Топ-5 процедур для ухода за кожей в домашних условиях |
Дневник |
Дело идет к зиме и наш организм начинает запасать энергию, замедляя процессы обновления. Да еще и отопление скоро начнется.
Все это, конечно, не может отразиться на коже. Она становится более сухой и капризной.
Разобраться, чем лучше помочь нашему личику мы попросили косметолога Ирину Хорватову.
Какие компоненты должны быть в составе осенних кремов
- Увлажняющие: гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, виноградных косточек (иногда эти компоненты заменяются буквами NMF - natural moisturing factor – натуральный увлажняющий фактор или его компоненты).
- Q10 - этот фермент стимулирует все реакции в коже, усиливая действия питательных и увлажняющих компонентов.
- Коллаген (может быть морским или растительным) - поддерживает упругость кожи.
- Термальная вода.
Топ-5 процедур для ухода за кожей в домашних условиях
Несмотря на то, что прохладно и хочется умываться только горячей водой, делать этого не стоит, чтобы кожа не стала слишком вялой. Также, как и холодной, чтобы не «простудить» мелкие сосудики. Оптимальный вариант для ухода за кожей - прохладная вода, чтобы было приятно лицу.
Если летом пользовались матирующими или подсушивающими гелями, пора переходить на более щадящие пенки.
Метки: красота и здоровье уход за лицом |
Упражнения для красоты лица |
Дневник |
Что такое фейскультура?
Это не просто комплекс упражнений для лица, это контроль мимики, психоэмоционального состояния, вредных лицевых привычек, положения головы и осанки.
Подобные лицевые практики помогают затормозить процесс возрастных изменений (особенно если начать заниматься в молодом возрасте) и значительно улучшить состояние лица.
Нельзя противопоставлять упражнения для лица достижениям современной косметологии или пластической хирургии — это совершенно разные реалии, но цель у них одна — продлить молодость и красоту.
Кому-то проще сделать инъекционные процедуры и получить немедленный результат, кому-то ближе только упражнения.
Упражнения для красоты лица
С помощью упражнений для лица можно визуально приподнять область скул.
Рекомендую выполнять следующее упражнение: надуйте щёки, приложите к ним ладони. Губы плотно сомкнуты. Следите, чтобы в зоне носогубного треугольника и вокруг глаз не было морщин и складок!
Ритмично надувайте и сдувайте щёки, надавливая на них ладонями. Повторите 20 раз. Затем надуйте щёки и задержитесь в таком положении на 20 секунд.
После этого расслабьтесь, нежно погладьте щёки и слегка похлопайте по ним пальцами.
Метки: здоровье и красота уход за лицом |
Три завтрака для бизнес-леди |
Дневник |
На одном из англоязычных кулинарных сайтов встретила эту интересную статью с рецептами. Девушки, занятые построением своей карьеры , во всем мире одинаковы. Они могут потратить утром уйму времени на подбор делового костюма, приведения в надлежащий вид прически, заняться макияжем, а вот на здоровый полноценный завтрак времени, как обычно не хватает . В лучшем случае завтрак – это чашка кофе.
Метки: здоровое питание рецепты коктейль омлет каша |
Как избавиться от прищей и красных пятен на лице |
Дневник |
У вас распухли прыщи, много красных пятен на лице? Надеюсь мои советы вам помогут. Есть очень простое решение, которое используют уже много лет — это маска с аспирином.
Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна.
Метки: лечение кожи лица аспирин маска для кожи лица с аспирином уход за кожей лица |
Женская красота: что может ее испортить |
Дневник |
Во все времена женская красота воспевалась поэтами, о ней слагались песни и ей служили рыцари.
Хотя каждая женщина красива по-своему, красота - не только природный дар, а и постоянная кропотливая работа над собой,
Поскольку 9 сентября мир отмечал День красоты, мы предлагаем поговорить о том, что же может испортить нашу женскую красоту.
Глаза
Присмотритесь к коже вокруг глаз. Мешки под глазами после бессонной ночи - это один вариант, но если они не проходят уже неделю, даже если вы сладко выспались подумайте: не проявилась ли таким образом дремавшая аллергия?
- Мешки также могут сигналить о более серьезных проблемах - почечной или сердечной недостаточности.
- Или о нарушениях в работе щитовидной железы.
- Попробуйте пить на ночь поменьше воды. В течение дня нужно выпивать около дух литров, но за 2 часа до сна от этого лучше воздержаться.
Кстати :
- Если белки глаз пожелтели, то у вас, скорее всего, проблемы с печенью.
- А если они стали бледно-серого оттенка - ваш организм испытывает недостаток кислорода либо у вас нарушен обмен веществ.
- Если же белки глаз покраснели, это может быть либо воспалительный процесс, либо дисфункция щитовидной железы. Это также может быть симптомом ревматоидного артрита.
Метки: красота и здоровье уход за лицом |
Осенний макияж глаз |
Дневник |
Не секрет, что мужчину можно соблазнить одним взглядом, если научиться стрелять глазками и правильно подчеркивать их макияжем.
В осеннем макияже визажисты делают акцент на глазах, подчеркивая их сияющей дымкой теней.
Приглушенные цвета или смелые? Посмотрите, какие подходят вашему типу внешности, и научитесь наносить правильный макияж.
Урок № 1 : Чувственный взгляд
Фиалковый, нежно-сиреневый, с серебряными бликами—эти цвета придают взгляду таинственное волшебство. Такой макияж сегодня особенно актуален.
Подходит шатенкам с серо-зелеными и серыми глазами. Если делаете дневной макияж, не подводите черным карандашом и фиолетовыми тенями нижнее веко.
Как делать:
Метки: красота и здоровье макияж |
Рецепт увлажняющего крема для лица |
Дневник |
Сделать крем своими руками – это не просто удовольствие, это полезное удовольствие. Всего за час можно сделать, для себя любимой, великолепный увлажняющий крем, который будет полезнее и дешевле покупного, а ингредиенты можно купить в ближайшей аптеке.
Метки: рецепт увлажняющего крема для лица крем для лица увлажняющий интенсивно увлажняющий крем для лица увлажняющий крем для лица своими руками |
Домашние рецепты красоты с дарами моря |
Дневник |
Морскую соль, глину и водоросли уже тысячи лет используют в косметологии, до сих пор не найдя ничего более эффективного.
Нам же остается лишь узнать, как правильно их использовать в домашних условиях.
МОРСКАЯ СОЛЬ
В состав этого дара моря входит хром, марганец, железо, литии и другие полезные вещества. Ее действие направлено на отшелушивание, усиление кровообращения.
Поэтому рецепты, основой которых является морская соль, способствуют улучшению упругости кожи и удалению омертвевших клеток.
Противопоказанием для использования соляных масок, ванн и скрабов является гиперчувствительная кожа, а также незажившие ссадины.
Все знают, что пилинги и скрабы очень полезны. Они удаляют омертвевшие клетки и способствуют лучшему проникновению питательных веществ, которые кожа усваивает из кремов и масок.
Но редко кто задумывается над тем, что кожа головы также нуждается в пилинге. В этом нам поможет морская соль.
Смешайте 2 ст. ложки мелкой соли (чтобы не травмировать кожу) с 2 ст. ложками кефира или простокваши. Смочите волосы и массирующими движениями нанесите пилинг на кожу головы. Оставьте на 10 минут и смойте шампунем.
Если у вас сухая кожа головы, то рекомендуется делать пилинг не чаще 2 раз в месяц. Если жирная, то можно повторять процедуру раз в неделю.
Метки: красота и здоровье уход за телом |
Домашняя растирка для костей и суставов |
Дневник |
У вас болят суставы? Мучает радикулит? Остеохондроз, артрит, артроз? Для лечения воспользуйтесь народным средством – растиркой собственного приготовления.
Растирка – эффективное средство от любых заболеваний, связанных с костями и суставами.
О чем расскажет ваша прическа |
Дневник |
Косички, хвостики, распущенные волосы, короткая стрижка под мальчишку - оказывается, женская прическа может многое рассказать о ее обладательнице.
Конечно же, многие представительницы прекрасного пола любят экспериментировать со своими волосами, но и характер тоже иногда в чем-то меняется…
Впрочем, речь идет именно о любимой или часто носимой прическе.
Коса
Любительницы кос – будь то классическая «коса до пояса» или всевозможные «колоски», – как правило, самодостаточны, редко скучают, оставаясь в одиночестве.
Девушки и женщины, носящие косы, чаще всего очень собранны, умеют добиваться поставленных целей.
Те, кто туго заплетает косу, отличаются замкнутостью характера, а любящие заплетать вычурные игривые косички – более открыты миру и общению.
Метки: красота и здоровье уход за волосами прически |
Дизайн френча: новые тренды |
Дневник |
У экспертов современной моды представления относительно дизайна френча разительно отличаются. Некоторые считают, что французский маникюр достаточно устарел, в то время как другие думают, что он является классикой маникюра и никогда не выйдет из моды.
Но, независимо от мнения многих гуру современной моды, многие женщины делают французский маникюр из-за его простоты и натурального вида.
В последние годы нейл-индустрия развивается необычайно быстро: увлечение маникюром и нейл-артом просто повсеместно. Поэтому изменения коснулись и дизайна френча.
Какие? Давайте разберемся. Итак...
Нежные оттенки
Пастельные тона все еще пользуются популярностью. И вот идея для французского маникюра - вместо белого прокрасьте кончик ногтя одним из пастельных оттенков: голубым, сиреневым, розовым, персиковым. лимонным или мятным.
Одним цветом или всеми вместе! Сам ноготь следует покрыть не розовым, а прозрачным лаком.
Метки: красота и здоровье уход за руками маникюр |
Как подтянуть кожу после похудения |
Дневник |
Стройность всегда была, есть и будет в моде. Испытав немало диет, добиваемся желаемого результата похудения, но, частенько замечаем, что кожа, совершенно, выглядит не идеально - обвисла или, почему-то, проявился целлюлит. И тут надо решать новую проблему.
А решение, очень даже, не сложное – домашние маски, косметика для тела и не сложные упражнения. Все это в комплексе поможет подтянуть кожу и выглядеть на все 100%.
Метки: как подтянуть кожу после похудения подтянуть кожу живота после похудения подтянуть кожу в домашних условиях как подтянуть кожу на руках как подтянуть обвисшую кожу |
Сексуальный макияж |
Дневник |
Понятия о сексуальности у всех разные. И мужчины и женщины лично для себя создают определенный образ, который считают привлекательным и даже возбуждающим. Диапазон образов кажется широким, но на самом деле все, что мы находим сексуально-окрашенным чаще всего вписывается в несколько определений, пересчитать которые можно по пальцам одной руки.
Роковая женщина
Атрибутами настоящего сексуального образа роковой женщины, внешне жесткой и даже агрессивной, всегда были широкие черные стрелки и красная помада. Но к жизни, тем более, при свете дневном, применимо лишь одно из этих орудий, если красотка, конечно, хочет выглядеть роковой, а не фатально-комичной.
Если вы решили нарисовать стрелки, выходящие за внешний уголок глаза, используйте натуральные, нетемные тени, чтобы не перегружать образ. Если у вас крупные глаза, вы можете продлить линию, заходя за внешний уголок, но при узеньких щелочках такой жест окажется поистине роковым, спрятав глаза под тяжелым навесом. В этом случае не делайте стрелку широкой и ограничьтесь линией роста ресниц.
Для дневного макияжа лучше делать стрелки лишь на верхнем веке. Губы при этом подчеркиваются натуральным цветом помады или блеска, скул едва касается кисточка с румянами. Тон кожи предпочтительнее светлый, ресницы красим только верхние.
Метки: красота и здоровье макияж |
2-х этапная система умывания лица |
Дневник |
В течение дня на лицо оседает огромное количество пыли и грязи, которые мы и не замечаем. Поэтому очищение кожи является одной из главных составляющих ухода за лицом.
Как правило, домашнее очищение лица сводится к чистка с помощью скраба или маски. Но не всегда эти процедуры положительно сказываются на коже лица – возможны раздражения или высыпания.
Для глубокого и безболезненного очищения нужна пена. Этой методикой умывания, говорят, пользуются японские женщины. А почему бы нам, европейкам, не перенять их опыт?!
Умывание происходит в 2 этапа, но не нужно бояться этого, времени занимает процесс не много.
Метки: 2-х этапная система умывания лица умывание лица пенка для умывания лица лучшие средства для умывания лица |
Рецепты красоты с лимоном |
Дневник |
Этот цитрус с древних времен прописывали врачеватели беременным женщинам для сохранения здоровья.
Разве может быть иначе? Ведь лимон – кладезь витамина С, многих органических кислот, пектиновых веществ, флаваноидов. Полезен этот цитрус для всех взрослых и детей, кроме язвенников и аллергиков.
Лимон вкусен как сам по себе, он нашел самое широкое применение в медицине, косметологии и кулинарии. Как же обычный, доступный всем и каждому лимон поможет сберечь красоту?
Витаминная маска для лица готовится быстро, эффект от нее потрясающий – кожа лица становится словно сияющей, чистой и ровной. Для самой простой маски нужно смешать мякоть апельсина и лимона в равных количествах и нанести на предварительно очищенную кожу лица на 15-20 минут. Затем смыть маску прохладной водой и нанести питательный крем.
Метки: красота и здоровье уход за телом |
Смягчающий бальзам для ног своими руками |
Дневник |
Для того чтобы отлично выглядеть мало ухаживать только за лицом, телом и руками. Ноги требуют не меньшего ухода, не только летом, но и на протяжении всего года.
Только постоянный уход сделает ножки красивыми и здоровыми. А поможет в этом домашний смягчающий бальзам для ног.
Метки: смягчающий бальзам для ног своими руками бальзам для ног смягчающий крем для ног |
Духи своими руками |
Дневник |
Большинство женщин не могут представить свою жизнь без духов. Но не все в состояние пользоваться покупными парфюмами, причин может много – от непереносимости некоторых компонентов до аллергии.
А почему бы не попробовать и сделать духи самой? Приготовить аромат не так уж и сложно. Духи, сделанные самостоятельно, возможно окажутся лучше покупных.
Они будут приятно пахнуть, состоять только из органических продуктов и их легко приготовить дома своими руками.
Метки: духи своими руками духи своими руками рецепты ак сделать духи своими руками твердые духи своими руками |
Антицеллюлитная диета |
Дневник |
Большинство женщин, девушек начинают вести борьбу с целлюлитом весной или летом, в преддверии отпуска и поездки на море. И это очень даже зря, ведь целлюлит заболевание серьезное и атакует оно нашу кожу круглый год.
Целлюлит – это, прежде всего, нарушение усвоения жиров, а также белков, углеводов, минеральных соединений, витаминов и даже воды.
Антицеллюлитная диета ограничивает употребление жиров, исключаются мучные блюда, свекольный сахар. Нельзя есть блюда, вызывающие вздутие кишечника, салаты из сырых фруктов и овощей, консервы, острые приправы и пищевые добавки.
Готовить следует на пару или варить, запекать или тушить без жира.
Метки: антицеллюлитная диета антицеллюлитная диета меню эффективная антицеллюлитная диета |
Глиняное обертывание с водорослями |
Дневник |
Все знаю что это за зверь целлюлит и все знают, что рецептов, для борьбы с ним, много. Да, вот не все помогают.
Я предлагаю свой, проверенный, которым пользуюсь уже не первый раз. Конечно, не стоит ожидать результата от первого же обертывания, а нужно сделать их не меньше 3-4 раз.
Метки: глиняное обертывание с водорослями водоросли для обертывания обертывание водорослями в домашних условиях водоросли ламинария для обертывания обертывание глиной обертывание глиной в домашних условиях |
О чем расскажут наши ногти |
Дневник |
Ногти – это один из основных индикаторов состояния нашего организма.
Они самыми первыми указывают нам на недостаток витаминов, микроэлементов, а также на какие-либо заболевания внутренних органов.
Мелкие трещины, ломкость или изменение цвета ногтей иногда бывают первым признаком серьезных заболеваний.
Если на ногте какого-то пальца постоянно появляется одна и та черточка или вмятинка, либо он все время трескается или разламывается в определенном месте, это не досадная случайность, а подсказка организма, вступившего в борьбу с болезнью!
О чем нужно задуматься, если ваши ногти…
С возрастом ногтевая пластинка становится светлее у любого человека.
Но если вам еще нет 30, а ваши ногти неожиданно побледнели, это может сигнализировать о начале одного из следующих заболеваний:
Если у вас белые ногти с темными лунками, посетите врача и сдайте анализ крови на печеночные ферменты.
Гепатолог может обнаружить болезни печени, в частности гепатит....
Метки: красота и здоровье уход за ногтями |