doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Еще  в  III тысячелетии, в  Вавилоне  стали использовать гранат  как  лекарственное растение. Сам "отец  медицины"Гиппократ, греческие и римские врачи

использовали  этот  продукт при  заболеваниях кишечника и желудка. Знаменитый врач древности Авиценна ,также  не  обошел  вниманием  этот ценный  продукт. Очень  полезен свежевыжатый  гранатовый  сок, гораздо ценней  многих  других  ягодных плодовых соков.
В  его  состав  входит много  витаминов-РР, Е, А, много  аскорбиновой  кислоты читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Может лечение быть приятным?
Может быть не только приятным, но и вкусным, если это лечение соками.
Сокотерапия – это лечение и подразумевает правильное употребление.
Овощные соки содержат витамины, биоактивные вещества, кислоты. Все эти компоненты быстро окисляются на воздухе и теряют витамины, поэтому пить их надо свежевыжатыми.
Соки, подвергшиеся термической обработки, пить можно, но польза от них читать  дальше  

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Многие  женщины начинают думать о своем лице, как только заметили первые морщинки. Это  такая человеческая природа  --решать  проблемы,  когда они  начались, но  почему-то мы редко задумываемся о профилактике. Ведь  профилактика  всегда   лучше , чем  лечение. Ну, или по крайней мере можно-же отсрочить   появление  морщин  на  какое-читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В жизни все когда-то происходит  впервые, и этот самый первый раз так не просто начать. Если Вы давно мечтаете начать бегать, но не знаете как, здесь Вы найдете полное руководство.

Наиболее важным моментом является очень медленное и постоянное увеличение нагрузок. Возможно, Вы ощущаете в себе возможности бежать сразу десяток другой километров, но делать так крайне нежелательно. Вполне возможно, читать далее 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Есть ли у вас какие-то свои особые привычки, с помощью которых вы поддерживаете своё здоровье? Почти у каждого из нас есть личные способы поддерживать себя в хорошей физической форме, следить за своим весом, справляться со стрессом и хорошо высыпаться, которые мы выработали за годы своей жизни. Это всё хорошие и эффективные привычки, которые мы используем каждый день, но не кажется ли вам, что порой нужно внести читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Основная цель лечебного (диетического) питания при заболеваниях желчных путей, в особенности сопровождаемыхпанкреатитом, это уменьшение болезнетворного процесса в печени, в пищеварительном тракте и поджелудочной железе, а так же восстановление и стабилизация нарушенного обмена веществ в организме человека.

В таких случаях, диета должна иметь умеренную энергетическую ценность читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Как ни удивительно звучит, но характер человека имеет незримую связь с пищей, которую он употребляет. Это уже давно подмечено у многих народов, имеющих различные кулинарные традиции. А характер влияет на судьбу человека.

Многие мировые культуры имеют трактаты, содержащие рецепты блюд для любовной силы, храбрости, улучшения работы мозга. Подмечая эти закономерности, человек старался систематизировать читать  далее

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Именно тогда, когда так хочется быть изумительно красивой, ловить восхищенные взгляды и радовать­ся жизни, как назло появляются удручающие вас проблемы, портящие всю неземную красоту и улыбку: то губы потрескаются так, что даже помадой не закра­сишь, то герпес выскочит, как будто радуясь весен­нему солнцу, то еще какая неприятность...

Мы под­скажем, как быстро исправить ситуацию и вернуть весеннее настроение.

 Обветренные губы

 Губы нужны не только для поце­луев. Они,в частности, несут все тяготы «караульной службы». При этом сами губы на удивление без­защитны: у них нет желез, выде­ляющих сало, которое предохра­няет остальную кожу от высыха­ния.

Они не загорают, поскольку в их эпидермисе отсутствует мела­нин темный пигмент, блокиру­ющий хотя бы часть разрушитель­ного солнечного ультрафиолета. В то же время они все время открыты ветру, солнцу, пыли, сухости, перепадам температуры. Неудивительно, что губы иногда пересыхают и трескаются, или, как принято говорить, обветри­ваются.

Чтобы они вернули себе влаж­ность, мягкость и нежность и сохраняли их, достаточно обеспечить им правильный уход. «Впрочем,если губы сильно потре­скались. сходите к врачу, возмож­но, вам не обойтись без рецептур­ного лекарства», — рекомендует врач-дерматолог Елена Корягина и делится профессиональными секретами.

•  Лучшее средство от обветренных губ - ста­рый добрый вазелин. Из относи­тельных новинок-специальный защитный бальзам для губ. На ночь можно помазать губы сли­вочным маслом.

•  Если губы сохнут, а ни бальзама, ни вазели­на под рукой нет, попробуйте поте­реть пальцем боковую часть носа, собрав с нее немного кожного жира. Этой смазки может хватить для кратковременной защиты.

•  Если уголки рта болезненно воспаля­ются и трескаются, это называют ангулярным стоматитом, или про­сто заедами. Частая их причина - резкое увеличение численности дрожжеподобных грибков кандида, которые всегда присутствуют на нашей коже. Дрожжевая инфек­ция может возникнуть при пере­увлажни, стрессе, при приеме антибиотиков. В аптеке хватает про­тивогрибковых средств, но для начала попробуйте народный спо­соб: несколько раз в день полощи­те рот кефиром или йогуртом с живыми культурами. Молочно­кислые бактерии, в частности Lactobacillus acidophilus, подавля­ют развитие кандиды...

Читать далее >>

Vitolda (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

           Крем-Маска для лица из овсянки смягчает и питает кожу, улучшает цвет лица. Использовать эту крем-маску рекомендуется 2 раза в неделю: наносить на очищенное влажное лицо на 20 минут, смывать теплой водой.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Кристина_Джусти (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Я уверена, что практически каждый знает и слышал, что шпинат очень полезен для здоровья. Это утверждение совершенно обосновано и оправдано. На столе вегетарианцев вы встретите шпинат даже в каждый прием пищи. Сегодня я неслучайно решила раскрыть тему чем полезен шпинат, потому что на дворе весна (хоть во многих регионах трудно ее даже представить) и нехватка витаминов в организме после зимнего периода заметно отражается и на самочувствии и на нашей красоте.

Полезные свойства шпината:

стоит отметить, что он стимулирует работу кишечника и поджелудочной железы и борется с запорами;
он прекрасно усваивается;
богат минералами и необходимыми витаминами и его достаточно для пополнения ими нашего организма совсем небольшое количество;
шпинат содержит мало калорий и является диетическим продуктом;
шпинат по своему содержанию белка схож с белком коровьего молока и может уступить только стручковой фасоли и зеленому горошку;
содержит в себе витамины: А, Е, D, P, PP, H, K, B6 и С, который не утрачивается даже при тепловой обработке, фолиевую кислоту;
он выводит токсины и шлаки;
увеличивает показатель гемоглобина в крови;
шпинат богат железом;
содержит йод - помощник щитовидной железы;
шпинат имеет в своем составе лютеин, благодаря которому происходит защита нервной системы и здоровья глаз.
Как вам такой перечень? Впечатлил? Идем дальше...
http://lady35.ru/zdorovoe-pitanie/chem-polezen-shpinat/

Кристина_Джусти (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Мы все давно знаем, что маникюр - это визитная карточка женщин. О том как сделать маникюр в домашних условиях и поддерживать красоту наших рук я бы и хотела сегодня поговорить, а так же поделиться с вами несколькими полезными советами.

Ну, во первых, чтобы наши ручки дольше оставались красивыми, им требуется регулярный уход как, в принципе, и всему прочему.

Начнем с ногтей. Ногти желательно обрабатывать раз в неделю, и для этого в домашних условиях можно применять как сухой, так и обрезной метод.

Сухая обработка ногтей проводится без предварительного распаривания, и именно этот метод привлекает и используется множеством специалистов из различных стран. Зачастую его еще называют европейским. Суть его заключается в том, что вместо привычных для нас ванночек со смягчающими средствами, в сухом маникюре используются средства на основе фруктовых и молочных кислот, которые размягчают кожу. Это позволяет легко отодвигать кутикулу. В европейском маникюре кутикула не срезается, а отодвигается. Современные инструменты достаточно легко позволяют это сделать. Еще один плюс - мы не травмируем кутикулу. Ну и всем нам известно, что чем меньше мы срезаем, тем меньше она нарастает. В число современных средств входят так же специальные пилочки, которыми мы можем аккуратно обрабатывать кутикулу не травмируя нотевую пластину. Подпиливая огрубевшую мертвую кожу мы равномерно спиливаем все неровности, уголки, наросшие как по краю ногтя, так и внутри, совершая движения от краев к центру.