читать далее >>

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наша кожа - самый большой орган. Она поглощает все то, что вы на нее наносите. Дезодорант так же относится к химическим веществом, которые наносятся на кожу. Не секрет, что в состав всех промышленных антиперспирантов входят вещества, вредные для организма, которые забивают поры. Альтернативой этому может стать дезодорант собственного изготовления.

Читать дальше

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

    Макияж играет неотъемлемую роль в нашей жизни. Практически все девушки начинают краситься еще в подростковом возрасте, а заканчивают уже в глубокой старости.

Но самое важное то, что, ни в коем случае нельзя сравнивать так называемый подростковый макияж с макияжем для более зрелого возраста.

    Женщина старше 40 лет не сможет себе позволить накрасится как пятнадцатилетняя школьница. Ведь это будет совершенно неуместно и глупо.

   Для старших женщин и существует специальный anti-age макияж. Он предназначен для того, чтобы скрыть возрастные недостатки кожи с помощью специально подобранных средств и технологий.

 Особенности anti-age макияжа

1. Категорически запрещено использовать тональные средства, пудры и крем-пудры холодных оттенков, таких как бежевый и розовый. Они забирают всю теплоту вашей кожи, поэтому такой макияж будет выглядеть тускло и делать вас старше. Лучше использовать цветную базу под макияж, так ваша кожа будет казаться более молодой.

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Я давно уже не пользуюсь дорогими покупными кремами, как-то мне не верится о наличии в них тех ингредиентов, что написаны на коробочке. Предпочитаю делать крема сама, здесь можно подобрать составляющие, подходящие именно для твоей кожи.

Сегодня я делала для себя «быстрый крем» или, по-другому, облагораживала детский крем.

Читать дальше

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Летом  мы больше времени проводим на улице. Лицо постоянно находится под прямыми лучами солнца, особенно во время отдыха на море, озере, любом водоёме. От ветра и солнца кожа становится обезвоженной, сухой и имеет тенденцию быстро стареть.

На полках магазинов можно найти множество увлажняющих, и не только, кремов. Но я предпочитаю делать сама. Главное крем не содержит никакой химии, только натуральные продукты.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Весенне - летний сезон 2014 года обещает быть ярким, романтичным и сексуальным, что вполне подтверждают модные тренды в прическах,макияже и маникюре.

ПРИЧЕСКИ

В 2014 году в моде остается дерзкий провока­ционный стиль с ярким окрашиванием, нарочи­то небрежным стайлингом и длинной челкой. 

Именно универсальная длинная челка позволя­ет менять стиль фактически радикально. Она может играть роль романтичной вуали, слегка закрывая лицо и создавая таинственный роман­тический образ, а при альтернативном стайлин­ге челка, наоборот, открывает лицо, создавая дерзкий, несколько футуристический стиль. 

Так что в зависимости от настроения у вас появля­ется возможность открыться миру или, наобо­рот, остаться загадкой.

Эффект деграде по-прежнему не сдает пози­ций: переход от светлого к темному тону позво­ляет создавать подвижный контраст цвета на волосах, который прекрасно сочетается с современными градуированными стрижками. Теплые натуральные оттенки особенно попу­лярны весной, когда все стремятся выглядеть естественно.

Яркий цвет особенно актуален для коротких волос. Это может быть красный или медный оттенок на корнях волос с более яркими золо­тистыми концами.

Читать далее >>

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вот и весна постучалась в дверь – пора просыпаться после зимней спячки, чистить перышки и готовиться к лету.

Зимой очень сильно страдает наша кожа. Она становится пересушенной и часто шелушиться. Справиться с этой проблемой поможет розово-кокосовый скраб. Сделать его самой не составит особого труда.

Дальше еще интереснее

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вы заметили, что стали сутулиться и появился животик? Срочно надо принимать меры по выпрямлению позвоночника, а то это может войти не только в привычку, но и остаться на все жизнь.

Ведь все заболевания организма зависят от позвоночника – если здоров он, то и здоровы все внутренние органы.

Дальше еще интереснее

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Как же приятно прийти с мороза, сесть на мягкое кресло перед жарким камином, смотреть, как за окном тихо падает снег и медленно попивая горячий глинтвейн, наслаждаться жизнью...Кому как, а лично мне кажется, нет более целебного и вкусного напитка, один бокал которого и согреет и вылечит простуду, к тому же улучшит настроение. В этот раз я хочу поговорить о глинтвейне или как его называют иначе Glühwein, что в переводе, означает "Пылающее вино" и некоторых особенностях его приготовления. Глинтвейн известен уже очень давно.

Почему полезно пить глинтвейн?

Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Мандарин - представитель семейства цитрусовых. От своих цитрусовых родственников он унаследовал залежи витамина С. Но не только. Еще в оранжевых мячиках содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает никогда. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются.

Выбрать самый вкусный очень несложно. Вкус мандарина можно определить на глаз. Самые кислые - чуть приплюснутые, средних размеров мандарины Уншиу. Единственный их плюс - отсутствие косточек. Огромные, толстокожие мандарины Сантра легче всего очищаются, но сладости им тоже не хватает, пишет УНИАН.

Существует огромное количество способов использовать мандарины,а также их кожуру и листья в лечебных целях.