-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 57628

Комментарии (1)

Красивое тело в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 22:44 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Позволяя чужим людям заботиться о нашей красоте, мы ухудшаем свою карму. Вложившись в уход за собственным телом, мы вправе рассчитывать не только на результат, но и на бонус в виде удовлетворения от проделанной работы.

Однако, многие женщины и девушки не знают о том, как ухаживать за телом своими собственными руками и в домашних условиях из подручных средств.

Морская соль

Если вы постоянно испытываете нагрузки от фитнеса – принимайте ванну с морской солью.

Растворенные в воде йод, кальций и железо снимают избыточное напряжение в мышцах и суставах, стимулируют расщепление подкожных жировых отложений, ликвидируют отеки и повышают упругость кожи.

Итог – нейтрализация болей достигнутых с помощью тренировок.

 Кукурузная мука

Для того, чтобы очистить кожу тела и повысить ее тонус используйте кукурузную муку.

Нанесите муку на влажную кожу и сделайте легкий массаж в течении 10-15 минут. Затем смойте водой. Кукуруза содержит ценные минеральные соли и аминокислоты, много Витамина А и витамина группы В.

Таким образом ваша кожа будет пропитана ценными микроэлементами, что освежит ее цвет.

 Минеральная вода

Минеральная газированная вода – идеальна для умывания и принятия ванн. Она оказывает тонизирующее действие и помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Секреты красоты восточных красавиц

Дневник

Суббота, 17 Августа 2013 г. 07:46 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Восточные красавицы издавна считались нежными, страстными и прекрасными женщинами, чьи глаза - увлекают, тело – очаровывает, а губы жаждут поцелуев.

Издавна самые богатые из них купались в молоке ослиц и бесконечно натирались эфирными маслами, медом, сочными фруктами и ароматными цветами. 
Красавицы Востока из поколения в поколение передавали рецепты, как сохранить внешность обворожительной.

Мы поражаемся здоровьем восточных женщин их идеальными формами, персиковым цветом лица, шелковыми волосами.

Чтобы перенять восточную культуру ухода за внешностью, важно помнить: женщины Востока всегда использовали для ухода только натуральные компоненты.

 Кофейные секреты

Пить кофе на Востоке прекрасная, неотъемлемая традиция. Жареные зерна кофе издревле зачаровывали людей красотой своего цвета, тончайшим ароматом, прелесть которого не могут отрицать даже те, кто не пьет самого напитка.

 Кофе тысячелетиями дарил людям бодрость и силы. Последователи пророка Магомета называли его "вином Ислама" и достигали блаженства, не притрагиваясь к запретным плодам брожения винных ягод.

 Первые красавицы великих цивилизаций использовали ванны из горячих кофейных зерен, различные мази, приготовленные из кофейной вишни и ее семян, и верили, что все это принесет им вечную молодость и красоту.

Скрабы для лица на основе кофе

• Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немного) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде. Затем в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Затем добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы.

 На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла. И, наконец, все хорошо перемешать. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять 2-3 раза в неделю после горячей ванны: нанести на влажную распаренную кожу и массировать 5-10 минут. Затем смыть под сильной струей воды. Хорошо использовать контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).

 • В качестве скраба для тела используется спитая кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут, смываем.

После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита.

 • Невесомая текстура скраба для тела с мёдом и натуральным молотым кофе нежно и эффективно, не вызывая раздражения, отшелушивает и удаляет отмершие клетки, стимулирует кровообращение, способствует постепенному омолаживанию кожного покрова. Для этого 1:1 нужно перемешать молотый кофе с медом.

 Маски для лица с куркумой

В прошлом женщины изготавливали из золотистой куркумы пасту и намазывали ее дома на лицо, когда не нужно было работать в поле. Они знали, что она сохраняет гладкость и нежность кожи, хотя и понятия не имели о том, что активные ингредиенты куркумы обладают свойствами «антиоксиданта», о которых сегодня говорят специалисты и которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды.

 Куркуму (корень растения из семейства имбирных, богатый эфирными маслами) в измельченном виде можно добавлять к косметическим маскам - корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием.

Прекрасно очищает лицо, и делает легкий лифтинг маски из куркумы. Делать желательно курсом – 10 масок, 2 раза в неделю. Куркуму смешать с медом, 1:1, в соотношении чайной ложки.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Болит спина?Жми на точку!

Дневник

Пятница, 16 Августа 2013 г. 22:15 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Медицина придумала самые  разнообразные названия болей и  болезни спины-люмбаго, люмбалгия, люмбоишалгия и т.д. Но важно то , что снять болевые ощущения  может даже человек не имеющий  медицинского образования.(кроме конечно же некоторых болевых синдромов-грыжа и т.д) Метод, благодаря свой высокой эффективности и доступности широкой массе народа, выжил и прошел  пятитысячнолетнюю  историю.На  Востоке, говорят;-"для  того , кто сосредотачивается одной  точке-нет ничего невозможного."Помочь другу ,подруге или родственнику, родственнице, при  болях в спине,  можно.Как хорошо видно  на картинке читать  далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Если вы спешите...Экспресс-красота

Дневник

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:41 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

С современным темпом жизни, когда после работы необходимо сразу же бежать на свидание, мы часто сталкиваемся с проблемой нехватки времени, поэтому так важно уметь собираться и приводить себя в порядок в считанные минуты.

1. Вы проспали

Если вы не услышали звон будильника, и на все про все у вас теперь есть всего 20 минут, воспользуйтесь нашей подсказкой: все, что вам потребуется, - это использовать консилер там, где он необходим (или скрыть темные круги под глазами, или зарисовать прыщик, или избавиться от несвоевременного покраснения кожи).

Следующий быстрый шаг – нанесите тушь только на верхнее веко и завершите ваш экспресс-макияж румянами.

2. У вас грязные волосы и нет времени на душ

Вместо того, чтобы быстро мыть голову и еще быстрее её сушить, проклиная все на свете, используйте немного присыпки или сушите корни от головы ближе к основанию. Присыпка впитает в себя масло и скроет жирность волос.

Если вы уберете волосы с лица и соберете их сзади в хвост или гульку, это тоже сможет спасти ситуацию. Нет ничего проще в такой ситуации, чем сделать высокий хвост. Возьмите немного пенки или геля для волос и нанесите на волосы.

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж, Косметика

Метки:  

Массаж ракушками

Дневник

Четверг, 15 Августа 2013 г. 14:02 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Влиянию моды подвержены не только одежда, макияж, еда, образ жизни. Модные тенденции затрагивают и такую индустрию, как салонные СПА-процедуры. Создаются и внедряются новые методы и технологии, вводится применение прогрессивных препаратов и техник. Удивить самых искушенных клиентов способен экзотический массаж ракушками.

Массаж ракушками
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Как избавиться от волос на теле при помощи грецкого ореха?

Дневник

Четверг, 15 Августа 2013 г. 13:59 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Каждая женщина мечтает о пышных волосах, но только на голове. А вот от волос в области бикини, в подмышечных впадинах, на ногах и лице пытаются избавиться все представительницы прекрасного пола без исключения. И желательно навсегда, а то ведь не знаешь, когда небритые ноги, к примеру, могут стать преградой на пути к счастью.

Как избавиться от волос на теле при помощи грецкого ореха?
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Спа-процедуры в домашних условиях: устрой себе настоящий праздник!

Дневник

Вторник, 13 Августа 2013 г. 14:45 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Спа-процедуры спасают от усталости, стресса и лишнего веса! Нет возможности пойти в салон? Устрой СПА в собственной ванной. Главное — проникнуться идеей! Давайте рассмотрим несколько самых популярных спа-процедур и как их можно организовать дома.

Спа-процедуры в домашних условиях: устрой себе настоящий праздник!
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

SPA-салон дома : процедуры красоты

Дневник

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 22:33 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Популярность SPA в последнее время набирает обороты. В любом салоне красоты вы сможете найти водные процедуры, массажи, грязелечение, пилинги и т.д. - все то, что входит в данное бьюти-направление.

 SPA-методики, помимо красоты и здоровья, доставляют телу такое наслаждение, что выйдя из салона тут же хочется испытать все волшебные процедуры заново.

 Сегодня такая возможность есть, достаточно устроить SPA-салон дома

Мы выбрали SPA-процедуры, которые помогут надолго сохранить упругость тела, гладкость кожи и прекрасное настроение.

Стоун-терапия   

Это сочетание всевозможных типов массажа теплыми или горячими камнями, использование холодных камней, мягких трансформирующих свойств минералов и полудрагоценных камней.
Массаж камнями для расслабления

Стоун-терапия – эффективная процедура для снятия стресса, устранения депрессии и общего расслабления организма.

На теле человека существуют чувствительные зоны и биологически активные точки, воздействуя на которые камнями можно излечить некоторые заболевания, в том числе, связанные с нервными расстройствами.

При проведении процедуры в салоне камни разного размера разложат на активные точки вашего тела: от пальцев ног до глаз. Оставшуюся свободной от камней поверхность хорошо помассируют.

Дома такую процедуру не повторить, но зная о целебной силе камней, можно использовать их иначе, но с той же пользой....

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Осложнения мануальной терапии и их предупреждение.

Дневник

Пятница, 09 Августа 2013 г. 13:12 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 При  неизящном  и  грубом  выполнении  отдельных  приемов  мануальной терапии на любых  уровнях  позвоночника,  особенно  на  уровне  поясницы и шеи,  возможны  следующие  осложнения:

1.Разрывы  мышечно-связочных  структур.
2.Преходящие  нарушения  спиномозгового  кровообращения
3.Переломы  тел  и  отростков  позвонков.
4.Острое  нарушение  спиномозгового  кровообращения  споражением читать далее

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Красота с молоком: домашние рецепты

Дневник

Четверг, 08 Августа 2013 г. 23:20 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Молоко, кефир, минеральная вода не только помогают утолить жажду, но и восполняют потерянную кожей влагу и освежают цвет лица.

 Из глубины веков до нас дошла информация о том, что Клеопатра потому так надолго смогла сохранить секрет неувядаемой красоты, что ежедневно принимала ванны из молока ослиц.

Чтобы убедиться, так ли это, не обязательно каждый день наполнять ванну молоком, достаточно вылить в теплую воду всего 1 л.

А в том, что в молоке есть все необходимое для питания и молодости нашей кожи, нет никакого сомнения.
Молочный жир богат ненасыщенными жирными кислотами, лецитином и витаминами. Уникальная природная композиция содержащихся в молоке ценных веществ оказывает омолаживающее действие. 

В молоке представлены почти все известные нам ферменты и витамины. Уникальная природная композиция содержащихся в молоке разнообразнейших ценных веществ не может, конечно же, не оказывать омолаживающего действия.

При регулярном умывании молоком буквально на глазах разглаживаются морщины, кожа становится светлой и восстанавливает утраченные свежесть и упругость.

Молоко с мёдом надо принимать не только внешне, но и внутренне - чашка горячего молока с ложкой мёда на ночь не только вкусно, но и полезно - она улучшить цвет вашего лица и позволит прекрасно выспаться.

 Рецепты домашней косметики на основе молока          Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Домашняя косметика на основе цветов

Дневник

Вторник, 06 Августа 2013 г. 21:08 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Домашние рецепты косметики из природных ингредиентов из года в год набирают всё больше поклонниц. Женщины заметили, что натуральные продукты дают стопроцентный результат и порою действуют намного эффективнее и быстрее, чем их официальные прототипы.

В журналах  и на интернет-ресурсах сейчас можно найти огромное количество всевозможных домашних рецептов красоты. И чаще всего в состав подобных средств входят природные составляющие, такие как цветы. Ведь растения включают в себя практически все витамины, которые позаботятся о вашей коже.

Являясь приверженцами использования природных компонентов для сохранения красоты и молодости, мы решили поделиться с вами эффективными рецептами  ухода за телом при помощи цветов.

ШИПОВНИК

Плоды и цветы шиповника отлично подходят обладательницам сухой кожи для процедуры мягкого пилинга.

Измельчите в кофемолке 1 ч. ложку промытых плодов шиповника, добавьте 2 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложку лимонного сока, перемешайте.

Нанесите маску на лицо и в течение 2 минут легонько "вбивайте" её в кожу подушечками пальцев. Смойте тёплой водой, затем нанесите питательный крем.

Читать далее >>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Что такое акупунктура?

Дневник

Вторник, 06 Августа 2013 г. 19:12 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Акупунктура, или иглорефлексотерапия, — древнекитайский метод лечения, сегодня вновь на пике популярности. Когда к нему стоит прибегнуть, а когда — нет?

Что такое акупунктура?
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Болит спина?Дави на точку!

Дневник

Вторник, 06 Августа 2013 г. 18:30 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Медицина придумала самые  разнообразные названия болей и  болезни спины-люмбаго, люмбалгия, люмбоишалгия и т.д. Но важно то , что снять болевые ощущения  может даже человек не имеющий  медицинского образования.(кроме конечно же некоторых болевых синдромов-грыжа и т.д) Метод, благодаря свой высокой эффективности и доступности широкой массе народа, выжил и прошел  пятитысячнолетнюю  историю.На  Востоке, говорят;-"для  того , кто сосредотачивается одной  точке-нет ничего невозможного."Помочь другу ,подруге или родственнику, родственнице, при  болях в спине,  можно.Как хорошо видно  на картинке -читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Акупунктурные точки продлевающие жизнь

Дневник

Пятница, 02 Августа 2013 г. 16:39 + в цитатник
doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Акупунктурные точки продлевающие жизнь. Точки, при воздействии на которые, улучшается качество и  энергия жизни
Е-36- при воздействии  эту точку, улучшается  качество обмена веществ .
RP-4-если ее  седатировать, то идет читать  далее

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Сохранить здоровье

Метки:  

Лебединая шея: секреты ухода

Дневник

Суббота, 27 Июля 2013 г. 15:42 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Женщина, как правило, не любит отвечать на вопрос о возрасте. Пытаясь его скрыть, мы «молодимся» с помощью различных ухищрений. Но наша шея порой предаёт нас, раскрывая эту тайну лучше даты в паспорте.

Лебединая шея: секреты ухода
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Индийский массаж Чампи: воздействие на тело и душу

Дневник

Четверг, 25 Июля 2013 г. 22:16 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В период колонизации Индии Британской Империей англичане пользовались услугами индийских парикмахеров. Так, на бытовом уровне, состоялось знакомство западного мира с аюрведическими техниками: по окончании стрижки индийцы делали клиентам массаж головы с применением большого количества масла. В этом и заключается особенность массажа Чампи: смягченные маслом руки, воздействуя на энергетические точки головы, лица и плеч, снимают усталость и напряжение, унося с собой боль от зажатых мышц.

Индийский массаж Чампи: воздействие на тело и душу
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Чем полезен медовый массаж? Свойства и особенности медового массажа

Дневник

Вторник, 23 Июля 2013 г. 18:15 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Медовый массаж обладает прекрасным косметическим эффектом. Он усиливает микроциркуляцию крови, удаляет мертвые клетки кожи, вытягивает токсины, тонизирует ткани. При правильном выполнении мед усиливает эффективность антицеллюлитного массажа, растопляя жировые клетки.

Чем полезен медовый массаж? Свойства и особенности медового массажа
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

На курорт, на море и в поход... менструальная чаша нигде не подвeдет

Дневник

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 00:19 + в цитатник
ЛАНА_ВИ (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Чашка1 (120x160, 32Kb)

Хочу поделиться с вами информацией о некоем приспособлении для женщин, которым я стала  пользоваться совсем недавно.

  В  бассейне случайно услышала разговор двух девушек о менструальных чашках. Я  поняла,  что этот предмет гигиены очень удобен и практичен: с чашкой  можно заниматься спортом, плавать в бассейне  и не менять ее в течение 8 часов. Я стала собирать информацию.  Оказалось, что это многоразовое приспособление, выполненное  из медицинского силикона, которое вводится как  тампон и  собирает кровь внутри себя.

  Честно говоря, то, что это приспособление “многоразовое”,  меня  слегка смутило. Но  оказалось, что в этом есть свои преимущества: не нужно утилизировать отходы, и одной чаши хватает на несколько лет.  В Европе женщины  уже оценили ее преимущества.

Что касается России,  могу сказать, что чашки здесь  тоже продаются, в основном они европейского производства.  Но сайтов, продающих чашки  не так уж много. Мое внимание привлек один из них http://menstrual-cup.ru/  Здесь  можно проконсультироваться по выбору чашки и подобрать  размер. В результате  я остановила свой выбор на  чашке  LadyСup. Она  достаточно  мягкая, но имеет упругий верх, поэтому  хорошо раскрывается.  

  Посылку получила довольно быстро. В комплект входил мешочек из хлопка и инструкция на русском языке. Мне не терпелось  проверить  это устройство в действии.  Честно говоря, первый опыт введения оказался  не совсем удачным. Чашка раскрылась, я ее совершенно не чувствовала,  но в конце дня  она стала немного  подтекать. На следующий день я поняла свою ошибку - чашку надо  вставлять не очень высоко  и, при необходимости,  чуть  повернуть, чтобы она укрепилась внутри. Когда во второй и третий  раз у меня не выявилось “протечек”, я ощутила, насколько  она удобная.  Могу сказать, что с удовольствием пользуюсь ей уже более года.    Неоспоримым преимуществом является то, что чашка совсем  не ощущается и незаметна. Можно носить любую одежду, плавать в бассейне, загорать на пляже. В какой-то момент  вы забываете,  что у вас “критические” дни. 

   Что касается цены, чашка эта  мне показалась  недешевым удовольствием, я ее купила за 990 рублей.  Но учитывая,  что средний расход прокладок составляет 6 штук  в день по 70 рублей, а на цикл уходит 3 упаковки “Always” по 70 рублей,  то моя  чашка окупилась за 4 месяца. 

Для тех, кого заинтересовала эта информация, даю дополнительную ссылку на “Сообщество менструальных чаш” (и такое тоже есть) http://cups4women.livejournal.com/36465.html,  где  консультирует  гинеколог. Буду рада если эта информация будет полезна.

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом
ОТ МОДЕРАТОРА
Советы и рекомендации
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Советы, которые облегчают наш быт

Метки:  
Комментарии (0)

Как правильно ухаживать за телом в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 22:26 + в цитатник
All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Самым лучшим средством в уходе за телом является вода. Она не только смывает пот и грязь, но и помогает снять усталость, напряжение, избавиться от негативных мыслей и плохого настроения.

Горячая ванна перед сном поможет Вам расслабиться и заснуть, а прохладный утренний душ освежит и взбодрит. Кроме того холодные водные процедуры прекрасно закаляют организм.

Как правильно принимать ванну

Существует несколько общих рекомендаций для принятия ванны:

Принимать ванну нужно не реже 1 -2 раза в неделю.
Если Вы принимаете ванну, что бы отдохнуть и расслабиться, то лучше, если вода будет теплой или горячей.

Теплая ванна должна иметь температуру воды 38 -39 * С. Принимать ее желательно 10 -15 минут. Горячая ванна имеет температуру 40 – 43 *С. Время принятия – от 5 и далее в зависимости от самочувствия. Обратите внимание, что не следует принимать ванну сразу после еды, и что должно пройти не менее 2 -3 часов.

Перед принятием ванны с добавлением морской соли, масел и трав, предварительно тщательно вымойтесь под душем.

Если Вы принимаете ванну в гигиенических целях, то вода обязательно должна быть теплой. При этом желательно пользоваться мочалкой из натуральных материалов. Самая хорошая мочалка из лыка. Но прежде чем приступать к растиранию тела мочалкой, полежите в воде несколько минут. Дайте коже распариться и лишь за тем приступайте к удалению загрязнений и отмерших клеток. Хорошо потерев кожу мочалкой, погрузитесь в воду. Затем сделайте массаж тела щеткой, желательно из натуральных материалов. И снова немного полежите в воде.

Ванны для красоты и здоровья

  • Очень полезны ванны с морской солью. Морская соль позволяет снять воспаление, боли в суставах и мышцах, кроме того, делает кожу мягкой и эластичной.
  • При жирной коже полезны ванны с отваром крапивы, мяты, зверобоя. Для сухой подойдут цветки ромашки или плоды шиповника.
  • Избавиться от бессонницы поможет добавление в ванну отвара травы душицы, мяты, шалфея..

Читать далее >>

 

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

Душ Шарко для похудения: полезные свойства и противопоказания

Дневник

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 12:46 + в цитатник
sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Каждый человек хочет иметь здоровье и красоту. Эти понятия включают в себя не только нормально функционирующие органы и красивое, чистое лицо, но и стройную фигуру. Люди, которые не страдают ожирением и не имеют множество жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах, выглядят просто прекрасно. А для тех, кто все-таки страдает из-за лишних килограммов, существует множество эффективных способов, помогающих стать стройными. Одним из таких способов является процедура принятия душа Шарко.


Душ Шарко для похудения: полезные свойства и противопоказания
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за телом

Метки:  

 Страницы: 15 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1