Термальная вода в косметологии. Чем полезна термальная вода? |
Дневник |
Метки: термальная вода термальная вода в косметологии уход за кожей свойства термальной воды |
Видео массажа воротниковой зоны |
Дневник |
Очень часто у людей, особенно которые работают сидя, начинается к концу дня проявляться боль в плечах, мышцах зоны воротника, и мышцы в районе 1-4 позвонков грудного отдела. В таких случаях чрезвычайно будет полезно сделать массаж воротниковой зоны, чему и посвящено данное видео.
Массаж воротниковой зоны включает массаж шеи и массаж надплечий. Как можно увидеть на видео массажа воротниковой зоны, такой массаж проводя читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье массаж |
Видео общего массажа спины и поясницы. |
Дневник |
Целью общего массажа спины и поясницы является предупреждение различных заболеваний позвоночника, в том числе лечение остеохондроза. Массаж поясницы прекрасно снимают усталость, которая накопилась после напряженного дня, стимулирует кровообращение в почках. Такой массаж просто необходим тем людям, которые большую часть времени проводят сидя.
Как можно хорошо увидеть в первых кадрах видео массажа поясницы, положение пациента – лежа на животе. Под стопы пациента подкладывается специальное приспособление для того, чтобырасслабились мышцы поясницы. читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье массаж |
Картофель - косметолог |
Дневник |
Американские индейцы, открывшие человечеству картошку, сначала тоже не знали, как ею пользоваться. Они принимали ее за «амброзию», то есть пищу богов, и относились к этому продукту очень трепетно. Тех соплеменников, которые пробовали этот плод земли в сыром виде и умерли, «отравившись», подвергали проклятиям за то, что они посмели соперничать с богами и прикасались к священной пище.
Неизвестно, когда же индейцы поняли, что боги не едят картошку, и сами научились правильно ее готовить. Расшифрованные рисунки, сохранившиеся на стенах пещер, рассказывают о том, что вожди некоторых южных племен с особой жестокостью наказывали староверных индейцев приносивших клубни картофеля к стопам каменных божков…
Интересно, что на территории России в XVIII веке особенно хорошо картофель рос на… Камчатке – благодаря почве, подогреваемой горячими ключами. В XIX веке существовало стойкое поверье: если вслед уходящему человеку кинуть горсть картофельной кожуры, предстоящая дорога принесет ему много мучений. После ухода управляющего, который ежедневно приходил к подневольным людям с новыми приказами барина, у крыльца каждого дома обычно вырастала целая гора кожуры.
Какие же полезные вещества входят в состав картофеля?
Картофель богат витамином С, витаминами Е, К, РР, Р и витаминами группы В. В составе овоща около тридцати микроэлементов, среди которых калий, магний, фтор, натрий, хлор и другие.
Калорийность одного килограмма картофеля 850-950 ккал. В одном килограмме овоща содержится 150-250 г крахмала, 0,3-1 г жира, 15-25 г белков, 10-20 г сахара, 8-12 г клетчатки.
То, что из картофеля можно приготовить массу вкусных и полезных блюд знают многие, а вот то, что картофель можно использовать в качестве косметического средства известно не всем.
Оздоравливающая маска для кожи
Сварите картофель в «мундире», разомните его и смешайте с кислым молоком. Перед нанесением теплой кашицы протрите кожу пенкой для умывания, а кожу под глазами защитите увлажняющим кремом. Держите маску не более пятнадцати минут, 1-2 раза в неделю.
Метки: здоровье и красота уход за телом маски из картофеля |
Виды педикюра. Достоинства и недостатки популярных видов педикюра |
Дневник |
Нашим ногам в повседневной жизни здорово достается, вот почему педикюр — обязательная составляющая регулярного ухода за собой и своим здоровьем. Какую же процедуру выбрать для любимых ножек? Каковы достоинства и недостатки популярных видов педикюра?
Метки: педикюр виды педикюра уход за ногами |
Как выбрать духи |
Дневник |
Выбор духов – это как дегустация дорого вина, когда окончательный выбор решает не только личный вкус, но и настроение в данный момент. Выбирать их можно и по красоте флакона, и по цене, и по названию торговой марки, но настоящие женщины выбирают духи по аромату, который подчеркнет их достоинства, придаст таинственности или улучшит настроение.
Шаг первый
Начинать выбор духов следует не с флакона или с цены, а, прежде всего, с магазина, в котором вы собираетесь его покупать. Хороший солидный парфюмерный салон с именем и репутацией – именно то, что нужно для совершения обдуманной и спокойной покупки. В таких магазинах, как правило, огромный выбор парфюмерии практически всех известных и неизвестных вам производителей. При этом если вы ищите что-либо конкретное (например, аромат восточно-пряного семейства), то вам следует проконсультироваться с продавцом, который направит вас к таким флаконам. Иначе вы рискуете потратить время на поиски духов и приобрести головную боль от всех запахов, которые вам придется перепробовать.
Шаг второй
Выбирая аромат необходимо учитывать несколько нюансов.Каждый парфюм настолько многообразен и перенасыщен оттенками, что, попробовав буквально два-три флакона, вы перестанете ощущать разницу, и все ароматы сольются для вас в одну какофонию запахов, выделить из которых тот самый, единственный будет практически невозможно. Поэтому не спешите и успокойтесь, если вы хотите, что бы духи радовали вас долгое время, то стоит потратить на их выбор некоторое время.
-Забудьте все рассказы о том, что после вдыхания кофе ваше обоняние полностью восстановится – это глупости. Вдыхая спиртовые композиции, мы травмируем нежную слизистую носа (получается как бы ожог), поэтому никакой кофе не способен мгновенно излечить. Нужно просто время для восстановления.
-Заходите в магазин каждый день и примеряйте два, максимум три аромата. Для этого нанесите на тест-полоску небольшое количество из пробного флакона, взмахните несколько раз полоской в воздухе (для того, что бы улетучились «жесткие» спирты) и поднесите к носу.
-Ароматы многослойны и поэтому, выбирать духи необходимо не мгновенно, а спустя некоторое время. Та волна запаха, которую вы почувствуете первой, является начальной нотой парфюма. Эта композиция продержится менее всего (от двадцати до сорока минут) и по ней выбирать духи не рекомендуется.
Метки: здоровье и красота уход за собой как выбрать духи |
Увеличить грудь без хирургов? Легко! Маски для увеличения груди |
Дневник |
Метки: увеличить грудь увеличить грудь без операции маски для увеличения груди уход за грудью |
Тибетский массаж Ку Нье |
Дневник |
В каждой культуре есть свои особые методы решать проблемы со здоровьем. Так, в тибетской медицине существует множество различных способов, которые практикуются столетиями. Среди них массаж Ку Нье – один из самых эффективных методов восстановления энергии и баланса и избавления от физиологических недугов. Тибетский лечебный массаж – это одна из самых древних форм массажа на земле. Возникнув более 3900 лет читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Витамины для красоты: эффективны ли витамины в средствах ухода? |
Дневник |
Метки: витамины для красоты витамины в косметике уход за кожей |
Банные процедуры: советы по уходу за собой |
Дневник |
Метки: банные процедуры уход за собой в бане уход за телом в бане |
Холодное обертывание — отличный способ избавления от лишних килограммов |
Дневник |
Метки: холодное обертывание холодное обертывание для похудения холодное похудение |
«Вкусный» массаж — лучшее средство от депрессии! |
Дневник |
Метки: средство от депрессии массаж от депрессии массаж |
Цыганские секреты красоты |
Дневник |
Цыгане-мужчины имеют полное право гордиться собственными женами — цыганки всегда выделялись и выделяются своей красотой. Зачастую не только различные косметические средства, но и настоящее колдовство берется на вооружение женщинами-цыганками, которые ставят перед собой цель — как можно дольше не терять своей красоты.
Метки: секреты цыган |
Вакуумный массаж и иглотерапия |
Дневник |
В древней практике Востока иглотерапиядовольно часто сочеталась с вакуумным массажем , при котором с лечебной целью используется разрежение воздуха, создаваемого в банке , путем внесения в нее на 2-3 сек. горящего ватного тампона , смоченного спиртом. Когда изменения в коже под банкой такое как гиперемия- достигнет желаемой интенсивности, банки снимают. Таким образом банки вызывают читать да лее
Метки: традиционная и нетрадицинная медицина Здоровье массаж |
Восточный массаж. |
Дневник |
Зародилась восточная техника массажа в странах Малой и Средней Азии. Применяется эта система по сегодняшний день. Секреты восточного массажа передавались из поколения в поколение на протяжении многих десятилетий. Официальное описание этой техники массажа встречается редко и не отличается обилием информации.
В отличие от европейской системы массажа, восточный массаж делается без скользящих покрытий (массажный крем, ароматическое масло). За счет читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье массаж |
Способы расслабиться. |
Дневник |
Итак, представим Вашему вниманию лучшие способы расслабиться.
Гавайский массаж.
Один из древних видов массажа - гавайский массаж Ломи-Ломи. Он используется не только для расслабления, но и для укрепления, исцеления и очищения организма, поэтому широко применяется целителями восточноазиатских стран. Процедура длится более трех часов с использованием теплого масла. Массаж оказывает волшебный, расслабляющий эффект, после чего человек может проспать до полутор читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье массаж |
Интересные моменты о массаже. |
Дневник |
С древнейших времен массажотносили к искусству врачевания. Впервые массаж был описан китайцами и индусами. Древнейшая книга кун-фу была написана три тысячи лет до нашей эры и в ней подробно описываются методы массажа помогающие от вывихов, от спазм мышц, от снятия усталости и от других болевых ощущений.
В основном массаж воспринимается людьми как расслабляющее действие, но массаж также хорошо принимать и в качестве лечебных процедур. Массаж читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье массаж |
Залог осенней красоты: уход за собой осенью |
Дневник |
Метки: уход за собой осенью осенний уход за собой |
Перкуссионный массаж. Всё о нем. |
Дневник |
В нашей дыхательной системе находится, немалое количество всевозможных рецепторов, которые обеспечивают связь дыхательного центра и аппарата вентиляции.
Перкуссионный массаж проприорецепторов, которые находятся в межрёберных мышцах, активизирует возможности сокращения межрёберных мышц.
Главная цель такого массажа – полное расслабление организма, улучшение читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |
Самурайский массаж |
Дневник |
Самурайский массаж или массаж самурайскими вениками – очень специфический вид массажа, дошедший к нам из глубин веков. Технику применяли многие народы мира, например, в Японии самураи пользовались им для оперативного восстановления организма после боя, племена Африки и Южной Америки применяли массаж для аналогичных целей. А вот в Древней Руси знахари считали,что это верное средство от многих болезней, использовали тонкие веники из длинной щепки в бане, ими постукивали тело больного. Наверное читать далее
Метки: традиционная и нетрадиционная медицина здоровье |