-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Комментарии (0)

Увлажнение кожи лица в домашних условиях

Дневник

Суббота, 12 Июля 2014 г. 23:18 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

  Если после умывания вы ощущаете стянутость и дис­комфорт, значит, ваша кожа нуждается в дополнитель­ном увлажнении.

Дегидратация происходит по ряду причин, среди которых:

•  недостаточный или неправильный уход за кожей;

   возрастные изменения кожи;

   истончение рогового слоя;

   нарушение обмена насыщенных жирных кислот в организме;

    смена климатических условий;

    воздействие ультрафиолетовых лучей.

    Учитывая это, основной задачей при уходе за кожей должно быть поддержание нормального уровня влажности.

     В первую очередь проведите ревизую декоративной косметики: если вы раньше не пользова­лись тональным кремом, подберите себе такое средство подходящего оттенка. Обычные компактные румяна можно заменить на жидкие. Помада — тоже увлажня­ющая, а также блеск для губ подходящего оттенка.

    Однако увлажнение — это не только правильно по­добранная декоративная косметика, но и кремы, гели и народные средства, призванные помочь коже сохранять влагу.

  Как выбрать увлажняющее средство

 Если вы чувствуете, что вашей коже не хватает влаги, нужно выбрать подходящие процедуры и препа­раты. При этом нужно учитывать, что не все средства одинаково хороши для того или иного типа кожи.

Первое, что нужно сделать, — это выбрать подхо­дящий увлажняющий ночной и дневной крем. Их осо­бенно важно использовать в осенне-зимний период, когда кожа подвергается воздействию низкой темпера­туры и холодного ветра. Не помешают такие средства и на летнем отдыхе, особенно в том случае, если вы много загораете.

Откажитесь от ароматизированных увлажняющих средств, в состав которых входит большое количество ингредиентов. Выбирая увлажняющий крем или маску, обратите внимание на то, что они должны соответство­вать вашему типу кожи. Если вы постоянно исполь­зуете тональный крем, покупайте средства с увлажня­ющим эффектом. Они ложатся на кожу ровным тонким слоем и, помимо эстетического эффекта, защищают ее от потери влаги.

Косметологи рекомендуют приобретать увлаж­няющие кремы на растительной основе. Летом и вес­ной используемое средство должно обладать защитой от солнца, поскольку в противном случае оно не будет эффективным.

Как наносить увлажняющий крем

Увлажняющий крем, как и любой другой, можно наносить только на предварительно очищенную кожу. Влажное лицо промокните салфеткой и нанесите увлаж­няющее средство на кожу подушечками пальцев. При этом не втирайте его, а накладывайте постукивающи­ми движениями пальцев.

Перед использованием такого крема не нужно вы­тирать кожу насухо. Остатки воды впитаются в верхний слой вместе с кремом, что обеспечит коже дополнитель­ное увлажнение.

Если у вас жирная кожа, увлажняющий крем до­статочно использовать 1 раз в день (лучше вечером), а при сухой коже увлажнение должно быть более ин­тенсивным. Кроме того, в первом случае вы можете не покупать отдельное средство для кожи вокруг глаз.

Рецепты увлажняющих масок для кожи лица >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  

Японские маски для лица

Дневник

Пятница, 11 Июля 2014 г. 01:50 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

riis-maskkЯпонские женщины отличаются ровным цветом лица с бархатистой кожей. А помогает им так выглядеть рис, который японки не только едят в не малых количествах, но и делают различные маски для лица.

Рис имеет способность мягко отшелушивать омертвевшие клетки, богат гамма-оризанолом (антиоксидантом) и и содержит в своем составе жиры, которые регулируют синтез коллагена.

 

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Перманентный макияж

Дневник

Четверг, 10 Июля 2014 г. 22:39 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Если вам надоело тратить время на макияж и хочется при любой погоде выглядеть красивой, сделайте перманентный макияж.

Это разновидность татуировки, в процессе нанесения которой красящий пигмент проникает неглубоко под кожу и со временем выводится.

В чем преимущества перманентного макияжа?

В отличие от обычного перманентный макияж способен продержаться не несколько часов, а от полугода до нескольких лет. Также с помощью тату-макияжа можно:

  • подкорректировать несимметричность черт лица;
  • скрыть недостатки: шрамы, небольшие пигментные пятна;
  • заполучить пикантную родинку – мушку.  

 Кроме того, перманентный макияж станет спасением для женщин, склонных к аллергическим реакциям. В особенности, если аллергия чаще всего вызывается декоративной косметикой.

Что важно знать о перманентном макияже?

До и после нанесения перманентного макияжа следует соблюдать ряд обязательных рекомендаций. Накануне и в день процедуры не следует принимать аспирин и другие препараты, разжижающие кровь. Следует также воздержаться от кофе, колы, энергетических и других кофеиносодержащих напитков. Также стоит исключить употребление алкоголя. А за 2-3 дня до татуажа губ необходимо провести профилактику герпеса.

 После процедуры в течение двух недель, пока длится процесс заживления, нужно придерживаться других ограничений....

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Как хорошо выглядеть в купальнике

Дневник

Среда, 09 Июля 2014 г. 23:11 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Пришло лето, а вместе с ним - сезон бикини. Вот несколько советов по поводу того, как хорошо выглядеть на пляже в любимом купальнике.

1. Здоровая кожа – это основа
Увлажняйте ее регулярно, балуйте себя время от времени фруктовым пилингом. Во время душа нежно вмассируйте в тело сыворотку, а затем смойте водой.
После ванны увлажните кожу маслицем для младенцев. Через несколько минут нанесите увлажняющий лосьон.

2. Позаботьтесь о ногах
Ничто так не компрометирует вас, как сухая и потрескавшаяся кожа на стопах. Замочите ноги в воде с мылом - пусть она размягчится. Используйте пемзу, чтобы привести ноги в порядок, обрежьте омертвевшую шкурку.
Позаботьтесь о красивом внешнем виде ногтей: покрасьте их прозрачным или телесного цвета лаком. Ухоженные ногти будут привлекательно выглядеть в босоножках или шлепанцах.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Как сделать крем в домашних условиях. Домашний уход за лицом и телом

Дневник

Вторник, 08 Июля 2014 г. 20:56 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Сегодня стеллажи косметических магазинов просто ломятся от изобилия кремов для лица и тела. Однако мало кто из женщин представляет и знает, как сделать крем в домашних условиях, хотя это просто и вполне реально.

Как сделать крем в домашних условиях. Домашний уход за лицом и телом
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Что помада может рассказать о своей хозяйке

Дневник

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 22:47 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Мужчины, пытающиеся разгадать, каким характером обладают их избранницы, должны обратить внимание на то, как именно девушка стачивает губную помаду, говорят психологи.

На основе восьми разных способов стачивания помады ученые создали целую классификацию женских типов.

1. Если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит о том, что она человек практичный, уверенный в себе и в меру консервативный. Она всегда знает, чего хочет.

2. Если верх помады равномерно закруглен, то хозяйка такой помады – целеустремленная и хладнокровная особа. Своими успехами она обязана, в первую очередь, трудолюбию и аккуратности. Единственное, чего ей действительно недостает, так это чувства юмора...

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  

5 наилучших домашних омолаживающих кремов

Дневник

Суббота, 05 Июля 2014 г. 18:23 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

5dom-kremЧем старше женщина становится, тем более дорогими кремами она начинает пользоваться, ведь как-то нужно оберегать свое лицо от морщинок. Но, не все знают, что крем, сделанный своими руками, не менее эффективный, чем покупной. А если заглянуть во внутрь магазинных кремов, то можно найти кучу вредных ингредиентов о которых производитель любит умалчивать. Домашний же крем, наоборот, полезен, т.к. включат в свой состав только натуральные компоненты и выбираете вы их сами, в зависимости от того, что любит ваша кожа.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Летняя диета

Дневник

Суббота, 05 Июля 2014 г. 14:35 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Диета рассчитанная на неделю – эффективный способ избавиться от лишних килограмм. Приняв решение применить летнюю диету, надо подготовить организм: за пару дней до нее умерьте свой аппетит, постарайтесь есть только легкую пищу в небольших количествах.

Кстати, после диеты тоже не надо набрасываться на еду, иначе все ваши старания будут тщетными.

Как и у всех диет, у летней диеты есть свои плюсы и минусы.

   К плюсам можно отнести то, что вес снижается до­вольно быстро, и потому психологически такой режим питания переносится легко: виден результат.

   К минусам — то, что ушед­шие килограммы быстро возвращаются, если вы обладаете от­менным аппетитом и любите поесть. В этом случае рекоменду­ется хотя бы соблюдать разгрузочные дни.

   Количество жидкости на протяжении диеты не лимитируется, но важно помнить, что пить надо очищенную или минеральную воду без газа (не ледяную). Кроме воды можно пить чай без сахара (лучше зеленый или травяной), но не стоит употреблять кофе.

   Несмотря на то, что диета рассчитана на неделю, выдерживать ее легко, ибо рацион меняется каждый день. Получается как бы семь монодиет, сменяющих друг друга. За неделю вы смо­жете очистить организм, посвежеть, взбодриться, сбросить до 5 лишних килограммов, обрести хорошее настрое­ние.

 Меню летней диеты на 7 дней >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Модный деловой макияж 2014

Дневник

Вторник, 01 Июля 2014 г. 22:56 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Практически во всех организациях и частных фирмах установлен стандартный дресс-код, который в свою очередь, касается не только формы одежды, но и затрагивает макияж.

На деловой встрече, первом собеседовании или в обычные трудовые будни мы обязаны выглядеть элегантно, женственно и порой даже строго. 

Поэтому, образ современной бизнес-леди помогут создать классический стиль одежды и деловой макияж.

Главное в деловом макияже – придать внешности ухоженный, опрятный вид. Это поможет произвести приятное впечатление не только на коллег, но и на руководство, а также придаст уверенности в собственных силах.

На пике моды в 2014 году – естественность. Это касается и делового макияжа. Данный вид макияжа, в первую очередь, является дневным, он не терпит ярких и броских красок, предпочитая натуральные и постельные тона.

О палетках с яркими тенями, блестками и перламутром придется забыть, как минимум до выходных. А в трудовых буднях каждой женщины главенствующее положение занимают бежевые, шоколадные, светло-розовые и персиковые оттенки.

 ОСНОВА ПОД МАКИЯЖ

Модный деловой макияж начинается с идеально ровной кожи лица. В первую очередь необходимо нанести тонкий слой основы под макияж. Она выровняет цвет лица и позволит косметике продержаться дольше....

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Маски от выпадения волос: дешево и сердито

Дневник

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 23:04 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

маски от выпадения волосСегодня многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос.

Каких только средств, обещающих «всего за неделю» избавиться от этой проблемы, не предлагают современные косметические компании! Цены на такие чудо-средства порой просто заоблачные.

Но восстановить здоровье волос можно и в домашних условиях, что практически никак не отразится на финансах.

Существует множество народных рецептов масок, ведь домашние маски не только безопасны, но и очень эффективны.

Горчичная маска

Одним из самых эффективных средств считается маска из горчицы. Она не только спасет от выпадения волос, но и решит проблему их излишней жирности, оживит луковицы, ускорит рост и придаст им объем и силу.

Рецепт и состав максимально прост: 2 ст. ложки сухой горчицы смешиваются с желтком, добавляется небольшое количество любого косметического масла, примерно 1 ст. ложка сахара и немного воды. Консистенция получается очень удобной для нанесения.

Единственный минус - жижица сильно печет, а держать ее на голове рекомендуется как минимум минут 40. Чтобы не высушить концы волос, их можно смазать бальзамом или специальным маслом для кончиков.

После нанесения, на голову надевается резиновая шапочка или простой целлофановый пакет и все это укутывается полотенцем. Смывать маску из горчицы нужно мягким или детским шампунем. Применять это средство рекомендуется раз в неделю на протяжении месяца.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (0)

Идеальные пяточки за три минуты

Дневник

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 18:41 + в цитатник
Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным! 
ИДЕАЛЬНЫЕ ПЯТОЧКИ ЗА 3 МИНУТЫ
Нет ничего проще!
4979645_Z1BvlF_b_zg (604x435, 155Kb)

Ура! Нашла очень хороший рецепт, поможет всем и сделает пяточки нежными и красивыми 
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.

источник

 

Читать далее...

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Натуральный тоник и лосьон по ухожу за кожей из лепестков роз

Дневник

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 18:29 + в цитатник
Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Даже самые недалекие мужчины, которые совершенно не разбираются в женщинах, прекрасно знают, что самым любимым цветком любой леди является роза.

Но им и в голову не придет, что нежные и трепетные лепестки столь прелестного растения можно использовать не только  при изготовлении парфюмерных композиций, но и при приготовлении косметических средств в домашних условиях.

 4979645_wellness1 (700x465, 266Kb)

А между тем лепестки роз содержат огромное количество полезных веществ, которые самым благотворным образом могут влиять на состояние нашей нежной кожи. Розовое масло, полученное из лепестков (как приготовить) обладает освежающими, стимулирующими и даже омолаживающими свойствами. Именно поэтому его зачастую можно встретить в составе таких косметических средств, как очищающие лосьоны, тонизирующие тоники и даже увлажняющие крема.

источник

 

Читать далее...

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  

Шоколадно-сахарный скраб для лица, МК

Дневник

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 11:51 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

choko-skrabbЕсли вы хоть раз сделаете себе шоколадно-сахарный скраб, то больше никогда не будете покупать себе в магазине скрабы. Вы, просто, влюбитесь в него. Он на столько полезный и вкусный, что другими скрабами пользоваться уже не хочется.
Баночка такого скраба даже может быть прекрасным подарком для подруги или сестры.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Основные ошибки при использовании масок для лица

Дневник

Суббота, 28 Июня 2014 г. 21:53 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Для того, чтобы сохранить как можно дольше красоту и упругость кожи, необходимо обеспечить постоянный уход за ней при помощи различных косметических процедур – масок, компрессов, паровых бань и т.д.  

Женщины, безусловно, знают насколько важно использование правильно подобранных масок с лечебным и косметическим действием, которые  способны обновить  кожу и придать ей свежести.

 Но хотелось бы сделать акцент на выражении  "правильно подобранных", потому как каждый, кто хочет сделать маску, должен знать, какая же маска подходит его типу кожи.

"Неправильная" маска не только не даст положительного результата, но может стать причиной неприятных последствий для кожи. Поэтому лучше не экспериментировать, а разобраться с этой проблемой заранее.

 Основные ошибки в применении масок для лица

Нет времени

Прежде всего,  если вы знаете, что вскоре вам придется выйти, не стоит начинать этот процесс. Вечер  или выходной день - самое подходящее время для осуществления косметических процедур.

Любая из масок продолжает свое действие после того, как вы ее удалите. А значит, об результативности маски "наспех" не может быть и речи. Необходимо всегда помнить о том, что перепад температур не идет на пользу коже вашего лица.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  

Японский педикюр: комплексный уход и восстановление кожи и ногтей

Дневник

Пятница, 27 Июня 2014 г. 01:20 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Сегодня японский педикюр считается новейшей профессиональной услугой салонов красоты, он предназначен для комплексного ухода за кожей и ногтями ног. Правильный уход с помощью натуральных компонентов и наиболее щадящих методов дает высокие положительные результаты.

Японский педикюр: комплексный уход и восстановление кожи и ногтей
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Гимнастика для губ

Дневник

Четверг, 26 Июня 2014 г. 22:57 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

    С возрастом в тканях губ уменьшается количество коллагена и эластина. Поэтому контуры губ становятся менее четкими, появляются складки и линии.

Чтобы предотвратить нежелательные возрастные изменения, необходимо применять с профилактической целью кремы с ретинолом, разнообразные маски, массаж и гимнастику для губ.

Упражнение 1. Представьте, что вы держите в руках одуванчик. Вытяните губы в трубочку и слегка подуйте на воображаемый цветок. Повторите 15-20 раз.

Упражнение 2. Глубоко вдохните, надуйте щеки и медленно толчками выдыхайте.

Упражнение 3. Хорошо произносить звуки “А”, “О”, “И”, “У” с четкой артикуляцией губами.

Упражнение 4. Сожмите губы и преодолевая их сопротивление выдыхайте воздух с силой. Повторяйте упражнение 10 раз.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Макияж, который нас старит

Дневник

Четверг, 26 Июня 2014 г. 08:05 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Правильное питание, глубокий пилинг, постоянное увлажнение, хорошая краска для волос, а также грамотный уход за кожей и макияж могут сделать с любой женщиной за сорок – чудеса.

Да, ещё забыла добавить – улыбка и позитивный взгляд на жизнь. И есть лишь небольшие нюансы, которые могут все наши усилия свести на нет.
 

Давайте послушаем, о каких ошибках в макияже предупреждают нас визажисты, возьмем это на вооружение, и не позволим таким мелочам, как неправильно положенные тени, прибавить нам лишние годы.

Ошибка 1. Слишком толстый слой тональной основы
С годами средства макияжа должны меняться, и если в молодости вас выручало какое-то средство, то это не означает, что после 35 лет оно тоже вам подойдет.

Большинство профессиональных визажистов советуют перейти на увлажняющие тональные средства, либо увлажняющие кремы с тональным эффектом. Они хорошо ложатся тонким прозрачным слоем. И, конечно, недопустимо, чтобы слой тонального крема был настолько толстым, чтобы не просвечивал кожу. Вы пытаетесь с помощью более плотного слоя замаскировать морщинки, а выходит всё наоборот.

Толстый непрозрачный слой тона только выявляет морщины, превращает лицо в маску, покрытие трескается и разрывается в местах, где есть мимические морщины, и выглядит это всё уж точно не на ваш возраст.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Правила совершенного летнего образа

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 08:01 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В летнюю пору загар – далеко не единственное наше украшение: солнце и впрямь позволяет свести к минимуму использование косметики, однако вовсе забыть про макияж не выходит.

А в жаркие дни существуют свои правила идеального образа.

Если вы хотите иметь совершенный вид несмотря ни на что, непременно прислушайтесь к советам визажистов.

1. Чтобы не обгореть, постоянно пользуйтесь защитным средством. Поберегите своё лицо, шею и область декольте от постоянных лучей. Тем более что сейчас в продаже имеется много средств, которые содержал SPF-факторы: румяна, дневной крем, пудра и т.д.

2. Специалисты рекомендуют выбирать водостойкую косметику. Главный враг мейк-апа летом – пот, вследствие чего ваши старания перед зеркалом могут потускнеть или вовсе потечь через пару часов. Прозрачная тональная основа с лёгкой текстурой сохраняет свежесть и не застывает неестественной маской. Аккуратно растушёвывайте базу, чтобы она равномерно ложилась на кожу и не плавилась под солнечными лучами.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты красоты на основе кефира

Дневник

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 23:13 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Ну, кому не известен такой распространенный кисломолочный продукт, как кефир?

Мало того, что он широко используется в детском и диетическом питании, так он еще служит и прекрасным косметическим средством.

Причем он позволяет с одинаковым успехом ухаживать за нашей кожей, ногтями и волосами.

Воспользуйтесь предложенными рецептами, и у вас появится больше поводов для того, чтобы по достоинству оценить этот богатый биологически активными веществами напиток, который способен творить чудеса.
Как  кефир можно использовать при уходе за кожей тела

- Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.

- Смешайте кефир с мелкой морской солью, у вас получится идеальный скраб для тела.

- Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Фитнес для пожилых людей: забота о здоровье и физической форме

Дневник

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 20:15 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Фитнес-индустрия шагает по миру, привлекая к идее здорового образа жизни все больше последователей. Но до недавнего времени люди, которым за 50, оставались далеко в стороне от этого процесса.

Фитнес для пожилых людей: забота о здоровье и физической форме
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

 Страницы: 80 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1