Макияж глаз: ответы на вопросы |
Дневник |
Даже, если вы и предпочитаете естественную красоту, то наверняка делаете хотя бы макияж глаз и бровей.
В любом случае, у большинства женщин возникает много вопросов по этому поводу, т.к. глаза - все же зеркало души и каждой хочется подчеркнуть их красоту.
Правильно ли Вы красите глаза? У вас хороший карандаш для бровей? Вы знаете, как можно прокрасить все ресницы? А комочки на ресницах — это от чего?
Мы решили собрать советы профессиональных косметологов и визажистов и ответить на эти и другие вопросы, касающиеся макияжа для глаз.
Итак...
Метки: красота и здоровье макияж глаз |
Простые упражнения для красивой осанки |
Дневник |
Обрести хорошую осанку при современном образе жизни не так-то легко. Мы часто работаем в положении сидя и наклонившись. Причем пребываем в такой позе по много часов в день и часто без перерыва.
Естественно, наше тело невольно "заучивает" такое положение спины, и мы, сами того не замечая, уже идем, сгорбившись.
Эта сгорбленность стала настолько всеобщей, что даже разработали и выпускают специальные корректоры для исправления осанки. Сейчас они в продаже во всех магазинах здоровья - есть и корректоры спины под одежду, и пояса-жилеты.
Предлагаю вам простой комплекс упражнений для выпрямления спины (вместо спинного корректора или в дополнение к нему), а также для профилактики сутулости и сохранения прямой спинки.
Я сама делаю эти упражнения, хотя никогда не сутулилась (несмотря на то, что в день 7-8 часов провожу за компьютером).
Найдите в офисе удобную стенку без мебели - только не оштукатуренную и не свежевыкрашенную - а то у вас будет вся спина белая. Для спинного комплекса достаточно куска свободной стены размером два метра в ширину и 2 в высоту.
Упражнение первое.
Плотно прислонитесь к стене всем телом, прижмите к стене спину, плечи, руки, ладони, ягодицы, пятки. Минуту постойте в таком положение и сделайте 7 глубоких вдохов-выдохов (вдох через нос, выдох через рот). Затем не меняя положение тела (зафиксируйте его - представьте, что стена прилипла к вашей спине и вы уносите ее с собой).
С такой выпрямленной спиной-стеной походите по комнате (делайте шаги в любом направлении, любой походкой, но не меняя положения спины) - чем больше, тем лучше. Сразу предупреждаю: тем, кто уже успел сгорбиться, сначала будет немножко больно.
Метки: красота и здоровье уход за телом осанка |
Рецепты красоты против отеков и мешков под глазами |
Дневник |
Отеки под глазами – следствие приема большого количества жидкости на ночь. Они также свидетельствуют о проблемах с почками.
Самое распространенное народное средство при отеках под глазами – использованная чайная заварка.
Заверните ее в марлю и приложите к нижним векам. Спокойно полежите 15-20 минут. Хорошо помогают и холодные компрессы.
Заварите в 200 мл воды две столовые ложки кукурузных рылец. Хорошо заверните в полотенце и дайте настояться в течение 3 часов. Выпивайте по столовой ложке пред едой в течение недели.
Также поможет для похудения и как мочегонное избавиться от отеков под глазами такой отвар : на 1 л воды 2 ст. ложки сахара, 4 измельченных корня петрушки с зеленью. Прокипятить на медленном огне 20 минут, остудить. Пить 3 раза в день по полстакана.
Примочки при отеках под глазами:
Примочки комнатной температуры из чая - 15 минут.
Примочки из раствора 2%-ной борной кислоты - 15 минут.
Примочки из насыщенного раствора ромашки - 15 минут.
Сложить марлю вдвое, все содержимое сложить в нее, как в мешочек, в середину, потом - на веки на 15-20 минут:
а) сырой картофель очистить и потереть на густой терке;
б) оливковое масло 1/4 ч. ложки; в) 1 ч. ложка желтка.
После выполнения процедуры тонким слоем нанести питательный крем вдавливающими движениями пальцев.
Метки: красота и здоровье уход за лицом |
Рецепты красоты волос с аромамаслами |
Дневник |
Воздействие химических веществ, используемых в средствах для ухода за волосами и их окрашивания, негативно влияют на наши волосы и приводят к тому, что они теряют свою силу, здоровье и красоту.
Зная особенность эфирных масел положительно влиять на кожу головы и стимулировать выработку кожного сала, с давних времен они используются женщинами для ухода за волосами.
Благодаря применению эфирных масел можно предотвратить выпадение волос и укрепить их.
При добавлении аромамасел в шампуни, бальзамы и просто в воду для ополаскивания, улучшается структура волос. Они становятся блестящими, шелковистыми и быстрее растут.
• От выпадения волос рекомендуется эффективное средство — настой можжевельника. Для его приготовления надо взять 2 ст. ложки можжевельника (хвоя, ягоды, молодые побеги), измельчить и залить 400 мл кипятка. Настаивать до охлаждения.
Настой втирают в кожу головы и корни волос ежедневно в течение 1,5-2 месяцев. Он хорошо укрепляет, питает, лечит волосы. В прежние времена, используя можжевеловые отвары и настои, избавлялись от плешивости.
• При первых признаках облысения, а также если наблюдается диффузное поредение волос (обычно у женщин), русские знахари советуют применять отвар из почек, хвои и коры кедра или же сосны. Отвар готовится из расчета: на 5 л воды 500 г хвойного сырья. Отвар втирают в корни волос и кожу головы, ополаскивают им волосы после мытья.
• Ароматические ополаскиватели для волос. В 0,5 л воды добавьте одно из перечисленных масел, ополосните волосы после мытья: сосна (5 капель), кедр (5 капель), имбирь (4 капли), чабрец (3 капли), эвкалипт (3 капли).
• Ароматизированные шампуни и бальзамы. Выдавите необходимый шампунь и добавьте специальную ароматическую композицию: эвкалипт (3 капли) + апельсин (3 капли) + кедр (4 капли) + имбирь (3 капли) + сосна (4 капли) + чабрец (4 капли).
• Эфирные масла можно добавлять в воду для ополаскивания. Рекомендуемое количество масла рассчитано на 500 мл воды. После ополаскивания промывать волосы не нужно. Для процедуры необходимо использовать только натуральные эфирные масла (купленные в аптеке или в солидном магазине)...
Метки: красота и здоровье уход за волосами |
Как снять стресс за 10 секунд |
Дневник |
Последнее время слово стресс прочно вошло в нашу жизнь. Но как же бороться с ним?
Питание при стрессе не должно навредить здоровью - обычные булочки и кофе лучше заменить орехами, ведь они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина; витаминами В и Е; антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс!
Можно и просто глубоко вздохнуть, но если под рукой есть эфирное масло, это поможет быстрее отвлечься от проблем и взглянуть на ситуацию под другим углом.
Выберите масло, которое приходится вам по душе и вы почувствуете эффект!
Акупунктура – наука, чья история насчитывает уже более 3 000 лет. Китайские специалисты рекомендуют массировать мочки ушей, в которых сконцентрировано огромное количество акупунктурных точек. Таким образом, вы положительно воздействуете на различные органы.
Никаких сложных техник при этом применять не придется: кончиками указательного и среднего пальцев правой руки круговыми движениями помассируйте мочку правого уха. Аналогично с левой мочкой.
Метки: красота и здоровье стресс |
Уход за губами и поэтапный макияж |
Дневник |
Уход за губами
Чтобы губы всегда были мягкими, упругими и чувственными, нужно уделить им всего пару минут в день.
1. Ежедневно делайте массаж губ с помощью чуть влажной зубной щетки (или, если прикосновения покажутся слишком травмирующими, кусочка махровой ткани). После массажа нанесите на губы крем или растительное масло.
2. Обветренные, потрескавшиеся губы отлично освежит и увлажнит натуральный мед. Только не слизывайте его сразу, подождите минут 10. Можно также попробовать сделать аналогичную маску из сметаны или морковного сока.
3. Сохранить красивую форму рта помогут простые упражнения:
• Вытяните губы и подуйте так, словно гасите свечу, после чего расслабьте губы. Повторите несколько раз.
• Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, выдыхайте сначала медленно, потом — будто выталкивая воздух. Повторите 10 раз.
• Энергично артикулируя, произносите гласные «а», «о», «у», «и», «ы», и так несколько раз.
Макияж губ
Смешной, на первый взгляд, вопрос "Как пользоваться помадой?" не так уж и смешон,когда речь идет о женской красоте и макияже губ в первую очередь.
Как часто можно наблюдать картину,когда помада темных оттенков нанесена на потрескавшиеся губы или нанесенный карандашом контур выглядит как жесткая линия, что портит общее впечатление от макияжа.
А ведь губы - завершающий этап любого мэйкапа и от правильности нанесения помады зависит насколько удачен макияж в целом.
Для идеального макияжа губ помаду нужно наносить в несколько этапов.
Метки: здоровье и красота макияж губ |
Как сохранит здоровье груди |
Дневник |
Чтобы избежать серьезных проблем, нужно обеспечить уход за грудью и знать, что для нее вредно, а что полезно.
Как самой обследовать грудь
• Прощупывать (пальпировать) грудь нужно сначала стоя, а затем лежа, совершая небольшие круговые движения пальцами.
• Если молочную железу условно разделить на четыре части, то получится две наружные части (верхняя и нижняя) и две внутренние. Начинать пальпацию следует с верхней наружной части и двигаться по часовой стрелке.
• Далее очень важно прощупать ткани в области подмышечной ямки для определения состояния лимфатических узлов.
• Если вы нащупали уплотнение или заметили, что кожа к каком-то месте покраснела, стала натянутой или морщинистой, срочно обратитесь к маммологу.
• Также внимательно осмотрите соски и ареолы на груди. Если увидите, что сосок немного втянулся (и это не врожденное) или появились выделения из соска (вне периода беременности и лактации), особенно с примесью крови, срочно обращайтесь к маммологу.
Что наносит вред груди
Кожа на груди тонкая и нежная, поэтому особо восприимчива к действию ультрафиолетовых лучей. Вот почему нельзя загорать топлес ни в солярии, ни на пляже - это чревато раком груди.
Это вредно не только для груди, но и для придатков. В теплой ванне тоже долго лежать не стоит. Максимум 15 минут.
Если лифчик слишком тесный, нарушается кровообращение и создаются благоприятные условия для образования опухолей. Дома бюстгальтер нужно снимать - пусть грудь отдыхает.
Выбирая бюстгальтер, избегайте моделей, которые прижимают груди друг к другу. Это эффектно выглядит, но может привести к появлению болей.
Как правило, в их составе содержатся гормональные вещества, которые могут спровоцировать различные заболевания молочной железы.
Грудь состоит в основном из жировых клеток, которые первыми расщепляются, когда мы худеем. Так что сильные колебания веса приводят к появлению растяжек на груди.
Что поможет сохранить здоровье груди >>
Метки: здоровье и красота уход за телом |
Аквааэробика для похудения: эффективность с удовольствием |
Дневник |
Метки: аквааэробика аквааэробика для похудения похудение аквафитнес |
Модный макияж осень-зима 2014/2015 |
Дневник |
Визажисты в один голос твердят о том, что модный последнее время естественный макияж должен быть основой основ для всех женщин, тем самым придавая им свежий вид и уверенность в себе.
Но при этом, умение правильно пользоваться косметическими кисточками ещё никто не отменял.
Осень-зима 2014-2015 подготовила свой перечень правил мейк-апа, без которых модницам не обойтись.
Поэтому надо основательно подготовиться к холодному сезону и встретить его в полной боевой готовности, чтобы не избежать нелепых ошибок в макияже.
Натуральность
Стиль nude look уже не первый год претендует на звание самого популярного мейк-апа в мире. Учитывая немудрёные этапы нанесения, данный макияж не вызовет существенных проблем, зато идеально впишется в любой образ.
Итак, начать следует с тонального крема, который нужно равномерно распределить по лицу. Избегайте эффекта маски и резких переходов, поэтому выбирайте оттенок, наиболее близкий к вашему природному цвету кожи.
По сути, вам даже не потребуются тени и румяна (разве только парочка лёгких взмахов). Здесь акценты ни к чему, а выразительный взгляд получится и с помощью обыкновенной чёрной туши.
Губки подчеркните полупрозрачным блеском или вовсе возьмите гигиеническую помаду.
Метки: красота и здоровье макияж |
Лечение остеохондроза народными средствами |
Дневник |
Шейный остеохондроз – это бич современного общества, хотя и известен человечеству с древнейших времен.
На сегодняшний день известно немало народных методов лечения. Травы оказывают не менее сильное действие, чем таблетки или уколы, главное выбрать то, что подходит именно вам.
Метки: лечение остеохондроза народными средствами народное средство лечения остеохондроза шейный остеохондроз лечение народными средствами |
Чистка лица в домашних условиях: пошаговая инструкция |
Дневник |
Любая женщина мечтает о красивой и здоровой коже, но не всякая знает, как сделать ее такой, хотя одним из самых доступных способов является чистка лица в домашних условиях, ведь сегодня трудно уберечь кожу от неблагоприятных экологических условий.
Черные точки на лице – проблема, знакомая почти каждой даме. К сожалению, не всегда можно найти деньги и время на визит к профессиональному косметологу.
Поэтому, взвесив все за и против и внимательно изучив процесс механической чистки кожи лица, вполне можно заняться этим и дома.
Зачем нужна чистка лица
Угри – или, по-научному, комедоны – есть на коже более чем 80% жителей мегаполиса. И отчасти в их появлении виноват образ жизни.
Наши сальные железы постоянно выделяют специальное маслянистое вещество, защищающее кожу от пересыхания и воздействия окружающей среды. Появляясь на поверхности кожи, оно смешивается с ороговевшими чешуйками.
В идеале кожа должна очищаться самостоятельно. Но под воздействием стресса, гормональных сбоев, ненормированного питания и заболеваний внутренних органов увеличивается выработка кожного сала. А цикл обновления клеток, напротив, замедляется. В итоге сальные железы перестают нормально функционировать, увеличиваются в размерах, и на поверхности появляются черные точки.
Поскольку комедоны находятся глубоко внутри, кремы и маски не всегда способны удалить их. Облегчить коже жизнь и придать ей гладкости сможет только глубокая чистка лица.
При проведении чистки лица в домашних условиях нужно неукоснительно соблюдать два правила.
Во-первых, все манипуляции при чистке лица надо проводить только на тщательно очищенной коже и идеально вымытыми руками, чтобы не занести никакую инфекцию.
Во-вторых, нельзя проводить процедуру чистки, если на коже имеются воспаления, недозревшие прыщики, незажившие ранки или другие заметные заболевания кожи. Всё это может привести к еще большему воспалению.
Подготовка кожи
Перед проведением механической чистки лица в домашних условиях нужно правильно подготовить кожу.
Непосредственно перед очищением необходимо узнать, какой у вас тип кожи. Косметологи выделяют четыре типа: нормальный, жирный, сухой и смешанный. Самая деликатная чистка предназначена для сухой кожи лица. Наоборот, если кожа жирная, придется поработать гораздо интенсивнее.
Чтобы процедура чистки кожи проходила легче, регулярно используйте средства с фруктовыми кислотами. Они способствуют выравниванию эпидермиса, избавляют от ороговевших чешуек кожи, оказывают размягчающее действие на комедоны.
Метки: красота и здоровье уход за лицом |
Секреты макияжа после 40 лет |
Дневник |
Зачастую даме за сорок куда больше, чем юной девушке, хочется выглядеть достойно и красиво, а помочь в этом способен не только грамотно подобранный гардероб, но и умело выполненный макияж, ведь женщина в любом возрасте остается женщиной и хочет пленять мужские сердца
Любой мужчина подтвердит, что если женщина ухожена, если ее лицо подчеркивает корректный макияж, а не «боевой раскрас» пятнадцатилетней девушки, она выглядит молодо и привлекательно.
Проблема в том, что дамы за сорок часто стараются обмануть природу. Они стремятся подражать молодежи в использовании косметики. Результат в таком случае получается противоположным – женщина выглядит словно престарелый клоун на манеже и вызывает у окружающих не восхищение, а сочувствующие улыбки.
Помните, что макияж действительно помогает даме бальзаковского возраста спрятать на несколько лет свой возраст, но только при условии, что он применяется грамотно.
Какие тонкости макияжа допустимо использовать зрелым женщинам, а что вас не только не украсит, но и состарит?
Купите себе косметику, которая «ложится» с первого раза. При этом не забывайте менять косметику раз в год – недопустимо пользоваться просроченными продуктами.
Стоит также помнить, что для нанесения макияжа нужны не только знания и навыки. Чтобы выглядеть гармонично, нужно еще и учитывать свой характер и руководствоваться тем имиджем, который вы хотите создать.
Так как же правильно делать мей-кап даме бальзаковского возраста?
Техника нанесения макияжа в возрасте 40+
Лицо женщины за сорок, скорее всего, расположено к сухому типу кожи – обычно с возрастом лицо со смешанной или жирной кожей встречается редко. Поэтому для начала нужно умыть с пенкой или молочком для сухой кожи. Сегодня существуют специальные комплексы для возрастной кожи с увлажняющим и легким подтягивающим эффектом.
После умывания нужно тонким слоем нанести на кожу увлажняющий крем, дать ему впитаться. Только не стоит наносить крем толстым слоем – весь он не впитается, морщин меньше не станет, а вот излишки крема заметно скажутся на качестве макияжа...
Метки: красота и здоровье макияж |
Лосьон от прыщей на основе лаврового листа |
Дневник |
Прыщи на лице – это очень не приятная вещь, они портят не только внешний вид, но и настроение.
Мы чаше доверяем покупной косметике, рекламе. А ведь зря, чаще всего рядом есть то, что поможет, просто мы об этом не знаем. Например, лавровый лист.
Лаврушка богата натуральными эфирными маслами, которые помогают убрать угревую сыпь.
Метки: лосьон от прыщей на основе лаврового листа домашний лосьон от прыщей лосьон против прыщей |
Десять решительных шагов к натуральной красоте: домашние рецепты красоты |
Дневник |
Метки: домашние рецепты домашние рецепты красоты уход за собой |
Необычная диета на артишоках: эффективное похудение |
Дневник |
Метки: диета диета на артишоках артишоковая диета эффективное похудение похудение |
Блеск и шелковистость волос с несмываемым уходом |
Дневник |
В условиях современной экологии волосам приходится несладко. Чтобы они были крепкими и здоровыми, мало регулярно их мыть, нужно еще использовать дополнительные средства.
Парикмахеры выделяют их в отдельную категорию - «Несмываемый уход».
К таким средствам относятся кремы, спреи, эмульсии, сыворотки.
Даря глубокое увлажнение, блеск и шелковистость, эти средства помогают достичь безупречного вида волос, облегчают их укладку и защищают в течение всего дня.
Что входит в состав средств по уходу за волосами "Несмываемый уход"
• Основным ингредиентом большинства несмываемых средств является диметикон. Он образует пластичную защитную пленку, обеспечивая выравнивание верхнего слоя волоса - кутикулы.
• Ищите в составе натуральные масла (ши, жожоба, авокадо, сладкого миндаля, облепихи и др.), растительные экстракты (алоэ, семян подсолнечника, дерева ним, виноградных косточек и др.), протеины (пшеницы, молока, сои). Эти компоненты питают волосы, восстанавливают их белковый каркас, интенсивно увлажняют.
• Хорошо, если в состав входят витамины, аминокислоты, комплекс минералов. Все это делает волосы крепче.
Очевидный плюс несмываемых средств - экспресс-вариант нанесения. Сразу же можно приступать к укладке!
Метки: красота и здоровье уход за волосами |
Вечерний экспресс-макияж |
Дневник |
Каждая женщина по-своему прекрасна, однако без помощи косметики для дневного и вечернего макияжа может обойтись редкая дама.
Но, даже в выходные не всегда есть время, чтобы быстро привести себя в порядок для вечерней встречи. Что уж говорить про будни.
А ведь стать эффектной и неотразимой легко, поскольку для каждого случая стилисты предлагают разные стили макияжа, способные придать образу законченность и неповторимость.
Итак, как быть? Как накраситься так, чтобы и не стыдно, и красиво, и быстро?
Шаг № 1. Свежесть.
Придать лицу свежий и здоровый вид помогут салфетки, пропитанные гиалуроновой кислотой и провитамином С.
Они выполняют два действия - очищающее (снимают загрязнения и жир с поверхности кожи) и увлажняющее.
Если под рукой нет очищающих либо тонизирующих средств, то одним из лучших подручных средств тонизирования кожи является обычная холодная вода!
Шаг № 2. Красивая кожа.
Теперь мы должны придать лицу красивый и ровный тон. С той задачей может справиться и обычное тональное средство, но мы предлагаем использовать «двойного агента», который решит сразу несколько задач:
1) выравнивание тона кожи;
2) матирующий эффект;
3) увлажнение;
4) успокаивающее и заживляющее действие;
5) надежная защита от солнца
Теперь следует придать глазам здоровый и отдохнувший вид. В этом нам поможет корректор для контура глаз, который скроет мимические морщины и «синяки» (темные круги).
Метки: красота и здоровье макияж |
Как избежать проблемы холодных ног |
Дневник |
С наступлением холодов начинаешь ощущать, что ноги никак не могут нагреться и остаются холодными. Проблема холодных ног является одним из наиболее раздражающих факторов осени и зимы.
Как же справиться с этой проблемой? Прежде всего, нужно увеличить приток крови к ногам. А помогут в этом специи, т.е. сочетание специй.
Попробуйте делать маски для ног, сочетая специи с медом и овсянкой.
Омолаживающий пилинг с фруктовыми кислотами |
Дневник |
Пилинг — это известная всем процедура, которая помогает коже избавиться от мертвых клеток и вернуть ей свежий, цветущий вид.
В наше время магазины наполнены различными видами пиллингов и скрабов, как для лица, так и для тела. Но если сделать пилинг в домашних условиях, из истинно натуральных ингредиентов, то можно достичь большего результата, а еще сэкономить денег.
Пилинг рекомендуется проводить девушкам после 20 лет и подбирать составляющие сугубо лично.
Отлично подходит, для этой процедуры, гликолевая кислота, которая легко удаляет отмершие клетки, снижает пигментацию и улучшает эластичность кожи. Данную кислоту содержит зеленый виноград, апельсины, грейпфруты, ананасы, лимоны, земляника, вишня, черника, красная смородина и яблоки, а также сахар.
Метки: омолаживающий пилинг с фруктовыми кислотами омолаживающий пилинг пилинг для лица пилинг в домашних условиях пилинг кислотами |
Визуальная коррекция круглого лица |
Дневник |
В реальной жизни редко встречаются лица с идеальными чертами формы лица.
Стандартом считается лицо, где все 3 области (лоб, глаза и нос, подбородок) находятся в равных пропорциях.
Это очень просто проверить: проведите воображаемую вертикальную линию через центр переносицы. Она должна разделить лицо на 2 симметричные части. Длина глаза должна равняться расстоянию между глазами.
Кстати, физиогномики утверждают, что обладатели округлой формы лица, как правило, жизнерадостны, общительны, прагматичны, имеют мягкий, покладистый характер, быстро забывают обиды.
Есть несколько способов, которые помогут сделать такую форму лица более пропорциональной.
С помощью украшений
Визуально удлинить лицо помогут и правильно подобранные украшения. Прежде всего – серьги.
Они должны быть достаточно крупными и длинными. Надо избегать мелких сережек, миниатюрных гвоздиков, сережек в виде колец или круглой формы, которые еще больше подчеркивают округлость лица и пухлые щеки.
Бусы тоже должны быть как можно длиннее.
С помощью оправы очков
Оправа очков должна быть с ломаными линиями и острыми углами, но ни в коем случае не круглой. Предпочтительны узкие оправы темного цвета. Хорошо подойдут оправы, у которых внешний верхний край немного приподнят к вискам.
С помощью макияжа
На центральную часть лица наносите светлый тональный крем, на скулы, виски и щеки – тональник более темного оттенка. Разносите тон восходящими линиями снизу вверх. Боковые поверхности носа немного «приглушите» более темной крем-пудрой.
Метки: красота и здоровье уход за лицом |