-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Комментарии (0)

Витамины в косметичке

Дневник

Четверг, 18 Июля 2013 г. 22:55 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Реклама прельщает нас обилием витаминов в том или ином креме. Давайте попробуем разобраться, что действительно нужно нашей коже и какие средства лучше выбрать.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КРЕМ

ЭМУЛЬСИЯ - смесь воды и масла в определенной пропорции.

ВОДА, иногда с добавлением спирта или глицерина.

ЭМУЛЬСИФИКАТОРЫ - вещества, которые применяются для обеспечения устойчивости
эмульсии в креме.

АКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ - биологически активные добавки (растительные и животные экстракты, вытяжки, настои). Прекрасными добавками для кремов являются

ПЛЕНКООБРАЗОВАТЕЛИ (группа полисахаридов),

ВЛАГОУДЕРЖИВАТЕЛИ (эластин и коллагены)

УЛУЧШИТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ КЛЕТОК кожи (экстракт дрожжей).

ВИТАМИНЫ нужны для поддержания здоровья кожи. Они помогают коже защититься от свободных радикалов, которые образуются в организме под воздействием внешних факторов - УФ-излучения, смога, частиц пыли, дыма.

КОНСЕРВАНТЫ решают проблему защиты продукции от порчи и соблюдения сроков ее хранения.

Признаки того,что коже не хватает витаминов:

•тусклый цвет, бледность
•сухость, шелушение
•повышенное салоотделение
•заеды в уголках губ
•длительные незаживающие воспаления

Что и как помогает вашей коже

Узнайте, какую роль играют витамины для вашей кожи, и выбирайте крем с учетом своих потребностей.

ВИТАМИН А
(каротин, витамин А1 - ретинол) предупреждает появление морщин, укрепляет защитные функции кожи, делает ее эластичнее, улучшает обмен веществ в клетках, способствует росту волос и ногтей, регулирует деятельность сальных и потовых желез.
При недостатке витамина А кожа становится сухой, шелушится, трескается, а ногти и волосы портятся.
Витамин А входит в состав средств для увядающей кожи, кремов по уходу за веками.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты домашних средств от растяжек

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 12:20 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты домашних средств от растяжек

i (1) (236x150, 6Kb)

 

Мы сталкиваемся с такой проблемой в настоящее время довольно часто и считаем проблему растяжек уже бедой. Они портят внешний вид, появляются по ряду разных причин:  беременность и роды, неправильное питание, экология, смена веса - похудение, гормональный сбой и прочее . Главную причину выявить достаточно сложно. Запущенные растяжки можно удалить только хирургическим вмешательством. Покупные средства , если их регулярно использовать, способны придать коже более ровный цвет, позволит восстановить плотность кожного покрова.

Но наряду с покупными средствами можно попробовать бороться с растяжками в домашних условиях с помощью различных средств, которые можно приготовить самим.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Как выглядеть моложе

Дневник

Суббота, 13 Июля 2013 г. 22:45 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле.

Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге "Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость", вышедшей в Британии. Вот 15 способов обмануть старость от автора.

Правильно спать и просыпаться

Подушка. Тем, кто любит спать на животе, придётся отказаться от этой вредной для внешности привычки. Дело в том, что если вы спите, уткнувшись лицом в подушку, вы невольно сокращаете кровоснабжение в этой области. Если проделываете это регулярно, рискуете заработать морщинки и складки раньше времени. Кроме того, трение об ткань травмирует кожу, так что выбирайте наволочки помягче — из сатина или шёлка.

Крем. Есть маленький косметический секрет, способный омолодить вас за одну ночь. Перед сном нанесите на лицо ночной очищающий крем, а сверху положите тонкий слой любого крема-маски — такого, что застывает тонкой плёнкой, а затем снимается с утра. Очищение будет эффективнее, кожа посвежеет и подтянется.

Ещё один совет на заметку обладательницам сухой кожи: перед нанесением любого средства — будь то крем от морщин или антицеллюлитный гель — проведите по коже мокрыми ладонями, а затем мажтесь своим чудо-средством. Благодаря этому приёму крем быстрей и лучше впитается в глубокие слои кожи.

Влага. Если кремами вы не увлекаетесь, заменить их могут другие, некосметические средства. Например… простое полотенце. Сильно намочите его и положите на ночь на батарею, и получите самодельный увлажнитель воздуха, который поможет вашей коже лучше восстанавливаться во время сна. Если батарея не работает (не сезон), электрический увлажнитель можно купить в любом магазине бытовой техники.

Душ. Пользуйтесь специальной губкой-люфой каждое утро. Несложные движения помогут простимулировать кровоснабжение по всему телу и снять верхний слой отмерших клеток кожи. Ещё один совет — с утра не увлекаться горячей водой и не плескаться в ванной слишком долго.

 Ухаживать за лицом

Отёки под глазами можно убрать с помощью двух металлических чайных ложек. Положите их в холодильник минут на 10, а затем приложите к отёкам и досчитайте до 60....

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Время для красоты

Дневник

Пятница, 12 Июля 2013 г. 21:36 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наш организм живет своей жизнью. Об этом мы, конечно же, знаем. Потому и объясняем свое самочувствие, внешний вид и настроение временем года, погодными условиями и даже часом дня. Попробуем проанализировать, что же происходит в эти 24 часа. Начнем с вечера, когда мы приходим домой.

20.00 - 22.00. В это время организм настраивается на отдых и вывод токсинов, накопившихся за долгий день. Потому полезно посетить баню или сауну. Если такой возможности нет, то принять душ или ванну с ароматическими маслами, сделать пилинг, увлажнить кожу кремом или нанести специальные антистрессовые средства. А после выпить травяной чай, заваренный из ромашки, мяты, мелиссы, зверобоя.

22.00 - 5.00. Эти часы называют "временем красоты и здоровья". Для красоты созданы все условия: тишина, комфортное тепло и влажность спальни, темнота, нанесенный ночной крем, что способствует релаксации организма, расслаблению мышц лица и восстановлению клеток кожи. Поэтому лучшим занятием считается полноценный сон.

Отметим, что в молодости для восстановления сил требуется 5-6 часов, в среднем возрасте - 7-8, в зрелом - 8-10. Золотой формулой остается правило: 1 час сна до полуночи приравнивается к 2 после.

Кроме того, необходимо серьезно подходить к выбору ночного крема, помогающего коже справляться с усталостью.

В 10 вечера лучше отказаться от еды, даже в том случае, если вы поздно пришли с работы. Прием пищи в это время негативно сказывается на состоянии кожи: ухудшит ее цвет и усилит салоотделение. Дело в том, что в это время замедляется процесс переваривания пищи, что ведет к накоплению токсинов, тяжести в желудке и, как следствие, плохому сну и лишним килограммам. Лучше всего выпить стакан молока или кефира, сока или травяного чая....

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Бомбочки для ванны своими руками

Дневник

Пятница, 05 Июля 2013 г. 14:11 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Бомбочки для ванны превращают купание в приятное времяпрепровождение. Ароматные и шипящие бомбочки для домашних спа-процедур можно сделать своими руками. Это проще простого! В качестве формочек можно использовать формы для печенья, баночки от йогуртов, киндер-сюрпризов и тому подобное. В качестве базового масла подойдет миндальное, облепиховое, оливковое, жожоба, грецкого ореха, виноградных косточек. Но самое приятное во всем процессе — это самой выбрать наполнитель, делающей ванну ароматной и целебной.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Ароматерапия. Как использовать эфирные масла?

Дневник

Четверг, 04 Июля 2013 г. 16:25 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Ароматерапия – способ, который позволяет заботиться о здоровье, молодости и красоте тела. Смысл применения ароматерапии в том, что она позволяет грамотно использовать масла растений для борьбы с различными заболеваниями.

На сегодняшний день аромамасла применяются в различных методах: аромамассаж, ингаляции, компрессы, ванны. Важное условие использования ароматических масел – чувство меры, так как масла имеют сильное действие, то есть, если переусердствовать, то можно ухудшить свое самочувствие. Ежедневно для процедуры используется всего лишь пара капель.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Как убрать живот в домашних условиях

Дневник

Среда, 03 Июля 2013 г. 09:20 + в цитатник
Жанна_Ласка (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Многие задаются вопросом, как же убрать живот, как сделать его плоским, расчерченным линиями рельефа, привлекательным для окружающих и для вас самих, в конце концов?  Мы попробуем разобраться, что является причиной такого недостатка и как от него избавиться.
Существует несколько непосредственных причин появления выступающего живота, причем часто они встречаются в связке друг с другом:
Читать далее...

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Фитнес, Спорт, Танцы

Метки:  

Скрабы для тела. Собственноручное приготовление

Дневник

Вторник, 02 Июля 2013 г. 13:36 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Сегодня магазины полны различными средствами для ухода за кожей, среди них можно найти и скрабы для тела. Однако это ни в коей мере не является поводом для отказа от использования косметики, приготовленной собственноручно. Даже наоборот, косметические средства, приготовленные в домашних условиях, считаются более эффективными.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Масляная косметология: использование эфирных масел

Дневник

Вторник, 02 Июля 2013 г. 13:14 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Если вы хоть раз в жизни делали массаж, то наверняка знаете, что неотъемлемой частью этой процедуры является использование всевозможных масел. Косметологи рекомендуют наряду с кремами всегда иметь на своем косметическом столике несколько видов масел.

Процедура нанесения масел на тело практически одинакова. Масло наносится на влажное тело, распределяется по всей поверхности и массирующими движениями втирается до впитывания. Масло, нанесенное на сухую кожу, сушит, поэтому наличие влаги обязательно. Использовать масло необходимо 4-6 недель, только после этого достигается желаемый результат. Можно применять масло одного только вида, но желательно делать процедуры из двух, трех масел одновременно.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Нет диетам! Или принципы правильного похудения

Дневник

Вторник, 02 Июля 2013 г. 12:37 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Сегодня любая женщина, мечтающая об идеальной фигуре, садится на диету. Ассортимент диет в современном мире просто поражает своим многообразием. Есть и яичная, белковая, гречневая и даже шоколадная диета! Но помогают ли они реально похудеть? Ответ однозначен – да. Помогают. Но килограммы уходят ненадолго, возвращаясь с лихвой. Так зачем же мы мучаем себя, если через какое-то время все равно будет еще хуже?
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Правильное питание, Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Как удалить бородавки, грибки, мозоли...

Дневник

Вторник, 02 Июля 2013 г. 12:35 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

лечение грибка ногтей и стопы

Открыла для себя масло чайного дерева, как великолепный антисептик. Этот широко известный эвкалипт (на латыни Melaleuca Alternifolia) растет только в Австралии.

Его листья богаты эфирными маслами, которые по запаху напоминают камфору. Эфирное масло получают из этих листьев.

Масло чайного дерева очень сильный антисептик (в 8 раз сильнее карболовой кислоты и в 12 раз сильнее, чем фенол) также обладает выраженным антибактериальным, противогрибковым, противовирусным и иммуностимулирующим действием.

Масло чайного дерева успешно используется для борьбы с такими возбудителями как: стафилококк, клебсиелла, кандида и другими.  Уничтожая бактерии и грибки, масло чайного дерева в то же время укрепляет иммунную систему.

Ванночки для ухода за ногами и лечение грибка ногтей и стопы

http://mslanavi.com/2013/07/celebnye-vannochki-dlya-nog/

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Ванна с молоком и розовыми лепестками для зрелой кожи

Дневник

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 14:25 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

101859102_vanna_s_molokom (440x300, 110Kb)

Многие дамы мечтают обладать светлой, мягкой кожей, которая была бы свободна от раздражения и иных неприятных дефектов. Период неприятностей, которые касаются тела и лица, приносят гормональные бури молодости. Эти трудные времена, как думают многие, никогда больше не повторятся. С возрастом приходит понимание того, что кожа и тело очень чутко реагируют на стрессы и биохимические процессы, которые связаны с вхождением в зрелый возраст или напряженной работой.

Читать далее...

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Универсальные кофейные маски

Дневник

Суббота, 29 Июня 2013 г. 17:09 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

маски из кофе (640x480, 81Kb)

Скраб для лица. Возьми молотый кофе (или можно кофейную гущу, оставшуюся от напитка). К столовой ложке молотого кофе добавь чайную ложку сметаны. Перемешай. Полученную смесь использовать как скраб. После такого кофейного скраба можно сразу же наложить бананово-кофейную маску.

Бананово-кофейная маска. Половинку банана разминай, добавляй чайную ложку сливок, и чайную ложку кофейной гущи. Только теперь не три лицо, просто наложи эту маску на кожу, и подожди 15 минут. Смой теплой водой, и не забудь про увлажняющий крем.  Банан не только питает кожу, но, в сочетании с кофе, помогает уменьшить мимические морщины, и улучшить цвет лица.

Итак, кожа лица теперь в идеальном состоянии, свежая и здоровая. Пора позаботиться о теле.

Кофейный скраб для тела. Возьми 1-2 столовые ложки кофейной гущи, и столовую ложку оливкового масла. Размешивай, и наноси на тело мягкими движениями. Массируй кожу тела несколько минут, потом оставь смесь на коже еще минут на 5, после чего смой. Нанеси увлажняющий крем для тела.

После такой процедуры ты почувствуешь необычайную легкость и бодрость. При регулярном применении такая маска поможет избавить проблемные места от целлюлита.

Теперь очередь волос. Данный рецепт подойдет только брюнеткам, потому что кофе окрашивает светлые волосы. А брюнетки с помощью этой маски придадут волосам блеск и насыщенный оттенок.

Кофейная маска для волос. Вари крепкий кофе без сахара. Дождись, пока смесь станет теплой и процеди. Полученным настоем смочи волосы от корней, надень утепляющий колпак, и походи так 30 мин. Смыть маску теплой водой.

Как видите, все рецепты просты и незатейливы, но эффект от них потрясающий.

Опубликовано http://www.liveinternet.ru/users/2433714/post154739617/

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

Лечит губная помада. Опыт Arnusha

Дневник

Пятница, 28 Июня 2013 г. 15:26 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Опубликовано http://arnusha.ru/post154148312/?upd

гигиеническая помада (500x404, 91Kb)

В свое время я открыла лечебные свойства гигиенической губной помады.

Помогает при герпесах, у меня у кончика носа трижды появлялась трещина,очень болезненная. Чем только не мазала-ничего не помогало. Вспомнила про помаду. Зажило быстро, давно уже этой напасти нет.

Очень многих мучают трещины на пятках. После ванны, обработав пемзой, начать мазать бесцветной помадой. Проблема будет решена.

Летом у женщин под грудью появляются прыщи, раздражение. Убрала эту проблему опять же гигиенической помадой. 

Теперь совет женщинам для ухода за кожей лица, шеи, рук.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за руками
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Нейроседативный омолаживающий массаж

Дневник

Среда, 26 Июня 2013 г. 12:55 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Нейроседативный омолаживающий массаж – техника, действие которой направлено на центральную нервную систему, мышечный тонус, частоту сердечных сокращений и дыхание. Такой массаж применяют в борьбе со стрессовыми ситуациями, хронической усталостью, бессонницей, раздражительностью, депрессией, апатией. Массаж обладает антистрессовым действием, повышает творческий потенциал человека.читать далее

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Перкуссионный массаж. Всё о нем.

Дневник

Вторник, 18 Июня 2013 г. 12:27 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В нашей дыхательной системе находится, немалое количество всевозможных рецепторов, которые обеспечивают связь дыхательного центра и аппарата вентиляции.
Перкуссионный массаж проприорецепторов, которые находятся в межрёберных мышцах, активизирует возможности сокращения межрёберных мышц.
Главная цель такого массажа – полное расслабление организма, улучшение читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Видео детского массажа до года.

Дневник

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 06:30 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 У  детей  до  года  двигательная  активность  является  главным фактором, что приводит  впоследствии  к правильному развитию ребенка.Массаж   раннего  возраста  основывается в основном на  развитии  мускулатуры и скелета у детей.До трех месяцев у малышей наблюдается гипертонус сгибательных конечностей, как верхних, так  и  нижних.При применении  массажа   мышцы расслабляются иразгибаются,что читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Скраб из сахара для лица и тела в домашних условиях

Суббота, 15 Июня 2013 г. 09:15 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб из сахара для лица и тела в домашних условиях

skrab (300x273, 25Kb)

Домашний скраб для лица и тела из сахара — очень мягкий способ удаления мертвых клеток с кожи, увлажнения  и гладкости сухой поврежденной кожи. Скраб из сахара безопасен. Его можно использовать 2-3 раза в неделю для лица и для всего тела.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Летняя программа ухода за телом

Дневник

Четверг, 13 Июня 2013 г. 23:16 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

    уход за телом летомНекоторые женщины полагают, что для того, чтобы прекрасно выглядеть, необходимо лишь принимать утренний и вечерний душ и совершать обыкновенные гигиенические  процедуры. Это далеко не так. Для здорового, ухоженного внешнего вида нужно уделять больше времени  уходу за телом, особенно в летнее время, когда кожа подвержена воздействию солнечной радиации и высокотоксичного воздуха.
    Сегодня мы поделимся с вами секретами ухода за телом в летний период.
 Душевые процедуры.   

    Всем известно, что каждое утро нужно начинать с душа. Это очень важная и полезная процедура не только в гигиеническом смысле, но и для тонизирования кожи тела.
    Очень эффективным считается циркулярный душ, когда включение более холодной воды сменяется более теплой. Это стимулирует и укрепляет ткани. Также душ выполняет массажную функцию.
   При профилактике целлюлита полезно направлять струи воды на проблемные участки тела. Кроме того, душ поднимает настроение и придает бодрости. При душевых процедурах важно пользоваться специальными средствами для интимной гигиены, которые поддерживают естественный уровень увлажненности кожи. Косметологи не рекомендуют пользоваться мылом, поскольку оно сушит кожу и нарушает ее pH.
   Обливания так же очень полезны летом. Начинать процедуру следует от слегка прохладной до более холодной воды. И не забывайте обтирать все тело кубиками льда, поскольку холодные процедуры не только увлажняют и тонизируют кожу, но и делают ее боле упругой.
    Увлажнить и подпитать вашу кожу помогут маски для тела : 

Маска для тела с водорослями

1 яичный желток
200 граммов порошка сухих водорослей
5 капель эфирного масла лимона
5 капель эфирного масла розмарина
родниковая вода

Желток слегка взбить и смешать с эфирными маслами. В отдельной чашке смешать сухие водоросли с небольшим количеством родниковой воды до образования однородной массы. В глиняную массу добавить желток с маслами.

Маску нанести на тело, оставить на 30 минут, затем смыть теплой воды...

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (2)

Антицеллюлитный массаж дома и в салонах. Онлайн

Среда, 12 Июня 2013 г. 16:35 + в цитатник
воронина_таня (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный массаж дома и в салонах. Онлайн

massag (700x444, 85Kb)

Антицеллюлитный массаж — верный союзник в борьбе с «апельсиновой коркой». Если к физическим нагрузками, правильному питанию и косметическим процедурам добавить регулярное воздействие массажа, то эффект будет просто потрясающим. В статье для вас два ролика с техникой выполнения антицеллюлитного массажа в салонах и дома.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

 Страницы: 15 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1