doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В древнем Китае, Цигун назвали "методом   устранять болезни и продлевать жизнь".Так что же  такое Цигун?

Цигун-это искусство укрепления здоровья,  которое практикуется в Китае,более 5 тысяч лет
Что такое Ци? Ци  в  Цигуне означает не   только  вдох   и  выдох    в  обычном  понимании   этого  слова,но еще и еще    вид субстанции,  которая  несет энергию. Что такое гун?Гун-это метод укрепления   Ци. Как Цигун лечит болезни? Согласно   китайской    традиции читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Мануальная терапия-manus-рука,  манипуляции  руками  направленные на устранение   нарушений в позвоночнике  при  некоторых  процессах,протекающих  со смещением позвонков,  таким  образом можно дать определение   этому  виду терапии. Так,  как  при  при  остеохондрозе, остеоартрозе  идругих дистрофических процессах  возникает  резкое  ограничение движений- блокирование читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Вам знакома ситуация, когда в течение дня вы испытываете постоянный дискомфорт, нервничаете и раздражаетесь без видимых причин? По утверждению ведущих диетологов, это может быть следствием недостатка необходимых микроэлементов и витаминов в вашем завтраке. Что же нужно есть с утра, чтобы целый день ощущать бодрость и находиться в хорошем настроении?

Хлеб обязательно должен в достаточном количестве содержать витамин В, поскольку благодаря нему в нашем организме вырабатывается «гормон читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Каждый день, перед тем как встать с постели, говорите себе, что вы счастливый человек, уверенный в себе и удачливый, а всё что вокруг прекрасно; люди, которые вас окружают, неплохи и каждого масса достоинств. Старайтесь не концентрироваться на их недостатках и постарайтесь полюбить их. Прежде чем пойти на работу, нужно настроиться натихую упорядоченную деятельность на протяжении всего дня.Учитесь  мыслить  позитивно.
Ежедневно с самого утра ваш мозг обязан приобретать импульсы, способные читать  далее

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Лечебный массажприменяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при травмах и заболеваниях.Различают 2 видалечебного массажа;рефлекторно-сегментарный и классический лечебный европейский.Рефлекторно-сегментарный подразделяется;периостальный,соединительно-тканный,собственно сегментарый,су джок терапия, точечный китайский/пальцевый чжень/,линейный/китайский по меридианам,до-инь/китайский в сочетании со читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Очень интересный вид массажа,включающий в себя целостную систему оздоровления,состоящую из многих способов воздействия на человека,таких  например как  акупрессура,рефлексология,упражнения напоминающие позы йоги,различные растяжения,глубокие надавливания на мышечную ткань,увелечение энергетических потоков  в теле человека.Глубокие корни этого удивительного массажа лежат в таких древних системах ,испытанных временем,как китайская медицина,Аюрведа,древнеиндийская восточная целительная система читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 В  древней   практике  Востока  иглотерапиядовольно  часто  сочеталась   с  вакуумным массажем ,   при   котором   с   лечебной    целью  используется  разрежение  воздуха,  создаваемого  в  банке ,  путем   внесения  в  нее   на  2-3 сек.  горящего   ватного  тампона ,  смоченного  спиртом.  Когда   изменения   в коже  под   банкой  такое  как гиперемия-  достигнет   читать  далее

barava (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора
Золотые правила жизни.
Эти золотые правила жизни должен знать каждый из нас. Все ли знают правила жизни? Многие удивятся, а какие такие правила? Разве они существуют? Правила существуют. Этих правил в нашей жизни очень много, они касаются разных сторон нашей жизни.

Каждый водитель знает, получить права на вождение автомобиля он может только выучив правила дорожного движения. Не зная правил дорожного движения, нельзя сохранить ни свою, ни чужую жизнь. Прежде, чем сесть за руль, все мы садимся за парты и изучаем необходимые для получения прав знания.

А как же тогда мы живем, если не знаем никаких правил, которые помогли бы нам быть успешными и счастливыми? Проанализировав свою жизнь, мы можем сделать вывод, на сколько она успешна. Неприятности в вашей жизни говорят о том, что вам нужно обязательно узнать правила жизни, чтобы изменить свое будущее.

Правила успешной жизни.

Правил успешной жизни всего семь. Не так уж и много. Думаю, что все мы в состоянии изучить их, а затем научиться применять их в повседневной жизни.Читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Немного  о  развитии  выносливости .  Живя  в   напряженном    ритме   современной    жизни,   не   только     необходимо    быть    сильным    физически   и умственно,   но еще     также    достаточно    выносливым,   хотя   выпускают    много   тонизирующих   средств,   увеличивающих    выносливость,  но    энергию    и    силы   лучше   читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Создать   благодатное    настроение,   выработать   волю    к   победе, снять  физическое   и   умственное   напряжение  в   деле, требующего предельного   внимания   и    концентрации   поможет   воздействие   на   точки   верхнего    плечевого    пояса   и   на    точки  между лопатками рис.   и  тем   самым  создаем  бодрое настроение.

Оказывающий     помощь   воздействует   на   паравертебральные    точки   с  обеих   сторон    на   читать далее

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 С    сегодняшнего   дня   мы   начинаем    серию    публикаций,   направленных   на   то,   чтобы   человек при некоторых болезненных    состояниях   смог помочь себе   сам,    воздействуя  при   помощи  точечного  массажана   определенные точки, а также помочь людям поддерживать и    сохранять    свое     здоровье   и    хорошее     состояние   своего   организма.  Для    устранения   состояния   усталости, болевых    ощущений    в   читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Целью общего  массажа спины и  поясницы является предупреждение различных заболеваний позвоночника, в том числе лечение остеохондроза. Массаж поясницы прекрасно снимают усталость, которая накопилась после напряженного дня, стимулирует кровообращение в почках. Такой массаж просто необходим тем людям, которые большую часть времени проводят сидя.
Как можно хорошо увидеть в первых кадрах видео массажа поясницы, положение пациента – лежа на животе. Под стопы пациента подкладывается специальное приспособление для того, чтобырасслабились мышцы поясницы. Если вы массируете одну сторону поясницы, то рука, находящаяся с этой стороны, должна лежать у пациента под головой, вторая рука лежит параллельно телу. Если вы предполагаете делать массаж поясницы с обеих читать  далее

 

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Чтобы  ответить  на  этот  вопрос, необходимо  знать факторы, способствующие  увяданию кожи-это во-первых разного  рода стрессы, малоподвижный  образ  жизни, курение, недостаток  необходимых  микроэлементов и витаминов, избыток  в пище сахара, ультрафиолетовое облучение очень  неблагоприятно действует на кожу-это вызывает так  называемое читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Жить долго и счастливо – цель каждого нормального человека. Как этого добиться, вот уравнение, со многими неизвестными. Одним из составляющих этого уравнения является организм человека. Чем здоровее он будет, тем безоблачней будет жизнь, тем полнее человек будет испытывать радость от жизни. Если человек с молоком матери впитал те полезные навыки, те привычки, которые выработали предыдущие поколения, то вести здоровый образ жизни для него естественно, как дышать.Но если предков не особенно читать  далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Память можно вернуть!

Британские ученые опытным путем доказали, что человеческий мозг можно «омолодить» лет на 10 лет в любом возрасте. Главный принцип - регулярно стимулировать лобную долю, отвечающую за память, внимание, чувство юмора и процесс принятия решений. Попробую в доступной форме обучить всех желающих упражнению, выполняя которое в системе, можно значительно улучшить свою память.
Улучшить свою память можно с помощью приема запоминания «мнемоника». Не читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Статистика показывает,что для половины населения нашей планеты практика кунг-фу заманчива и интересна,практика  дающая человеку дисциплину ума и приводящая личность на  более высокую ступень духовного развития,а также позволяющая

окунуться в увлекательный мир боевого искусства.Занимаясь кунг-фу человек значительно улучшает здоровье, что читать далее

barava (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Как лечить сколиоз.
Как лечить сколиоз? Ошибочно считать, что только в детском возрасте можно приобрести сколиоз. Так получается, что в процессе жизни у людей, не занимающихся физическим трудом, мышечный корсет, который держит позвоночник в тонусе, ослабевает.

Начинаются самые разнообразные неприятности происходящие с нашим позвоночником. Выскакивают диски, происходят различные защемления, может возникнуть и сколиоз.

Что происходит с позвоночником при сколиозе? Сколиоз - это боковое искривление позвоночника в плоскости, а также его вращение вокруг своей оси. Возникать он может в разных частях позвоночника, но чаще всего в верхнем отделе. Обычно лечится это заболевание консервативным способом, но иногда требуется и хирургическое вмешательство.

Кто же подвержен сколиозу.

Как вы думаете, а спортсмены, имеющие хороший мышечный каркас, могут заболеть этой болезнью? Оказывается могут. В основном эта та прослойка спортсменов, которые нагружают только одну руку. Это могут быть метатели ядра, лучники, теннисисты. Тяжелоатлеты, из-за тяжелых нагрузок на позвоночник, часто страдают этим заболеванием.

К следующей категории относятся люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом и офисные работники. Подвержены этой болезни летчики, несущие огромные перегрузки.

Если вы не входите в эти категории людей, то можете заработать его, если будете носить тяжелые сумки только в одной руке. Чтобы этого не происходило, врачи рекомендуют распределять тяжести на две руки.

Обладатели травм нижних конечностей, в результате чего одна нога становится короче другой, могут страдать от сколиоза.

Особая категория - это дети. Сколиоз бывает даже врожденный, но чаще всего его приобретают. В зоне риска дети, которые начинают быстро расти. Это происходит в следующих возрастных границах: от шести до восьми лет, а так же с десяти до двенадцати лет.

Родители должны пристально следить за осанкой ребенка, за тем, в какой позе он находится за столом, когда делает уроки или сидит за компьютером.

Сколиоз нам не товарищ.

Читать далее...

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

 Еще  в  III тысячелетии, в  Вавилоне  стали использовать гранат  как  лекарственное растение. Сам "отец  медицины"Гиппократ, греческие и римские врачи

использовали  этот  продукт при  заболеваниях кишечника и желудка. Знаменитый врач древности Авиценна ,также  не  обошел  вниманием  этот ценный  продукт. Очень  полезен свежевыжатый  гранатовый  сок, гораздо ценней  многих  других  ягодных плодовых соков.
В  его  состав  входит много  витаминов-РР, Е, А, много  аскорбиновой  кислоты читать далее

doctor1000 (Я_-_МАСТЕРИЦА) все записи автора

Может лечение быть приятным?
Может быть не только приятным, но и вкусным, если это лечение соками.
Сокотерапия – это лечение и подразумевает правильное употребление.
Овощные соки содержат витамины, биоактивные вещества, кислоты. Все эти компоненты быстро окисляются на воздухе и теряют витамины, поэтому пить их надо свежевыжатыми.
Соки, подвергшиеся термической обработки, пить можно, но польза от них читать  дальше