-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Горчично-дрожжевая маска для волос

Дневник

Суббота, 07 Июня 2014 г. 12:53 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

gor-dr-mУхаживать за жирными волосами очень сложно, они требуют особого внимания. Горчично-дрожжевая маска отлично справится с проблемой жирности волос, а так же укрепит их, придаст объема и увеличит рост.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (0)

Секрет летнего макияжа

Дневник

Пятница, 06 Июня 2014 г. 18:02 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наступило лето и очень важно, чтобы после жаркого сезона наша кожа оставалась не поврежденной. Ведь в жаркий сезон мы продолжаем пользоваться косметикой и делать макияж.
А кожа страдает  как от косметики, так и от сухого воздуха с ультрафиолетом.
Главное летом - не забывать заботиться о красоте кожи и в этом нам помогут советы визажиста. 

Правило № 1. Очищение.

Любая косметика всегда должна наноситься на чистую кожу, чтобы достичь максимального эффекта и продержаться дольше.

По утрам используйте очищающее средство для вашего типа кожи.

Летом оно должно быть более мягким, щадящим. Используйте продукцию таких марок, как:

Calvin Klein Balancing Milk Cleanser, Christian Dior Refreshing Wash-Off Cleansing Gel , Decleor Gentle Facial Cleanser, Givenchy Swisscare Regulating Cleansing Gel, Lierac Refreshing Cleansing Milk For NormalCombination Skin.

Calvin Klein Balancing Milk Cleanser Christian Dior Refreshing Wash-Off Cleansing Gel Givenchy  Swisscare Regulating Cleansing Gel Lierac  Refreshing Cleansing Milk For NormalCombination Skin

 

Не лишним будет и использование нежных эксфолиантов: Calvin Clein Micro Exfoliator, Decleor Nutrival Cleansing Cream For the Face, Decleor Phytopeel Natural Exfoliating Cream.

  Decleor Nutrival Cleansing Cream For the Face Decleor Phytopeel Natural Exfoliating Cream  

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Как предотвратить остеопороз

Дневник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 23:17 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

      Каждая  третья зрелая женщина страдает от хрупкости костей. Болезнь, называемая остеопороз, является причиной болей в поясни­це и переломов.

      Для того чтобы иметь крепкие кости, человеку необходим кальций. Однако большинство из нас не получает его в достаточном количестве. Как свидетельствуют исследования, каждая пятая девушка употребляет с пищей намного меньше кальция, чем нужно. А по мере взросления эта ситуация еще больше углубляется.

       В росте заболеваемости остеопорозом среди двадцати - тридцатилетних женщин, которым по возрасту еще рано ду­мать о подобной проблеме, врачи склонны обвинять снижающие вес диеты.

      Хрупкость костей также связана с женским гормоном эстрогеном, вследствие чего остеопороз час­то развивается во время менопаузы.

      Несмотря на то, что взрослые переста­ют расти в возрасте 20 лет, их кости дости­гают пика плотности лишь в 30-35 лет. По­сле 35 лет кости начинают истончаться, однако богатая кальцием диета в сочета­нии с регулярными посильными упражне­ниями помогают сохранить их крепкими и здоровыми.

     Все женщины должны ежедневно при­нимать три -  четыре порции богатой каль­цием пищи для укрепления костей и пре­дотвращения остеопороза. Во время мено­паузы и беременности они нуждаются в большем количестве кальция: содержа­щие его продукты нужно есть по меньшей мере четыре раза в день. Если вы, пыта­ясь снизить вес, намерены исключить из своего рациона молочные продукты, не за­бывайте, что в снятом молоке есть каль­ций и почти нет жира.

    Недостаток магния создает аналогич­ную проблему, так как при его дефиците кальций  плохо усваивается организмом.  Магний имеется в мясе, морских продук­тах, зеленых овощах и молочных продук­тах. Однако не злоупотребляйте мясом: слишком большое количество белка также ведет к остеопорозу, поскольку из-за пере­насыщения белком организм начинает ос­вобождаться от кальция.

Так что же необходимо делать для профилактики возникновения остеопороза?

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Боли при менструации: как облегчить жизнь в эти дни?

Дневник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 13:56 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Раздражительность, боли в животе, перепады настроения. Как же облегчить жизнь себе во время этого периода?
Терпеть в критические дни боль совсем не обязательно. Но обезболивающими увлекаться тоже сильно не стоит. Тем более, что есть очень много эффективных способов, которые помогут вам легче пережить этот временный дискомфорт.

Боли при менструации: как облегчить жизнь в эти дни?
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Как заниматься на степпере? Тренировка «шаг за шагом»

Дневник

Среда, 04 Июня 2014 г. 17:39 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Из-за обездвиженности современной жизни у людей возникает масса различных заболеваний и лишний вес, а отсюда – безрадостное существование вместо яркого, активного и насыщенного бытия. А все гениальное, как известно, просто. Ходьба по лестнице всегда была очень полезной для мышц и суставов ног, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Как заниматься на степпере? Тренировка «шаг за шагом»
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Фисташковая диета – легкий способ похудения

Дневник

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 22:39 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Если вы уверенны, что с помощью орехов похудеть невозможно, то сильно ошибаетесь! Диетологи доказали, что фисташки являются эффективным оружием в борьбе с лишним весом.

Фисташковая диета – легкий способ похудения
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  

Эфирное масло розмарина: свойства и применение в косметологии

Дневник

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 21:34 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Эфирное масло розмарина широко используется в парфюмерии и медицине, оно является традиционным средством по уходу за кожей лица, шеи и волосами, а также применяется в борьбе с ревматизмом. Получают его из листьев и цветущих побегов вечнозеленого кустарника – розмарина настоящего, произрастающего в Крыму.

Эфирное масло розмарина: свойства и применение в косметологии
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Народные средства от комаров

Дневник

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 10:22 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

nar-sr-ot-komarНаступило лето, а вместе с ним появились и комары. Сейчас в магазинах продается много средств от комаров, но все они химические. Но есть альтернатива им - народные средства, которые безвредны для организма человека. А особенно это важно для детей.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Летний уход за телом

Дневник

Пятница, 30 Мая 2014 г. 22:52 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Именно летом запускаются процессы старения организма под воздействием палящего безпощадного солнца. Именно летом нам нужен самый тщательный уход за собой.

Но советам, которые мы хотим дать, нужно следовать не только дома, но и посещать салоны красоты.

В начале лета, в июне, пройдите в салоне красоты процедуры увлажнения и очищения кожи.

Выходя из дома, не забывайте пользоваться защитными кремами от UV-лучей. Используйте кремы с высоким уровнем защиты (SPF50), ведь именно длительное пребывание на солнце - самое страшное для нашей кожи.

Из дневных кремов лучше предпочесть средства, имеющие легкую, быстровпитывающуюся текстуру, чтобы избежать закупорки эпидермиса, что влечет за собой парниковый эффект.
Пусть это будут средства с содержанием витаминов С и Е, антиоксидантов и изофлавоноидов, защищающие от ультрафиолетовых лучей и действия свободных радикалов.

Избавьтесь от лишних волос на теле. Это можно сделать как в салоне, так и дома. Самый быстрый способ - восковая биоэпиляция горячим способом. После его применения на теле не появятся волоски в течение 3-х недель.

Подберите освежающие спреи для лица, тела и ног, ведь летом наши потовые железы работают наиболее интенсивно. Увлажняющие и очищающие маски для лица используйте 2-3 раза в неделю.
Приготовьте такой скраб.
Возьмите 1 столовую ложку манной крупы, смешайте с 1 столовой ложкой размятой папайи и 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите на очищенное лицо, оставьте на 20 минут, затем пальцами скатайте засохшую массу. Умойте лицо прохладной водой и нанесите крем.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Как снять усталость с лица

Дневник

Пятница, 30 Мая 2014 г. 13:31 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

ustall-licoНе редко случается так, что срочно нужно привести себя в порядок, а на лице явные следы переутомления, депрессии, недосыпания или недомогания.

Первое, что приходит в голову – это спрятать следы усталости под декоративную косметику. Но, сразу скажу, что это не выход, здесь нужны более радикальные меры.

И на помощь приходят простые, но эффективные масочки, делая которые вы уберете неприятности с личика и отдохнете, тем самым подняв свой жизненный тонус.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  

Эффективные средства от мозолей на ногах

Дневник

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:59 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

mozol-mozollМозоли на ногах – это утолщение верхнего слоя кожи, которое вызвано трением темной обуви. Они не только приносят неудобства с болью, но и не дают возможность носить красивую и модную обувь.
Как избавиться от мозоли на ногах?

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Скраб для равномерного загара

Дневник

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:58 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

skrab-telo-zagarЛето – время отпусков, поездок к морю и бронзового загара. Приезжая с моря хочется сохранить загар подольше.

Перед тем, как вы отправитесь отдыхать, за 2 -3 дня проскрабируйте тело, но не перед самым выходом на пляж.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Маски с какао для волос

Дневник

Среда, 28 Мая 2014 г. 13:30 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

mask-kakaoКакао является очень полезным компонентом, полезным, в виде масок,  для волос.

Зерна какао содержать минералы и витамины, такие как, например, кофеин, который хорошо укрепляет волосы.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (0)

Волшебная стрижка Пикси

Дневник

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 22:32 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Пикси названа новая модная стрижка в андрогинном стиле. Она совершенно универсальна: ее используют и девушки, и юноши, к тому же она хорошо сочетается с любым типом лица.

Пикси признана самой сексуальной стрижкой десятилетия: она полностью открывает лицо и шею. Это удивительный вариант стрижки «под мальчика» - она мила и женственна.

Женщины и раньше делали различные короткие стрижки, но первооткрывателем стиля «пикси» стал в 2010 году стилист Виктории Бэкхем. Это был период бума нарощенных волос, посреди которого бывшая Пош-Спайс произвела своей остриженной головой настоящий фурор.

Однако пикси стала ультрамодным трендом благодаря тинейджерской иконе стиля Эмме Уотсон. Исполнительница роли Гермионы, соратницы Гарри Поттера, появилась с этой стрижкой на обложке журнала Vogue.

Сейчас эта прическа полюбилась множеству голливудских звезд: Натали Портман, Морене Баккарин, Холли Бери. Стрижка подчеркнула их выразительные глаза и сделала образы более яркими, выразительными и сексуальными.

Кому подходит стрижка пикси

Если у вас маленькое лицо или крупные черты лица – эта прическа для вас. Эта стрижка отлично подчеркнет ваши пухлые губы и увеличит глаза, ведь эта необычная укладка притягивает взгляд и делает акцент на лице.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  

Как сделать шампунь полезным

Дневник

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 13:17 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

fspirin-volossШампунь для волос – это не роскошь, а необходимость. У каждой из нас он занимает одно из почетных мест в ванной комнаты. Но, как известно, шампунь делается химическим путем, поэтому не очень-то он и полезен. Поэтому полезность придать нужно самой.
Как это сделать?

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  

Royal Jasmin... от Katte_Laplander

Дневник

Суббота, 24 Мая 2014 г. 23:03 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Royal Jasmin от Katte_Laplander 

jasmin (700x466, 65Kb)
Очередное мыло изобрела. Варила холодным способом. Очень хотелось белое мыло. Очень!!
В этот раз сделала очень простой состав. Натуральность зашкаливает!!))))

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
РУКОДЕЛИЕ/Мыловарение
Домашнее изготовления мыла
ХВАСТУШКИ
Наши изделия ручной работы

Метки:  
Комментарии (1)

7 мифов о маникюре

Дневник

Суббота, 24 Мая 2014 г. 22:46 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вам наверняка приходилось слышать разговоры о том, что, мол, нужно давать ногтям отдохнуть от лака, ацетон очень вреден для ногтей, а желатин сделает ногти здоровыми и сильными. Давайте поговорим об этих и других маникюрных тонкостях.

1. Ногти нужно подпиливать в одном направлении, а не туда и обратно, иначе они слоятся.

На самом деле подпиливать ногти туда и обратно абсолютно безопасно, если делать это мелкозернистой пилочкой.

2. Необходимо время от времени удалять лак и верхнее покрытие, чтобы ногти могли «дышать».

Ногти состоят из твердых роговых клеток, поэтому «дышать» они не могут. Любое покрытие, от базового до искусственных ногтей, предохраняет от внешних повреждений, сухости и ломкости.

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками

Метки:  

Красивый рисунок дотсом!

Дневник

Суббота, 24 Мая 2014 г. 19:53 + в цитатник
Dekorrum (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Я выбрала яркие контрастные цвета и получился праздничный вариант, но если сделать такой же маникюр в более спокойных оттенках, то вы получите повседневный красивый маникюр. Кроме двух лаков и дотса вам больше ничего не нужно. Выбирайте плотные лаки, которые перекроют друг друга полностью.



Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками

Метки:  

Тушь для ресниц своими руками

Дневник

Суббота, 24 Мая 2014 г. 12:24 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

tysh-resnБыли времена, когда тушь купить было не возможно, но наши бабушки и мамы нашли способ, как и чем заменить ее. Ведь женщина всегда стремилась быть красивой и молодой.

В чем секрет? А секрет в активированном угле – он является главным ингредиентом домашней туши. А также применялось топленое сливочное масло, сейчас его заменили кокосовым маслом.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  

Маникюр с акриловыми красками ПЕРО ПАВЛИНА

Дневник

Пятница, 23 Мая 2014 г. 12:21 + в цитатник
Dekorrum (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Взяла кучу красок и лаков сине-зелено-золотой гаммы и сделала вот такой маникюр. Сборная солянка получилась. Импровизируйте, создавайте свои варианты маникюра.



Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками

Метки:  

 Страницы: 80 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1