Nokika (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Существует одно ошибочное мнение – годичный рацион витамин мы потребляем только летом, а в остальные времена года, особенно зимой, их взять негде. Не стоит зимой отказываться от витаминов и питаться одними консервами. Старайтесь постоянно включать в свой рацион питания полезные продукты, которые витаминами насытят организм, не дадут впасть в депрессию, да и веса не прибавят.

Дальше еще интереснее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вряд ли кто будет отрицать тот факт, что сердечные болезни в современной жизни весьма распространены. А как им не быть! Постоянная суматоха, спешка, стресс, конфликтные ситуации... Всего негатива и не перечислить! А результат один - повышенное давление, инфаркты, инсульты.Но обезопасить себя от всего перечисленного, минимизировать риск возникновения подобных недугов, не меняя образа жизни, всё же можно. Как? Народными средствами, взяв за основу мёд.читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Может лечение быть приятным?
Может быть не только приятным, но и вкусным, если это лечение соками.
Сокотерапия – это лечение и подразумевает правильное употребление.
Овощные соки содержат витамины, биоактивные вещества, кислоты. Все эти компоненты быстро окисляются на воздухе и теряют витамины, поэтому пить их надо свежевыжатыми.
Соки, подвергшиеся термической обработки, пить можно, но польза от них читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Панкреатит характеризуется острым воспалительным процессом поджелудочной железы. При этом человек может сначала заболевания испытывать лишь покалывание в боку после приема пищи, а при игнорировании этих симптомов могут возникнуть сильные боли в животе. Поэтому, если вас что-то беспокоит, лучше  отказывайте себе в визите к врачу. Обычное УЗИ поможет выявить причину вашего недомогания и вовремя устранить ее. Доктор назначит вам медикаментозное лечение и ка читать далее

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Английская соль - нетрадиционные рецепты красоты!



В аптеках можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона не одно десятилетие. Но потом о ней как-то подзабыли. Зато сегодня европейки возвращаются к натуральным и экологичным приемам красоты, и вспоминают бабушкины рецепты из старой, доброй английской соли.

При словосочетании «английская соль» многим представится просто крупная пищевая соль. Английская соль и, правда, похожа на крупную пищевую соль. Однако к пищевому продукту английская соль не имеет никакого отношения. В этом словосочетании «соль» имеет значение химического термина.

Другие названия — английская соль, горькая соль, магнезия (медицинский жаргон), эпсом (англ. epsom) соль.

В природе английская соль содержится в воде многих горьких минеральных источников, из которых её раньше и добывали.

Английская соль – это естественный минерал, который добывается в воде. Её ещё называют сульфатом магния или сульфатом магнезии. А «английская соль» - это народное название, сами англичане этот минерал называют Epsom Salts по названию города Эпсом в Англии, где впервые было добыто данное соединение. Химическая формула английской соли - MgS04-7H2O.

Используется как успокоительное, в качестве спазмолитика, как противосудорожный препарат. Выпускается для внутримышечного и внутривенного применения.

Традиционно используется при принятии лечебных ванн.

Само то, что английскую соль продают в аптеках, говорит о её лечебных свойствах. Её раствор пьют для очищения кишечника, а наружно используются её заживляющие свойства.

Для ванн.

Средство для снятия стресса в конце напряженного дня, успокоения нервов. Два стакана соли на горячую ванну. Считается, что английская соль даже проясняет ум! Такой эффект у этой ванны. А ещё ванная с английской солью очищает от токсинов и избавляет от головной боли. В ванну можно добавлять масла или эфирные масла для аромата. Такую ванну можно принимать три раза в неделю, по 12 минут.

Отшелушивание

Паста из соли с водой – пожалуй, самый простой скраб для кожи тела. Для лица лучше такой состав: пол чайной ложки английской соли смешать с очищающим средством (гелем или жидким мылом), помассировать кожу и смыть.

Маски

Маски с английской солью помогают и при жирной коже, и при сухой. Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. ложка коньяка, 1 яйцо, ¼ стакана обезжиренного сухого молока, сок 1 лимона и пол чайной ложки английской соли. Для нормальной и сухой кожи: ¼ стакана тертой морковки, полторы чайные ложки домашнего майонеза, пол чайной ложки английской соли.

Пилинг для свечения кожи

Читать далее

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Создайте баночку витаминов!



Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.

* 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Читать далее

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?



СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненьким слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

Читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В любой клетке регулируются сотни отдельных биологических реакций и процессов. Клетки используют для этого активность собственных химических соединений, при участии которых перестраиваются процессы обмена веществ. Это обеспечивает постоянство внутренних параметров и устойчивость функционирования клетки.

В каждом органе, а это уже сотни тысяч клеток, ихактивность подчинена читать далее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Несмотря на новизну такого продукта, как зеленый кофе, он достаточно быстро стал популярен. Этот напиток на самом деле заслуживает высших похвал, так как обладает рядом явных преимуществ. И все же, прежде чем приобрести зеленый кофе и проверить его свойства на себе, рекомендуем ознакомиться с нашим материалом.

Зеленый кофе: в чем секрет успеха? Плюсы и минусы зеленого кофе

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Немалую часть времени мы проводим в офисе, чаще всего — сидя за компьютером. Но это не повод «махнуть рукой» на свое здоровье!
Всего лишь пять минут в день с комплексом простых упражнений для офиса дадут необходимый отдых и придадут новые силы для работы и жизни.

Как прийти в тонус за 5 минут: простые упражнения для офиса

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Вы давно ходите в фитнес-клуб и забыли вкус шоколада, но лишний вес не уходит? Проблема может быть в ваших гормонах, которые мешают вам стать стройнее.

Лишний вес и гормоны. Как гормональный фон влияет на массу тела

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Для  оздоровления  и  омоложения  организма фитомедицина рекомендует-
-принимать  в  пищу  плоды  черной  смородины, плоды рябины  красной, включить в рацион  плоды абрикоса, в  которм много  содержится  витамина группы В, РРчитать далее 
-настой  плодов  шиповника  коричнового
-каждый день  принимать  пищу  свежий лук
-настой  плодов  малины
-теплый  настой  листьев морошки читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

К зрелому возрасту, когда у человека должна начаться «свободная» жизнь, ведь он уже вырастил детей, добился положения в обществе и определенного благосостояния, начинаются проблемы со здоровьем. «Букеты» болезней, с которыми многие приходят к старости, дают знать о себе ежедневно, что мешает радоваться жизни. Главными факторами, не позволяющими человеку стать долгожителем, считаются:ишемическая болезнь сердца, рак, инсульт, сахарный диабет, ожирение,   читать далее

sella22 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Как бы хороша и действенна ни была диета, ее эффективность можно усилить с помощью небольшой подготовки организма – детоксикации, которая представляет собой выведение шлаков и вредных веществ.

Эффективное похудение: начинаем с детоксикации. Очищающие коктейли

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Процесс образования камней в желчевыводящих путях и желчном пузыре занимает значительное время, и часто протекает на фоне слабо выраженных воспалительных процессов. Порой многие люди не обращают должного внимания на первые признаки данного заболевания – боль в правом подреберье и горечь во рту. Именно в этот период развития болезни можно избежать тяжелых ее читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Целью общего  массажа спины и  поясницы является предупреждение различных заболеваний позвоночника, в том числе лечение остеохондроза. Массаж поясницы прекрасно снимают усталость, которая накопилась после напряженного дня, стимулирует кровообращение в почках. Такой массаж просто необходим тем людям, которые большую часть времени проводят сидя.

Как можно хорошо увидеть в первых кадрах видео массажа поясницы, положение пациента – лежа на животе. Под стопы пациента подкладывается специальное приспособление для того, чтобырасслабились мышцы поясницы. читать далее

хохотушка_старушка (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Читать далее...

lorine (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора Как правильно заваривать зеленый кофе для похудения?



Напиток из не обжаренных кофейных зерен, больше известный как «зеленый кофе», славится не только более мягким и насыщенным вкусом, но и своими уникальными свойствами.

Польза зеленого кофе

Недавние исследования доказали, что зеленый кофе, в сравнении с черным, содержит в два раза больше танинов – веществ, которые способствуют улучшению общего состояния организма, помогает тонизировать работу головного мозга. Поэтому его употребление рекомендуется при спазмах сосудов, мигренях, различных видах анемии, улучшает кровообращение, при плохих концентрациях внимания и памяти. Кроме этого, напиток из зеленого кофе стимулирует работу поджелудочной железы и печени, снижает уровень сахара в крови и «плохого» холестерина в организме.

Известно также, что содержащиеся в зернах зеленого кофе антиоксиданты и аминокислоты преобладают по своему количеству по сравнению с черны кофе. Поэтому зеленый кофе более полезен для омоложения организма. Также установлено, что по преобладанию антиоксидантов зеленый кофе обошел даже оливковое масло, зеленый чай и красное вино.

Замечательно и то, что кофеина зеленый кофе содержит на много меньше, чем черный, поэтому и является более безопасным для здоровья.

Покупать зеленый кофе лучше в специализированном магазине или же в интернет-магазине. Обычно интернет-ресурсы дорожат своими клиентами и покупателями, поэтому у них купить зеленый кофе качественный тоже вполне возможно и при том удобно, так как полученный товар уже готов к употреблению продукции, т.е. его не надо перемалывать в кофемолке. Кроме того, купленный зеленый кофе может содержать различные добавки, способствующие похудению и полезные для здоровья.

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе не очень отличается по вкусу от своего обжаренного собрата, то есть привычного нам кофе, и обжаренные и натуральные зерна содержат вещества, ускоряющие процесс обмена веществ, однако в зеленом кофе таких веществ намного больше, поэтому он и славится своей пользой для похудения.

Также польза зеленого кофе состоит и в том, что в его составе содержится хлорогеновая кислота, являющаяся очень сильным антиоксидантом. Под действием этой кислоты из организма выводятся свободные радикалы, повышается тонус организма, усиливается выработка новых клеток. Кишечник всасывает меньше сахара, как следствие, происходит процесс похудания.

Читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В каждой культуре есть свои особые методы решать проблемы со здоровьем. Так, в тибетской медицине существует множество различных способов, которые практикуются столетиями. Среди них массаж Ку Нье – один из самых эффективных методов восстановления энергии и баланса и избавления от физиологических недугов. Тибетский лечебный массаж – это одна из самых древних форм массажа на земле. Возникнув более 3900 лет читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Многие  женщины начинают думать о своем лице, как только заметили первые морщинки. Это  такая человеческая природа  --решать  проблемы,  когда они  начались, но  почему-то мы редко задумываемся о профилактике. Ведь  профилактика  всегда   лучше , чем  лечение. Ну, или по крайней мере можно-же отсрочить   появление  морщин  на  какое-читать далее