Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Очень люблю шоколад и все вкусности которые можно из него сделать. А шоколад не только очень вкусный в виде конфет и пирожных, но и полезен для женской кожи.

Шоколадный скраб будет нежно ухаживать за вашим телом, делая кожу мягкой, бархатистой и вкусно пахнущей.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

       Салоны на сегодняшний день предлагают разнообразные процедуры с использованием шоколада.

Это и массаж, и пилинг, и обертывания. Такие процедуры имеют антицеллюлитный и антистрессовый эффекты, подтягивают, питают и омолаживают кожу, тонизируют, способствуют синтезу коллагена и эластина.

    Какао – бобы содержат множество биологически активных веществ. Аромат шоколада стимулирует выработку секреторного иммуноглобулина А - важного компонента противомикробной и противовирусной защиты организма человека, снимает усталость, раздражительность, успокаивает. Шоколадные процедуры выводят токсины и лишнюю жидкость из организма.

    Растительно-солевой скраб с добавлением шоколадной массы, отчистит кожу, одновременно питая ее. Массаж с маслом и шоколадной пудрой расслабит не только тело, но и душу, благодаря райским ароматом какао – десерта.

     Кроме всего, шоколад используется в масках для волос. Они питаются, укрепляются, увлажняются, впитывают манящий аромат.

   Шоколадными бывают обертывания, маски, массажи и ванны. Такая процедура, бесспорно, поднимет настроение. Так как вкус и аромат шоколада восстанавливают эмоциональное равновесие. Шоколадные процедуры успокаивают нервы, помогают избежать депрессии.

    Шоколадные процедуры предлагают многие производители косметики и салоны красоты. Есть шоколадные средства на основе какао - бобов для ухода за волосами, в антицелюлитных обертываниях, в средствах по уходу за кожей.

     Всего 4 года назад появился первый крем на основе шоколада. Такие звезды как Бритни Спирс, Джон Траволта и Стинг являются поклонниками такой сладкой процедуры.

    После шоколадного обертывания кожа приобретает красивый ровный оттенок, увлажняется, очищается, становится более шелковистой, уменьшаются пигментные пятна, подтягивается, освежается. Маска из шоколада рекомендуется для сухой и раздраженной кожи, так как шоколад оказывает регенерирующее воздействие.

     Шоколадные обертывания доступны и в домашних условиях. Ведь сырье для косметического средства продается в любом магазине по вполне доступной цене.

Читать далее >>

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

В традиционной китайской медицине используемые терапии, как правило, подразделяются на «внутренние» и «внешние». Массаж Туй-на считается одним из старейших альтернативных методов лечения и профилактики.

Массаж Туй-на — альтернативное лечение и профилактика

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Проблема потливости ног – это отнюдь не редкое явление, причем не только среди мужской половины, но и среди женской. Причинами этого могут быть самые разные проблемы, связанные как с некачественной обувью, недостаточной гигиеной, так и с серьезными проблемами со здоровьем.

Дезодоранты для ног: борьба с неприятным запахом и потливостью

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Человек, ни разу не побывавший в бане, не имеющий понятия, что такое березовый веник, не только обедняет свои эмоции, но и не позволяет телу испытать чувство величайшего наслаждения.

Итак, что же такое баня, и как она влияет на организм?

Баня: приятный отдых или оздоровление? Влияние бани на организм

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

После 40 вашей коже нужна поддержка. Подарите ей интенсивное увлажнение и восстановление.

 Вы бодры, полны энергии и хотите выглядеть привлекательно. Но сокращение количества эстрогенов и гормональные изменения, происходящие в организме, все больше дают о себе знать. Сказываются они и на состоянии кожи.

Она становится тонкой, теряет эластичность. Кожа производит все меньше коллагена и эластина — белков, отвечающих за ее упругость. После 45 регенерация кожи происходит медленнее: вместо 28 дней — 40. Защитный гидролипидный барьер не препятствует потере влаги, так как производит на 30% меньше жира. Сейчас кожа особенно склонна к старению и иссушению.
Кроме того, в этом возрасте многие женщины все больше полнеют. Это естественно, так как замедляется обмен веществ. В этом есть свои преимущества: размер бюстгальтера В вы сможете заменить на С! Но особое внимание обратите на живот и ягодицы. На животе могут появиться новые складки жира. Не допускайте их обвисания. Вот какой должна быть ваша стратегия.

Применяйте разглаживающие бальзамы
Ежедневно после душа массируйте тело увлажняющим бальзамом с содержанием карбамида (мочевины). Он увлажняет кожу и избавляет ее от отмерших клеток. Кроме того, бальзам должен содержать масла ростков пшеницы, облепихи и жожоба, которые способствуют укреплению гидролипидного слоя. Также используйте кремы для тела с коэнзимом Q10, который улучшает снабжение клеток кислородом и восстанавливает кожу. Подойдут препараты с липидами, экстрактом виноградных косточек, витамином Е. Применяйте и антицеллюлитные препараты. Целлюлит может проявиться не только на бедрах или ягодицах, но и на животе или плечах.
Используйте сильные антицеллюлитные препараты, которые борются с «апельсиновой коркой» и делают кожу более эластичной. Такие гели и кремы содержат кофеин и экстракт морских водорослей. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови и уменьшению количества жировых клеток. Средства такого типа содержат гла-уцин, экстракт пшеницы, разглаживающий неровности. Наносите препараты раз в день, лучше вечером.

Читать далее >>

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Бывают ситуации когда необходима одна единственная баночка с кремом на все случаи, например если отправляетесь в дорогу на пару дней и не хотите везти с собой 10 шт кремов ( у некоторых их и побольше). В этом случае выручит универсальный домашний крем-масло на основе кокосового масла. Меня он спасал частенько на море.

Читать дальше

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Всем известно, что такое натоптыши и как, порой, тяжело от них избавиться. Рецептов много, но нужно выбрать один, и чтобы был не дорогой и эффективный. Наша промышленность изобрела прекрасный препарат – аспирин, который, как раз, и не дорогой, и отличный помогает смягчить пятки, убрать натоптыши.

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Почему по окончании зимы особенно полезно посещать баню и как сэкономить на косметике для парной сегодня пойдет речь

 Лучше всего сохранить красоту и здоровье Вашего тела поможет баня.

Она способствует выведению шлаков, улучшает работу почек, помогает сбросить лишний вес и снять утомление, кроме того, баня сделает Вашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Посещая баню хотя бы раз в месяц, Вы почувствуете себя совсем другим человеком.

Противопоказания к банным процедурам:

•  Воспалительные заболевания
•  Гипертоническая болезнь
•  Туберкулез легких
•  Эпилепсия
•  Воспалительные поражения кожи
•  Грипп
•  Ангина
•  Менструация

 Если вы страдаете гиперто­нией, куперозом (вены распо­ложены близко к коже), инфек­ционными и кожными заболева­ниями, обострением хрониче­ских болезней. Не стоит идти в баню после плотного ужина или употребления алкоголя.

 Количество заходов в парную и время пребывания там, каждый определяет для себя индивидуально. Но в целом желательно париться не более 30 минут.

Очень полезно после парной отдохнуть на воздухе в прохладной комнате, окунуться в бассейн или принять холодный душ. Это – великолепная гимнастика для кровеносных сосудов и тренировка для механизмов теплорегуляции.

Охладившись после парной, приступайте к непосредственному мытью с мочалкой. Это не только удалит загрязнения, но и станет прекрасным массажем. Регулярное посещение бани поможет Вам сохранить красоту, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.

 Пар и высокие температуры очищают кожу и улучшают обмен веществ. Вместе с потом из организма выходят все вредные токсины, шлаки. Таким образом вы очищае­те организм, зашлакованный за зиму, обновляете уставшую от холо­дов кожу и худеете - то, что надо весной! В идеале баню нужно посещать раз в неделю.

А чтобы эти по­ходы не били по карману, давайте платить только за саму па­рилку. А на косметике, без которой в бане не обойтись, сэко­номим - сделаем ее своими руками.

 Скрабы

Скрабом нужно пользоваться сразу по­сле парилки, когда омертвевшие ча­стички кожи хорошо распарены. Кожа очистится легко и глубоко. Скраб дает коже дышать, обновляться.

Для лица

Для сухой кожи

Смешайте 1 ч. ложку кофейной гущи, немного корицы и 1 ст. лож­ку растительного масла.

Читать далее >>

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Наша кожа - самый большой орган. Она поглощает все то, что вы на нее наносите. Дезодорант так же относится к химическим веществом, которые наносятся на кожу. Не секрет, что в состав всех промышленных антиперспирантов входят вещества, вредные для организма, которые забивают поры. Альтернативой этому может стать дезодорант собственного изготовления.

Читать дальше

 

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вот и весна постучалась в дверь – пора просыпаться после зимней спячки, чистить перышки и готовиться к лету.

Зимой очень сильно страдает наша кожа. Она становится пересушенной и часто шелушиться. Справиться с этой проблемой поможет розово-кокосовый скраб. Сделать его самой не составит особого труда.

Дальше еще интереснее

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 8 Марта - самый любимый женский праздник, ведь с весной прорбуждается от зимней спячки и наши красота, очарование и неповторимость. И так хочется встретить его во «всеоружии» своей привлека­тельности.

  Но что делать, если у вас совсем нет време­ни подготовиться к нему? Да и усталость дает о себе знать. А так хочется быть красивой в праздник!

Не отчаивайтесь! Наши сек­реты «экспресс-красоты» помогут вам шикарно выглядеть в этот день.

  Уход за телом

  Первое, что нужно сделать, это взбод­риться! Примите контрастный душ.  Перед душем сделайте пилинг тела: сме­шайте сахар и кофейную гущу в равных пропорциях, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла. На­несите смесь круговыми движениями на тело, смойте. Кожа станет мягкой и бархатистой.  

   Затем немного постойте, расслабившись, под теплой водой, нанесите бодрящий гель с ароматом цитрусовых, мяты, имбиря или розы. За­тем включите струю горячей воды и резко смените на холодную.

   Укутайтесь полотенцем, присядьте в уютное кресло, налейте себе чашку зеленого чая и скушайте кусочек шоколада.

 Уход за лицом

  Если есть время, то для начала сделайте пилинг лица: 1 ст. ложку желати­на перемешайте с 2 ст. ложками молока, дайте набухнуть. Поставьте в микроволновку секунд на 10. Нанесите на лицо и через 15 минут снимите пленку.

   Обязательно воспользуйтесь любой фруктовой или овощной маской для лица.

- Морковная маска. 2 моркови среднего размера измельчить, или натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла или сметаны;

- Яблочная маска. Одно-два зеленых яблока мелко натереть, добавить взбитый белок;

Читать далее >>

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

   Наверное, в каждой семье существуют своеобразные косметические поверья, передаваемые из поколения поколению по наследству – от бабушек нашим мамам, а уже от них и нам самим.

И, несмотря на изобилие современных средств по уходу за лицом и телом, они даже не собираются уходить в прошлое.
А мы, свято веря в ту или иную легенду (ведь она великолепно помогала нашей маме!), продолжаем эту традицию и так же, как это делали наши предки, намазываем на себя то или иное природное средство, свято уповая при этом на его волшебное действие.
И хорошо, если оно действительно может помочь в уходе за собой, а если наоборот? Итак, пробежимся по самым распространенным заблуждениям о красоте.

1. Лимонный сок – великолепное отбеливающее средство.

В какой-то степени, это действительно так и есть, и главным образом за счет того, что лимонный сок содержит витамин С, обладающий осветляющим действием. Наши мамы в силу отсутствия эффективных косметических отбеливающих средств посредством лимонного сока избавлялись от пигментных пятен и веснушек. Вернее, пытались это сделать, потому что лимонный сок всего лишь отшелушивал мертвые клетки, выравнивал и немного (!) осветлял общий оттенок кожи и не более того – пигментные пятна и веснушки слегка белели, но не исчезали.

Но если вы, несмотря на абсурдность заверения, что лимонный сок, как ластик, сотрет с вашего лица столь ненавистные вам веснушки или пигментные пятна, чересчур злоупотребляете им, то имейте в виду, что столь активное применение лимона может привести к обратному эффекту и аллергической реакции.

Читать далее >>

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Тайский массаж - прекрасное средство снять напряжение, вернуть своим мышцам тонус, а душе - спокойствие. Это - настоящее искусство, которому уже не одно тысячелетие.

Настоящий тайский массаж - изумительная процедура, которая не только позволяет всегда оставаться в отличной форме и помогает обрести душевное равновесие, но и лечит от многих болезней.

Да это и не удивительно: искусству тайского массажа уже более 2,5 тысяч лет! Конечно, современный его вариант немного отличается от того, что существовал в пору становления. Но это, в принципе, очень хорошо.

Дело в том, что изменения, которые претерпел этот вид массажа, пошли ему только на пользу. И в настоящее время тайский массаж завоевал заслуженную популярность среди людей, уделяющих своему здоровью максимум времени.

Давайте узнаем, что же такое настоящий тайский массаж. И попробуем освоить его азы.

Принципы тайского массажа

Тайская система исцеления основана на воздействии руками и ногами массажиста на особые точки, активизирование энергетических потоков в теле человека путем разминания, надавливания, пассивных упражнений, некоторых поз йоги и других видов воздействия.

В основе тайского массажа лежат сведения из индийской Аюрведы и древней китайской медицины.

А это, в основном, идея о наличии у каждого человека семи энергетических чакр или каналов, по которым циркулирует энергия.

Когда чакры останавливаются (по разным причинам), это ведет к разбалансировке организма, здоровья и психического состояния человека.

Благодаря тайскому массажу становится возможным восстановить работу чакр, а, следовательно, здоровье и психику.

Техника тайского массажа >>

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

У  природы все рассчитано, даже секреты нашей с вами сезонной красоты. После длительной зимней спячки настает период пробуждения - весна.

Трех весенних месяцев как раз хвата­ет, чтобы проснулось все живое. Ну и. конечно, чтобы мы с вами тоже - взбодрились, привели свою кожу в по­рядок, убрали лишние килограммы и к летнему активному пе­риоду были во всеоружии!

Каков же будет наш ежемесячный план красоты ? Об этом сегодня и пойдет речь.

Итак...

МАРТ

Защита кожи ранней весной должна быть такой же интенсивной, как и зимой, потому что именно сей­час кожа наиболее уязвима: сказываются зимние погодные «стрессы» и авитаминоз. Кроме того, у многих на солнце появляются пигментные пятна и веснушки.

Используйте для лица два раза в неделю различные отбеливающие и увлажняющие маски, содержащие витамин С.

Маски для лица

Отбеливающая: смочите марлю апельсиновым соком и приложите ее к лицу, перед этим смазав веки питательным кремом. Через 15-20 мин. умой­тесь прохладной водой. Подходит для любого типа кожи.

Увлажняющая: смещайте огуречный сок со сливками и водой, пропитайте марлю этим раствором и приложите к лицу на 15-20 мин. За­тем умойтесь прохладной водой.

При выходе на улицу не забывайте о кремах с УФ-фильтрами.

Ванна для тела: 1 л теплого молока и 150 г подогретого меда добавляют­ся в ванну с теплой водой. Кожа после такой процедуры станет гладкой и бархатистой.

Читать далее >>

 

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Решив серьезно заняться своей фигурой, представительницы прекрасного пола мучают себя всевозможными диетами, употребляют разнообразные таблетки для похудения и активно занимаются спортом. Но сейчас есть еще один интересный способ похудения – это ношение костюма-сауны.

Костюм-сауна для похудения: тренировки с эффектом сауны

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Позади у вас сумасшед­ший день?
Значит, на­стал тот самый момент, чтобы наконец-то залезть в ванну.



Многие знают, как знаменитая Клео следила за своим внешним видом, и особенно известны ее водные процедуры.

Как сделать ванну Клеопатры для похудения и омоложения кожи узнаем прямо сейчас!



Нам понадобится:

•кипяченное молоко - 1 литр
• мед - 100 грамм
• сметана - 150 грамм
• соль - 150 грамм

Как принимать ванну:
Читать далее

Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Хотите иметь идеальную попку, как у фотомоделей?  Справиться с надоевшим целлюлитом и приобрести чудесные формы поможет крем с мумие, который вы негде не купите, а, немного потрудившись,  сделаете сами.

 

 

Читать дальше

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью?

Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью.

Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный.

Речь идет о горячих домашних обертываниях.

 Что это такое?

Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.

Горячие обертывания  хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.

Противопоказания

Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.

  Как это делается?
Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.

На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.

Что можно использовать для горячих обертываний >>

 

All_for_women (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Голливудские дивы просто ослепляют мужчин совей красотой. «Да им только пальчиком поманить, и любой будет рад оказаться в их объятиях», – думаете вы, с сожалением разглядывая лишние килограммы, обосновавшиеся на ваших бедрах.

Не все обитательницы звездного Олимпа обязаны своей красотой лишь супердорогим салонам и пластическим хирургам. Есть, конечно, Памела Андерсон, которая носится со своими колоссальными грудями, а самостоятельно не умеет даже элементарно подкраситься.

Зато Джулия Робертс, Николь Кидман и многие другие, следуя бабушкиным рецептам, замачивают волосы в майонезе, чистят зубы клубникой, а всем косметическим ухищрениям предпочитают растительное масло. Вот это по-нашему!

Джулия Робертс не соответствует классическим канонам красоты, но несмотря на это, она Красотка. Этот статус, однако, не мешает ей то и дело признаваться, в пристрастии к «красоте из холодильника» для ухода за телом. По собственному признанию, она всегда улыбается, потому что чистит зубы... клубникой. В ней много витамина С, а он – естественный отбеливатель.

Лучшее средство для великолепных волос Красотки – это обыкновенный майонез, который она наносит на волосы в качестве маски. Нежной и бархатистой кожей рук она обязана ванночкам из оливкового масла. А поддерживает себя в форме, убирая дом и играя с детьми. «Домашние заботы великолепно избавляют от стресса и помогают быть подтянутой», – признается Джулия.

 Читать далее >>