-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Комментарии (0)

Косметическая глина для нашей красоты

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 23:34 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Прекрасные свойства природных минеральных глин известны с древнейших времен, уже тогда глину использовали не только в медицине, но и в косметологии.

Врачеватели применяли глину для припарок и натираний, а также принимали внутрь для борьбы с бактериями и токсинами (адсорбирующий эффект). Ею спасались при различных отравлениях, эпидемиях, мышечных болях и кожных заболеваниях. И всегда глина помогала поддерживать здоровье человека, а, кроме того, идеально ухаживать за внешностью.

Глинолечение - это один из древнейших методов оздоровления. В природе есть различные виды глин, и мы их делим по цвету, который зависит от ее минерального состава. Основными минералами, входящими в глину, являются кварц, слюда, кремнезем и др. Состав глин зависит от места их происхождения.

Глина бывает голубая, зеленая, белая, красная, желтая и серая. Каждый ее вид имеет свои специфические свойства и используется для различных целей в медицине и косметологии.

Голубая глина содержит в себе все минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся. Это прекрасное противовоспалительное средство. Голубая глина обладает очищающими свойствами и дезинфицирует кожу. Активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи. Голубая глина используется в народной медицине, как эффективнейшее средство борьбы с облысением. Применяя эту глину можно излечиться от множества болезней.

Зеленая глина окрашена оксидом железа. Она содержит около 50% диоксида кремния, 13% алюминия и 15% других минералов: серебра, меди, золота, тяжелых металлов. Зеленая глина, взятая непосредственно из карьера, представляет собой темно-зеленую массу, влажная. При высушивании, как на солнце и в сушильном устройстве, глауконит превращается в мелкозернистый порошок.

Глина широко используется в косметике как основа для многих косметических средств, а также самостоятельно в виде масок, обертываний, компрессов. Благодаря своим свойствам, богатому микрокомпонентному составу, отличным адсорбирующим качеством, зеленая глина способствует: восстановлению гидробаланса; смягчению кожи; очищению, снятию раздражения, подсушиванию кожи; улучшению капиллярного кровообращения; разглаживанию и подтягиванию кожи.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (2)

Домашние маски для лица из яичного белка

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 17:47 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для лица из яичного белка

mask11 (640x374, 145Kb)

 

Если у вас жирная кожа лица, то вам идеально подойдут яичные маски из белкаДомашние маски для лица из яичного белка сужают поры на лице, очищают кожу, подсушивают и устраняют жирный блеск.

 Для большего удобства, здесь собраны  все вместе в одной статье.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Онлайн

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 16:41 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Онлайн

fitnes2 (680x453, 121Kb)

 

Тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский сегодня предлагают комплекс упражнений для дыхательной и сердечной систем. Эти упражнения также способствуют похудению и подтягивают мышцы

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Смотреть онлайн



http://4e4evica.ru

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ? – ПРИОБРЕСТИ ПРИВЫЧКИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ЭТОМУ.

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 13:26 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Жить долго и счастливо – цель каждого нормального человека. Как этого добиться, вот уравнение, со многими неизвестными. Одним из составляющих этого уравнения является организм человека. Чем здоровее он будет, тем безоблачней будет жизнь, тем полнее человек будет испытывать радость от жизни. Если человек с молоком матери впитал те полезные навыки, те привычки, которые выработали предыдущие поколения, то вести здоровый образ жизни для него естественно, как дышать.Но если предков не особенно читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Чтобы в старости стать вундеркиндом,надо в детство почаще впадать.

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 13:22 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Память можно вернуть!

Британские ученые опытным путем доказали, что человеческий мозг можно «омолодить» лет на 10 лет в любом возрасте. Главный принцип - регулярно стимулировать лобную долю, отвечающую за память, внимание, чувство юмора и процесс принятия решений. Попробую в доступной форме обучить всех желающих упражнению, выполняя которое в системе, можно значительно улучшить свою память.
Улучшить свою память можно с помощью приема запоминания «мнемоника». Не читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Кунг-фу стратегия мудрости.

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 13:18 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Статистика показывает,что для половины населения нашей планеты практика кунг-фу заманчива и интересна,практика  дающая человеку дисциплину ума и приводящая личность на  более высокую ступень духовного развития,а также позволяющая

окунуться в увлекательный мир боевого искусства.Занимаясь кунг-фу человек значительно улучшает здоровье, что читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как наложить макияж?

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 01:21 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как наложить макияж
Мне очень нравится макияж глаз, когда светлые тона внутри глаза плавно переходят в темные по его краям.


Что делаю я это хорошо, сказать, конечно, не могу, еще работать и работать :) . А вот 2 видео, в которых девушки показывают, как наложить макияж красиво и в такой манере, сейчас публикую.

Оба видео, правда, длинноваты, но, если хочется получить такой же результат, то хотя бы один раз, но просмотреть придется.

Это наглядные фото, о том, что я имею ввиду:

как наложить макияж

как наложить макияж

Как наложить макияж?

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 15:47 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн

marina-korpan3 (700x476, 66Kb)

 

«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.

Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время. 

 

Как проводятся занятия «Бодифлекс»?

Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.

 

Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн



 

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  
Комментарии (0)

Домашние маски для лица из желтка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 15:11 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для лица из желтка

mask1 (700x419, 53Kb)

 

Благодаря тому, что в желток входят лецитин и витамин А, домашние маски для лица из желтка обладают прекрасным увлажняющим и питательным эффектом, восстанавливают уровень влажности в клетках кожи, устраняют сухость и шелушение. Поэтому маски из яичного желтка обязательно рекомендуются при сухой коже лица

Конечно, уже имеется немало рецептов масок из желтка, но все они разбросаны по разным статьям, поэтому для большего удобства, на этой страничке собраны многие из них вместе.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  

Как лечить сколиоз

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 12:52 + в цитатник
barava (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

skolioz (419x120, 6Kb)
Как лечить сколиоз.
Как лечить сколиоз? Ошибочно считать, что только в детском возрасте можно приобрести сколиоз. Так получается, что в процессе жизни у людей, не занимающихся физическим трудом, мышечный корсет, который держит позвоночник в тонусе, ослабевает.

Начинаются самые разнообразные неприятности происходящие с нашим позвоночником. Выскакивают диски, происходят различные защемления, может возникнуть и сколиоз.

Что происходит с позвоночником при сколиозе? Сколиоз - это боковое искривление позвоночника в плоскости, а также его вращение вокруг своей оси. Возникать он может в разных частях позвоночника, но чаще всего в верхнем отделе. Обычно лечится это заболевание консервативным способом, но иногда требуется и хирургическое вмешательство.

Кто же подвержен сколиозу.

Как вы думаете, а спортсмены, имеющие хороший мышечный каркас, могут заболеть этой болезнью? Оказывается могут. В основном эта та прослойка спортсменов, которые нагружают только одну руку. Это могут быть метатели ядра, лучники, теннисисты. Тяжелоатлеты, из-за тяжелых нагрузок на позвоночник, часто страдают этим заболеванием.

К следующей категории относятся люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом и офисные работники. Подвержены этой болезни летчики, несущие огромные перегрузки.

Если вы не входите в эти категории людей, то можете заработать его, если будете носить тяжелые сумки только в одной руке. Чтобы этого не происходило, врачи рекомендуют распределять тяжести на две руки.

Обладатели травм нижних конечностей, в результате чего одна нога становится короче другой, могут страдать от сколиоза.

Особая категория - это дети. Сколиоз бывает даже врожденный, но чаще всего его приобретают. В зоне риска дети, которые начинают быстро расти. Это происходит в следующих возрастных границах: от шести до восьми лет, а так же с десяти до двенадцати лет.

Родители должны пристально следить за осанкой ребенка, за тем, в какой позе он находится за столом, когда делает уроки или сидит за компьютером.

Сколиоз нам не товарищ.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Чем полезен гранатовый сок?

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 08:45 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Еще  в  III тысячелетии, в  Вавилоне  стали использовать гранат  как  лекарственное растение. Сам "отец  медицины"Гиппократ, греческие и римские врачи

использовали  этот  продукт при  заболеваниях кишечника и желудка. Знаменитый врач древности Авиценна ,также  не  обошел  вниманием  этот ценный  продукт. Очень  полезен свежевыжатый  гранатовый  сок, гораздо ценней  многих  других  ягодных плодовых соков.
В  его  состав  входит много  витаминов-РР, Е, А, много  аскорбиновой  кислоты читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье
КУЛИНАРИЯ/Напитки
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  

Лечимся соками!

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 08:28 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Может лечение быть приятным?
Может быть не только приятным, но и вкусным, если это лечение соками.
Сокотерапия – это лечение и подразумевает правильное употребление.
Овощные соки содержат витамины, биоактивные вещества, кислоты. Все эти компоненты быстро окисляются на воздухе и теряют витамины, поэтому пить их надо свежевыжатыми.
Соки, подвергшиеся термической обработки, пить можно, но польза от них читать  дальше  

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье
КУЛИНАРИЯ/Напитки
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  

Как современной женщине сохранить молодость кожи лица?

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 08:24 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Многие  женщины начинают думать о своем лице, как только заметили первые морщинки. Это  такая человеческая природа  --решать  проблемы,  когда они  начались, но  почему-то мы редко задумываемся о профилактике. Ведь  профилактика  всегда   лучше , чем  лечение. Ну, или по крайней мере можно-же отсрочить   появление  морщин  на  какое-читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Учимся правильно бегать. Первые шаги.

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 08:20 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В жизни все когда-то происходит  впервые, и этот самый первый раз так не просто начать. Если Вы давно мечтаете начать бегать, но не знаете как, здесь Вы найдете полное руководство.

Наиболее важным моментом является очень медленное и постоянное увеличение нагрузок. Возможно, Вы ощущаете в себе возможности бежать сразу десяток другой километров, но делать так крайне нежелательно. Вполне возможно, читать далее 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Японские маски для лица

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 00:38 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские маски для лица

leech_out.php_thumb[5] (530x394, 68Kb)

 

Рис - японки употребляют не только внутрь. Ровным цветом и бархатистой кожей лица они обязаны маске для кожи лица на основе этого весьма полезного злака, который обладает способностью мягко отшлифовывать отмершие клетки, делая кожу лица более ровной.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Как быстро похудеть без вреда для организма

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 00:33 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как правильно похудеть без вреда для здоровья,

Очень практичные советы для обуздания нашего вечно присутствующего аппетита :) , или как быстро похудеть без вреда для организма?

1. Время приема пищи

Установите таймер на 20 минут и ешьте медленно в течение этого периода. Быстрый прием пищи – одна из наших привычек, почему бывает сложно сбросить вес. Смакуйте каждый кусочек принимаемой пищи и заставьте себя не отвлекаться во время этого приятного занятия на звонки телефона. Смакуя каждый кусочек, Вы получите огромное удовольствие и насытитесь значительно меньшим количеством еды. Будучи голодными, мы набрасываемся на еду, едим очень быстро, при этом не замечая, как мы переедаем, а затем страдаем от обжорства.

2. Больше сна – меньше веса

Если Вы увеличите сон после трудовых будней или в выходные дни всего лишь на 1 час, ночь поможет Вам снизить вес на 6 кг через год, согласно исследованию Мичиганского университета, исходя из ежедневного потребления 2500 калорий. Иначе говоря, когда мы больше спим, сон заменяет обычные, бессмысленные перекусы – и Вы сможете легко сократить прием калорий на 6%. Доказано, что если выделять под сон очень мало времени, будет трудно похудеть, так как слишком короткий сон усиливает аппетит, делая Вас необыкновенно голодными.

Как быстро похудеть без вреда для организма

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Как правильно подобрать шампунь для волос

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 00:24 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как правильно подобрать шампунь для волос

Интересна информация от сайта Passion.ru о главных критериях моющих средств для волос, которые лучше учитывать при выборе своего шампуня или кондиционера.

Реклама шампуней и кондиционеров различных брендов обещает нам «густые и шелковистые волосы», как с обложек глянцевых журналов. Но заманчивые сказки не всегда воплощаются в жизнь.

Как правильно подобрать шампунь для волос, прежде всего зависит от типа самих волос и тех добавок, которые им необходимы:

Хороший шампунь призван выполнять главную функцию – смывать с волос грязь и жир, но это далеко не единственное необходимое свойство.

Даже если путем проб и ошибок вы, наконец, подобрали идеального «кандидата» на роль шампуня вашей мечты, проверьте его на прочность. Ведь помимо очищения, он должен выполнять и ряд других функций – в зависимости от свойств, заявленных на упаковке.

Например, придавать волосам блеск, делать пряди шелковистыми, эластичными и упругими, питать кожу головы, увлажнять и удерживать влагу в стволе волоса, не давая ему пересыхать в течение дня.

Как правильно подобрать шампунь для волос

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (2)

ДЕВОЧКИ - ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 17:42 + в цитатник
Ирина_Зелёная (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем сильнее мы стремимся похудеть, тем большее количество преград мы находим в достижении желаемой цели. Вы прилагаете все возможные усилия, ограничиваете свой рацион, как только можете, даже стройные красавицы поселились на вашем холодильнике. Однако злосчастные килограммы никуда не уходят. В чем же заключается причина неудач?Я в своем сообщении собрала самые главные рекомендации,ведущие к правильному похуданию.Надеюсь вы ими воспользуетесь и к лету все лишние килограммы расстанут как снег.Главное помнить - если худеть- то правильно и никаких срывов  и расслаблений,изнуряющих организм диет и голоданий.

4979645_0_1da4f_f437293a_L (479x500, 183Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  
Комментарии (2)

Домашние маски для лица из редиса

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 16:22 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для лица из редиса

redis-mask (700x467, 71Kb)

 

Редис или редиска — этот овощ один из первых появляется на нашем столе весной. Это прекрасная возможность использовать его для приготовления весенних домашних масок для лицаМаски из редиса питают и увлажняют кожу лица, очищают и обладают отбеливающим эффектом

Маски из редиса великолепно подойдут при

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Онлайн

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 15:39 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Онлайн

marina-korpan2 (700x490, 73Kb)

 

Сегодня в гостях у Марины Корпан тренер по фитнесу Наталья Лебедева. А тренировка в рубрике Худеем с Мариной Корпан пройдет по обычному плану: бодифлекс и силовая нагрузка. Смотрим выпуск 32

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Часть 1. Смотреть онлайн



Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

 Страницы: 80 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1