LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

Комментарии (0)

Как обрести душевное равновесие.

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 01:10 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наверное мало кто догадывается о том как мировозрение, мироощущение человека, его взгляды на жизнь напрямую связаны с его здоровьем.Как очень непросто в нашем мире сохранить душевное равновесие,как трудно не поддаться на нападки агрессивных людей. А для этого необходимо общение читать далее

Рубрики:

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

Комментарии (0)

Мандала-терапия.Цветок души.

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 01:06 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

.Когда ваше сердце сосредоточено на одной точке,тогда нет ничего невозможного.

Мандала-это символ вечного колеса жизни и смерти,самой сути космических процессов,сущность земных и галактических циклов. Путь овладения мандалой -это понять как устроен наш орган зрения,наблюдая и изучая как он работает.Если Мандала является изображением структуры глаза,то ее центр соответствует слепому пятну .Мандала помогает читать далее

Рубрики:

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

Комментарии (0)

Ци-гун-квинтэссенция “даосской йоги”?

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 01:01 + в цитатник

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Ци-гун-

квинтэссенцией "даосской йоги", которая применяется для оздоровления организма и широко применяется в областивосточных единоборств, стало "учение о деятельности ци" или ци-гун. Ци-гун-метод психофизического тренинга, имеет одну цель-создавать ворганизме биоэнергию ци, направлять и контролировать ее движение для активизации всех
психических и физиологических процессов. Краеугольным камнем ци-гун читать далее

Рубрики:

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271592269/"> Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 166. РћРЅР»Р°Р№РЅ</a> Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 166. РћРЅР»Р°Р№РЅ

&nbsp;

РџСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°РµС‚СЃСЏ РїРѕСЃР»РµРґРЅСЏСЏ РЅРµРґРµР»СЏ&nbsp;РёРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅС‹С… С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ&nbsp;РІ СЂСѓР±СЂРёРєРµ&nbsp;Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ. РЈС‡Р°СЃС‚РЅРёРєРё С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё РІ СЃС‚СѓРґРёРё СЃС‚Р°СЂР°СЋС‚СЃСЏ РёР·Рѕ РІСЃРµС… СЃРёР», РІРµРґСЊ СЌС‚Рѕ РёС… С€Р°РЅСЃ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Рё РёР·РјРµРЅРёС‚СЊ СЃРІРѕСЋ Р¶РёР·РЅСЊ.

РС‚Р°Рє, СЃРјРѕС‚СЂРёРј&nbsp;РІС‹РїСѓСЃРє 166&nbsp;Рё Р·Р°РЅРёРјР°РµРјСЃСЏ РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РЅРёРјРё.

Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 166.&nbsp;РРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅР°СЏ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР°. Р§Р°СЃС‚СЊ 1. РЎРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РѕРЅР»Р°Р№РЅ

[iflash=480,360,http://www.youtube.com/embed/oeGdaWqVFgg]

Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 166.&nbsp;РРЅС‚РµРЅСЃРёРІ... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271592269/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Онлайн

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 00:04 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Онлайн

Продолжается последняя неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко в рубрике Дневники похудения. Участники тренировки в студии стараются изо всех сил, ведь это их шанс похудеть и изменить свою жизнь.

Итак, смотрим выпуск 166 и занимаемся вместе с ними.

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн

Рубрики:

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки: тренировки

Комментарии (0)

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271559760/">РЈС…РѕРґ Р·Р° Р¶РёСЂРЅРѕР№ РєРѕР¶РµР№ : РґРµР»Р°РµРј РјР°СЃРєРё</a> 
	Р—Р° Р¶РёСЂРЅРѕР№ РєРѕР¶РµР№ Р»РёС†Р° РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ СѓС…Р°Р¶РёРІР°С‚СЊ Рё РѕС‡РёС‰Р°С‚СЊ, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ СѓРјРµРЅСЊС€Р°С‚СЊ РµРµ Р¶РёСЂРЅРѕСЃС‚СЊ. Р’ РїСЂРѕС‚РёРІРЅРѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ Р±СѓРґРµС‚ СЃРѕР·РґР°РІР°С‚СЊСЃСЏ Р±Р»Р°РіРѕРїСЂРёСЏС‚РЅР°СЏ СЃСЂРµРґР° РґР»СЏ СЂР°Р·РјРЅРѕР¶РµРЅРёСЏ Р±Р°РєС‚РµСЂРёР№ Рё РєРѕР¶Р° Р±СѓРґРµС‚ РІРѕСЃРїР°Р»СЏС‚СЊСЃСЏ, С‡С‚Рѕ РїРѕРІР»РµС‡РµС‚ РїРѕСЏРІР»РµРЅРёРµ РїСЂС‹С‰РµР№.
	
	РџСЂРё Р¶РёСЂРЅРѕРј С‚РёРїРµ РєРѕР¶Рё Р»РёС†Р° РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РЅР°РґРѕ СЃР»РµРґРёС‚СЊ Р·Р° СЃРІРѕРёРј СЂР°С†РёРѕРЅРѕРј РїРёС‚Р°РЅРёСЏ &mdash; РЅРµР»СЊР·СЏ Р·Р»РѕСѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РѕСЃС‚СЂРѕР№, СЃРѕР»РµРЅРѕР№, РїСЂСЏРЅРѕР№ РїРёС‰РµР№ Рё Р¶РёРІРѕС‚РЅС‹РјРё Р¶РёСЂР°РјРё, СЃРІРµРґРёС‚Рµ Рє РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ СЃР»Р°РґРѕСЃС‚РµР№ Рё РјСѓС‡РЅРѕРіРѕ.
	
	РџРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ Р¶РёСЂРЅР°СЏ РєРѕР¶Р° РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ С‡СЂРµР·РјРµСЂРЅРѕР№ С‰РµР»РѕС‡РЅРѕСЃС‚СЊСЋ, Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ СЃ РЅРµР№ РЅСѓР¶РЅРѕ СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РєРёСЃР»РѕС‚С‹, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РґР»СЏ СЃРЅСЏС‚РёСЏ РёР·Р»РёС€РЅРµР№ Р¶РёСЂРЅРѕСЃС‚Рё Сѓ... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271559760/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Уход за жирной кожей : делаем маски

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 22:51 + в цитатник

All_for_women (

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

За жирной кожей лица необходимо правильно ухаживать и очищать, а также необходимо уменьшать ее жирность. В противном случае будет создаваться благоприятная среда для размножения бактерий и кожа будет воспаляться, что повлечет появление прыщей.

При жирном типе кожи лица обязательно надо следить за своим рационом питания — нельзя злоупотреблять острой, соленой, пряной пищей и животными жирами, сведите к минимуму употребление сладостей и мучного.

Поскольку жирная кожа обладает чрезмерной щелочностью, бороться с ней нужно с помощью кислоты, поэтому для снятия излишней жирности употребляют сок кислой капусты. Можно умываться водой комнатной температуры, смешанной с капустным соком в пропорции 2:1. Еще лучше протирать кожу ватным тампоном, смоченным соком свежей или квашеной капусты.

Чтобы улучшить внешний вид кожных покровов и сузить поры, необходимо применять специальные маски, приготовленные на основе натуральных компонентов.

Маска на основе дрожжей для жирного типа кожи

Нужно взять 10 грамм свежих дрожжей, добавить немного простокваши. В результате должна получиться масса, по консистенции напоминающая сметану. Далее в дрожжевую смесь добавляют маленькую ложку сока подорожника или ягодного сок и перемешивают.
Получившуюся массу наносят на чистую кожу шеи и лица, особенно на те зоны, которые имеют закупоренные поры. Спустя 15 минут маска подсыхает. Лицо нужно умыть теплой вода, а потом холодной...

Читать далее >>

Рубрики:

Метки: уход за жирной кожей уход за лицом секреты красоты

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271399910/"> РРєСЃРїСЂРµСЃСЃ вЂ” С„РёС‚РЅРµСЃ: РўСЂРµРЅРёСЂСѓРµРј РјС‹С€РµС‡РЅС‹Рµ РіСЂСѓРїРїС‹. РћРЅР»Р°Р№РЅ</a> РРєСЃРїСЂРµСЃСЃ вЂ” С„РёС‚РЅРµСЃ: РўСЂРµРЅРёСЂСѓРµРј РјС‹С€РµС‡РЅС‹Рµ РіСЂСѓРїРїС‹. РћРЅР»Р°Р№РЅ

РРєСЃРїСЂРµСЃСЃ С„РёС‚РЅРµСЃ &ndash; СЃСЂР°РІРЅРёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ РЅРѕРІРёРЅРєР° РЅР° СЂС‹РЅРєРµ С‚РѕРІР°СЂРѕРІ Рё СѓСЃР»СѓРі, РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµРјС‹С… РґР»СЏ РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ С„РѕСЂРјС‹ Рё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ. Р Р°Р·СЂР°Р±РѕС‚Р°Р»Р° РґР°РЅРЅСѓСЋ РјРµС‚РѕРґРёРєСѓ С„РёС‚РЅРµСЃ РёРЅСЃС‚СЂСѓРєС‚РѕСЂ РќР°С‚Р°Р»СЊСЏ Р›РµР±РµРґРµРІР° Рё СЃ РєР°Р¶РґС‹Рј РґРЅРµРј СЌС‚РѕС‚ С„РёС‚РЅРµСЃ СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ РІСЃРµ Р±РѕР»РµРµ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹Рј.

РС‚Рѕ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕРµ СЂРµС€РµРЅРёРµ РґР»СЏ С‚РµС…, РєС‚Рѕ РїРѕ РїСЂРёС‡РёРЅРµ Р·Р°РЅСЏС‚РѕСЃС‚Рё РёР»Рё РѕР±С‹С‡РЅРѕР№ Р»РµРЅРё РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ РѕС‚РІРѕРґРёС‚СЊ РЅР° С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё РїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё. РРєСЃРїСЂРµСЃСЃ С„РёС‚РЅРµСЃ Р·Р°РЅРёРјР°РµС‚ 12 РјРёРЅСѓС‚, Р·Р° РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРѕСЂР°Р±Р°С‚С‹РІР°СЋС‚СЃСЏ РЅР°РёР±РѕР»РµРµ РїСЂРѕР±Р»РµРјРЅС‹Рµ Р·РѕРЅС‹. РўР°РєРѕР№ РїСЂРѕРјРµР¶СѓС‚РѕРє РІСЂРµРјРµРЅРё СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ РїРѕСЃРІСЏС‚РёС‚СЊ СЃРІРѕРµРј... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271399910/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Экспресс — фитнес: Тренируем мышечные группы. Онлайн

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:05 + в цитатник

http://4e4evica.ru; http://toslim.ru

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс — фитнес: Тренируем мышечные группы. Онлайн

Экспресс фитнес – сравнительная новинка на рынке товаров и услуг, предлагаемых для поддержания формы и похудения. Разработала данную методику фитнес инструктор Наталья Лебедева и с каждым днем этот фитнес становится все более популярным.

Это идеальное решение для тех, кто по причине занятости или обычной лени не может регулярно отводить на тренировки продолжительное количество времени. Экспресс фитнес занимает 12 минут, за которые прорабатываются наиболее проблемные зоны. Такой промежуток времени способен посвятить своему телу даже самый занятой человек.

Сегодняшнее занятие в рубрике экспресс — фитнес направлено на тренировку всех мышечных групп. Вместе с Натальей Лебедевой и Данилой Михайловским за 12 минут вы проработаете все мышцы цела

Экспресс — фитнес: Тренируем мышечные группы. Смотреть онлайн

Рубрики:

Метки: фитнес- экспресс

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271365499/"> РџРѕР»РµР·РЅРѕРµ Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕРµ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РјР°СЃРѕРє СЃ Р±РµСЃС†РІРµС‚РЅРѕР№ С…РЅРѕР№.</a> РџРѕР»РµР·РЅРѕРµ Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕРµ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РјР°СЃРѕРє СЃ Р±РµСЃС†РІРµС‚РЅРѕР№ С…РЅРѕР№.

&nbsp;

Р—Р°РІРµСЂС€Р°СЏ СѓС‚СЂРµРЅРЅРёР№ РјРѕС†РёРѕРЅ, &nbsp;РїСЂРѕР±РµР¶Р°Р»Р°СЃСЊ РїРѕ РјР°РіР°Р·РёРЅР°Рј, Рё РІРѕС‚ СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕ СЃР»С‹С€Сѓ - РјР°С‚СЊ СЃ СЃС‹РЅРѕРј РїРѕРєСѓРїР°СЋС‚ Р±РµСЃС†РІРµС‚РЅСѓСЋ С…РЅСѓ. РќР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕРЅСЏР»Р° РёР· РѕР±СЂС‹РІРєР° СЂР°Р·РіРѕРІРѕСЂР°, &nbsp;Сѓ СЃС‹РЅР° РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃ РїРµСЂС…РѕС‚СЊСЋ, Рё СЃРјРµС€РёРІР°СЏ Р±РµСЃС†РІРµС‚РЅСѓСЋ С…РЅСѓ СЃ Р±Р°СЃРјРѕР№ ( РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕ РІ РїСЂРѕРїРѕСЂС†РёРё РѕРґРёРЅ Рє РѕРґРЅРѕРјСѓ , С‚Р°Рє РєР°Рє РїРѕРєСѓРїР°Р»РѕСЃСЊ РїРѕ С‚СЂРё РїР°РєРµС‚РёРєР° С…РЅС‹ Рё Р±Р°СЃРјС‹), СѓСЃС‚СЂР°РЅСЏСЋС‚ РїСЂРѕР±Р»РµРјСѓ.&nbsp;

РўР°Рє , РґСѓРјР°СЋ, РµСЃР»Рё РїРѕР»РµР·РЅРѕ РґР»СЏ РєРѕР¶Рё РіРѕР»РѕРІС‹, С‚Рѕ РЅР°РґРѕ РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ, РµСЃС‚СЊ Р»Рё РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РґР»СЏ РєРѕР¶Рё Р»РёС†Р°.

РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РґР°, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ Р±СѓРґРµРј РїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ РґРµР»Р°С‚СЊ РјР°СЃРєРё СЃ Р±... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271365499/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезное и эффективное воздействие масок с бесцветной хной.

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:40 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное и эффективное воздействие масок с бесцветной хной.

Завершая утренний моцион, пробежалась по магазинам, и вот случайно слышу - мать с сыном покупают бесцветную хну. Насколько поняла из обрывка разговора, у сына проблемы с перхотью, и смешивая бесцветную хну с басмой ( вероятно в пропорции один к одному , так как покупалось по три пакетика хны и басмы), устраняют проблему.

Так , думаю, если полезно для кожи головы, то надо посмотреть, есть ли положительное воздействие для кожи лица.

Оказывается, да, поэтому будем пробовать делать маски с бесцветной хной и на опыте убеждаться в их эффективности.

Особенно эти маски будут полезны для людей, имеющих склонность к аллергии, в 99% случаев она не вызывает никаких высыпаний.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Рубрики:

Метки: маски из хны

http://www.wmj.ru/krasota/lico-i-telo/uhod-za-lico...iranie-lica-kubikami-lda_feb1/

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271195154/">Р›С‘Рґ ...РєР°Рє СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ РѕРјРѕР»РѕР¶РµРЅРёСЏ</a> РљРѕРіРґР° Р»РµРґ РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ РєРѕР¶Рё, РѕРЅР° РјРіРЅРѕРІРµРЅРЅРѕ РѕС…Р»Р°Р¶РґР°РµС‚СЃСЏ, РїРѕСЂС‹ РЅР° РЅРµР№ СЃСѓР¶Р°СЋС‚СЃСЏ, РІ РґР°Р»СЊРЅРµР№С€РµРј СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµС‚СЃСЏ РїСЂРёС‚РѕРє РєСЂРѕРІРё. Р’ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚СЃСЏ СЌР»Р°СЃС‚РёС‡РЅРѕСЃС‚СЊ, РЅР° С‰РµРєР°С… РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ СЂСѓРјСЏРЅРµС†. РќРѕ С‡С‚РѕР±С‹ РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РЅСѓР¶РЅРѕРіРѕ СЌС„С„РµРєС‚Р°, РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚СЊ Р»СЊРґРѕРј РїРѕ РєРѕР¶Рµ РЅСѓР¶РЅРѕ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ, Р»РёС€СЊ СЃР»РµРіРєР° РїСЂРёР¶РёРјР°СЏ РµРіРѕ Рє Р»РёС†Сѓ Рё РЅРµ Р·Р°РґРµСЂР¶РёРІР°СЏСЃСЊ РЅРё РЅР° РѕРґРЅРѕРј СѓС‡Р°СЃС‚РєРµ. РРЅР°С‡Рµ РІРјРµСЃС‚Рѕ РїРѕР»СЊР·С‹ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ РІСЂРµРґ. РџСЂРѕС‚РёСЂР°Р№С‚Рµ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р»РёС†Рѕ, РЅРѕ Рё С€РµСЋ, Рё Р·РѕРЅСѓ РґРµРєРѕР»СЊС‚Рµ. РџРѕСЃР»Рµ Р»РµРґСЏРЅРѕРіРѕ СѓРјС‹РІР°РЅРёСЏ РЅРµ РІС‹С‚РёСЂР°Р№С‚РµСЃСЊ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РјРёРЅСѓС‚, С‡С‚РѕР±С‹ РІСЃРµ Р°РєС‚РёРІРЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР° РІРїРёС‚Р°Р»РёСЃСЊ РІ РєРѕР¶Сѓ.Р”РµР»Рѕ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ СѓСЃС‚СЂР°РёРІР°С‚СЊ Р»РµРґСЏРЅРѕРµ СѓРјС‹РІР°РЅРёРµ РјРѕР¶РЅРѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РєСѓР±РёРєР°РјРё РёР· РѕР±С‹... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271195154/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лёд ...как средство омоложения

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 07:10 + в цитатник

MerlettKA (

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Протирание лица кубиками льда

Когда лед касается кожи, она мгновенно охлаждается, поры на ней сужаются, в дальнейшем увеличивается приток крови. В результате повышается эластичность, на щеках возникает здоровый румянец. Но чтобы добиться нужного эффекта, проводить льдом по коже нужно быстро, лишь слегка прижимая его к лицу и не задерживаясь ни на одном участке. Иначе вместо пользы получится вред. Протирайте не только лицо, но и шею, и зону декольте. После ледяного умывания не вытирайтесь несколько минут, чтобы все активные вещества впитались в кожу.

Дело в том, что устраивать ледяное умывание можно не только кубиками из обычной воды, но и из полезных настоев и отваров. Заварите лекарственные травы, учитывая их специфику. Например, ромашка обеззараживает, хвощ успокаивает, кора дуба обладает вяжущим действием и т.п. Залейте 2 столовых ложки выбранного сухого растения стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа. Процедите и заморозьте.

Сорт льда можно подбирать в зависимости от типа кожи. Например, сухую кожу оптимально протирать замороженными фруктами, или льдом из настоя мяты и подорожника. При нормальной - хороши будут ромашковые кубики, а также из липового цвета или шалфея. Жирная кожа полюбит замороженные дольки цитрусовых или отвар из календулы, зверобоя, листьев березы и лопуха. Перед заморозкой в этот настой трав добавьте столько же по объему водки или одеколона.

Если вы не знаете, какая точно у вас кожа, заварите кипятком мелко порезанную петрушку - этот рецепт подходит всем! А от угрей поможет соленый лед. Для него достаточно 1 столовой ложки каменной соли на 1 стакан воды. В этом случае массировать льдом лицо нужно, пока весь кубик не растает, а потом ополоснуться пресной водой.

Эффект будет еще больше, если изредка устраивать коже контрастные процедуры. Для этого нужен лед и горячая вода, чтобы рука терпела. Небольшое махровое полотенце смочите в воде и наложите на лицо. Подержите несколько минут, а затем пройдитесь по коже кубиком льда. После 3-4 повторений кожа будет сиять.

Рубрики:

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки: омоложение здоровье восстановление клеток процедуры криотехнологии

Комментарии (2)

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271066850/"> Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 165. РћРЅР»Р°Р№РЅ</a> Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 165. РћРЅР»Р°Р№РЅ

&nbsp;

РќР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ С‡РµС‚РІРµСЂС‚Р°СЏ РЅРµРґРµР»СЏ&nbsp;РёРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅС‹С… С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ&nbsp;РІ СЂСѓР±СЂРёРєРµ&nbsp;Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ.

РС‚Рѕ СЂРµС€Р°СЋС‰Р°СЏ РЅРµРґРµР»СЏ, РїРѕ РµРµ РёС‚РѕРіР°Рј Р±СѓРґРµС‚ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅ РїРѕР±РµРґРёС‚РµР»СЊ. &nbsp;Р•СЃР»Рё РІС‹ С…РѕСЂРѕС€Рѕ Р·Р°РЅРёРјР°Р»РёСЃСЊ, С‚Рѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ РІР°СЃ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ СѓРґРёРІРёС‚.
	
	Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 165.&nbsp;РРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅР°СЏ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР°. Р§Р°СЃС‚СЊ 1. РЎРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РѕРЅР»Р°Р№РЅ
	[iflash=480,360,http://www.youtube.com/embed/YGq0xpwcBYY]

Р”РЅРµРІРЅРёРєРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ СЃ РђРЅРёС‚РѕР№ Р›СѓС†РµРЅРєРѕ. Р’С‹РїСѓСЃРє 165.&nbsp;РРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅР°СЏ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР°. Р§Р°СЃС‚СЊ 2. РЎРјРѕС‚СЂРµС‚СЊ РѕРЅР»Р°Р№РЅ[... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271066850/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Онлайн

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 22:38 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Онлайн

Начинается четвертая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко в рубрике Дневники похудения.

Это решающая неделя, по ее итогам будет определен победитель. Если вы хорошо занимались, то результат вас приятно удивит.

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 165. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн

Рубрики:

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки: тренировки

Комментарии (0)

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post271064480/">РњР°РєРёСЏР¶ РґР»СЏ СЃРјСѓРіР»С‹С…</a> 
	РЎР»Р°РІСЏРЅРєР°Рј РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ СЃРІРѕР№СЃС‚РІРµРЅРЅР° СЃРІРµС‚Р»Р°СЏ РєРѕР¶Р°, С‚РµРј РЅРµ РјРµРЅРµРµ, РІСЃС‚СЂРµС‡Р°СЋС‚СЃСЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ СЃРѕ СЃРјСѓРіР»РѕР№ РєРѕР¶РµР№ РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹, Р° С‚Р°РєР¶Рµ С‚Рµ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РїСЂРѕРІРµСЃС‚Рё РїР°СЂСѓ РґРЅРµР№ РЅР° СЃРѕР»РЅС†Рµ, С‡С‚РѕР±С‹ РїСЂРёРѕР±СЂРµСЃС‚Рё РєСЂР°СЃРёРІС‹Р№ Р·РѕР»РѕС‚РёСЃС‚С‹Р№ РѕС‚С‚РµРЅРѕРє Р·Р°РіР°СЂР°.

&nbsp;РћС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ РґРµРІСѓС€РµРє Рё Р¶РµРЅС‰РёРЅ СЃС‚СЂРµРјСЏС‚СЃСЏ Рє СЃРјСѓРіР»РѕР№ РєРѕР¶Рµ, СЃС‡РёС‚Р°СЏ РµРµ РєСЂР°СЃРёРІРµРµ СЃРІРµС‚Р»РѕР№.

&nbsp;РЎРїРѕСЂРёС‚СЊ СЃ СЌС‚РёРј РЅРµ Р±СѓРґРµРј, Р° РїСЂРёРІРµРґРµРј СѓСЂРѕРє РјР°РєРёСЏР¶Р° РґР»СЏ СЃРјСѓРіР»С‹С… Р»РµРґРё, С‡С‚РѕР±С‹ РѕРЅРё РІС‹РіРѕРґРЅРѕ РїРѕРґС‡РµСЂРєРЅСѓР»Рё РІСЃРµ РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІР° СЃРІРѕРµР№ РІРЅРµС€РЅРѕСЃС‚Рё.

РС‚Р°Рє, РєР°РєРёРµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‚ С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅС‹Рµ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё РјР°РєРёСЏР¶Р° РґР»СЏ РґР°Рј СЃРѕ СЃРјСѓРіР»С‹Рј Р»РёС†РѕРј?

&nbsp;РњР°РєРёСЏР¶ РґР»СЏ СЃРјСѓРіР»С‹С… Р»РµРґРё: РѕР±С‰РёРµ РїСЂР°РІРёР»Р°

&n... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post271064480/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Макияж для смуглых

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 22:33 + в цитатник

All_for_women (

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Славянкам от природы свойственна светлая кожа, тем не менее, встречаются женщины со смуглой кожей от природы, а также те, которым достаточно провести пару дней на солнце, чтобы приобрести красивый золотистый оттенок загара.

Очень много девушек и женщин стремятся к смуглой коже, считая ее красивее светлой.

Спорить с этим не будем, а приведем урок макияжа для смуглых леди, чтобы они выгодно подчеркнули все достоинства своей внешности.

Итак, какие существуют характерные особенности макияжа для дам со смуглым лицом?

Макияж для смуглых леди: общие правила

Необходимо правильно подбирать тональный крем или лучше всего – основу под макияж. Смуглая кожа требует выбора основы темных оттенков коричневого цвета.

В случае если выбран цвет на тон светлее подходящего, то общий эффект от макияжа будет ненатуральным.

Для того чтобы подчеркнуть скулы, в зависимости от предназначения макияжа и цвета кожи используются румяна различных оттенков: от золотистого и фиолетового до кофейного.

Смело используйте бронзатор с мерцанием для вечернего макияжа - кожа станет волшебной!

Милые смуглые красавицы! Ваша внешность позволяет вам играть с темными цветами в макияже так, как вам этого захочется, однако не забывайте, что в дневном варианте ярким должен быть макияж либо глаз, либо губ.

Вечерний или дискотечный макияж – можно все, но обязательно соблюдая гармонию цветов и соответствие выбранной одежде.

Макияж для смуглых брюнеток, шатенок

Любой макияж, особенно для смуглых брюнеток, требует подбора основной цветовой гаммы. Целостный женский образ состоит из темных цветов и оттенков – и кожа, и волосы. По этой причине следует придерживаться основных правил...

Читать далее >>

Рубрики:

Метки: макияж для смуглых уроки макияжа секреты красоты

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 5. Онлайн

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 17:05 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 5. Онлайн

Продолжаем тренировки по программе бодифлекс и худеем по авторской программе Марины Корпан, в которой правильное дыхание совмещается с силовой нагрузкой, что позволяет худеть не только во время занятия, но и после

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 5. Часть 1. Смотреть онлайн

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 5. Часть 2. Смотреть онлайн

Рубрики:

Метки: бодифлекс

Комментарии (0)

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post270748439/">Р¦Рё-РіСѓРЅ-РґСЂР°РіРѕС†РµРЅРЅРѕРµ РЅР°СЃР»РµРґРёРµ РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅС‹</a> &nbsp;Р’ РґСЂРµРІРЅРµРј РљРёС‚Р°Рµ, Р¦РёРіСѓРЅ РЅР°Р·РІР°Р»Рё &quot;РјРµС‚РѕРґРѕРј &nbsp;&nbsp;СѓСЃС‚СЂР°РЅСЏС‚СЊ Р±РѕР»РµР·РЅРё Рё РїСЂРѕРґР»РµРІР°С‚СЊ Р¶РёР·РЅСЊ&quot;.РўР°Рє С‡С‚Рѕ Р¶Рµ &nbsp;С‚Р°РєРѕРµ Р¦РёРіСѓРЅ?
Р¦РёРіСѓРЅ-СЌС‚Рѕ РёСЃРєСѓСЃСЃС‚РІРѕ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, &nbsp;РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РїСЂР°РєС‚РёРєСѓРµС‚СЃСЏ РІ РљРёС‚Р°Рµ,Р±РѕР»РµРµ 5 С‚С‹СЃСЏС‡ Р»РµС‚
Р§С‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ Р¦Рё? Р¦Рё &nbsp;РІ &nbsp;Р¦РёРіСѓРЅРµ РѕР·РЅР°С‡Р°РµС‚ РЅРµ &nbsp;&nbsp;С‚РѕР»СЊРєРѕ &nbsp;РІРґРѕС… &nbsp; Рё &nbsp;РІС‹РґРѕС… &nbsp; &nbsp;РІ &nbsp;РѕР±С‹С‡РЅРѕРј &nbsp;РїРѕРЅРёРјР°РЅРёРё &nbsp; СЌС‚РѕРіРѕ &nbsp;СЃР»РѕРІР°,РЅРѕ&nbsp;РµС‰Рµ Рё РµС‰Рµ &nbsp; &nbsp;РІРёРґ СЃСѓР±СЃС‚Р°РЅС†РёРё, &nbsp;РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ &nbsp;РЅРµСЃРµС‚ СЌРЅРµСЂРіРёСЋ.&nbsp;Р§С‚Рѕ С‚Р°РєРѕРµ РіСѓРЅ?Р“СѓРЅ-СЌС‚Рѕ РјРµС‚РѕРґ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЏ &nbsp;&nbsp;Р¦Рё. РљР°Рє Р¦РёРіСѓРЅ Р»РµС‡РёС‚ Р±РѕР»РµР·РЅРё? РЎРѕРіР»Р°СЃРЅРѕ &nbsp;&nbsp;РєРёС‚Р°Р№СЃРєРѕР№... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post270748439/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Ци-гун-драгоценное наследие китайской медицины

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 09:44 + в цитатник

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В древнем Китае, Цигун назвали "методом устранять болезни и продлевать жизнь".Так что же такое Цигун?

Цигун-это искусство укрепления здоровья, которое практикуется в Китае,более 5 тысяч лет
Что такое Ци? Ци в Цигуне означает не только вдох и выдох в обычном понимании этого слова,но еще и еще вид субстанции, которая несет энергию. Что такое гун?Гун-это метод укрепления Ци. Как Цигун лечит болезни? Согласно китайской традиции читать далее

Рубрики:

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

Комментарии (0)

О мануальной терапии.

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 09:39 + в цитатник

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Мануальная терапия-manus-рука, манипуляции руками направленные на устранение нарушений в позвоночнике при некоторых процессах,протекающих со смещением позвонков, таким образом можно дать определение этому виду терапии. Так, как при при остеохондрозе, остеоартрозе идругих дистрофических процессах возникает резкое ограничение движений- блокирование читать далее

Рубрики:

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

Комментарии (0)

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post270555208/">Р—РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ Р·Р°РІС‚СЂР°Рє РґР»СЏ СѓРґР°С‡РЅРѕРіРѕ РґРЅСЏ!</a> &nbsp;Р’Р°Рј Р·РЅР°РєРѕРјР° СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏ, РєРѕРіРґР° РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ РІС‹ РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°РµС‚Рµ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Р№ РґРёСЃРєРѕРјС„РѕСЂС‚, РЅРµСЂРІРЅРёС‡Р°РµС‚Рµ Рё СЂР°Р·РґСЂР°Р¶Р°РµС‚РµСЃСЊ Р±РµР· РІРёРґРёРјС‹С… РїСЂРёС‡РёРЅ? РџРѕ СѓС‚РІРµСЂР¶РґРµРЅРёСЋ РІРµРґСѓС‰РёС… РґРёРµС‚РѕР»РѕРіРѕРІ, СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ СЃР»РµРґСЃС‚РІРёРµРј РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєР° РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹С… РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚РѕРІ Рё РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ РІ РІР°С€РµРј Р·Р°РІС‚СЂР°РєРµ. Р§С‚Рѕ Р¶Рµ РЅСѓР¶РЅРѕ РµСЃС‚СЊ СЃ СѓС‚СЂР°, С‡С‚РѕР±С‹ С†РµР»С‹Р№ РґРµРЅСЊ РѕС‰СѓС‰Р°С‚СЊ Р±РѕРґСЂРѕСЃС‚СЊ Рё РЅР°С…РѕРґРёС‚СЊСЃСЏ РІ С…РѕСЂРѕС€РµРј РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРё?
РҐР»РµР± РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґРѕР»Р¶РµРЅ РІ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РІРёС‚Р°РјРёРЅ Р’, РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РЅРµРјСѓ РІ&nbsp;РЅР°С€РµРј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ РІС‹СЂР°Р±Р°С‚С‹РІР°РµС‚СЃСЏ &laquo;РіРѕСЂРјРѕРЅ С‡РёС‚Р°С‚СЊ &nbsp;РґР°Р»РµРµ... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post270555208/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Здоровый завтрак для удачного дня!

Дневник

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 17:36 + в цитатник

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вам знакома ситуация, когда в течение дня вы испытываете постоянный дискомфорт, нервничаете и раздражаетесь без видимых причин? По утверждению ведущих диетологов, это может быть следствием недостатка необходимых микроэлементов и витаминов в вашем завтраке. Что же нужно есть с утра, чтобы целый день ощущать бодрость и находиться в хорошем настроении?

Хлеб обязательно должен в достаточном количестве содержать витамин В, поскольку благодаря нему в нашем организме вырабатывается «гормон читать далее

Рубрики:

Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье

http://mslanavi.com/2013/04/prostye-sekrety-makiyazha/

<a href="http://www.ya-masterica.ru/post270546300/">РњРѕРё РїСЂРѕСЃС‚С‹Рµ СЃРµРєСЂРµС‚С‹ РјР°РєРёСЏР¶Р°</a>

Р’ РїСЂРµРґРІРµСЂРёРё РІРµСЃРЅС‹ РІСЃРµРј С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ Р±С‹С‚СЊ РєСЂР°СЃРёРІС‹РјРё Рё Р·РґРµСЃСЊ РЅРµ РѕР±РѕР№С‚РёСЃСЊ Р±РµР· РјР°РєРёСЏР¶Р°. Р’СЂСЏРґР»Рё, Сѓ РјРЅРѕРіРёС… РµСЃС‚СЊ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РґРµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ Сѓ РІРёР·Р°Р¶РёСЃС‚Р°, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РґРµР»СЋСЃСЊ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚С‹РјРё СЃРµРєСЂРµС‚Р°РјРё РєСЂР°СЃРёРІС‹С… РіСѓР± Рё РїС‹С€РЅС‹С… СЂРµСЃРЅРёС† РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС….

РџСЂРѕС‡РёС‚Р°Р»Р° РѕРґРёРЅ РёР· РЅРёС… РµС‰Рµ Р»РµС‚ РІ 17 Рё СЃСЂР°Р·Сѓ РёСЃРїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Р°. РќР° СѓРґРёРІР»РµРЅРёРµ Р±С‹Р»Р° РґРѕРІРѕР»СЊРЅР° РїСЂРµРІРѕСЃС…РѕРґРЅС‹Рј СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚РѕРј РїСЂРё С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ СЃРµРєСЂРµС‚ СѓРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚ Рё Р»С‘РіРѕРє. Р’С‚РѕСЂРѕР№, РїСЂРѕС‡РёС‚Р°Р»Р° СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµРґР°РІРЅРѕ Рё РїРѕРЅСЏР»Р°, С‡С‚Рѕ РїСЂРёРЅС†РёРї РѕРґРёРЅ Рё С‚РѕС‚ Р¶Рµ.

Рђ СЃРµРєСЂРµС‚ Р·Р°РєР»СЋС‡Р°РµС‚СЃСЏ РІ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёРё РїСѓРґСЂС‹, РЅРѕ РЅРµ РґР»СЏ Р»РёС†Р° (СЌС‚Рѕ РјС‹ Рё С‚Р°Рє РґРµР»Р°РµРј РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ), Р° РґР»СЏ РјР°РєРёСЏР¶Р° СЃР°РјРёС… РіСѓР± Рё СЂРµСЃРЅРёС†.

... <a href="http://www.ya-masterica.ru/post270546300/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Мои простые секреты макияжа

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 16:29 + в цитатник

ЛАНА_ВИ (

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые секреты макияжа

В предверии весны всем хочется быть красивыми и здесь не обойтись без макияжа. Врядли, у многих есть возможность делать его у визажиста, поэтому делюсь очень простыми секретами красивых губ и пышных ресниц в домашних условиях.

Прочитала один из них еще лет в 17 и сразу испробовала. На удивление была довольна превосходным результатом при том, что секрет удивительно прост и лёгок. Второй, прочитала совсем недавно и поняла, что принцип один и тот же.

А секрет заключается в использовании пудры, но не для лица (это мы и так делаем ежедневно), а для макияжа самих губ и ресниц.

Ваши губы будут такими же как на фото Пинелопы Круз, и ресницы не далеко от этого, если говорить о пышности и объемности. С длиной, понятно, ничего не произойдет.

Рубрики:

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки: макияж красивый макияж секреты макияжа пышные ресницы объемные глаза красивые губы

Готовим полезный завтрак на несколько дней. Онлайн

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 14:14 + в цитатник

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим полезный завтрак на несколько дней. Онлайн

Как оказалось, БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ могут быть не очень полезными для нашего здоровья. Но кушать утром нужно обязательно, как же сэкономить время, деньги и при этом правильно завтракать. Сегодня для вас рецепт приготовления вкусного, быстрого и полезного завтрака на несколько дней.

Готовим полезный завтрак на несколько дней. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

Рубрики:

Метки: рецепты завтрака

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 4. Онлайн

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 14:01 + в цитатник