-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

ВОЗМОЖНОСТИ НАШЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Дневник

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 12:45 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Нервная система способна воспринимать действующие на наш организм раздражители, проводить и обрабатывать возникающее при этом возбуждение, формировать ответные приспособительные реакции. Она координирует и регулирует все функции человеческого организма в его взаимосвязи со средой. Основным функциональным и читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Подведение итогов интенсивных тренировок с Анитой Луценко

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 10:54 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подведение итогов интенсивных тренировок с Анитой Луценко

 

anita-igor (634x359, 86Kb)

 

В течение месяца мы следили за участниками интенсивной тренировки с Анитой Луценко и занимались вместе с ними. Сегодня выпуск 169 Дневников похудения - подведение итогов. Вы узнаете, кто стал победителем из участников и тренеров: Анита или Игорь Обуховский. Также в гости придет телеведущая Оксана Марченко и расскажет о своей борьбе с лишним весом

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 169. Интенсивная тренировка — итоги. Часть 1. Смотреть онлайн



Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 169. Интенсивная тренировка — итоги. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  
Комментарии (0)

Звёздный макияж Ани Лорак

Дневник

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 22:03 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Для многих женщин Ани Лорак является примером идеального стиля и макияжа. Певица всегда отлично выглядит, и её красота основывается отнюдь не на наличии персонального визажиста.

Каролина  (настоящее имя знаменитости) тщательно следит за своим внешним видом, и подбирает правильный мейк-ап согласно своему типажу.

Какие секреты макияжа можно взять себе на заметку благодаря ей?

Как довольно симпатичной женщине, знаменитости не нужно наносить на себя тонны косметики, чтобы резко изменить своё лицо.
Наоборот, Ани Лорак старается не перегружать кожу и периодически посещает салоны ради обёртывания и питательных масок. Ведь качественная база даёт как минимум 50% успеха. Поэтому лучше иметь в своём ассортименте маленькое количество дорогой продукции, которая действительно оправдывает свою цену, чем кучу ненужных флакончиков.

Обладательницам восточного облика необычайно повезло с глазами. Они большие и выразительные, что вам остаётся лишь подчеркнуть собственное преимущество. Каролина делает это классическим способом: покрывает всё веко светлой основой, а потом затемняет внешние уголки глаз...

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  
Комментарии (0)

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7 и 8. Онлайн

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 18:42 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7 и 8. Онлайн

korpan1 (700x495, 63Kb)

 

Бодифлекс и силовая нагрузка — это основа авторской программы похудения тренера Марины Корпан. Всего лишь 15 минут тренировок в день позволят вам похудеть без диет. Занимаемся вместе и выдыхаем лишние килограммы! Сегодня выпуск 7 и 8.

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7. Часть 1. Смотреть онлайн



Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 7. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  
Комментарии (0)

Балуйте кожу лица маской из овсяной муки и настоя шиповника

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 10:57 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балуйте кожу лица маской из овсяной муки и настоя шиповника

 

Балуйте кожу лица маской из овсяной муки и настоя шиповника, если вы хотите избавиться от пигментных пятен.

Наносить такую маску можно не только на лицо, но и на шею, зону декольте и спину. Маска предназначена для длительного использования. 

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

Метки:  

Скраб для лица с овсяными хлопьями. Автор Людмила Миклашевич

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 12:56 + в цитатник
Vitolda (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Скраб для лица с овсяными хлопьями помогает бороться с черными точками за счет овсяных хлопьев, а пудра, входящая в состав скраба, дает матирующий и осветляющий эффект.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
РУКОДЕЛИЕ/Мыловарение
Домашнее изготовления мыла

Метки:  

Кундалини медитация

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 08:23 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 кундалини- это могущественной внутренняя энергия человека,гармонизирующая  энергию  человека с  внешней, космической,вот целькундалини-медитации.

1-ая стадия.Встаньте ,все мышцы  тела напрягите так сильно ,как только это можно,затем расслабьтесь и слушайте к возникающую в вашем теле дрожь.Отдайтесь ей полностью ,станьте самой этой вибрацией,дрожанием.Чувствуйте как эта энергия читать  далее
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

“Дежа вю “как загадочный феномен человеческой психики

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 08:19 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 "Дежа вю"-'это   один  из   самых  загадочных  феноменов   человеческой   психики,  это  чувство  настолько странно и  загадочно , не на что   не  похоже, что  человек   испытывая  его,   не может  сдержаться  от  некоторого  страха  и  удивления.  Симптом  или  ощущение "уже  виденного",  знаком  немалому  количеству людей, когда  возникает чувство, что  в данной ситуации  ,ты  уже находился  в прошлом  или  когда  оказываешься  в  таком  месте, что  думаешь, что  раньше там  был или читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Какие салонные процедуры можно легко сделать дома

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 23:57 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

На сегодняшний день производители различной косметической продукции предлагают огромный спектр различных приспособлений и средств для ухода за кожей лица и тела, которые широко используются в салонах красоты для сохранения нашей молодости.

Но, бывают ситуации, когда нет возможности посещать сало­ны красоты.

Можно ли заменить салонные процедуры домаш­ними? Заменить, скорее всего, нет, поскольку, помимо разного рода косметических средств, там используются  и всевозможные приборы А вот подобрать «домаш­нюю» альтернативу можно.


Сегодня косметолог салона красоты "Beauty" Анна Вишневская поделится с нами секретами некоторых салонных процедур, которые можно безболезненно сделать в домашних условиях и при этом солидно сэкономить.

Итак...

Гоммаж (пилинг)

 Гоммаж более мягко действует на кожу, так как не содержит абразивов (отшелушивающих частичек).

Чаще всего в качестве действующих веществ используют фруктовые кислоты. Идеально подходит для женщин с сухой, чувст­вительной и увядающей кожей.

Пилинг - одна из самых распространенных са­лонных процедур для лица.

В салоне предлагаются 4 вида пилинга - ме­ханический, вакуумный, лазерный и химический.

Стоимость - в среднем 3000 рублей (за одну процедуру).

   Конечно, в домашних условиях возможен только механический пилинг - с помощью скраба или гоммажа. Причем пилинг можно как купить, так и сделать самостоятельно. Как можно приготовить дома гоммаж?

Вам понадобятся:

• 1 ст. ложка манной крупы;

• 2 ст. ложки свежевыжатого апельсинового сока;

• 1 ст. ложка вареного геркулеса;

   полстоловой ложки очищающего молочка для лица;

• минеральная вода.

Все ингредиенты (кроме молочка) перемешай­те. Через 20 минут добавьте молочко. Кожу слег­ка распарьте (примите душ, ванну). Круговыми движениями нанесите состав на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставьте гоммаж на 5-7 минут.

Можно положить на веки ватные диски, пропитанные минеральной водой. Не допускайте полного высыхания: на коже должна образовать­ся тонкая пленка. Снимайте гоммаж аккуратно: скатывайте его пальцами вместе с омертвевшими клетками. Делайте это одной рукой, а другой при­держивайте кожу, чтобы ее не растянуть. После - нанесите на лицо питательный крем.

Стоимость домашнего пилинга - около 100 рублей.

   Конечно, салонные пилинги более эффективны. Но если нет возмож­ности обратиться к профессионалу, подобный фруктовый гоммаж - хорошая альтернатива. Од­нако помните, что делать его нужно осторожно: для начала использовать на небольшом участке кожи во избежание аллергических реакций...

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (0)

Бодифлекс: Комплекс для начинающих. Онлайн

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 14:27 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс: Комплекс для начинающих. Онлайн

bodyflex11 (673x339, 136Kb)

Мы уже все знакомы с  авторской программой Марины Корпан по бодифлексу, которая совместила в предлагаемых тренировках кроме бодифлекса и Oxycise  силовые упражнения, которые помогают придать рельефность и красивую форму похудевших частям тела, а всему телу упругость.

Но есть еще один тренер про бодифлексу, занятия с которой заслуживают вашего внимания и стоит с ними ознакомиться .

 

На сегодняшнем занятии по бодифлексу тренер Лариса Агапова покажет комплекс для начинающих. Эта тренировка поможет новичкам быстрее освоиться, а тем, кто регулярно занимается, — вспомнить основы и техники бодифлекс.

БодифлексКомплекс для начинающих. Смотреть онлайн



http://4e4evica.ru

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Как улучшить свою память?

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 08:39 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В основе  обучения  и  памяти  лежит изменение  функции  синапсов.Что же  необходимо  для  тренировки   этой  функции?Ученые провели исследования, в ходе которого выяснили, что чем больше нервного напряжения и стрессов испытывает человек, тем хуже он думает. Но как только человек расслабляется, его интеллектуальные способности сразу же восстанавливаются. Именно из-за этого очень важно научится правильно отдыхать.

Каждому человеку свойственно забывать.Но, если это случается слишком часто, нужно обязательно тренировать свою память.
Ученые утверждают, что человеческая память похожа на большой шкаф, где читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Противоядия – под рукой

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 08:32 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В наше время отравиться можно чем угодно. И в экстренных случаях, когда под рукой нет медицинских препаратов, помогут простые средства-противоядия.
Например, если вы отравились металлами или солями металлов , то сразу выпейте несколько сырых яичных белков. Кофе спасет при отравлении опиумом, синильной кислотой, дурманом, фосфором. Прибегать к кофе следует, когда у больного появилась сонливость или начались галлюцинации.
Растительное масло помогает при отравлении азотной, серной кислотами. читать  далее 

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Где живут самые здоровые люди?

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 08:29 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В каждой стране свой образ жизни. Особенности питания, ежедневные привычки складываются в систему, которая позволяет некоторым народам доживать до 100 лет. В чем же их секрет?

Исландия - самая здоровая страна мира. Численность населения здесь низкая, соответственно загрязнений мало. Однако долго жить им помогает не только чистый воздух. Исландцы с удовольствием занимаются гимнастикой. Она помогает им преодолеть зимнюю читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Как подобрать свой аромат без вреда для здоровья

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 23:05 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Парфюмерия – довольно интимная вещь. Ведь благоухающий аромат, который мы дарим близкому человеку или приобретаем для себя, становится буквально нашей тенью.

Казалось бы, чем могут навредить обыкновенные духи? Но, как и у любой косметической продукции связанной с химией, здесь существуют  свои подводные камни.

Как же выбрать «свой» аромат без вреда для здоровья?Никогда не вы­бирайте духи в критическиедни. Обо­няние в это период меняется.
 

Многие средства для ухода за телом имеют парфюмерные отдушки, и, когда их ароматы смеши­ваются с духами, результат может быть непредсказуе­мым. Поэтому, если собирае­тесь надушиться. выберите дезодорант без запаха или с нейтральным ароматом.

Выбор духов и модные ароматы

Делать выбор нужно отнюдь не на основе красивого флакончика или новинок от модных трендов.

Мало того, что якобы популярный аромат совершенно не подчёркивает вашу индивидуальность, он может попросту вам не подойти.

На каждом теле запах духов может немного менять свои оттенки, как в лучшую, так и в худшую сторону.

Для начала, еще до похода в магазин, следует определиться с аромата­ми, которые вам по душе, легкие и цветочные или же сладкие и насыщенные?

В самом же магазине не пробуйте более трех-пяти ароматов за один раз. Иначе вы уже не сможете отличать оттенки.

Нанесите разные духи на раз­личные участки кожи и уходите из магазина. В течение дня аромат раскроется, и вы поймете, ваши это духи или нет.

 Подбор аромата с учетом типа кожи

Вы никогда не задумывались, почему один и тот же аромат на всех раскрывается по-разному? Важную роль здесь играют микроорганизмы, живущие на нашей ко­же, и степень ее жирности. Но и питание, и даже настроение могут менять оттенок духов Поэтому даже на одном человеке в разные дни духи могут приобретать немного иной оттенок...

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Мандала-медитация

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 10:49 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Цель мандала- медитации -не только увелечение энергии,но и дать направление  к высшим психоэнерго- центрам,благодаря чему происходит раскрытие эктрасенсорных  возможностей.Продолжительность каждой  стадии от 5 до 15 минут.читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Смеющаяся медитация

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 10:46 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Самое   несерьезное,  но   очень   эффективное  упражнение.Смех   на   своем  физиологически- первичном    уровне вызывается переизбытком энергии,Когда кто-нибудь вас щекочет,ваши  энерго-центры   переполняются положительной энергией, и вы смеетесь самозабвенно, с полной отдачей, 'до смерти',Если сможете научится смеяться также без внешних раздражителей,смех читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Последний рывок месяца интенсивных тренировок с Анитой Луценко.

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 10:12 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последний рывок месяца интенсивных тренировок с Анитой Луценко.

anita-lucenko7 (623x358, 91Kb)

 

Сегодня заключительная интенсивная тренировка с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі», в рубрике Дневники похудения. Выпуск 168. Совсем скоро станут известны итоги целого месяца усилий. Уверена, результаты порадуют не только участников в студии, но и всех, кто занимался дома вместе с группой.

Участники группы отправились на заключительное контрольное взвешивание, но  его результаты мы узнаем только в понедельник.

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 168. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн



Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 168. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Золототерапия

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 09:54 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Издревле золото являлось благороднейшим металлом. Его «аристократизм» заключен в прекрасном виде и высокой стоимости, а также оно имеет уникальные свойства: убивает микробы, обеззараживает и является антиоксидантом. Вначале золото применялось в медицине хирургами и стоматологами, но сейчас оно заинтересовало и косметологов. Еще вДревнем Египте жители добавляли в лекарственные снадобья золото в виде порошка для того, чтобы кожа стала красивой и молодой. Благодаря современным технологиям, данный эффект можно читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Бальзам после депиляции от Ольги Сеймур. Онлайн

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 09:29 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам после депиляции от Ольги Сеймур. Онлайн

nogi3 (700x464, 69Kb)

 

Чтобы вас не беспокоили сухость кожи, раздражение и покраснение после депиляции, рекомендую воспользоваться волшебным рецептом от эксперта по домашней косметике. Бальзам после депиляции от Ольги Сеймур не только снимет раздражение кожи, но и сделает кожу ног нежной и бархатистой.

Этот бальзам может быть успешно использован для устранения сухости кожи после загара, а также рекомендуется и для мужчин как средство после бритья.

Бальзам после депиляции от Ольги Сеймур. Смотреть онлайн



http://4e4evica.ru

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Домашние маски и рецепты красоты с миндальным маслом

Дневник

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 23:08 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Миндальные орешки не только лакомство для гур­манов, но и полезный косметический ингредиент в виде миндального масла. Ведь в миндале содержатся вещества, благодаря которым кожа естественным способом увлажня­ется, приобретает упругость и эластичность.

Миндальное масло славится своими гипоаллергенными свойствами. Оно устраняет раздражения на коже, способствует тому, что кожа становится увлажненной и посвежевшей.

Поэтому сегодня мы поделимся с вами домашними рецептами красоты на основе миндального масла, чтобы вы смогли как можно дольше  сохранить свою молодость и красоту.

Уход за кожей лица и волосами

Восстанавливающая маска для волос

Две столовых ложки кефира смешайте со столовой ложкой миндального мас­ла. Масло предварительно подогрейте на водяной бане. Маску нанесите по всей длине волос, особое внимание уделяя корням. Важно наносить маску теп­лой. Покройте волосы полиэтиленовой пленкой. Маску держите на волосах не менее 20 минут. Затем тщательно промойте волосы шампунем.

Эффективно для поврежденных окрашиванием или химической завивкой волос.

 Для ухода за волосами

Нужно нанести миндальное масло на гребень. Этим гребнем нужно расчесывать волосы 2 – 3 раза в день.

Масло можно использовать как в чистом виде, так и добавив другие эфирныемасла (по 5 капель на 10 мл эфирного масла)...

Читать далее >> 

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

Метки:  

 Страницы: 80 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1