-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Сладкий скраб для тела с магнолией

Дневник

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:59 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

magnoliya-skrabУже последних года два я не покупаю скрабы для тела, я их делаю сама. Ингредиенты беру самые простые, которые есть дома – это сахар и масла. Плюс к ним добавляю еще какую-нибудь «изюминку».
Закончился мой скраб для тела, сегодня решила сделать по новому рецепту – в основе кокосовое масло. Получился очень мягкий и хорошо увлажняющий скраб, что очень хорошо для холодной, зимней погоды.

 

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Увеличение груди в домашних условиях

Дневник

Суббота, 10 Января 2015 г. 19:36 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

yvil-grudМногие женщины считают, что маленькая грудь выглядит не сексуально и не привлекает взгляды мужчин. Поэтому, обладательницы не пышных размеров груди, мечтают о ее увеличении.
Увеличить грудь можно и без хирургического вмешательства. Существует не мало народных рецептов, помогающих достичь нужного результата.
Есть комплекс процедур – это питание, настойки с компрессами и физические упражнения.

 

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Особенности ухода за кожей в зимний период

Дневник

Пятница, 09 Января 2015 г. 17:38 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Зима – это время, когда нашей коже просто необходим дополнительный интенсивный уход.

Ведь для женщины так важно всегда оставаться привлекательной, даже после прогулки в ветреную зимнюю погоду.

Впрочем, зимой на состояние кожи влияют не только погодные условия, но и состояние воздуха в помещениях.

В отопительный сезон он становится очень сухим, что тоже действует на кожу неблагоприятным образом. Результат – сухая, воспаленная, местами шелушащаяся кожа.

Особенности зимнего ухода за кожей

1. Используйте комплекс противовоспалительных и успокаивающих средств. Выбирать следует увлажняющие крема с содержанием витаминных комплексов, натуральных масел.

Перед выходом на улицу нелишним будет нанести крем с содержанием животных жиров – гусиного или барсучьего, например, или масел растительного происхождения – жожоба, авокадо, вазелина, силикона.

После нанесения крема не следует сразу выходить на улицу, поскольку содержащаяся в креме вода должна впитаться в кожу. Лучше всего наносить крем за час до выхода на улицу.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

10 полезных продуктов для нашей красоты

Дневник

Четверг, 01 Января 2015 г. 22:19 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.

2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.

3. Пищевой уксус. Блеск.
Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.

4. Мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи.
Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для красивой груди

Дневник

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 19:09 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Очень мало представительниц прекрасного пола могут похвастаться красивой грудью.

Однако существует несколько способов улучшить форму женской груди и поддерживать ее красоту долгие годы.

Одним из таких способов является гимнастика, направленная на те мышцы, которые поддерживают молочные железы.

Обращу ваше внимание на самый распространенный случай, когда грудь начинает отвисать.

Чтобы этого не случилось (или чтобы это исправить), необходимо укрепить мышцы, которые поддерживают молочные железы, выполняя каждый день специальные упражнения.

И помните, что не допустить отвисания груди легче, чем исправить этот дефект женского тела. Поэтому для того, чтобы сохранить красивую грудь смолоду, следуйте следующим правилам.

1) Когда у девочки только начинает формироваться грудь, купите ей сразу хороший бюстгальтер.

2) Во время занятий спортом старайтесь носить бюстгальтеры из очень плотной ткани, с прочными плечиками.

3) Не худейте быстро! Такое похудение негативно скажется на форме груди.

4) Если вы беременны, то каждый вечер смазывайте грудь кремом, предотвращающим растяжение.

5) Во время кормления грудью каждое утро смазывайте грудь антисептическим лосьоном на глицерине или на спирту.

6) Если вы не кормите грудью после родов, носите обычные бюстгальтеры, а не бюстгальтеры-бандажи.

Упражнения для красивой груди >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Особенности ухода за телом зимой

Дневник

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 07:50 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В комплексной программе ухода за телом особую роль играет уход с учетом времени года, поэтому, с наступлением зимы, каждая женщина задумывается о том, как обеспечить ему правильный уход.

 Из-за сильного ветра, перепадов температуры, пересушенного в помещении воздуха кожа страдает от обезвоживания и постоянного раздражения.

Поэтому следует заранее позаботиться о специальном уходе за телом.

Особенности ухода за телом в зимний период

Выбирая крем для ухода за телом в зимний период, отдайте предпочтение увлажняющему средству на основе натуральных компонентов. Самым полезным считается увлажнение с использованием оливкового масла.

Сухая кожа нуждается в препаратах, в состав которых входят керамиды. Специальные масла на их основе благоприятно оказывают влияние для восстановления водно-жирового баланса кожи, постепенно увлажняя ее. А средства, содержащие травяные сборы, в частности экстракт иглицы, стебли ананаса, колы, восстановят эластичность поверхности кожи и улучшат состояние соединительной ткани.

 Базисный ежедневный уход остается прежним. Точно также проводятся косметические процедуры. Нужно только немного подкорректировать состав косметических средств, применяемых при уходе за телом.

В качестве определяющего фактора по-прежнему остается тип кожи – каждому участку тела свойственно его различие (сухой, нормальный, жирный или смешаный тип).

В холодное время года, надевая несколько слоев теплой одежды, мы предотвращаем доступ кислорода к коже – она практически не дышит. Постарайтесь отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов, синтетические ткани способствуют ускорению процесса потери влаги и шелушению. Для того чтобы это избежать, не забывайте о нанесении на тело увлажняющего молочка или геля.

Косметика с добавлением витамина A, молочных протеинов и комплекса фруктовых кислот сделает кожу мягкой и гладкой.

Специалисты не рекомендуют часто прибегать к процедурам в ванной из-за дополнительной пересушки кожи горячей водой. Однако любители ванн могут использовать водные процедуры с использованием масел (не более 15 минут).

В качестве рецепта такой ванны может использоваться «Тайна Клеопатры».
Вам понадобится молоко (1 литр), мед (1 чашка) и оливковое, миндальное или розовое масло на выбор (2 ст.л.)
В нагретое молоко необходимо добавить мед, предварительно согрев его на водяной бане. В смесь добавляется масло. Всю массу нужно вылить в ванну.
Благодаря воздействию компонентов рецепта вы заметите, что кожа станет мягче и нежнее.

Благоприятное влияние в холодное время года на кожу тела оказывает сауна и массаж. При принятии душа пользуйтесь скрабом для тела (до 2 раз в неделю), мойтесь исключительно с применением геля, крем-мыла или геля-мыла.

Маски для ухода за телом

Для увлажнения кожи, снятия ощущения стянутости можно приготовить специальную маску. Смешайте в равной пропорции оливковое, горчичное и кунжутное масло. После нанесения смеси на тело примите ванну, не смывая маску с тела.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты натуральных косметических средств

Дневник

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 20:30 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Кризис кризисом, но цены в косметических магазинах нынче растут с космической скоростью.
При этом выбор складывается крайне небогатый – поддержать отечественного производителя и, рискнув здоровьем, взять недорогой тюбик увлажняющего крема или выбрать омолаживающую маску с неприличной ценой, переплатив за известный бренд.

Между тем, наши бабушки и мамы превосходно ухаживали за кожей и без масла жожоба с коэнзимами, так чем мы хуже?

Для начала нужно усвоить несколько важных правил нанесения масок и крема:
– наносить крем или маску нужно только на очищенную кожу;
– накладывать их на лицо нужно легкими движениями, не втирая;
– готовить косметику нужно прямо перед использованием, хранить ее нельзя;
– время действия масок для лица – 15-20 минут;
– применять их нужно 2-3 раза в неделю.
Важно также помнить о том, что те овощи или фрукты, которые при употреблении в пищу вызывают у вас аллергию, нельзя использовать и в косметических целях.
Лучше всего наносить маски после бани или паровой сауны для лица.
Самодельные маски и кремы доступны каждой хозяйке, а пользы от них, пожалуй, даже больше, чем от магазинных.

                      Рецепты косметических средств из подручных материалов

Блеск для губ

Вам потребуются: столовая ложка вазелина и 3 капли масла мяты.
Вазелин смешайте с мятным маслом и несите на губы.

Косметическое молочко

Возьмите 1/2 баночки йогурта (без наполнителя), 1 ст. ложку подсолнечного масла и 1,5 чайных ложки свежевыжатого сока лимона. Смешайте все компоненты и держите в закрытой емкости в холодильнике.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Модные тенденции в наступающем сезоне : секреты красоты

Дневник

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 23:01 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Для нас, женщин, не секрет, чтобы выглядеть стильно необходимо не только модно одеваться, но и умело пользоваться секретами красоты.

Ведь без  эффектной прически, макияжа и маникюра, любой образ будет выглядеть незавершенным, а в новом сезоне - в моде образ "рафинированной" дамы. Не стоит забывать о сексуальности, просто желательно выглядеть стильной, а не дерзкой.

Прическа займет совсем немного времени: никаких сложных цветовых сочетаний и инженерных конструкций на голове! Предпочтителен экономящий время и средства минимализм.

А вот проводить не менее получаса перед зеркалом, прежде чем пойти на вечеринку сам Бог велел. И с волосами, и с макияжем можно поэкспериментировать. Возможны вариации на тему «снежная королева», «бизнес-леди» и «сексапильная девушка». Можно и умело сочетать все три варианта!

Макияж

Говоря о макияже, начнем с самого главного – с тона для лица. Кожа должна быть безупречно матовой, а текстура пудры легкой, как у дневного крема. Но при этом – никакого жирного блеска в Т-зоне (нос и надбровные дуги)! Кожа должна выглядеть ровной и одновременно увлажненной, как у девушек с подиума.

В этом сезоне актуальны все вида макияжа, но самый популярный – с акцентом на глаза. При этом «зеркала души» выделяются подводкой, цветными тенями с блеском либо стрелками. Модные цвета: все оттенки серого вплоть до черного, а также коралловый, розовый, кремовый, сиреневый, фиолетовый.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  

Новогоднее мыло "с нуля"

Дневник

Среда, 19 Ноября 2014 г. 14:26 + в цитатник
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
РУКОДЕЛИЕ/Мыловарение
Домашнее изготовления мыла
ПРОДАМ / ВЫПОЛНЮ НА ЗАКАЗ
Изделия ручной работы для продажи
ПРАЗДНИКИ
Изделия ручной работы к праздникам.

Метки:  
Комментарии (0)

Загараем в солярии

Дневник

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 20:44 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Медики считают, что абсолютно «здорового» загара быть не может. Любой загар - это прежде всего удар по молодости.

Ультрафиолетовое излучение, проникая глубоко под кожу, нарушает синтез коллагена и эластина - белков, отвечающих за эластичность кожи. В результате кожа теряет упругость, становится более тонкой и склонной к морщинам.

Этот процесс специалисты называют фотостарением. Под влиянием ультрафиолетового излучения в поверхностном слое кожи образуются свободные радикалы, также являющиеся виновниками преждевременного старения.

Загар или солярий

Но если уж выбирать из двух зол - между естественными солнечными ваннами и солярием, - предпочтение следует отдать последнему: он считается более безвредным.

Естественный ультрафиолетовый спектр состоит из трех типов волн, различающихся не только длиной, но и степенью воздействия на организм. Волны типа А, проникая глубоко в кожу, изменяют ее цвет, придавая ей бронзовый оттенок, средние волны типа В вызывают солнечные ожоги, а короткие С-волны - самые жесткие, смертоносные для всего живого (с ними как раз и призван бороться изрядно потрепанный озоновый слой планеты). В отличие от солнечных лучей современные ультрафиолетовые лампы соляриев излучают в основном А-волны, пропуская ограниченное количество В-излучения - оно необходимо нашему организму для синтеза витамина Б.

Кроме того, загорая на свежем воздухе, можно только приблизительно, на глазок определить дозу облучения, которую вы уже получили: точную интенсивность естественного ультрафиолета установить практически невозможно. Зато сеансы в солярии, длительность которых контролируется, не позволят вам переоблучиться.

Если разумно пользоваться солярием, он даже полезен: кожа становится чище.

Некоторые специалисты отмечают также положительное влияние искусственного солнца на нервную и кровеносную системы.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Использование в косметологии корня фиалки

Дневник

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 20:49 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

С древнейших времен во многих странах мира касатик (ирис), или фиалковый корень, применяли в ка­честве косметического средства. Еще Авиценна пи­сал, что если протирать кожу масляной вытяжкой из корня касатика, то это делает кожу нежной и бархатистой. Особенно хорошо касатик в данном случае сочетается с лепестками роз.

Для приготовления масляного раствора: 50 г измельченного корня касатика залейте 500 мл оливкового масла, добавьте не­много лепестков роз и настаивай­те в темном прохладном месте 3-4 недели, периодически встряхивая, затем процедите.

Отвар корневищ касатика при­дает коже свежесть, устраняет мор­щины, очищает лицо от веснушек. Также таким отваром моют голову от перхоти, для укрепления волос и ускорения их роста. 

Приготовление отвара: 1 ст. ложку измельченных корневищ залить стаканом кипятка. Кипятить на слабом огне 10 мин. Остудить и процедить.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Косметика по уходу за телом похожего действия

Дневник

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 23:02 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

  Быть красивой – природное желание каждой женщины. Ухаживая за собой, женщины создают чудесное настроение не только себе, но и окружающим.    

 А красивое, ухоженное тело требует от нас не только временных, но и финансовых затрат. Причем второго – гораздо больше. 

Наши магазины изобилуют различными кремами, лосьонами масками и т.д. Но что же делать, если на покупку косметических средств не всегда есть деньги, а так хочется выглядеть на все 100?

  Дабы вы не отчаивались и рационально потратили свои кровно заработанные деньги, мы вам расскажем какие из имеющихся в магазинах специальных средств для ухода за лицом и телом имеют похожее действие.

 Масло вместо крема для ног

Жирный крем для тела, который все чаще на­зывают маслом (body butter) можете с успехом использовать для увлажнения стоп. Такие средства содержат кислоты омега 3 и 6, восполняющие не­хватку липидов в коже, а также увлажняющее мас­ло карите. Наносите крем на кожу стоп вечером.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Уход за шеей

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 23:02 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

    Так заложено природой, что шея стареет раньше лица. И все стрессы, переживаемые человеком, отражаются прежде всего на коже шеи. Вы могли заметить, что при сильном волнении на шее могут появляться красные пятна. А причиной появления второго подбородка и, как следствие, изменение с возрастом овала лица, является тот факт, что в этой области кожа очень нежная и тонкая.

    Вот почему уход за  кожей шеи так же важен, как и уход за кожей лица. Не забывайте, делая маску для лица, наносить состав на кожу шеи и область декольте.

    Принимая водные процедуры, струей воды массируйте нижнюю часть лица по направлению от подбородка к уху, сначала с одной стороны, затем с другой.

Так же массируйте водой всю шею по направлению сверху вниз, а не наоборот.

 Чтобы кожа шеи оставалась как можно дольше упругой и эластичной, ежедневно выполняете специальный комплекс упражнений для шеи :

 - Голову запрокиньте как можно сильнее назад, чтобы натянулась кожа под подбородком. В данном положении закрывайте и открывайте рот так, чтобы нижняя челюсть выдвигалась как можно дальше вперед.

 Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Натуральное мыло с нуля «Дыня и эвкалипт»

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 20:36 + в цитатник
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
РУКОДЕЛИЕ/Мыловарение
Домашнее изготовления мыла
ПРОДАМ / ВЫПОЛНЮ НА ЗАКАЗ
Изделия ручной работы для продажи

Метки:  
Комментарии (0)

Мифы о педикюре: вырваться из плена заблуждений

Дневник

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 09:15 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Женщины обычно абсолютно уверены, что являются крупными знатоками педикюра, поскольку делают его регулярно.
Но ведь к экспертам по электротехнике они себя не причисляют, хотя и ежедневно пользуются электрическими приборами!
Так что всеобщая женская компетентность в «педикюрных» вопросах у специалистов вызывает большие сомнения: представительницы прекрасно пола часто совершают ошибки при проведении этой деликатной процедуры, поскольку находятся в плену широко распространенных мифов о педикюре.
Попробуем исправить ситуацию?

Миф первый. Ногти на ногах должны быть короткими, иначе они могут врастать.

На самом деле, ногти на ногах могут быть такой длины, которая кажется вам красивой и при этом не доставляет дискомфорта, позволяя носить обувь своего размера. Врастают ногти обычно не из-за чрезмерной длины, а наоборот, из-за того что их обрезают слишком коротко или срезают уголки.

Ногти на ногах нужно срезать ровно, лишь слегка закругляя по бокам. А делать это удобнее всего с помощью специальных щипчиков для педикюра или маникюрных ножниц, например, от Solingen. Качественный инструмент позволяет обрезать ноготь, строго поперек ногтевой пластины, как это и советуют делать специалисты.

Кроме того, нужно обратить внимание на свою обувь, ведь врастать ноготь может не только из-за того, что он неправильно, но и из-за слишком тесных туфель с острым носком. Так что при подборе моделей не забывайте обращать внимание на то, чтобы пальцы ног располагались комфортно и свободно.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Делаем антицеллюлитный крем в домашних условиях

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 19:57 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Все женщины мечтают о красивой коже тела без целлюлита, используя в этих целях антицеллюлитный крем.

Но, бороться с ними нужно комплексно: физическими упражнениями, специальной диетой, массажем, обертываниями и пилингами.

Однако, редко кто может похвастаться тем, что радикально улучшил состояние своей кожи и вернул ей младенческую гладкость. Впрочем, это практически никак не влияет  на попытки остальных обрести идеальную кожу, да и современная промышленность едва ли не ежедневно «радует» нас новыми антицеллюлитными «изобретениями».

Бороться с целлюлитом или нет – решать только Вам, но учтите, что его появление – это показатель неполадок в работе организма, и, если от них отмахнуться,  появятся не только эстетические проблемы. Ткани, пораженные целлюлитом, оказывают неблагоприятное влияние на функционирование кровеносной и лимфатической системы. 

Средства для борьбы с целлюлитом можно купить в магазине. А можно сделать антицеллюлитный крем своими руками. Это будет и дешевле, и качественнее за счет натуральных компонентов.

Рецепты приготовления антицеллюлитного крема

Крем на основе кофейных зерен

Крем на основе кофейных зерен довольно эффективен при целлюлите. Ведь кофеин расщепляет жир, выводит лишнюю жидкость и токсины, усиливает обмен веществ. Приготовить антицеллюлитный крем можно по такому рецепту. Возьми косметическую глину, разбавь ее водой, чтобы получилась однородная масса. Смешай со свежемолотым кофе. Очисти и распарь кожу на проблемных местах. Затем нанеси туда средство мягкими массирующими движениями. Затем оберни эти участки кожи пленкой. Оставь на 10 минут и полежи под одеялом в течение часа. Затем смой массу с кожи и нанеси на тело лосьон.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (2)

Ежедневный уход за кожей лица и шеи

Дневник

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 22:15 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Нет людей некрасивых, есть люди, которые не умеют за собой ухаживать, найти свой стиль и подчеркнуть индивидуальность.

Не умея правильно организовать свой быт и не зная основных правил ухода за кожей, они либо вовсе не уделяют себе внимании, оправдывая это отсутствием времени, либо по совету знакомых используют средства, которые не соответствуют типу их кожи, что приносит коже больше вреда, чем пользы.

   Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать ее особенности.   

 Нормальная кожа – чистая, гладкая, слегка розовая, матовая. Она содержит достаточное количество влаги и жировой смазки.
   Сухая кожа – нежная и тонкая, очень красивая, на ней почти не видно пор; однако при неправильном уходе она склонна к шелушению и раннему появлению мелких морщин.
   Жирная кожа – толстая, грубая, бледная. Повышенное салоотделение придает коже чрезмерный блеск. Порой она напоминает лимонную корку из-за расширенных пор. На жирной коже часто появляются черные точки, белые образования, похожие на просяные зерна, или воспалительные угри.
   Комбинированная кожа характеризуется неравномерным распределением жировой смазки. Центр лица (лоб, нос, подбородок) чаще жирный, а периферические отделы (щеки, веки, шея) – сухие.
   Кончиками пальцев сильно нажмите на кожу лица в области скул – если на месте нажима останется небольшое вдавление, то ваша кожа стала малоэластичной.
   Легко нажимая тупой стороной карандаша, проведите черту от лба через щеку до подбородка. Если останется заметный след – ваша кожа очень чувствительна и нуждается в защите, мягком и заботливом уходе.
   Гигиенический и профилактический уход за кожей требует небольшой затраты времени и вполне доступен каждой женщине: 5–10 мин внимания к себе утром и 3–5 мин – вечером. Эти несложные процедуры должны стать привычной необходимостью и даже постоянной потребностью.

 Общие принципы ежедневного ухода за кожей одинаковые и не зависят от типа кожи.

  •    Утром, сразу же после пробуждения, на 5–15 мин нанесите на лицо, шею и руки немного смягчающего крема или маску из молочнокислых продуктов. Принимая  душ – смойте маску под сильной струей воды. Для улучшения овала лица сделайте похлопывающий массаж с помощью небольшого махрового полотенца. Для этого среднюю часть полотенца смочите в насыщенном растворе поваренной или морской соли (1–2 столовые ложки соли на 1 стакан воды) или в крепко заваренном чае. Возьмите полотенце за концы и рывками, натягивая его, похлещите область подбородка в течение 3–5 мин.
  •    Ополосните лицо и шею холодной водой или настоем трав либо потрите кусочком льда, заранее приготовленного из кипяченой воды настоя цветов или смеси трав. На влажную кожу легкими давящими движениями нанесите крем, соответствующий типу вашей кожи, а при появлении первых признаков старения – крем с биоактивными добавками. Крем носится на лицо и шею по линиям наименьшего растяжения кожи: от центра подбородка – к мочкам ушных раковин, от угла рта – к средней части ушных раковин, от основания носа – к верхней части ушных раковин, от середины лба – к вискам.
  •    Особое внимание обратите на кожные линии вокруг глаз, идущие от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу и в обратном направлении по нижнему веку. Кожа на этих участках почти всегда сухая, тонкая, быстро растягивается, поэтому движения пальцев должны быть легкими, нежными, не сдвигающими кожи. Через 3–5 мин удалите избыток влаги и крема бумажной салфеткой или полотенцем. После этого можете нанести на лицо декоративную косметику.
  •    Для вечернего очищения кожи применяйте лосьоны, косметическое молочко, растительное масло или специальные очищающие кремы.
  • Для очищения лица лучше использовать воду – любую водную процедуру надо заканчивать холодной водой, а это может вас взбодрить, что нежелательно перед сном, особенно лицам, страдающим нарушением сна.
  •    Питательный крем нанесите на лицо и шею с помощью ватных тампонов, предварительно смоченных подсоленной водой (1 чайная ложка поваренной или морской соли на 1 стакан кипяченой воды), через 10–15 мин промокните лицо бумажной салфеткой, чтобы снять излишки крема. Толстый слой крема, длительно остающийся на коже, действует как согревающий компресс, затрудняет дыхательную и выделительную функции кожи.

   Очищение кожи

   С древних времен и до настоящего времени самыми эффективными средствами для умывания являются вода и мыло. Для смягчении обычной водопроводной воды добавляют буру – 1 столовую ложку на 2 л воды.
   При повышенной раздражимости в чрезмерной сухости кожи для ее очищения рекомендуется использовать специальные кремы. Более глубокое очищение при жирной коже осуществляют 1–2 раза в неделю, при сухой и нормальной – 2–3 раза в месяц.

Вначале сделайте паровую ванночку: налейте в небольшой тазик горячую воду или настой трав ромашки, мяты, лепестков розы, шалфея, тысячелистника. Волосы перед процедурой спрячьте  специальную шапочку. Склонитесь над тазиком и накройте голову и тазик полотенцем. Процедура в зависимости от индивидуальной переносимости и типа кожи длится от 5 до 15 мин.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Женское здоровье: какую опасность таит в себе бюстгальтер

Дневник

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 19:05 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

С возрастом женская грудь теряет эластичность, вынуждая даже тех, кто в принципе не любит бюстгальтер, все-таки надевать его.

Но красивый силуэт хочет иметь женщина любого возраста.

Вопрос лишь в том, чтобы не слишком дорого заплатить за это — ведь не все бюстгальтеры одинаковы полезны.

Тесный бюстгальтер

Факт, известный каждой женщи­не: грудь выглядит более высо­кой и упругой, если бюстгальтер слегка маловат. Но вот тут-то и начинаются проблемы, приводя­щие к самым настоящим неприятностям со здоровьем.

Тесный лифчик, если носить его регулярно и достаточно долго, спо­собен травмировать позвоночник и внутренние органы, а также нару­шать кровообращение. Особенно страдают представительницы слабого пола из-за бретелек, вреза­ющихся в тело. Даже очень пышные женщины не должны допускать, чтобы они оставляли на коже глубокие красные следы. Их наличие — показатель того, что бретельки пережимают поверхностный нерв, проходящий в плече.

А потом мы удивляемся, отчего это немеют пальцы рук, да и сами руки. В запущенных случаях они могут частично утратить чувст­вительность, которую непросто вос­становить.

Другие симптомы слиш­ком давящего бюстгальтера — го­ловные боли, боль в шее и в груди. Но хуже всего, что тесный лифчик провоцирует мастопатию и даже развитие рака. Особенно ри­скуют женщины с большими размерами груди.

При этом нельзя спать даже в самом удобном лифчике или просто долго находиться в по­стели, не снимая его. Это нарушает циркуляцию крови и лимфы, так как у лежащей дамы лиф­чик сильнее сдавли­вает тело.

От каких моделей лучше отказаться

Риск возникновения мастопатии и рака возникает при ношении бюстгальтеров с косточ­ками, впивающимися в тело под грудью....

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Скраб для кишечника

Дневник

Четверг, 30 Октября 2014 г. 16:58 + в цитатник
Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

skrab-kizhechnikСовременный ритм жизни не всегда дает возможность правильно питаться, а от сюда возникают проблемы с пищеварительным трактом. Поэтому стоит прислушаться к своему организму и избавить его от всяких ненужностей.  Начинать надо с кишечника и самым простым средством является скраб.

Читать дальше

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты молодости на основе тыквы

Дневник

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 18:19 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Все знают, что блюда из тыквы питательны и полезны для нашего здоровья, но мало кто знает, что польза тыквы для сохранения нашей красоты и молодости также велика.

Польза тыквы для красоты и здоровья

Мякоть тыквы широко используется в кулинарии. Её тушат, запекают, варят, добавляют в каши, супы, пироги, салаты, из неё даже делают компоты и варят варенье. В свежем виде она может храниться всю зиму в хорошо проветриваемых помещениях. Мякоть тыквы рекомендуется для диетического питания при ожирении и диабете.  А  диетологи разработали целую тыквенную диету.

Семена тыквы не менее полезны, поскольку содержат витамины В1 и С, Е, D, РР, каротин, углеводы, белки, жиры, олеиновую и линоленовую кислоты.
Специалисты утверждают, что включение тыквенных семечек в рацион питания в значительной степени способствует улучшению работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
Из тыквенных семян получают чудесное масло, богатое жирными ненасыщенными и полиненасыщенными кислотами, – настоящий эликсир жизни.

Тыквенное масло по праву считается одним из самых полезных для нашего здоровья и красоты. Его можно назвать настоящим хранилищем каротиноидов, токоферолов, фосфолипидов, стеринов, ненасыщенных жиров, процентное соотношение которых составляет 90%, а также жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
При приёме внутрь оно улучшает работу печени, оказывает желчегонное действие, нормализует нарушенное функциональное состояние желчного пузыря и химический состав желчи.

Кроме того, очень полезна и тыквенная мука. Входящие в состав этой муки аминокислоты лизин, треонин и метионин, витамины С и группы B принимают активное участие в естественном синтезе коллагена, а от этого процесса зависит эластичность и упругость кожи.
Цинк, которым весьма богата мука тыквы, нормализует работу сальных желез и предупреждает появление угревой сыпи.
Как утверждают врачи, целесообразно сочетать наружное применение тыквенной муки (в виде масок) и ее регулярное употребление в пищу. Такое комплексное использование не только положительно скажется на состоянии кожи лица, но и хорошо повлияет на состояние ногтей и волос.

В состав многих косметических средств для кожи и волос входят вытяжки из тыквы. Но в них так же много различных соединений, которые могут нам не подойти.
Поскольку осень - время тыквы, в домашних условиях можно приготовить массу средств по уходу за телом и волосами из тыквы, от которых пользы будет гораздо больше.
Поэтому сегодня мы поделимся с вами рецептами красоты из тыквы.

Маски из тыквы

У тыквы есть еще одно очень полезное качество: она омолаживает женский организм как при употреблении ее в пищу, так и при наружном употреблении в виде масок. Уже после 1–2 недель использования последних заметно повышается тонус кожи; она становится мягкой, гладкой и эластичной.

Маска из мякоти тыквы для сухой и увядающей кожи

2 столовые ложки отварной тыквы смешать с 2 столовыми ложками творога и 1 столовой ложкой сметаны. Можно добавить 1 чайную ложку меда. Держать на лице 15–20 минут. Смыть тампоном, смоченным в теплом молоке. Через 5 минут умыться теплой водой и протереть лицо кубиком льда.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

 Страницы: 15 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1