Грязевые обертывания. Как делать обертывания в домашних условиях |
Дневник |
Метки: грязевые обертывания обертывания для похудения антицеллюлитные обертывания обертывания |
Крем для тела из детского, МК |
Дневник |
Сегодня делала крем для тела. Долго возиться с ним не было времени, поэтому пошла по короткому пути – сделала из детского. Использую такой крем уже не первый раз, получается мягкий, смягчающий кожу, питательный и, одновременно, увлажняющий крем.
После зимы кожа очень обезвоженная и сухая, поэтому добавляла нужные масла, чтобы подпитать кожу.
Метки: крем для тела из детского домашние крема для тела крем для тела домашние рецепты хороший крем для тела |
Сахарно-шоколадный скраб для тела |
Дневник |
Очень люблю шоколад и все вкусности которые можно из него сделать. А шоколад не только очень вкусный в виде конфет и пирожных, но и полезен для женской кожи.
Шоколадный скраб будет нежно ухаживать за вашим телом, делая кожу мягкой, бархатистой и вкусно пахнущей.
Метки: сахарно-шоколадный скраб для тела скраб для тела скраб в домашних условиях скраб своими руками |
Шоколадное обертывание |
Дневник |
Салоны на сегодняшний день предлагают разнообразные процедуры с использованием шоколада.
Это и массаж, и пилинг, и обертывания. Такие процедуры имеют антицеллюлитный и антистрессовый эффекты, подтягивают, питают и омолаживают кожу, тонизируют, способствуют синтезу коллагена и эластина.
Какао – бобы содержат множество биологически активных веществ. Аромат шоколада стимулирует выработку секреторного иммуноглобулина А - важного компонента противомикробной и противовирусной защиты организма человека, снимает усталость, раздражительность, успокаивает. Шоколадные процедуры выводят токсины и лишнюю жидкость из организма.
Растительно-солевой скраб с добавлением шоколадной массы, отчистит кожу, одновременно питая ее. Массаж с маслом и шоколадной пудрой расслабит не только тело, но и душу, благодаря райским ароматом какао – десерта.
Кроме всего, шоколад используется в масках для волос. Они питаются, укрепляются, увлажняются, впитывают манящий аромат.
Шоколадными бывают обертывания, маски, массажи и ванны. Такая процедура, бесспорно, поднимет настроение. Так как вкус и аромат шоколада восстанавливают эмоциональное равновесие. Шоколадные процедуры успокаивают нервы, помогают избежать депрессии.
Шоколадные процедуры предлагают многие производители косметики и салоны красоты. Есть шоколадные средства на основе какао - бобов для ухода за волосами, в антицелюлитных обертываниях, в средствах по уходу за кожей.
Всего 4 года назад появился первый крем на основе шоколада. Такие звезды как Бритни Спирс, Джон Траволта и Стинг являются поклонниками такой сладкой процедуры.
После шоколадного обертывания кожа приобретает красивый ровный оттенок, увлажняется, очищается, становится более шелковистой, уменьшаются пигментные пятна, подтягивается, освежается. Маска из шоколада рекомендуется для сухой и раздраженной кожи, так как шоколад оказывает регенерирующее воздействие.
Шоколадные обертывания доступны и в домашних условиях. Ведь сырье для косметического средства продается в любом магазине по вполне доступной цене.
Метки: здоровье и красота уход за кожей шоколад |
Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика |
Дневник |
Метки: массаж массаж туй-на китайский массаж |
Дезодоранты для ног: борьба с неприятным запахом и потливостью |
Дневник |
Метки: дезодоранты для ног уход за ногами потливость ног неприятный запах ног |
Баня: приятный отдых или оздоровление? Влияние бани на организм |
Дневник |
Метки: баня для здоровья влияние бани на организм виды бань |
Уход за кожей после 40 |
Дневник |
После 40 вашей коже нужна поддержка. Подарите ей интенсивное увлажнение и восстановление.
Вы бодры, полны энергии и хотите выглядеть привлекательно. Но сокращение количества эстрогенов и гормональные изменения, происходящие в организме, все больше дают о себе знать. Сказываются они и на состоянии кожи.
Она становится тонкой, теряет эластичность. Кожа производит все меньше коллагена и эластина — белков, отвечающих за ее упругость. После 45 регенерация кожи происходит медленнее: вместо 28 дней — 40. Защитный гидролипидный барьер не препятствует потере влаги, так как производит на 30% меньше жира. Сейчас кожа особенно склонна к старению и иссушению.
Кроме того, в этом возрасте многие женщины все больше полнеют. Это естественно, так как замедляется обмен веществ. В этом есть свои преимущества: размер бюстгальтера В вы сможете заменить на С! Но особое внимание обратите на живот и ягодицы. На животе могут появиться новые складки жира. Не допускайте их обвисания. Вот какой должна быть ваша стратегия.
Применяйте разглаживающие бальзамы
Ежедневно после душа массируйте тело увлажняющим бальзамом с содержанием карбамида (мочевины). Он увлажняет кожу и избавляет ее от отмерших клеток. Кроме того, бальзам должен содержать масла ростков пшеницы, облепихи и жожоба, которые способствуют укреплению гидролипидного слоя. Также используйте кремы для тела с коэнзимом Q10, который улучшает снабжение клеток кислородом и восстанавливает кожу. Подойдут препараты с липидами, экстрактом виноградных косточек, витамином Е. Применяйте и антицеллюлитные препараты. Целлюлит может проявиться не только на бедрах или ягодицах, но и на животе или плечах.
Используйте сильные антицеллюлитные препараты, которые борются с «апельсиновой коркой» и делают кожу более эластичной. Такие гели и кремы содержат кофеин и экстракт морских водорослей. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови и уменьшению количества жировых клеток. Средства такого типа содержат гла-уцин, экстракт пшеницы, разглаживающий неровности. Наносите препараты раз в день, лучше вечером.
Метки: красота и здоровье уход за кожей |
Универсальный крем-масло, МК |
Дневник |
Бывают ситуации когда необходима одна единственная баночка с кремом на все случаи, например если отправляетесь в дорогу на пару дней и не хотите везти с собой 10 шт кремов ( у некоторых их и побольше). В этом случае выручит универсальный домашний крем-масло на основе кокосового масла. Меня он спасал частенько на море.
Метки: универсальный крем-масло домашний крем крем для бритья крем для тела |
Рецепт чистых пяточек |
Дневник |
Всем известно, что такое натоптыши и как, порой, тяжело от них избавиться. Рецептов много, но нужно выбрать один, и чтобы был не дорогой и эффективный. Наша промышленность изобрела прекрасный препарат – аспирин, который, как раз, и не дорогой, и отличный помогает смягчить пятки, убрать натоптыши.
Метки: чистим пятки в домашних условиях как очистить пятки от натоптышей домашняя косметика |
Секреты красоты : идем в баню |
Дневник |
Почему по окончании зимы особенно полезно посещать баню и как сэкономить на косметике для парной сегодня пойдет речь
Лучше всего сохранить красоту и здоровье Вашего тела поможет баня.
Она способствует выведению шлаков, улучшает работу почек, помогает сбросить лишний вес и снять утомление, кроме того, баня сделает Вашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Посещая баню хотя бы раз в месяц, Вы почувствуете себя совсем другим человеком.
Противопоказания к банным процедурам:
Если вы страдаете гипертонией, куперозом (вены расположены близко к коже), инфекционными и кожными заболеваниями, обострением хронических болезней. Не стоит идти в баню после плотного ужина или употребления алкоголя.
Количество заходов в парную и время пребывания там, каждый определяет для себя индивидуально. Но в целом желательно париться не более 30 минут.
Очень полезно после парной отдохнуть на воздухе в прохладной комнате, окунуться в бассейн или принять холодный душ. Это – великолепная гимнастика для кровеносных сосудов и тренировка для механизмов теплорегуляции.
Охладившись после парной, приступайте к непосредственному мытью с мочалкой. Это не только удалит загрязнения, но и станет прекрасным массажем. Регулярное посещение бани поможет Вам сохранить красоту, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Пар и высокие температуры очищают кожу и улучшают обмен веществ. Вместе с потом из организма выходят все вредные токсины, шлаки. Таким образом вы очищаете организм, зашлакованный за зиму, обновляете уставшую от холодов кожу и худеете - то, что надо весной! В идеале баню нужно посещать раз в неделю.
А чтобы эти походы не били по карману, давайте платить только за саму парилку. А на косметике, без которой в бане не обойтись, сэкономим - сделаем ее своими руками.
Скрабы
Скрабом нужно пользоваться сразу после парилки, когда омертвевшие частички кожи хорошо распарены. Кожа очистится легко и глубоко. Скраб дает коже дышать, обновляться.
Для лица
Для сухой кожи
Смешайте 1 ч. ложку кофейной гущи, немного корицы и 1 ст. ложку растительного масла.
Метки: красота и здоровье идем в баню |
Нежный дезодорант, МК |
Дневник |
Наша кожа - самый большой орган. Она поглощает все то, что вы на нее наносите. Дезодорант так же относится к химическим веществом, которые наносятся на кожу. Не секрет, что в состав всех промышленных антиперспирантов входят вещества, вредные для организма, которые забивают поры. Альтернативой этому может стать дезодорант собственного изготовления.
Метки: нежный дезодорант мастер класс натуральный дезодорант своими руками дезодорант своими руками твердый дезодорант своими руками |
Розово-сахарный скраб для тела, МК |
Дневник |
Вот и весна постучалась в дверь – пора просыпаться после зимней спячки, чистить перышки и готовиться к лету.
Зимой очень сильно страдает наша кожа. Она становится пересушенной и часто шелушиться. Справиться с этой проблемой поможет розово-кокосовый скраб. Сделать его самой не составит особого труда.
Метки: розово-сахарный скраб для тела сахарный скраб для тела рецепт скраб для тела сахарный домашние скрабы для тела как сделать скраб для тела |
Процедуры красоты к 8 Марта |
Дневник |
8 Марта - самый любимый женский праздник, ведь с весной прорбуждается от зимней спячки и наши красота, очарование и неповторимость. И так хочется встретить его во «всеоружии» своей привлекательности.
Но что делать, если у вас совсем нет времени подготовиться к нему? Да и усталость дает о себе знать. А так хочется быть красивой в праздник!
Не отчаивайтесь! Наши секреты «экспресс-красоты» помогут вам шикарно выглядеть в этот день.
Уход за телом
Первое, что нужно сделать, это взбодриться! Примите контрастный душ. Перед душем сделайте пилинг тела: смешайте сахар и кофейную гущу в равных пропорциях, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, смойте. Кожа станет мягкой и бархатистой.
Затем немного постойте, расслабившись, под теплой водой, нанесите бодрящий гель с ароматом цитрусовых, мяты, имбиря или розы. Затем включите струю горячей воды и резко смените на холодную.
Укутайтесь полотенцем, присядьте в уютное кресло, налейте себе чашку зеленого чая и скушайте кусочек шоколада.
Уход за лицом
Если есть время, то для начала сделайте пилинг лица: 1 ст. ложку желатина перемешайте с 2 ст. ложками молока, дайте набухнуть. Поставьте в микроволновку секунд на 10. Нанесите на лицо и через 15 минут снимите пленку.
Обязательно воспользуйтесь любой фруктовой или овощной маской для лица.
- Морковная маска. 2 моркови среднего размера измельчить, или натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла или сметаны;
- Яблочная маска. Одно-два зеленых яблока мелко натереть, добавить взбитый белок;
Метки: красота и здоровье уход за телом |
Мифы о домашней косметике |
Дневник |
Наверное, в каждой семье существуют своеобразные косметические поверья, передаваемые из поколения поколению по наследству – от бабушек нашим мамам, а уже от них и нам самим.
И, несмотря на изобилие современных средств по уходу за лицом и телом, они даже не собираются уходить в прошлое.
А мы, свято веря в ту или иную легенду (ведь она великолепно помогала нашей маме!), продолжаем эту традицию и так же, как это делали наши предки, намазываем на себя то или иное природное средство, свято уповая при этом на его волшебное действие.
И хорошо, если оно действительно может помочь в уходе за собой, а если наоборот? Итак, пробежимся по самым распространенным заблуждениям о красоте.
1. Лимонный сок – великолепное отбеливающее средство.
В какой-то степени, это действительно так и есть, и главным образом за счет того, что лимонный сок содержит витамин С, обладающий осветляющим действием. Наши мамы в силу отсутствия эффективных косметических отбеливающих средств посредством лимонного сока избавлялись от пигментных пятен и веснушек. Вернее, пытались это сделать, потому что лимонный сок всего лишь отшелушивал мертвые клетки, выравнивал и немного (!) осветлял общий оттенок кожи и не более того – пигментные пятна и веснушки слегка белели, но не исчезали.
Но если вы, несмотря на абсурдность заверения, что лимонный сок, как ластик, сотрет с вашего лица столь ненавистные вам веснушки или пигментные пятна, чересчур злоупотребляете им, то имейте в виду, что столь активное применение лимона может привести к обратному эффекту и аллергической реакции.
Метки: здоровье и красота уход за телом домашняя косметика |
Тайский массаж в домашних условиях |
Дневник |
Тайский массаж - прекрасное средство снять напряжение, вернуть своим мышцам тонус, а душе - спокойствие. Это - настоящее искусство, которому уже не одно тысячелетие.
Настоящий тайский массаж - изумительная процедура, которая не только позволяет всегда оставаться в отличной форме и помогает обрести душевное равновесие, но и лечит от многих болезней.
Да это и не удивительно: искусству тайского массажа уже более 2,5 тысяч лет! Конечно, современный его вариант немного отличается от того, что существовал в пору становления. Но это, в принципе, очень хорошо.
Дело в том, что изменения, которые претерпел этот вид массажа, пошли ему только на пользу. И в настоящее время тайский массаж завоевал заслуженную популярность среди людей, уделяющих своему здоровью максимум времени.
Давайте узнаем, что же такое настоящий тайский массаж. И попробуем освоить его азы.
Принципы тайского массажа
Тайская система исцеления основана на воздействии руками и ногами массажиста на особые точки, активизирование энергетических потоков в теле человека путем разминания, надавливания, пассивных упражнений, некоторых поз йоги и других видов воздействия.
В основе тайского массажа лежат сведения из индийской Аюрведы и древней китайской медицины.
А это, в основном, идея о наличии у каждого человека семи энергетических чакр или каналов, по которым циркулирует энергия.
Когда чакры останавливаются (по разным причинам), это ведет к разбалансировке организма, здоровья и психического состояния человека.
Благодаря тайскому массажу становится возможным восстановить работу чакр, а, следовательно, здоровье и психику.
Метки: красота и здоровье уход за телом массаж |
Ваш вeauty - план на весну |
Дневник |
У природы все рассчитано, даже секреты нашей с вами сезонной красоты. После длительной зимней спячки настает период пробуждения - весна.
Трех весенних месяцев как раз хватает, чтобы проснулось все живое. Ну и. конечно, чтобы мы с вами тоже - взбодрились, привели свою кожу в порядок, убрали лишние килограммы и к летнему активному периоду были во всеоружии!
Каков же будет наш ежемесячный план красоты ? Об этом сегодня и пойдет речь.
Итак...
МАРТ
Защита кожи ранней весной должна быть такой же интенсивной, как и зимой, потому что именно сейчас кожа наиболее уязвима: сказываются зимние погодные «стрессы» и авитаминоз. Кроме того, у многих на солнце появляются пигментные пятна и веснушки.
Используйте для лица два раза в неделю различные отбеливающие и увлажняющие маски, содержащие витамин С.
Маски для лица
Отбеливающая: смочите марлю апельсиновым соком и приложите ее к лицу, перед этим смазав веки питательным кремом. Через 15-20 мин. умойтесь прохладной водой. Подходит для любого типа кожи.
Увлажняющая: смещайте огуречный сок со сливками и водой, пропитайте марлю этим раствором и приложите к лицу на 15-20 мин. Затем умойтесь прохладной водой.
При выходе на улицу не забывайте о кремах с УФ-фильтрами.
Ванна для тела: 1 л теплого молока и 150 г подогретого меда добавляются в ванну с теплой водой. Кожа после такой процедуры станет гладкой и бархатистой.
Метки: здоровье и красота уход за телом весной |
Костюм-сауна для похудения: тренировки с эффектом сауны |
Дневник |
Метки: костюм-сауна костюм-сауна для похудения похудение |
Позади у вас сумасшедший день? Значит, настал тот самый момент, чтобы наконец-то залезть в ванну. |
Дневник |
Метки: красота уход за телом рецепты красоты |
Антицеллюлитный крем с мумие, МК |
Дневник |
Хотите иметь идеальную попку, как у фотомоделей? Справиться с надоевшим целлюлитом и приобрести чудесные формы поможет крем с мумие, который вы негде не купите, а, немного потрудившись, сделаете сами.
Метки: антицеллюлитный крем с мумие домашний антицеллюлитный крем антицеллюлитный крем в домашних условиях кремы домашние сделать крем в домашних условиях |